Bien-être Dossier de presse La Charente-Maritime Thermalisme 1 La Charente Maritime ma préférence
La Charente-Maritime, 1 er département français pour la remise en forme par l eau page5 Des «clubs» pour fédérer les infrastructures touristiques 1 2 Eau de mer, eau douce et thermale : la Charente-Maritime au fil de l eau page 6 La Charente-Maritime et l océan : les bienfaits de l Atlantique et du climat marin page 7 h Les bienfaits de l Océan Atlantique page 7 3 4 h Un climat clément toute l année page 7 La Charente-Maritime au fil de l histoire : l implantation progressive des soins page 7 La Charente-Maritime au fil des découvertes : de nombreux atouts touristiques, culturels et gastronomiques page 8 h Assouvir sa soif de découvertes, à travers une multitude de balades à faire c Pour faire le plein de grand air page 8 c Pour faire le plein de nature page 9 *zoom sur : le développement durable page 10 h Assouvir sa soif d expériences culinaires, avec un patrimoine gastronomique riche page 10 2 La Charente-Maritime, Thalassothérapie et Thermalisme Sommaire
page11 1 Les thermes : présentation page 11 h Le thermalisme à travers l histoire : les origines page 11 c Un usage qui remonte à l Antiquité page 11 c Les thermes, lieu de vie public page 11 c Quelques siècles d oubli et de discrédit, jusqu à Henri IV page 12 c Le XIX e siècle, synonyme d essor du thermalisme page 12 c Au XX e siècle, la reconnaissance page 12 h Les propriétés de l eau et les soins en thermalisme page 13 c Les eaux minérales et leurs bienfaits page 13 c Les soins thermaux à la loupe page 14 c Les eaux minérales page 16 2 Thermalisme, santé et bien-être : toutes les cures thermales page 17 3 La Charente-Maritime, Thalassothérapie et Thermalisme Sommaire h La médecine thermale au service de la santé page 17 c La Rhumatologie au cœur du thermalisme page 17 - Les pathologies concernées par les cures rhumatologiques page 17 - L étude Thermathrose : les bienfaits de la cure thermale scientifiquement avérés page 18 - Les soins dispensés en rhumatologie page 19 c Phlébologie : 2 centres au service des patients page 21 - Les pathologies concernées par les cures en phlébologie page 21 - Les soins dispensés en phlébologie page 21
c Dermatologie et affections des muqueuses bucco-linguales : une spécialité des thermes de Rochefort page 23 - Les pathologies concernées par les cures en dermatologie et AMB (affections des muqueuses bucco-linguales) page 23 - Les soins dispensés à l occasion des cures en dermatologie et AMB page 23 c Traitement des voies respiratoires : une prise en charge adaptée à Jonzac page 24 - Les indications thérapeutiques en matière de voies respiratoires page 24 - Les principaux soins en voies respiratoires page 25 c Troubles psychologiques et de l anxiété : le cœur de métier des thermes de Saujon page 26 - Les indications thérapeutiques d une cure à Saujon page 26 - La recherche thermale au service des TAG page 26 - La cure, plus efficace que les médicaments page 27 - Les soins dispensés à Saujon page 28 - Les petits «+» d une cure à Saujon page 29 h Le thermalisme au service du bien-être page 30 c autrement page 30 c Présentation des cures thermales «bien-être» proposées page 31 c Des soins à la carte, pour quelques heures de détente page 31 c Des cures courtes, pour 2 à 6 jours de repos et de bien-être page 32 h à grands bienfaits, petites précisions page 34 c Les métiers du thermalisme page 34 c Les chiffres clés du thermalisme page 35 c Foire aux questions page 36 h Contacts page 37 4 La Charente-Maritime, Thalassothérapie et Thermalisme Sommaire
La Charente-Maritime, 1 er département français pour la remise en forme par l eau Getty Images Des «clubs» pour fédérer les infrastructures touristiques Désireux de mettre en avant son offre de cures et de donner à l ensemble de ses forces vives touristiques la place qu elles méritent, la Charente-Maritime a développé des partenariats autour de la notion de «clubs». Ainsi et à travers tous les établissements de soins par l eau qu il compte, le département fait le choix de fédérer ses structures et promeut ainsi, avec fierté ses clubs «thalasso» et «thermalisme» et leurs savoir-faire respectifs et communs. 5 La Charente-Maritime, 1 er département français pour la remise en forme par l eau
1 Eau de mer, eau douce et thermale : la Charente-Maritime au fil de l eau La Charente-Maritime et l eau, c est une grande histoire! Pour prendre conscience des liens uniques qu entretient le département avec l eau sous toutes ses formes, voici d abord quelques chiffres. La Charente-Maritime, c est : j j j j j j j j j j j j j 470 km de côtes dont 150 km de plage 2600 km de cours d eau Près de 100 km de voies navigables, de Marans à Niort 170 km navigables sur la Charente, d Angoulême jusqu à Port-des-Barques et Fouras 71 plages et lieux de baignades 4 cours d eau qui l irriguent : la Sèvre Niortaise, la Charente, la Seudre et l estuaire de la Gironde 4 îles qui lui font face : Oléron, Ré, Aix et Madame 6 centres de thalassothérapie, dont 3 sur l île de Ré, 1 à Royan, 1 à Chatelaillon près de la Rochelle et 1 sur l île d Oléron 3 établissements thermaux, à Rochefort, Saujon et Jonzac un climat exceptionnel, doux et ensoleillé en permanence la proximité de la mer et les bienfaits de l air marin des plages magnifiques une multitude de sites culturels et historiques à visiter en toutes saisons, Et surtout, le 1 er département français de la remise en forme par l eau! La Charente-Maritime a des atouts aquatiques doublement attractifs pour ses habitants comme pour ses visiteurs, puisqu elle mêle les plaisirs de l eau de mer, à travers sa longue façade atlantique, ses îles et ses pertuis (ces petits détroits qui sont autant de mers miniatures), aux plaisirs de l eau douce, grâce aux nombreuses rivières et aux divers canaux que compte le département, dont ceux du célèbre Marais Poitevin. De quoi ravir tous les amoureux de l eau! La Rochelle Rochefort Saintes Royan Centre de thalassothérapie établissement thermal Jonzac 6 La Charente-Maritime, 1 er département français pour la remise en forme par l eau
