Protégez-vous des risques à l origine des troubles musculo squelettiques (TMS) Information prévention. Vous êtes maçon finisseur

Documents pareils
Protégez-vous des risques à l origine des troubles musculo squelettiques (TMS) Information prévention. Vous êtes plombier chauffagiste

Protégez-vous des risques à l'origine des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) Information prévention

Protégez-vous des risques àl'origine des troubles musculo-squelettiques (TMS) Information prévention. Vous travaillez dans un atelier de mécanique?

E D I T I O N Comprendre Agir DT 49

LES TROUBLES MUSCULOSQUELETTIQUES. Le 2 décembre 2008

Risques liés à l'activité physique au travail Hyper sollicitation articulaire

& BONNES POSTURES TMS TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES. Le guide. Guide offert par la MNT

LES TROUBLES MUSCULO- SQUELETTIQUES

MÉMO SANTÉ CONTRAINTES PHYSIQUES : LES REFLEXES À ADOPTER MAÇONS CARRELEURS

ERGONOMIE au bureau lutter contre les TMS

Risques liés à l'activité physique au travail. Mireille Loizeau

Qu est-ce qu un trouble musculosquelettique (TMS)?

Manuel de l ergonomie au bureau

TMS et travail sur écran : Que faire? Penser et Agir avec l'ergonomie

I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE. Exercice 1 : Posture

MÉMO SANTÉ CONTRAINTES PHYSIQUES : LES REFLEXES À ADOPTER ÉLECTRICIENS

Qu est-ce qu un trouble musculosquelettique (TMS)?

Extraits et adaptations

Prévenir les Troubles Musculo Squelettiques

TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES (TMS)

Ergonomie au bureau. Votre santé avant tout

La mécanique sous le capot

Présence dans l entreprise. 14 mars - 28 mars avril - 30 avril 2013

9e Colloque SST Sherbrooke, 14 mai ASFETM Ergonomie - TMS - Prévention des maux de dos

Performance des organisations Santé au travail

L ERGONOMIE AU POSTE DE TRAVAIL INFORMATISÉ

Ceinture Home Dépôt. Orthèse lombaire et abdominale. Mother-to-be (Medicus)

Rééducation Posturale Globale

Les postures, l appareillage Point de vue du médecin MPR. Dr. P. LUBLIN MOREL CMPR de COUBERT 2011

Solva Thérapie traitement de la douleur, de la mobilité réduite et de la distorsion posturale

Prenez soin de votre dos. Informations et astuces contre les douleurs lombaires

MÉMO SANTÉ CONTRAINTES PHYSIQUES : LES REFLEXES À ADOPTER PLOMBIERS CHAUFFAGISTES

Troubles musculo squelettiques. Institut de Formation en Ergothérapie de Nancy Cours Ergonomie 2004 TMS François Cail - INRS

Programme «DoSanté Lycée» Présentation et évaluation

La prévention des Troubles Musculo-Squelettiques dans les entreprises de propreté et services associés

LE TRAVAIL SUR ÉCRAN DANS LA BRANCHE DES TÉLÉCOMMUNICATIONS

MOUVEMENTS DE BASE (global) EN MUSCULATION. bphiver2013 Hamrouni Samy 1

Athénée Royal d Evere

Les Troubles Musculo-Squelettiques (T.M.S.)

Aménagement général des postes de travail

dos La qualité au service de votre santé Avenue Vinet Lausanne - Suisse p r e n d r e s o i n d e s o n

METHODE D APPLICATION DE L OSTÉOPATHIE. Liste des 155 modèles thérapeutiques du Référentiel RÉÉQUILIBRATION FONCTIONNELLE Méthode SOLÈRE

Guide pratique ÉDITION Démarche de prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) OUTILS DE LA GRH

Livret participant. Prévention. Ouest. Kiné

crèche les petits lutins Exemple d une action pluridisciplinaire: Evaluation du risque TMS dans une crèche collective et familiale

Troubles Musculo-Squelettiques de l'utilisation prolongée de l'ordinateur. Comment le Masseur-Kinésithérapeute peut-il intervenir face à ces TMS?

