Site internet : www.diabete49.fr Programme des Activités du Réseau Diabète 49 de septembre à decembre 2017 Bonjour à toutes et tous, Le Réseau Diabete 49 vous propose des activités dans différentes villes du Maine-et-Loire. Pour vous inscrire ou pour avoir plus d'infomartions, contactez nous : Par téléphone : 02 41 44 05 38 Par mail : contact@diabete49.fr L'inscription préalable aux ateliers est indispensable. Si vous ne pouvez plus participer à l'atelier, contactez nous. C'est important pour l'intervenant. ANGERS Atelier animé par Anaïs LEGROS et Ingrid Le POTTIER, diététiciennes Mardi 12 septembre Lundi 18 septembre Jeudi 21 septembre Mercredi 27 septembre Mardi 3 octobre Mercredi 11 octobre Mardi 24 octobre Jeudi 9 novembre Jeudi 16 novembre Lundi 20 novembre Mardi 28 novembre Mercredi 6 décembre Jeudi 14 décembre Mardi 19 décembre 18h00 à 19h30 18h00 à 19h30 J'équilibre mes repas Idées de recettes d'automne Sucre et index glycémique Astuces pour perdre du poids Cuisiner avec les épices et les aromates Les matières grasses Déguster en pleine conscience Petit déjeuner : bien commencer sa journée Je mange avec mes sensations alimentaires Comment gérer les invitations Idées de repas du soir Manger à petit prix Idées de recettes d'hiver Noel et les fetes de fin d'année Bâtiment IRSA 2 rue Marcel Pajotin à Angers Lundi 2 octobre Le petit déjeuner Lundi 13 novembre Idées de repas du soir Atelier animé par Ingrid Le POTTIER, diététicienne Maison de Santé des Hauts de St Aubin, 9 rue Marie-Amélie Cambell ANGERS ATELIERS CUISINE Participation de 3 Mercredi 25 octobre Jeudi 2 novembre 10h00 à 12h00 Elaboration d'une entrée, d'un plat, d'un dessert Atelier animé par Anaïs LEGROS ou Ingrid LEPOTTIER, diététicienne Informations Jeudi 12 octobre Mardi 12 décembre Les étiquettes alimentaires Atelier animé par Anaïs LEGROS, diététicienne
ANGERS (suite) COMPREHENSION DU DIABETE ET DE SES TRAITEMENTS Atelier animé par le Dr Séverine DUBOIS, diabétologue Lundi 6 novembre 16h00 à 17h30 Mieux connaître le diabète, ses causes et ses traitements. Echanger sur la maladie DENTS AVEC UN "D" COMME DIABETE Date Horaires Thèmes Lundi 17 octobre 15h00 à 16h30 Mieux connaitre les liens entre diabète et dents. Comment prendre en charge ses dents Atelier animé par le Dr Pascale GOSSE, dentiste PREVENTION DU PIED DIABETIQUE Atelier animé par Julien LALANDE, podologue Mardi 12 décembre Apprendre à protéger ses pieds pour éviter les lésions causées par le diabète. GROUPE DE PAROLES Cycle de 3 séances Mardi 19 septembre Jeudi 19 octobre Jeudi 23 novembre Horaires 9h30 à 11h00 10h à 11h30 Atelier conduit par Solène KERVAZO, psychologue Bâtiment IRSA 2 rue Marcel Pajotin à Angers ACTIVITE ARTISTIQUE ADAPTEE : Technique de soin original qui s'appuie sur la stimulation du potentiel créatif de chacun. THEATRE Atelier conduit par Yannick RENAUD, art thérapeute Jeudi 21 septembre 16h30 à 18h00 Permet de mobiliser le corps, de gérer les émotions, d'améliorer la communication et de prendre la parole en public. (Cycle de 10 séances) Atelier sous réserve d'un nombre suffisant de participants. Bâtiment IRSA, 2 rue Marcel Pajotin à Angers ARTS-PLASTIQUES / ECRITURE Atelier conduit par Yannick RENAUD, art thérapeute Mercredi 20 septembre 16h30 à 18h00 Permet de stimuler le potentiel créatif pour parvenir à un mieux être. (Cycle de 10 séances) Atelier sous réserve d'un nombre suffisant de participants. Bâtiment IRSA, 2 rue Marcel Pajotin à Angers MANGEZ, BOUGEZ Atelier animé par Ingrid Le POTTIER, diététicienne et Anthony CHAUVIRE, éducateur d'activité sportive adaptée Mercredi 13 décembre Alimentation et activité physique ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE : DIABETACTION Atelier animé par Anthony CHAUVIRE, éducateur d'activité physique adaptée 1ère séance Horaires Thèmes Informations Mardi 19 septembre 14h30 à 16h00 Programme d'activité physique adaptée à l'état de santé de chacun visant la souplesse, l'équilibre et la force musculaire 11 rue Raspail à Angers Cycle de 12 séances. Les dates de suivi sont communiquées lors de l'inscription.