2 La Charente-Maritime et l océan : Les bienfaits de l Atlantique et du climat marin Les bienfaits de l Océan Atlantique Si la Charente-Maritime est si agréable à visiter, c est aussi pour son air marin, dont bénéficie le territoire jusqu à 50 km à l intérieur des terres. Or, les bienfaits de celui-ci sont désormais reconnus par tous. D abord, grâce à l eau de mer, riche en sels minéraux et en oligo-éléments. Mais aussi grâce aux algues, à leurs pouvoirs antibiotiques et à leur forte teneur en vitamines A et C. Et parlons-en de l air! Marin, il est un véritable aérosol naturel, riche en oligo-éléments et en oxygène! Allié aux effets des micro-algues, qui produisent à elles-seules 70% de l air que l on respire, il s inhale sans modération. D autant qu il est riche en ions négatifs, qui rendent l être humain moins sensible à la douleur et au stress! Enfin, cet air marin si plaisant à respirer est chargé en iode, dont l organisme manque cruellement. Il est, enfin, drainé par le vent qui améliore quant à lui les performances respiratoires! Un climat clément toute l année Le département bénéficie par ailleurs d un climat particulièrement agréable, largement propice aux vacances et au tourisme et ce en toutes saisons. D abord, grâce à la douceur de l hiver, qui limite les grands froids. Ensuite, parce que les étés sont secs et fortement ensoleillés. La chaleur y est tempérée par la brise de mer, qui rend le plaisir d être dehors complet en maintenant une chaleur supportable, en plus de faire la joie des véliplanchistes! Enfin, parce que la pluviosité est modérée, avec une moyenne mensuelle de 40mm de précipitations sur l année, ce qui est plutôt peu. Généralement, l ensoleillement de Charente-Maritime, qui est le meilleur de tout le littoral atlantique, est comparé à celui de la Côte d Azur par sa durée annuelle. Et le soleil, ici, embellit les journées en incitant aux promenades et magnifie les soirées en venant se coucher à l horizon, pour offrir des paysages d une beauté unique. En tous points, le climat de Charente-Maritime est l un des plus favorables du territoire français, ce qui fait le bonheur des touristes et contribue à rendre leur séjour si agréable! 3 La Charente-Maritime au fil de l histoire : l implantation progressive des soins 7 Ces atouts marins et climatiques, comme la qualité de l eau, ont largement contribué à l implantation en Charente-Maritime de centres de thalassothérapie et d établissements thermaux et offrent aux curistes un cadre propice au bien-être et à la détente, en plus d être bon pour leur moral! Pour la Charente-Maritime, tout commence à la Rochelle en 1827, avec l ouverture d un établissement de thalassothérapie, puis à Saujon, où le thermalisme est introduit dès 1860 par le Docteur Dubois. L aventure thermale se poursuit en 1953, date à laquelle commencent à être exploités les thermes de Rochefort. Un forage permet alors de retrouver l eau aux vertus si particulières qui avait déjà prouvé ses bienfaits thérapeutiques plusieurs siècles plus tôt. C est le Relais Thalasso de Sainte-Marie-de-Ré qui est, quant à lui, le premier centre de thalassothérapie à ouvrir ses portes dans le département, en 1975, avec la construction du centre et de l hôtel attenant au sud de l île, dans une zone protégée à proximité immédiate de la mer. Plus tard, ce sont les thermes de Jonzac qui voient le jour, en 1986, dans un environnement troglodyte unique en son genre. Puis, 4 ans après, en 1990, Chatelaillon se convertit à son tour aux bienfaits de l eau, en ouvrant sur sa plage un centre de thalassothérapie. Cette ouverture en appellera d autres, puisque l année suivante, en 1991, ce sont 2 centres de thalassothérapie qui voient le jour dans le département, à Royan puis à Saint-Trojan-les-Bains sur l île d Oléron. L essor des cures se confirme avec l implantation, en 1992, du centre de thalassothérapie de la Flotte, sur l île de Ré. Le dernier né des établissements de soins par l eau est implanté en 1998, lui aussi sur l île de Ré, à Ars-en-Ré. En un peu plus d un siècle, ce sont donc 9 établissements de cure qui sont créés à travers tout le département de Charente-Maritime et qui depuis n ont jamais vu leur succès se démentir! La Charente-Maritime, 1 er département français pour la remise en forme par l eau
4 La Charente-Maritime au fil des découvertes : de nombreux atouts touristiques, culturels et gastronomiques Assouvir sa soif de découvertes, à travers une multitude de balades à faire Un air marin vivifiant, un climat doux et une multitude de plaisirs aquatiques, la Charente-Maritime a tout pour plaire, d autant qu elle ne manque pas d attraits touristiques. >>> Pour faire le plein de grand air Le département compte de nombreuses plages, de St-Georges-de-Didonne en longeant la Côte Sauvage jusqu à la Palmyre, en passant par Royan (et son charmant front de mer), Pontaillac, Vaux-sur-Mer On visite à St-Georges-de-Didonne le Parc de l Estuaire, qui propose une approche ludique autour de du patrimoine de l Estuaire de la Gironde. On peut aussi découvrir, non loin, le Phare de Cordouan, surnommé «le roi des phares et le phare des rois». Puis, à Marennes-Oléron, la Cité de l Huître qui propose sentiers d interprétation, fermes ostréicoles et dégustations. C est également un village ostréicole que l on peut découvrir au Port des Salines, en plus d un impressionnant marais salant. À Rochefort, la Corderie Royale, joyau de l architecture militaire, vaut elle aussi le détour, tout comme l Hermione, cette frégate qui permit à Lafayette de traverser l Atlantique il y a plus de 2 siècles. Fort Boyard est lui aussi un incontournable lorsque l on visite la région. Sans parler des îles qui, au nombre de 4, sont autant de lieux de magie et de nature préservée à visiter en long et en large : Oléron d abord, la plus grande et ses forêts. Puis Ré, son phare des Baleines et ses charmants villages. Aix ensuite, l authentique, préservée des voitures. Et enfin Madame, la plus discrète, qui ne se laisse approcher qu à marée basse! La Rochelle, préfecture du département, ne manque pas non plus de charmes : on y découvre et visite ses tours, sa vieille ville, mais aussi son aquarium, l un des plus grands d Europe! J.P. Boulesteix S. Roussillon 8 La Charente-Maritime, 1 er département français pour la remise en forme par l eau