Activités de bureau. Travail avec l outil informatique. C.Chrétien - 09/12/2014 1

28 avril 2009 au 28 avril 2010

SIÈGE SURFACE DE TRAVAIL

FICHE TECHNIQUE # 15 LE TRAVAIL À L ORDINATEUR : SYMPTÔMES PHYSIQUES ET MESURES CORRECTIVES

PROTEGER SON DOS ex. Cliniques St Luc

Allégez la charge! Dossier d enseignement: Soulever et porter des charges Exercices de consolidation niveau 2

GUIDE D ERGONOMIE : LA MANUTENTION. 2 e ÉDITION (2010)

Maîtriser le risque de TMS du membre supérieur lies au travail

Démarche de prévention des TMS et outils pour l action

Manutentions manuelles Statistique nationale / Ile de France 1992

FICHE PRATIQUE DE SÉCURITÉ. À contrario, la position assise prolongée favorise la survenue de troubles musculosquelettiques

Ergonomie & écrans de visualisation

Optimiser. la hauteur. d une table de travail REPÈRES POUR OPTIMISER LA HAUTEUR DE LA TABLE PREMIER REPÈRE LE TYPE DE TÂCHE

MON DOS AU QUOTIDIEN COMPRENDRE, ÉVITER ET SOULAGER LE MAL DE DOS

BATIMENT COORDONNEES DES C.F.A. DIPLOMES DISPENSES PAR C.F.A. BOUCHES DU RHONE (13)

Prévention des Troubles Musculo-Squelettiques (TMS) VILLE DE LANDERNEAU

LES ORTHESES DE COMPRESSION CONTENTION

TROUBLES MUSCULO SQUELETTIQUES ET AMENAGEMENT D'UN POSTE DE CONDITIONNEMENT DANS LE SECTEUR AGRO ALIMENTAIRE

«La gestion des douleurs», l après TMS

Les outils d analyse des risques liés aux activités physiques

Préfaces Introduction... 8

ÉDITO SOMMAIRE DES ACCIDENTS TOUJOURS EN AUGMENTATION

Cohorte Observatoire Musculosquelettique (COMETT) Pénibilité et Vieillissement

La prévention des troubles musculo-squelettiques sur le lieu de travail

Claude Karger Anne Sophie Kesseler

APPORT DE LA MICROKINESITHERAPIE DANS LES TMS

APPARITION ET PREVENTION DES TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES CHEZ LES INTERPRETES EN LANGUE DES SIGNES FRANÇAISE/FRANÇAIS

Trucs et astuces N o 2.1 COMMENT AJUSTER VOTRE TABLETTE PORTE-CLAVIER

LES TROUBLES MUSCULO SQUELETTIQUES (T.M.S.)

C. Berthelot, I. Proust, L. Le Yoncourt, M. Cambrelin, F. Lavernhe, C. Chabrol Bordes, S. Yvernault, M. Druet-Cabanac et les membres du GNMST-BTP

Assis ou debout? Aménagement ergonomique des postes de travail. Informations pour les spécialistes et les personnes intéressées

Ergonomie dans les services publics Expérience du service Empreva. Christophe Janssens, CP Ergonome - Empreva

Guide pratique du travail sur écran

ERGONOMIE. Guide de formation. Travail de bureau avec écran de visualisation. 4 e édition révisée. Sylvie Montreuil

o Anxiété o Dépression o Trouble de stress post-traumatique (TSPT) o Autre

PROTHÈSE AMPUTATION. Amputation fémorale. Prescription

w w w. m e d i c u s. c a

La prévention des risques. Les cahiers de prévention. liés aux manutentions manuelles et mécaniques. Santé Sécurité Environnement

troubles musculo-squelettiquessquelettiques

Troubles musculosquelettiques : s'informer et agir

Travail sur écran. Informations importantes pour votre bien-être

Comment concevoir et aménager des postes de travail

Comment se sentir bien dans la pratique de yoga

Les Troubles Musculo-Squelettiques et Lombalgies chez le Personnel Soignant en Milieu Hospitalier

EVALUER la PENIBILITE pour PREVENIR les USURES PROFESSIONNELLES

Une production de la direction de la santé publique et de l évaluation de l Agence de la santé et des services sociaux du Saguenay Lac-Saint-Jean

Les postes de travail informatisés

La musculation en période hivernaleeeee

Ménagez votre dos Spaar uw rug

TECHNIQUES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE SOUS LA DIRECTION DE A. A. BELKHIRIA

Plan de travail ERGONOMIE COUT DE L ERGONOMIE. Définitions. Définitions

FICHE TECHNIQUE : SANTE ET SECURTE AU TRAVAIL

Le mal de dos est décrit par de nombreux auteurs

ANALYSE CONJONCTURE ÉDITO SOMMAIRE

Transcription:

Information prévention agir pour votre santé au travail Vous êtes maçon finisseur Vous ressentez une gène, une douleur, une raideur ou une perte de force de vos bras ; vous avez mal au dos C est peut être un Trouble Musculo Squelettique (TMS) Protégez-vous des risques à l origine des troubles musculo squelettiques (TMS) 06

hune nécessité d agir au plus vite : 9 maladies professionnelles sur 10 dans le BTP sont des TMS (source CNAMTS 2007) Qu'il s'agisse de maux de dos, de douleurs articulaires ou musculaires, les TMS entraînent des absences de longue durée, ce qui est néfaste aux travailleurs et à l'entreprise. Astreinte corporelle Apparition douleur Pathologie articulaire Persistance douleurs hors travail Handicap inaptitude professionnelle Traitement médical Risque de perte d emploi Temps hde quoi parle t-on? Les TMS désignent un ensemble de maladies affectant les tissus mous autour des articulations (muscles, tendons ). Ils sont liés : à la répétition de gestes amenant une hyper sollicitation des articulations (épaules, cou, dos, coudes, poignets genoux ), à des postures de travail contraignantes pour votre organisme : travail à genoux ou accroupi, travail les bras en l air, travail, le buste penché en avant aux efforts importants pour porter des charges lourdes ou des charges moins lourdes de façon répétée. CES EFFETS PEUVENT ÊTRE ACCENTUÉS PAR : Un travail effectué sous contrainte de délai Des conditions de travail génératrices de stress Une exposition au froid, à un milieu humide, au bruit, aux vibrations hla particularité du bâtiment Dans ce secteur, les postes de travail cumulent généralement plusieurs facteurs de risque évoqués dans cette fiche ( port de charge, gestes répétitifs, contraintes posturales, exposition au froid, à l humidité, au bruit ). D autre part, d un chantier à l autre, les tâches à réaliser ne sont pas toujours identiques et les situations de travail peuvent être différentes. Agir efficacement pour prévenir les TMS nécessite donc d agir sur l organisation du chantier et de disposer d un délai de préparation et de réalisation du chantier suffisant.

L organisation du chantier, un L objectif est d adapter l intervention à la configuration précise du de travail et donc la pénibilité. RECOMMANDATIONS ENCADREMENT Planifier une visite du chantier avec le client afin d obtenir des informations précises et valider l organisation de l intervention. Dès la visite du chantier, la détermination de la nature exacte des travaux à réaliser et la configuration des lieux vous permettront : h d évaluer les postures contraignantes (travail bras en l air, travail accroupi ou à genoux, ), et d apprécier si les caractéristiques de la zone de travail permettent l installation d échafaudages mobiles; ceux-ci limitent le travail bras en l air et/ou torse fléchi en augmentant la hauteur et la dimension de la zone de travail. h d organiser le travail afin d en réduire la pénibilité : - Eviter des reprises trop importantes conduisant à la réalisation prolongée d un même type de geste et/ou au maintien de postures contraignantes en mettant à disposition des coffreurs du matériel de coffrage en bon état et en quantité suffisante. - Réduire le volume des coulures à enlever en prévoyant le lavage des cueillies et leur grattage à la raclette dans les 24 heures après le coulage de la dalle. - Faire intervenir rapidement le maçon afin d éviter le durcissement des coulures; vous réduirez ainsi les efforts à réaliser lors des piquages de cueillies. - Eviter la réalisation de tâches non nécessaires en ayant les bonnes informations et en informant le maçon sur le type de finition du chantier (si un faux plafond est prévu, le dressage des cueillies n est pas utile). h Présenter le chantier aux salariés et transmettre les consignes de sécurité (mesures d organisation, équipements de protection individuelle prévus, formation des salariés) en insistant sur les principaux risques et contraintes rencontrés. h Evaluer les effets de l environnement du chantier (travail au froid, à l humidité, bruit ) sur les conditions de travail.

moyen de prévention efficace chantier et du travail à réaliser de façon à diminuer la charge RECOMMANDATIONS SALARIÉS h Informer votre hiérarchie des imprévus et des changements nécessaires dans l organisation du travail pour éviter l adoption de postures contraignantes. h Respecter impérativement les consignes de sécurité. Les efforts de manutention et leur répétition L objectif est de limiter au minimum la manutention manuelle et le déplacement horizontal ou en hauteur de charges ; ceux-ci sont générateurs de problème de dos et d épaules.

