Il ne faut pas être un acrobate pour équilibrer son cholestérol

Il ne faut pas être un acrobate pour équilibrer son cholestérol

Cette brochure vous propose quelques conseils permettant de maintenir un cholestérol sain de façon naturelle. Bon et mauvais cholestérol MorEPA cholestérol Maintien d un taux de cholestérol sain* * La monacoline K du riz rouge fermenté contribue au maintien d un taux sanguin normal de cholestérol, avec un apport de 10 mg par jour. Le cholestérol est une substance grasse naturellement présente dans notre organisme. En fait, il n existe qu une sorte de cholestérol, et pourtant on le qualifie de bon ou de mauvais. Le bon cholestérol (cholestérol HDL) contribue à éliminer de l organisme un excès de cholestérol et est qualifié pour cette raison de bon cholestérol. Le mauvais cholestérol (cholestérol LDL) transporte le cholestérol vers toutes les cellules de l organisme. Ce que les cellules ne peuvent absorber reste dans la circulation, et peut former des dépôts en cas d excès. Ce qui explique sa qualification de mauvais. Les deux tiers du cholestérol sont produits par notre propre organisme, un tiers provient de notre alimentation. Comme toujours, une bonne santé commence chez nous-même en optant pour une alimentation saine et variée. 2 3

2. Les acides gras oméga-3 aident à maintenir une bonne fonction cardiaque Que signifient les nutriments pour votre santé? 1. Le riz rouge fermenté aide à maintenir un taux de cholestérol sain Le riz rouge fermenté est rouge à cause d une levure. Il s agit en fait de riz ordinaire qui a fermenté. Les grains de riz prennent une couleur rouge profond et de la monacoline K est synthétisée. Avec un apport de 10 mg par jour, la monacoline K aide à maintenir un taux de cholestérol sain. Les acides gras oméga-3 DHA et EPA aident à maintenir la fonction cardiaque en bonne santé, à condition d en consommer au moins 250 mg par jour. On trouve de l EPA et du DHA dans le poisson gras, les algues marines, les coquillages et crustacés. Un apport quotidien comme supplément nutritionnel est une bonne alternative. 3. L acide folique et les vitamines B 6 et B 12 aident à maintenir un métabolisme sain de l homocystéine Le métabolisme normal de l homocystéine dans l organisme est optimalisé par trois vitamines : l acide folique et les vitamines B 6 et B 12. On retrouve de l acide folique notamment dans les épinards, les choux de Bruxelles et les brocolis. La vitamine B 6 est présente dans le poisson, les œufs, les céréales complètes, le riz brun et les noix. La vitamine B 12 se trouve dans le poisson, la viande et les produits laitiers. 4 5

MorEPA Cholestérol, le soutien naturel MorEPA Cholestérol contient des ingrédients naturels à l effet prouvé : La monacoline K du riz rouge fermenté contribue au maintien de taux sanguins normaux de cholestérol lors de la consommation de 10 mg par jour. L EPA et le DHA soutiennent la fonction cardiaque normale en cas de consommation de 250 mg par jour. L acide folique, la vitamine B 6 et la vitamine B 12 contribuent au métabolisme normal de l homocystéine. Vous obtenez déjà un soutien optimal dès la prise d un seul softgel facile à avaler de MorEPA Cholestérol. Pour un effet optimal, nous vous conseillons d éviter dans la mesure du possible des agrumes tels que le pamplemousse, le pomelo, le tangelo et le bigaradier ou orange amère (orange de Séville). MorEPA Cholestérol est un supplément nutritionnel et ne peut remplacer une alimentation variée et équilibrée ni un style de vie sain. 6 7

Avec MorEPA Cholestérol vous choisissez la plus haute qualité possible 500 MG D EPA + DHA RIZ ROUGE FERMENTÉ + COENZYME Q10 ET VITAMINES Huile de poisson, hautement concentrée, de qualité pharmaceutique, obtenue par extraction au CO 2 supercritique. Riz rouge fermenté, produit de fermentation 100% naturelle. Coenzyme Q10 (CoQ10, la substance présente dans toutes les parties de l organisme), identique au CoQ10 naturellement présent. Les vitamines exclusivement sous leur forme active : elles ne doivent plus être converties dans l organisme et sont immédiatement physiologiquement efficaces. Contenu par softgel : (apport journalier recommandé) Huile purifiée de poisson de haute mer 602 mg Dont acides gras oméga-3 550 mg Dont : - DHA (acide docosahexaénoïque) 118 mg - EPA (acide eicosapentaénoïque) 382 mg Ingrédients supplémentaires : Riz rouge fermenté (avec 10 mg de monacoline K) Coenzyme Q10 Acide folique (L-méthylfolate de calcium) Vitamine B 6 (5-phosphate de pyridoxal) Vitamine B 12 (méthylcobalamine) *AR: apports de référence 200 mg 50 mg 400 µg (200% AR*) 1,4 mg (100% AR*) 2,5 µg (100% AR*) 8 9

Pourquoi? 5 conseils pour maintenir votre taux de cholestérol Notre philosophie est simple. Minami veut vous aider à vivre une vie aussi saine, pure et qualitative que possible. C est pourquoi Minami apporte des suppléments nutritionnels d acides gras oméga-3 de qualité supérieure, dont les avantages et les effets physiologiques reposent sur des bases scientifiques. Nos suppléments nutritionnels sont produits à partir de l huile de poisson la plus pure, selon des méthodes écologiquement justifiées. Minami est synonyme de suppléments nutritionnels d acides gras oméga-3 de la plus haute pureté et qualité possible. Des acides gras oméga-3 que vous pouvez utiliser en toute tranquillité. Un choix futé! D autres suppléments nutritionnels d acides gras oméga-3 1. Consommez moins de graisses saturées 2. Favorisez de l avoine et de l orge de temps à autre 3. Introduisez des acides gras oméga-3 d origine végétale dans votre régime 4. Consommez de l ail Remplacez la viande rouge, les produits laitiers entiers et l huile de palme par des volailles, du poisson, des produits laitiers écrémés (lait et yaourt écrémé), et de l huile d olive. Les personnes qui supportent le gluten peuvent profiter des β-glucanes présents dans le son d avoine et d orge. On recommande 3 g par jour. La consommation de 2 g d acides gras oméga-3 d origine végétale par jour (acide α-linolénique), par exemple en provenance de légumes verts, d huile de linette, de noix ou de navette, contribue au maintien d un taux normal de cholestérol. Remplacez votre huile de cuisine aux acides gras oméga-6 comme l huile de tournesol ou de maïs par des sources végétales riches en acides gras oméga-3. L ail frais écrasé donne une touche savoureuse à vos repas, et aide à maintenir en bonne santé votre système circulatoire et le taux de cholestérol. 10 90 % d acides gras oméga-3 30-35% d acides gras oméga-3 5. Bougez La norme est d au moins 30 minutes d exercice par jour. Ceci permet de contrôler votre poids. Point n est besoin de fitness : jardiner, sortir le chien, faire les courses à pied est tout aussi sain. 11

T: +32 (0)3 458 79 54 www.minami-nutrition.com SmartChoice Vous désirez plus d informations sur MorEPA Cholestérol ou d autres produits de notre gamme? Demandez le conseil de votre pharmacien ou visitez notre site internet www.minami-nutrition.com Offert par :