>>> Pour faire le plein de nature Après le bleu des côtes, le vert de la nature, présente partout dans le département et largement préservée. Ainsi, les Chemins de la Seudre se parcourent à pied ou à vélo et permettent de découvrir les parcs ostréicoles qu il longe et le moulin à marée des Loges. À Royan, les Jardins du Monde, avec ses ambiances végétales et sa serre aux papillons font le bonheur des amateurs de nature, tout comme la Maison des Abeilles de Corme-Royal. Comment ne pas évoquer le zoo de La Palmyre, le plus réputé de France, avec ses 1600 animaux, lorsque l on évoque la faune et la flore! Le long de la Côté Sauvage, la Forêt de la Coubre, traversée par une superbe piste cyclable, se prête idéalement à la randonnée et à l équitation. Non loin, à St André-de-Lidon, le Parc Botanique Deau séduit par son jardin à thèmes et sa beauté toute particulière. Les amateurs de chevaux ne sont pas en reste, avec le Haras National de Saintes. Pour les passionnés de volatiles, la Ferme aux Oiseaux de Geay est une escale obligatoire! Le Jardin de la Marine et le Jardin des Retours sont eux aussi l occasion de jolies balades, tout comme l ensemble des parcs de découverte de la faune sauvage : Marais aux Oiseaux, Réserves Naturelles des Marais de Moëze, d Yves, de Lilleau des Niges ou de la station de lagunage de Rochefort. Tout le long des côtes, les plus sportifs profitent également de toutes les activités nautiques proposées, de la planche à voile au ski nautique en passant par le char à voile. Les clubs, centres et écoles sont nombreux à accueillir les vacanciers pour leur faire découvrir les nombreuses émotions qu offre l Océan. On peut aussi louer un bateau, pour profiter d une inoubliable balade en mer! Plaisirs de l eau, découverte de la nature, grands sites touristiques : les occasions de balades et de découvertes sont innombrables et inspirent généralement aux touristes de passage l envie irrépressible de revenir très vite! S. Roussillon 9 La Charente-Maritime, 1 er département français pour la remise en forme par l eau
Le développement durable Pionnier en matière d éco-tourisme, le département de Charente Maritime a fait de l écologie et de la préservation de la nature une priorité. Les espèces animales protégées y sont l objet de toutes les attentions et de nombreux efforts sont faits pour l entretien des zones naturelles. Côté plage aussi, les enjeux écologiques sont grands, aussi de nombreuses initiatives ont été mises en place ces dernières années avec tous les acteurs du secteur nautique : recyclage des matériels, gestion de l eau et des ressources énergétiques, éducation et sensibilisation, organisation de manifestations éco-responsables la Charente Maritime est rapidement devenue une référence en matière de développement durable, pour le plus grand plaisir de ses habitants et de ses vacanciers. Assouvir sa soif d expériences culinaires, avec un patrimoine gastronomique riche Enfin, il n est pas possible d évoquer la Charente-Maritime sans consacrer quelques lignes à ses nombreuses richesses gastronomiques. Si les bons restaurants y sont légion, c est aussi parce que le département regorge de spécialités, toutes aussi savoureuses les unes que les autres, qui méritent à elles-seules le détour! Gourmands et gourmandes se délectent ainsi en dégustant l huître Marennes-Oléron, à la saveur unique. Les amateurs de fruits de mer ne résisteront pas non plus à la chair tendre, charnue et orangée de la moule de bouchot. La Charente-Maritime ravit en outre tous les gastronomes grâce à la grande variété de poissons et de crustacés pêchés sur ses côtes, mais aussi grâce à ses cagouilles, ces escargots Petit-gris au goût inimitable! La mojette (ou mojhette) fait également le bonheur des fines-bouches, qui apprécient la saveur de ce haricot nain originaire de la vallée de l Arnoult. Ceux qui aiment le fromage ne résisteront pas à la jonchée, fromage frais aromatisé à l eau de laurier. Pour les envies de sucré, la galette charentaise à l angélique confite et au beurre des Charentes est simplement parfaite, tout comme le caramiel, savoureux mélange de caramel et de miel! Le melon fait aussi partie intégrante du paysage gastronomique local, pour sa chair sucrée incomparable. À consommer avec modération, mais à goûter absolument, le Pineau, blanc ou rosé et le Cognac sont les boissons emblématiques de la région. Le sel de mer, utilisé dans de nombreuses préparations, est lui aussi incontournable, tout comme le savoureux beurre de Charentes-Poitou! Se faire plaisir, c est aussi satisfaire son goût pour les bonnes choses. Et dans ce registre, la Charente-Maritime a bien des atouts, que les gastronomes sauront apprécier à l occasion de leur séjour! La Charente-Maritime éveille le plaisir des (cinq) sens à chaque pas. On y hume l air iodé avec délectation, on y observe avec émerveillement les paysages uniques, on y savoure des spécialités délicieuses, on y écoute avec plaisir les va-et-vient de la mer toute proche et on y touche, tout simplement, le bonheur du doigt! Ces charmes en font un des départements les plus touristiques de France et réjouissent les nombreux visiteurs qui, chaque année, le découvrent ou le redécouvrent avec un plaisir intact. Fotolia S. Roussillon D. R. D. R. Xavier léoty 10 La Charente-Maritime, 1 er département français pour la remise en forme par l eau
1 Les thermes : présentation >>> Le thermalisme à travers l histoire : les origines c Un usage qui remonte à l Antiquité S il est une pratique ancestrale, c est bien le thermalisme. Si le mot lui-même est dérivé du mot «thermes», du latin «thermos» qui signifie «chaud», le fait d utiliser l eau minérale à des fins thérapeutiques date quant à lui de l époque gallo-romaine! Si l idée de faire de l eau une source de soins est attribuée aux Grecs, ce sont finalement les Romains qui en ont développé et généralisé l usage. L utilisation des eaux chaudes pour un usage médical remonterait à l an 3000 av. J-C. avec le gymnase grec. Celui-ci désigne en fait l ensemble des infrastructures destinées aux athlètes et comprend déjà, à l époque, des zones d eau et des bains dédiés à leur hygiène. c Les thermes, lieu de vie public Mosaïque des thermes de Caracala L apparition de véritables thermes remonterait quant à elle à l an 25 av. J-C, lorsque l empereur Auguste, luimême guéri par des immersions en bains froids, reconnait les vertus de l eau et généralise, sur l ordre de son gendre Marcus Vispanius Agrippa, l implantation de bains. Avec l occupation romaine, c est tout l Empire qui voit se répandre ce type d infrastructures. 11