Les postures contraignantes L objectif est de : Réduire les hyperextensions de la colonne vertébrale qui favorisent l apparition de pathologies cervicales (cervicalgies ) ; Réduire le travail en position bras en extension (tendinites). RECOMMANDATIONS ENCADREMENT h Organiser l alternance des tâches (exemple: ponçage et autres tâches de finition) afin de limiter la durée des contraintes sur les bras, les poignets, le cou. h Mettre à disposition des salariés des outils adaptés au travail à réaliser et en bon état, afin de limiter les effets de certains facteurs de risque (comparez les modèles lors de l achat : poids, dispositifs anti vibratiles, poignées antidérapantes et anti vibratiles, réglage de l orientation de l outil ). h Inciter à faire des micro pauses pour soulager les articulations sollicitées sssun atout en plus Entretenir votre condition physique : échauffement, renforcement musculaire, étirements RECOMMANDATIONS SALARIÉS h Si l encombrement de la pièce le permet, utiliser l échafaudage plutôt que la gazelle dans la mesure où il assure une zone de travail plus grande et plus haute. h Positionner votre échafaudage ou votre gazelle en face de la zone de travail afin d éviter les torsions et flexions du dos. Ne pas hésiter à déplacer votre plateforme de travail. h Utiliser le réglage de direction du marteau piqueur. Cela vous évite de changer la direction de piquage en adoptant une posture contraignante des épaules et du dos. h Alterner au fil de la journée les tâches de ponçage de plafonds, de piquage de cueillies et de reprise de support afin de diminuer la durée de réalisation de chaque tâche et donc l exposition prolongée à une même posture contraignante. h Permettre à vos articulations de récupérer : - en alternant les phases de travail debout et les phases de travail à genoux, - en faisant des micro pauses.

Règlementation L'employeur a en charge d'assurer la sécurité et de protéger la santé des travailleurs (articles L4121-1 à L4121-5 du code du travail) notamment en évaluant l'ensemble des risques auxquels les salariés sont susceptibles d'être exposés dans l'exercice de leur activité. Il doit aussi mener des actions de prévention de la pénibilité et établir une fiche individuelle d exposition pour les salariés exposés à des facteurs de pénibilité. C est dans ce cadre que s inscrit la prévention des TMS ou celle des risques liés aux manutentions manuelles de charges (articles L4541-1, R4541-1 à R4541-11du code du travail). L évaluation des risques doit être réalisée avec la participation des salariés à partir des situations réelles de travail. La démarche d évaluation des risques formalisée dans le document unique a pour objectif de définir et mettre en œuvre un programme de prévention prenant en compte les aspects humains, techniques et organisationnels. Cette fiche de sensibilisation aux TMS a été réalisée grâce au soutien du FACT (Fonds d Amélioration des Conditions de Travail), à la participation d entreprises du bâtiment des Alpes Maritimes, ainsi qu au travail collectif des organismes suivants : ACT Méditerranée (Association Régionale pour l Amélioration des Conditions de Travail - Réseau de l ANACT) Europarc de Pichaury 1330, rue Guillibert de la Lauzière BT C1 13856 Aix-en-Provence cedex 3 Tél. 04 42 90 30 20 Analusis ergonomie 130 av Club Hippique 13090 Aix en Provence Tél. 04 42 59 12 40 L APST BTP 06 Service de santé au travail du BTP Immeuble le St Luc 6 rue Richelmi 06359 Nice cedex 4 Tél. 04 92 90 48 50 CAPEB 06 189, contre allée Georges Pompidou 06700 Saint Laurent du Var Tél : 04 93 31 91 90 CFTC 81,rue de France 06000 Nice Tél. 04 93 82 29 43 CFDT 12, bd Delfino 06300 Nice Tél. 04 93 26 52 32 F.O. 63, bd Gorbella B.P.2083 061O2 Nice cedex 2 Tél. O4 93 84 40 50 CFE-CGC 81, rue de France 06000 Nice Tel. 04 93 88 86 88 CGT Bourse du travail 34 Boulevard Jean Jaurès 06300 Nice Tél. 04 93 62 20 88 DIRECCTE PACA (UC) CS10009 23/25, rue Borde 13285 Marseille cedex 08 Tél. 04 86 67 32 00 DIRECCTE des Alpes Maritimes (UT) Immeuble Communica 455 Promenade des Anglais CS 43311 06299 Nice cedex 3 04 93 72 76 00 Fédération du Bâtiment des Alpes-Maritimes Avenue E. Pontremoli Nice La Plaine 1 Bât. B3 BP 3304 06206 Nice cedex 3 Tél : 04 92 29 85 85 OPPBTP 10 place de la Joliette Atrium 10.6 13002 Marseille Tél. 04 91 71 48 48 Pour plus de renseignements, n hésitez pas à contacter votre service de santé au travail Directeur de la publication : Gérard SORRENTINO DIRECCTE PACA 23/25, rue Borde - 13285 Marseille cedex 08 Tél. 04.86.67.32.00 Dépôt légal : Novembre 2011 - n 17 Réalisation : DIRECCTE et ACT Méditerranée Le site des acteurs régionaux de la prévention : www.sante-securite-paca.org