ANGERS (suite) ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE : POST - DIABETACTION 1ère séance Horaires Thèmes Mardi 12 septembre 16h15 à 17h45 Programme d'activité physique adaptée à l'état de santé de chacun visant la 11 rue Raspail à 9h15 à 10h45 Vendredi 15 septembre souplesse, l'équilibre et la force Angers 10h45 à 12h15 musculaire Atelier animé par Bouchra ALLAM et Jeremy BRACHE, éducateurs d'activité sportive adaptée ACTIVITE AQUATIQUE 1ère séance Participation de 60 pour 1 an Horaires Atelier animé par Claire MAILLET, éducatrice d'activité sportive adaptée Thèmes Mercredi 20 septembre 11h30 à 12h15 Mouvements, relaxation, étirements en piscine, adaptés aux possibilités de chacun. Il n'est pas nécessaire de savoir nager. MARCHE NORDIQUE (niveau avancé) Dates Horaires Informations Lundi 25 septembre Lundi 16 octobre Lundi 23 octobre Lundi 20 novembre Lundi 27 novembre Lundi 4 décembre Lundi 11 décembre 16h30 à 17h30 Atelier animé par Loic FAIVRE, éducateur d'activité sportive adaptée Marche avec batons, renforcement musculaire, amélioration des capacités cardio-vasculaires. MARCHE NORDIQUE (niveau débutant) Dates Horaires Informations Vendredi 8 septembre Vendredi 15 septembre Vendredi 6 octobre Vendredi 13 octobre Vendredi 3 novembre Vendredi 24 novembre Vendredi 8 décembre Vendredi 15 décembre 17h00 à 18h00 14h00 à 15h00 Atelier animé par Anthony CHAUVIRE, éducateur d'activité sportive adaptée Marche avec batons, renforcement musculaire, amélioration des capacités cardio-vasculaires. (une séance découverte gratuite) QI GONG 1ère séance Horaires Informations niveau débutant 9h30 à 10h30 14h00 à 15h00 11h00 à 12h00 15h15 à 16h15 Atelier animé par Dany ROYER-DENIS, professeur de Qi gong Bâtiment IRSA 2 rue Marcel Pajotin à Angers Gymnastique douce qui aide à réguler l'appétit, diminuer la fatigue et améliorer le sommeil. Séance découverte gratuite
SEGRE Atelier animé par Claire BEDUNEAU, diététicienne Informations Jeudi 14 septembre Les étiquettes alimentaires Lundi 13 novembre Elaborer ses menus Jeudi 7 décembre Manger au restaurant Atelier animé par Claire BEDUNEAU, diététicienne Pôle de santé 5 rue Joseph Cugnot SEGRE DENTS AVEC UN "D" COMME DIABETE Date Horaires Thèmes Lundi 2 octobre 15h00 à 16h30 Mieux connaitre les liens entre diabète et dents. Comment prendre en charge ses dents. Atelier animé par le Dr Pascale GOSSE, dentiste Pôle de santé 5 rue Joseph Cugnot SEGRE ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE 1ère séance Horaires Atelier animé par Elise COULOMB, éducatrice d'activité sportive adaptée Thèmes Si vous êtes intéressé(e) par des séances d'activité Physique Adaptée (initiation ou renforcement) à Segré à partir du Jeudi 14 septembre (de ), contactez le Réseau Diabète 49 pour de plus amples renseignements. Atelier animé par Valérie BOUILLAND, diététicienne Jeudi 21 septembre Jeudi 2 novembre CHATEAUNEUF-SUR-SARTHE Le petit déjeuner : comment bien commencer sa journée Manger en pleine conscience Salle du Moulin. Rez-de-chaussée (Quai de la Sarthe, à côté de la Maison de la Rivière et de l'office du Tourisme). Informations jeudi 14 décembre Les étiquettes alimentaires ACTIVITE PHYSIQUE ADAPTEE Atelier animé par Valérie BOUILLAND, diététicienne Atelier animé par Anthony CROCHARD, éducateur d'activité sportive adaptée Si vous êtes intéressé(e) par des séances d'activité Physique Adaptée (initiation ou renforcement) à Chateauneuf, à partir du mercredi 13 septembre de, contactez le Réseau Diabète 49 pour de plus amples renseignements. ACTIVITE ARTISTIQUE ADAPTEE : Technique de soin original qui s'appuie sur la stimulation du potentiel créatif de chacun. ARTS-PLASTIQUES / ECRITURE Atelier conduit par Yannick RENAUD, art thérapeute Atelier sous réserve d'un nombre suffisant de participants. Si vous êtes intéressé(e) par cette activité (cycle de 10 séances), contactez le Réseau Diabète 49. PREVENTION DU PIED DIABETIQUE Mardi 12 décembre 9h30 à 11h00 Apprendre à protéger ses pieds pour éviter les lésions causées par le diabète. Atelier animé par Julien LALANDE, podologue Salle du Moulin. Rez-de-chaussée (Quai de la Sarthe, à côté de la Maison de la Rivière et de l'office du Tourisme).