c Quelques siècles d oubli et de discrédit, jusqu à Henri IV L usage des thermes est donc largement répandu, au moins jusqu au Moyen-âge où l eau est alors considérée avec moins d égards, quand elle n est pas l objet de méfiance. Cette longue période d oubli prend fin au XVI e siècle lorsqu Henri IV inaugure, en 1604, la première Charte des eaux minérales, destinée à encadrer la pratique du thermalisme en France. De nombreux soldats blessés sont envoyés en cure et le développement de cet usage médical bénéficie à quelques villes, qui y voient là un débouché économique non négligeable. Les constructions thermales prennent de l ampleur et revêtent même une dimension monumentale au fil du temps. La ville de Bath, en Angleterre, connaît à la fin du XVIII e siècle, son véritable âge d or, accueillant dans ses thermes l aristocratie de toute l Europe. c Le XIX e siècle, synonyme d essor du thermalisme Porté par la vague du Romantisme et par le goût de Napoléon III et de sa famille pour les villes d eau, le thermalisme connaît, au XIX e siècle, un essor considérable. D abord développées à proximité des villes, pour des raisons pratiques, les stations se multiplient ensuite, fortes de l essor du réseau ferroviaire qui les rend progressivement accessibles aux parisiens et aux étrangers. Les Vosges comptent, à la fin du siècle, une demidouzaine de stations parmi lesquelles Contrexéville et Vittel, tandis que les Pyrénées, appréciées de l Empereur, comptent alors une trentaine de stations. L engouement est notable et de 22000 curistes comptabilisés en 1822, on passe à 120 000 soixante ans plus tard. La ville de Vichy où la Marquise de Sévigné vient soigner ses rhumatismes dès le XVII e siècle est alors le symbole de ce succès, à travers la mise en place de projets architecturaux d envergure, notamment confiés à Charles Le Cœur qui y édifiera le casino et le théâtre. c Au XX e siècle, la reconnaissance Le thermalisme connaît, au XIX e siècle, un essor considérable C est finalement en 1950 que la Sécurité Sociale commence à prendre en charge les soins thermaux. Si leurs vertus thérapeutiques sont admises par l Académie de Médecine, l Organisation Mondiale de la Santé (OMS) n en reconnait la validité scientifique que bien plus tard, en 1986. Aujourd hui, ce sont près de 500 000 personnes qui, chaque année, profitent des bienfaits d une cure thermale. Chaque établissement doit être désormais agréé dans le traitement d une ou plusieurs orientations thérapeutiques et tous doivent être conventionnés par la Sécurité Sociale. Enfin, les sources d eau minérales exploitées dans ce cadre doivent être autorisées par arrêté ministériel. 12
>>> Les propriétés de l eau et les soins en thermalisme La France compte 1 200 sources, dont l exploitation est autorisée par le Ministère de la Santé. Leurs propriétés spécifiques ont fait l objet d une classification chimique, principalement organisée autour de la teneur en sels minéraux. c Les eaux minérales et leurs bienfaits On compte six groupes d eau, ainsi répartis : l Les eaux sulfurées (forte présence d acide sulfhydrique) ont un taux élevé en soufre qui opère une action curative sur les muqueuses où se développent généralement les infections chroniques. Ces eaux sont utilisées dans la lutte contre les maladies des voies respiratoires telles que l asthme ou les bronchites. l Les eaux sulfatées (à forte teneur en soufre) sont indiquées dans les affections du rein et dans certaines maladies métaboliques (avec les eaux sulfatées dites calciques). Mixtes (à la fois calciques et magnésiennes), elles sont également préconisées pour le traitement des eczémas et des séquelles liées aux brulures. l Les eaux chlorurées, dans lesquelles on trouve une forte concentration de chlorure de sodium, proviennent généralement de gisements de sel gemme. Elles ont un effet stimulant sur la croissance et sont indiquées dans le traitement des troubles du développement et de l énurésie. l Les eaux bicarbonatées, contiennent quant à elle du bicarbonate. Sodiques, elles facilitent le traitement de certaines affections gastro-intestinales et hépatobiliaires. Elles régularisent la motricité du tube digestif et atténuent les spasmes. Elles ont également une action cicatrisante sur la muqueuse intestinale. Calciques, elles ont un effet anti-inflammatoire, apaisant et cicatrisant en dermatologie, notamment dans le traitement de l acné et des brûlures. l Les eaux à minéralisation spéciale sont riches en cuivre, en fer ou encore en arsenic. Cuivrées, elles sont indiquées dans les traitements dermatologiques. Riches en fer, elles le sont dans certains traitements de l anémie. Contenant de l arsenic, elles sont préconisées contre toutes les allergies. De façon générale, ces eaux renforcent le système immunitaire. Certaines eaux hyperthermales (chaudes), de composition différente, ont un effet décontractant et calmant sur les douleurs rhumatismales et sont antiinflammatoires en gynécologie. Le jaillissement des eaux minérales peut s accompagner de l émission de gaz, souvent en quantité considérable. l Les gaz thermaux sont doués de propriétés thérapeutiques qui leur sont propres. Ils peuvent donc être utilisés dans le cadre d une cure thermale, en même temps que l eau minérale. Ce sont des gaz chargés en soufre ou en gaz carbonique, utilisés surtout dans le traitement des maladies chroniques des voies respiratoires, des maladies cardio-artérielles et en phlébologie. 13 12 orientations thérapeutiques Au total, ce sont 12 orientations thérapeutiques qui sont attribuées à l ensemble de ces eaux. Leurs effets médicaux sont ainsi reconnus dans le traitement dont pas moins de 6 sont traitées en Charente-Maritime : j des problèmes d ordre rhumatologique et des séquelles des traumatismes ostéo-articulaires ; j des affections psychosomatiques ; j des problèmes liés à la phlébologie ; j des maladies et troubles des voies respiratoires ; j des problèmes dermatologiques ; j des affections des muqueuses bucco-linguales ; j des problèmes gynécologiques ; j des maladies métaboliques et de l appareil digestif ; j des maladies cardio-artérielles ; j des maladies de l appareil urinaire ; j des troubles neurologiques ; j des troubles de la croissance. Au final, ce sont quasiment toutes les pathologies qui trouvent, dans l eau minérale, une source efficace de traitement.
Xavier Boymond c Les soins thermaux à la loupe On peut répartir en 4 catégories les soins prodigués dans le cadre d une cure thermale. Présentation non exhaustive des soins dispensés dans tous les établissements. D abord, les boues thermales. Matures ou non, appliquées en cataplasme ou en bain, les boues sont le produit de la précipitation d une eau minérale ou du mélange d une eau minérale avec un matériau solide, comme le limon ou l argile. Les propriétés varient d une boue à l autre. l En cataplasme, la boue est appliquée sur tout le corps ou sur des zones à traiter tout particulièrement, généralement pendant une quinzaine de minutes. Sa température est supérieure à celle du corps, pour permettre les transferts cutanés. Après refroidissement de la boue, le corps est enveloppé dans un drap puis une couverture pendant 10 minutes : il s agit de la sudation en cabine. L augmentation de température déclenche alors 2 mécanismes : l hypersudation et la dilatation des vaisseaux. l En bain, la boue circule dans un circuit de stérilisation qui en assure l hygiène et la qualité. Les curistes circulent dans des bassins, profitant de l apesanteur. Enfin, on distingue deux grands types de boues, selon leur mode de préparation : l Les boues maturées ou «péloïdes», formées spontanément à partir d un substrat solide et d une eau minérale. Le mélange arrive à maturation après plusieurs semaines, voire plusieurs mois et permet le développement d algues et de bactéries aux propriétés thérapeutiques. l Les boues extemporanées sont préparées juste avant le soin. Elles sont constituées d un mélange d argile et d eau minérale. Dans ce cas, ce n est pas le développement de bactéries ou d algues qui entre en compte, mais les échanges ayant lieu entre les différents minéraux présents. A l origine du thermalisme, les bains thermaux. Concentrés sous le terme de «balnéothérapie», ils sont à la base des cures, que ce soit en baignoire ou en bain local. Généralement, le curiste bénéficie d un bain quotidien lors de sa cure thermale. Froid, il active la circulation sanguine. Chaud, il soulage les articulations douloureuses. Dans les deux cas, il constitue un moment de détente et de relaxation privilégié. s Le bain d eau minérale : il permet la mise en contact de l épiderme avec les agents actifs de l eau, pour assurer une pénétration directe et immédiate des éléments dans l organisme. En plus de ces échanges chimiques avec le corps, le bain d eau minérale a une action vasodilatatrice et antalgique lorsque sa température est élevée. 14
s Le bain avec douche en immersion : il consiste à diffuser des jets d eau sous pression et selon le programme de la baignoire à buses, il permet d effectuer un massage général ou localisé. Ses vertus sont tonifiantes, décontractantes et antistress. s Le bain avec douche sous-marine : tandis que le corps est baigné, l agent thermal effectue une douche chaude ciblée sur la zone douloureuse ou affectée pour procurer un massage doux et localisé. s Le bain local : c est un bain qui permet de traiter sélectivement une partie du corps, comme les mains (il s agit alors d un manuluve) ou les pieds (pédiluve). Il est généralement prescrit dans le traitement des troubles rhumatismaux, notamment pour son action sédative et antalgique. s L aérobain : des microbulles d air sont diffusées depuis le fond de la baignoire. En remontant à la surface, elles produisent un effleurage doux, sédatif et assouplissant de la peau. L effet vasodilatateur et antalgique du bain est intensifié par le massage entraîné par le dégagement gazeux. Outre ces soins individuels et personnalisés, en fonction des pathologies à traiter, les curistes bénéficient, durant leur séjour thermal, de bains collectifs en piscine. Dans ces bassins peu profonds, ils effectuent des mouvements de kinésithérapie. Ceux-ci peuvent être réalisés en couloirs de marche ou dans une piscine de mobilisation. Les douches thermales font également partie des nombreux soins dispensés en cure thermale, qui utilisent les bienfaits de l eau pour soulager douleurs, troubles et gênes. Il s agit même d un des principaux soins proposés. À chaque pathologie et à chaque zone douloureuse, la puissance et la pression du jet sont adaptées, en fonction des effets à produire. Ces douches sont préconisées dans les cas d affections cutanées ou des voies respiratoires, mais également dans le traitement des douleurs articulaires, grâce, notamment, à ses actions sédatives ou tonifiantes. s La douche au jet : il s agit du soin le plus courant. Debout au fond d une salle, le curiste se tient à une barre fixée au mur et reçoit un puissant jet à gros débit envoyé par un agent soignant, situé environ à 5 mètres de distance. L eau est d abord chaude (autour de 36 à 39 ) puis refroidit progressivement. Ce soin permet le changement de température et de pression de l eau au cours d une même séance. On peut, en outre, projeter le jet sur tout le corps ou sur une zone précise : par exemple, on axera le jet en direction du thorax dans les cas d infections respiratoires, ou en direction de l abdomen dans le cas de troubles de nature digestive. s La douche filiforme : principalement utilisée dans les cas de brûlures, elle consiste à utiliser un jet fin sous haute pression pour assouplir la peau par décollement des plans et la dermabrasion des plaques. s La douche de vapeur : généralement prescrite dans le cas d affection des voies respiratoires, elle consiste à projeter un jet de vapeur sur le thorax du curiste afin de créer un phénomène de révulsion (afflux de sang). s La douche baveuse : cette douche s administre avec une lance munie d un embout plat, mais sans pression, c est-à-dire en laissant simplement couler l eau. En fonction de l objectif de la cure, ses vertus sédatives agissent sur des pathologies diverses : lombaire, hépatique, s La douche sous immersion à haute pression : il s agit d un jet d eau thermale sous-marin effectué en piscine et qui masse de façon intense le curiste en position debout. C est un soin collectif prescrit en cas de contractures para-vertébrales, notamment les sciatiques. s Les soins en étuve utilisent plus particulièrement les bienfaits de la vapeur d eau en utilisant ses propriétés thérapeutiques. Ils consistent en une