LE LION D'ANGERS Atelier animé par Valérie BOUILLAND, diététicienne Lundi 2 octobre Lundi 27 novembre Le petit déjeuner : comment bien commencer sa journée Manger en pleine conscience Pole Santé Social, 1 rue Philéas Fogg, Salle de réunion au 1er étage, Le LION D'ANGERS LE LOUROUX-BECONNAIS Vendredi 13 octobre Diabete et alimentation : les idées reçues Atelier animé par Claire BEDUNEAU, diététicienne Salle Jeanne GUILLOT, Place de la Mairie Le LOUROUX-BECONNAIS SAUMUR Atelier animé par Emeline BIROT, diététicienne Lundi 18 septembre Mardi 14 novembre Vendredi 15 décembre 9h45 à 11h15 Manger à petits prix Idées de recette d'hiver Noël et les fêtes de fin d'année Espace Jean Rostand salle du grand Caillou rue Emmanuel Clairfond SAUMUR ATELIERS CUISINE Participation de 3 Vendredi 29 septembre Mardi 24 octobre Vendredi 01 décembre 9h45 à 11h45 9h45 à 11h45 Elaboration d'une entrée, d'un plat, d'un dessert Atelier animé par Emeline BIROT, diététicienne ACTIVITE AQUATIQUE Participation de 60 de sept 2017 à juin 2018 1ère séance Horaire Thème Mardi 12 septembre Samedi 16 septembre 11h30 à 12h30 17h00 à 18h00 Mouvement, relaxation et étirements en piscine, adaptés aux possibilités de chacun. Il n'est pas necessaire de savoir nager. Atelier animé par éducatrice d'activité sportive adaptée Piscine Offard, île d'offard à Saumur CHACE Mardi 21 novembre 9h45 à 11h15 Les graisses Atelier animé par Emeline BIROT, diététicienne Salle des Paillons, rue des Paillons à CHACE
CHEMILLE : Atelier animé par Véronique GARREAU diététicienne Informations Lundi 6 novembre Les étiquettes alimentaires BEAUPREAU Atelier animé par Gaëlle TETEDOIE, diététicienne Jeudi 12 octobre Diabète et alimentation : les idées reçues Maison de santé, 4 rue Ambroise Paré BEAUPREAU Jeudi 14 décembre Noël et les fêtes de fin d'année Atelier animé par Gaëlle TETEDOIE, diététicienne Informations jeudi 23 novembre Les étiquettes alimentaires CHOLET Atelier animé par Véronique GARREAU, diététicienne Lundi 18 septembre Lundi 16 octobre Diabète et alimentation : les idées reçues Les grignotages 58 rue St Bonaventure (entrée sur la gauche) à Cholet Lundi 18 décembre Comment alléger ses repas ATELIERS CUISINE Participation de 3 Jeudi 7 septembre Jeudi 12 octobre Jeudi 30 novembre Elaboration d'une entrée, d'un plat, d'un dessert Atelier animé par Véronique GARREAU, diététicienne QI GONG : cycle de 10 séances 1ère séance Horaires Informations Mardi 12 septembre 10h30 à 11h30 Atelier animé par Dolores TRAINEAU, professeur de Qi gong Gymnastique douce qui aide à réguler l'appétit, diminuer la fatigue et améliorer le sommeil. COMPREHENSION DU DIABETE ET DE SES TRAITEMENTS Atelier animé par le Dr Séverine DUBOIS, diabétologue Lundi 9 octobre 16h00 à 17h30 Mieux connaître le diabète, ses causes et ses traitements. Echanger sur la maladie 58 rue St Bonaventure (entrée sur la gauche) à Cholet