pulvérisation de vapeur d eau thermale pure. Celle-ci possède des vertus anti-inflammatoires et antalgiques. Ces soins, qui soulagent les douleurs articulaires, sont de ce fait recommandés dans le cas de rhumatismes et d arthrose. Par ailleurs, les séances en étuve permettent une dilatation des vaisseaux, ce qui en fait un soin privilégié dans le cadre de pathologies veineuses. Ces soins peuvent être dispensés individuellement ou collectivement et porter sur une zone précise ou sur l ensemble du corps. Dans tous les cas, le curiste est installé dans un caisson d où seule émerge la tête. La vapeur est acheminée par un tube dont l embout est adapté à la morphologie de la partie ciblée qu il s agisse des mains, des pieds, des coudes, des bras, des épaules ou encore des cervicales. s Le massage sous l eau : Soin dispensé par un Masseur Kinésithérapeute diplômé d Etat. s La rééducation en piscine de mobilisation : Soin dispensé par un Masseur Kinésithérapeute diplômé d Etat. 15
3 c Les eaux minérales Si la Charente-Maritime compte 3 stations thermales, chacune d entre elle a ses vertus curatives. 1 2 à Saujon -1 - j une eau oligométallique froide à Saujon : elle est réputée pour ses vertus antistress et pour son efficacité contre l anxiété, l insomnie et les dépressions légères. Sa minéralisation est principalement représentée par du bicarbonate de calcium, du magnésium et du chlorure de sodium. Ce dernier a une action tonique tandis que la présence de calcium et de magnésium a des effets sédatifs particulièrement efficaces, notamment dans les manifestations de la spasmophilie. Thermes de Saujon à Jonzac -2 - j une eau à 62 C, riche en oxyde de fer et en oligoélements à Jonzac. Ses vertus sont diverses, mais particulièrement reconnues dans le traitement des troubles circulatoires, respiratoires et rhumatismaux. La présence de soufre exerce une action bénéfique sur la muqueuse respiratoire et les articulations. Sa chaleur naturelle est particulièrement préconisée dans le cadre d affections rhumatismales. À noter, enfin : les thermes de Jonzac sont troglodytiques donnant au lieu des allures de caverne bienfaisante. Xavier Boymond à Rochefort -3 - j l eau la plus minéralisée et la plus oligo-polymétallique des eaux sulfatées de France, à Rochefort. Bactériologiquement très pure et pratiquement isotonique au sérum sanguin (avec un Ph de 6,90), elle a une action anti-inflammatoire, anti-exsudative et cicatrisante. La présence de fer et d arsenic, couplée à celle du Bore, du cuivre et du lithium, lui confère une action fortement trophique et cicatrisante. Ses effets cliniques sont également nets en rhumatologie, grâce à une action à la fois désinfiltrante, anti-fluxionnaire et antalgique. A. Baschenis Outre la qualité de ses eaux thermales, la Charente-Maritime présente de nombreux atouts pour les curistes : l un climat exceptionnel, doux et ensoleillé en permanence l la proximité de la mer et les bienfaits de l air marin l des plages magnifiques et 4 îles superbes (Ré, Oléron, Madame et Aix) l une multitude de sites à visiter en toutes saisons, parmi lesquels le Zoo de la Palmyre, l Aquarium de la Rochelle, le patrimoine historique et culturel de Rochefort 3 thermes, 3 eaux minérales aux vertus multiples, qui soignent de nombreuses pathologies et un cadre idéal pour le repos du corps et de l esprit : la Charente-Maritime, 1 er département français pour les soins par l eau est incontestablement un endroit privilégié pour suivre une cure thermale! 16
2 Thermalisme, santé et bien-être : toutes les cures thermales >>> La Médecine thermale au service de la santé Grâce à la richesse et aux propriétés curatives des sources souterraines dont bénéficie la Charente-Maritime, 3 stations thermales aux spécificités complémentaires ont pu s y développer : Rochefort-sur-Mer et sa situation privilégiée sur le littoral, Saujon, qui met l accent sur la détente physique et le bien-être psychique et Jonzac, réputée pour ses thermes troglodytes uniques en Europe. Toutes 3 dotées d équipements modernes, ces stations proposent aux patients des soins personnalisés, dispensés par des équipes de professionnels aussi compétentes que dévouées. Un sans-faute qui mérite quelques explications! c La Rhumatologie au cœur du thermalisme Parmi les douze grandes orientations médicales attribuées au thermalisme, la rhumatologie arrive en tête des affections traitées en cures : 66% des personnes effectuant une cure le font en effet dans le cadre d affections d ordre rhumatismal. Destinée aux personnes atteintes d arthrose, sujettes aux tendinites chroniques, aux rhumatismes ou encore à la fibromyalgie, la cure rhumatologique peut également être indiquée à la suite d interventions chirurgicales. l Les pathologies concernées par les cures rhumatologiques Parmi les pathologies les plus courantes, traitées à Rochefort et Jonzac, on trouve : q les rhumatismes dégénératifs, tels que la coxarthrose, la gonarthrose, l arthrose vertébrale et la polyarthrose ; q les rhumatismes inflammatoires, non évolutifs : la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthropathie, le rhumatisme psoriasique ; q les pathologies juxta-articulaires : périarthrites (tendinites, ligamentites), sciatiques, cruralgies, névralgies cervico-brachiales, lombalgies ; q les fibromyalgies ; q les séquelles de traumatismes ostéoarticulaires ou post-opératoires, à l image des algodystrophies, séquelles d entorses ou de polytraumatismes. 17
A. Baschenis - Krauss Pour traiter et soulager ces pathologies, les thermes de Jonzac et de Rochefort mettent à la disposition des curistes toute une gamme de soins adaptés à chacun en fonction de son cas. L eau minérale de ces 2 stations est utilisée sous toutes ses formes, y compris les plus inattendues : cure de boisson, bains en eau courante, douches diverses, bains de boue, cataplasmes, massages sous l eau ou encore le vaporarium. Le savoir-faire des équipes et leur capacité à être à l écoute des curistes permettent un traitement personnalisé, à l efficacité remarquable. l L étude thermathrose : les bienfaits de la cure thermale scientifiquement avérés Cette étude, menée sur près de 500 patients et publiée en septembre 2009 dans la première revue rhumatologique mondiale représente le plus important essai clinique contrôlé randomisé jamais mené dans la médecine thermale. Cette nécessaire évaluation du Service Médical Rendu de la cure thermale dans la gonarthrose (arthrose du genou) permet notamment de démontrer les réels bienfaits de la cure thermale dénués de tout effet secondaire par rapport à d autres traitements. Quelques chiffres significatifs tirés de cette étude 50% : c est la proportion de patients curistes qui, à 6 mois, sont améliorés en terme de douleur et de fonction, soit 50% de plus que chez les autres patients. 22% : c est l amélioration de la douleur à 3 mois chez les patients curistes, contre seulement 14% pour les autres patients. À 6 mois, ces chiffres passent à 20% (contre 5%), puis à 25% à 9 mois (contre 7% chez les non-curistes). 2 : comme l effet thérapeutique 2 fois plus important chez les curistes que chez les non-curistes, que ce soit en terme d effet antalgique comme en terme de fonction. O,4% : comme le pourcentage d événements indésirables constatés pendant l étude, soit un taux quasiment nul en comparaison des 5% observés auprès des patients soumis à d autres types de médication 18
l Les soins dispensés en rhumatologie Fort de techniques éprouvées et d infrastructures toujours mieux équipées, le thermalisme rhumatologique met à la disposition des patients un nombre croissant de soins, tous aussi efficaces et conçus pour être profitables au plus grand nombre. q les bains : aérobain, bain avec douche en immersion, bains de boue général ou localisé sur les pieds ou les mains, leur variété est grande et leurs bienfaits rapidement observables! q les douches : générales au jet, de forte pression sous immersion en piscine, pénétrantes, locales et hydromassantes, elles sont plébiscitées par les curistes pour leur efficacité immédiate et les effets toniques et stimulants qu elles procurent. q les soins dispensés par un kinésithérapeute : qu il s agisse de massages sous l eau ou de mobilisation en piscine, ils permettent au curiste d être aux mains de spécialistes, particulièrement à l écoute de leur pathologie. Les boues ou péloïdes de Rochefort Cette boue, obtenue par maturation d un sédiment marin dans l eau thermale à 40 est donc à la fois marine et thermale, pour des bienfaits doublement appréciés! L effet de ces boues, appliquées par cataplasme est à la fois sédatif et vasodilatateur, en favorisant la pénétration transcutanée des ions soufrés contenus dans l eau thermale. Ces péloïdes sont une spécificité propre à Rochefort : on ne les trouve nulle part ailleurs! A. Baschenis La mobilisation en piscine À Rochefort comme à Jonzac, c est un soin privilégié, dispensé par un kinésithérapeute. À l aide d appareils immergés (planches dorsales, fauteuils adaptés), le curiste exécute avec facilité des mouvements qu il lui serait impossible d effectuer dans l atmosphère. Ainsi, il récupère en douceur une amplitude articulaire jusque-là restreinte. Ce soin est donc particulièrement recommandé dans les cas de rhumatismes et de séquelles de traumatismes. Ces soins multiples calment la douleur, décontractent, stimulent, décongestionnent, vasodilatent, révulsent et détoxiquent : un sans faute pour des patients dont le quotidien est bien souvent gâché par les douleurs. 19
c 3 témoignages significatifs! l Régis Kinésithérapeute diplômé d Etat - Responsable de la piscine de mobilisation : «Grâce à la mobilisation active en piscine thermale, le patient peut récupérer en douceur une amplitude articulaire restreinte. En effet, le corps immergé, allégé et porté par l eau peut exécuter, sans heurt, des mouvements impossibles à réaliser dans l atmosphère. Les exercices réalisés au moyen d appareils immergés sont particulièrement indiqués dans le traitement des rhumatismes et séquelles de traumatismes ostéoarticulaires ou post opératoire. Les exercices sont adaptés à chaque patient suivant leur pathologie» l Aline originaire du Nord - curiste depuis 3 ans à Rochefort : «Je souffrais depuis longtemps d une polyarthrite rhumatoïde et d une phlébite et souhaitais m orienter vers un traitement non chimique, efficace et sans effet secondaire, mon médecin traitant m a prescrit une cure thermale à Rochefort. Depuis 3 ans, je ne peux que louer les bienfaits ressentis après chaque cure, l efficacité des cataplasmes de boue, l eau thermale et son effet antalgique, m aident à passer l année sans douleur et sans prise de médicaments. Je ne peux que conseiller aux personnes souffrant comme moi de rhumatismes ou d insuffisance veineuse de se diriger vers une cure à Rochefort. De plus j ai apprécié la qualité des soins individualisés, le professionnalisme et l attention du personnel soignant» l Roland 67 ans, retraité : «Je souffre d arthrose du genou gauche, maladie qui a empiré depuis quelques années. J avais de plus en plus de difficulté pour réaliser les activités du quotidien : jardiner, marcher, conduire. Une amie m a conseillé la cure thermale en rhumatologie à Jonzac. Les soins à base d eau thermale m ont fait le plus grand bien. Certes, la première semaine, les douleurs se réveillent, mais dès la seconde, mon médecin thermal a constaté une nette diminution de l inflammation du genou et une souplesse globale du corps améliorée. Les cataplasmes de boue thermale appliqués sur mon genou et ma nuque agissent tel un anti-inflammatoire. Et, les exercices en piscine, encadrés par un kinésithérapeute, m ont redonné goût à l activité physique. J ai d ailleurs profité de l environnement agréable de Jonzac pour me balader. La diminution notable des douleurs a duré pratiquement 9 mois. De retour chez moi, j ai continué la marche et mis en pratique les bons conseils du médecin de cure. Je souhaite revenir en 2011 pour continuer de préserver au maximum mes articulations et ainsi profiter pleinement de ma retraite.» 20 Reste au curiste à choisir, avec son médecin, le centre dans lequel effectuer son séjour. Et ce choix n est pas si simple! Rochefort attire, par sa douceur de vivre, ses trésors d art et de culture et la proximité de la mer. Mais Jonzac et ses thermes troglodytes uniques en leur genre, ont également de quoi séduire de par leur cadre particulièrement dépaysant! La solution? Alterner, d une cure à l autre, les charmes troglodytes et les charmes maritimes!
c La Phlébologie : 2 centres au service des patients Jambes lourdes, fourmillements, crampes, varices et douleurs des jambes : nombreux sont les symptômes qui caractérisent une insuffisance veineuse. Des alertes à prendre au sérieux, d autant qu elles peuvent parfois évoluer vers une pathologie potentiellement grave, comme la phlébite, qui se caractérise par la formation d un caillot dans une veine profonde. L insuffisance veineuse peut également être à l origine de varices, douloureuses en plus d être souvent disgracieuses. quelle que soit l affection à traiter, le thermalisme propose différents soins qui permettent d en venir à bout. l Les pathologies concernées par les cures en phlébologie Les centres de Rochefort et Jonzac traitent tous deux un grand nombre de pathologies, parmi lesquelles : q les plaies et ulcères variqueux ; q les séquelles de phlébites et de thromboses veineuses, précoces comme tardives ; q les varices ; q les insuffisances lymphatiques et les insuffisances veineuses pelviennes ; q les œdèmes ; q l impatience des membres ; q les troubles vaso-moteurs des extrémités, d origine veineuse. Que l on opte pour les eaux légèrement gazeuses de Rochefort, ou pour la très chaude eau de Jonzac, les soins proposés sont nombreux et permettent notamment le traitement de l insuffisance veineuse à tous les stades de la maladie, avec des résultats particulièrement exceptionnels dans les cas d ulcères variqueux. l Les soins dispensés en phlébologie Pour soulager les patients et traiter leur pathologie de façon personnalisée, de nombreux soins leur sont proposés dans les 2 centres de Charente-Maritime spécialisés dans ce domaine. Thermes de Rochefort Parmi ceux dispensés, à Rochefort comme à Jonzac, on peut évoquer : q les aérobains locaux ; q les bains avec aérobains ; q les bains avec douche en immersion ; q l immersion en piscine ; q les bains individuels avec insufflation de gaz ; q les cataplasmes locaux ; q les douches locales ou générales au jet ; q les couloirs et pistes de marche ; q les compresses d eau thermale ; q la pulvérisation des membres douloureux (massage drainant des chevilles aux genoux réalisé par une rampe de douche orientée, qui procure une sensation immédiate de légèreté). 21
c Zooms La rééducation vasculaire en piscine Les exercices dispensés dans le cadre de cette rééducation assurent un travail de la pompe veineuse abdominale et du mollet en stimulant la respiration diaphragmatique et permettent aux patients de réaliser des exercices respiratoires et de relaxation. Ce soin, généralement collectif, est notamment dispensé à Rochefort. Le couloir de marche Soin à part entière, il permet au patient de se déplacer dans un bassin d eau thermale refroidie et d y réaliser plusieurs ateliers thérapeutiques, parmi lesquels des massages de la voûte plantaire, de la marche sur galets, de la dorsi-flexion en bain profond, un bain froid, L effet conjoint de ces ateliers a un effet mécanique de pression sur la stase veineuse et lymphatique et contribue à accélérer la circulation de retour. Les atouts de ces soins ne manquent pas : suppression de l effet négatif de la pression atmosphérique par l immersion, stimulation de la semelle de Lejars grâce à la marche et à la douche plantaire, activation de la pompe musculaire du mollet par la marche Les aérobains locaux en pédiluve Particulièrement indiqués dans le traitement de certains troubles phlébologiques au niveau du mollet ou de la cheville, ces aérobains s effectuent dans des pédiluves activés par des arrivées d eau thermale et d air comprimé placées au fond du bassin. L effet ascendant des bulles d air et de la masse d eau mise en mouvement de bas en haut génère un massage doux et une activation de la circulation en retour. Les effets de ces soins sont nombreux et souvent immédiats : ils décongestionnent, réduisent les œdèmes, tonifient les capillaires, stimulent, régulent la circulation veineuse et la plupart du temps, calment instantanément la douleur! Si les épisodes d insuffisance veineuse peuvent être bien soignés, dès lors qu ils sont pris en charge rapidement, il n en reste pas moins que le meilleur des traitements est bel et bien la prévention. Aussi, dans le cadre de leur séjour, les curistes reçoivent généralement de nombreux conseils en terme de diététique, d activité physique et de solutions de contention pour agir au quotidien. j une bonne raison de faire sa cure à Rochefort : les réelles propriétés de son eau polymétallique et ses résultats cicatrisants sur les différentes pathologies, la douceur de son climat et sa richesse culturelle, le tout dans une région hors du commun. j une bonne raison de faire sa cure à Jonzac : la Saintonge romane et ses attraits multiples, parmi lesquels des dizaines d églises et d abbayes romanes, toutes aussi belles les unes que les autres, mais aussi la proximité de Saintes, son amphithéâtre romain et sa Basilique Sainte Eutrope! Témoignage d une curiste Marie-France, 55 ans, secrétaire de direction : «Voilà maintenant 4 ans que je me rends chaque année à Jonzac pour faire une cure en phlébologie. Et quel soulagement! En effet, j ai depuis une dizaine d années développé des problèmes circulatoires. Est-ce à cause de mon travail? Dans une position statique et assise? Ou lié au climat chaud de notre région notamment l été? En tout cas, dès la première semaine de cure, les résultats sont impressionnants et durables. Mes jambes ont dégonflé, je dors beaucoup mieux et ne souffre plus d impatience. Mon soin préféré : le parcours quotidien dans la rivière de marche qui réactive la circulation grâce aux propriétés de l eau de Jonzac et des bienfaits de la marche. Et comme la station propose une double cure en phlébologie et rhumatologie, je soigne conjointement mes soucis de dos avec mes jambes. De retour à la maison, je me sens reposée, ressourcée et requinquée. Pour moi, la cure thermale est vraiment la solution adaptée.» 22