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Les boissons ISOSTAR Tous les experts en nutrition vous le diront : il est essentiel de boire régulièrement lorsque l on fait un sport d endurance. Notre gamme de boisson isotoniques vous permettra de trouver la réponse la plus adaptée à votre besoin avec : des bouteilles, faciles a visser. des poudres, à préparer dans votre bidon. des pastilles effervescentes, à emporter partout. Chaque année, nous améliorons notre offre et cette année, le goût de boissons en format bouteille a été légèrement retravaillé pour le rendre encore plus rafraichissant et désaltérant, mais toujours aussi efficace! boissons Isostar Hydrate & Perform, la boisson isotonique la plus consommée en Europe Et ça dure depuis 1977! Sa formule à évolué au cours des années pour vous accompagner toujours plus loin. Notre offre s est aussi étoffée pour vous apporter de multiples solutions d hydratation, quel que soit votre sport. On le sait tous, une bonne hydratation est clé dans les sports d endurance car une perte en eau de seulement 2% provoque une baisse de performance de 20%. Le meilleur partenaire pour éviter cela : la boisson isotonique qui vous hydrate plus vite que l eau.

DE L ÉNERG IE À BOIRE Depuis le lancement de notre première boisson énergétique en 1977, notre offre s est élargie, avec des boissons plus pratiques, plus spécifiques. Toutes sont isotoniques. Elles ont la même densité moléculaire que le sang et permettent donc une hydratation plus rapide que l eau tout en apportant de l énergie. Cette isotonie est atteinte en ajustant la quantité de minéraux et la quantité de glucides. Vous découvrirez donc une offre complète vous permettant d insister soit sur l apport énergétique (glucides), soit sur l apport minéral. HYDRATE & PERFORM S HYDRATER EN TOUTE CIRCONSTANCE boissons BOISSON POWERTABS CITRON Teneur pour 500ml Valeur énergétique 86Kcal Valeur énergétique 367kJ Protéines Glucides 18,9g 17,8g Lipides dont acides gras saturés Fibres alimentaires Sodium 0,34g Calcium 89mg Magnésium 34mg Potassium 96mg Vitamine E 2,8mg Vitamine C 24mg 0,24mg POWERTABS L HYDRATATION RAPIDE Pratique grâce aux pastilles effervescentes AVANT PENDANT APRÈS Parmi nos 3 boissons isotoniques, Powertabs est celle qui a principalement un effet sur l hydratation, l apport minéral et vitaminique. L apport en glucides est quant à lui réduit par rapport aux deux autres boissons de notre gamme. Cette boisson est idéale : pour les efforts courts et intenses ne nécessitant pas un apport énergétique important. en période d assèchement lors d efforts plus longs mais de faible intensité. Elle peut bien sûr être utilisée pour des efforts longs et soutenus, mais un complément énergétique (barre ou gel) est alors nécessaire. ARÔMES : CITRON ET ORANGE CONTENU EN MINÉRAUX & GLUCIDES vitamines and mineraux* glucides * Quantité de micronutriments. Powertabs: 7 Hydrate & Perform: 5 Long Energy: 4. AVANT PENDANT APRÈS Hydrate & perform est la boisson de tous les sportifs grâce à son profil équilibré entre apport minéral et énergétique. En effet, elle contient des minéraux comme le magnésium et le calcium qui contribuent à une fonction musculaire normale et de la vitamine B1 qui permet la transformation des nutriments en énergie. ARÔMES : CITRON, ORANGE ET FRESH LONG DISTANCE ENERGY LA BOISSON DES SPORTIFS D ENDURANCE >2h Une double dose d énergie pour durer plus longtemps AVANT PENDANT APRÈS La boisson Long Distance Energy a été spécialement développée pour les efforts de longue durée (>2h). En effet, c est la plus énergétique de nos boissons, avec 300kcal pour un bidon de 500ml. Elle est notamment utilisée par Viktor Röthlin, champion d Europe de marathon en 2010, qui en boit quelques gorgées tous les 5 km. ARÔME : ORANGE SANGUINE BOISSON HYDRATE & PERFORM ORANGE Teneur pour 500ml Valeur énergétique 150Kcal Valeur énergétique 636kJ Protéines Glucides 35,2g 28g Lipides dont acides gras saturés Fibres alimentaires Sodium 0,34g Calcium 152mg Magnésium 64mg 0,24mg BOISSON LONG DISTANCE ENERGY ORANGE Teneur pour 500ml Valeur énergétique 303Kcal Valeur énergétique 1288kJ Protéines Glucides 75,1g 21,8g Lipides dont acides gras saturés Fibres alimentaires Sodium 0,16g Calcium 89mg Vitamine E 9mg Vitamine C 60mg 0,87mg

Les barres ISOSTAR Les barres sont un des moyens les plus simples pour apporter de l énergie à son organisme. Nos experts ont développé la barre High Energy pour la rendre agréable pendant l effort. Grâce à notre savoir-faire sur les barres, nous avons su développer d autres solutions complémentaires : High Energy : La barre de tous les sportifs Des glucides et 6 vitamines pour vous permettre de soutenir votre effort. Long Distance Energy : La barre spéciale endurance Un mélange de glucides simples et complexes. Cereal Max Energy : La ration nutritionnelle complète Des proportions idéales en macronutriments pour la journée du sportif : 16% de protéines, 60% de glucides simples et complexes, 23% de lipides. Reload Sport Bar : La barre de récupération Des apports glucidiques, protéinés et minéraux. barres Plus qu un savoir-faire : un état d esprit Fort de son appartenance à Nutrition & Santé, leader européen de l alimentation diététique, Isostar bénéficie des forces du groupe pour produire l ensemble et sa gamme de barres dans l usine de Revel (31). C est aussi ici, à proximité de Toulouse, que le service de Recherche & Développement, met un point d honneur à créer des produits bons, sains, sans compromis sur leur performance et leur éthique.

DE L ÉNERGIE À CROQUER LONG DISTANCE ENERGY LA RATION NUTRITIONNELLE Des proportions idéales en macronutriments pour la journée du sportif BARRE POMME ABRICOT Teneur pour 1 barre Valeur énergétique 212Kcal Valeur énergétique 894kJ Protéines 6,7g Glucides 33,8g 15,1g Lipides 5,3g dont acides gras saturés 1,2g Fibres alimentaires 2,8g Sodium 0,06g Vitamine E 2,9mg Vitamine C 15mg 0,43mg Vitamine B2 0,31mg Vitamine B3 4,1mg 0,48mg Une barre Cereal Max Noisette-Chocolat apporte 212 kcal en respectant les proportions en macronutriments recommandées dans la journée d un sportif. À savoir : 16% de protéines, 60% de glucides et 23% de lipides. Elle contient également des vitamines qui permettent de transformer les nutriments en énergie (B1 et PP) et sont antioxydants* (C, E et B2). AVANT LA BARRE SPÉCIALE ENDURANCE Un mélange de glucides simples et complexes La barre idéale pour les longues distances. Ses vitamines permettent la transformation des nutriments en énergie (B1 et B3) et sont antioxydantes* (C, E et B2). AVANT PENDANT PENDANT ARÔMES : NOISETTE CHOCOLAT ARÔME : CÉRÉALES & FRUITS BARRE LONG ENERGY CEREALS & FRUITS Teneur pour 1 barre Valeur énergétique 156Kcal Valeur énergétique 658kJ Protéines 2, Glucides 28,5g 12,4g Lipides 3,6g dont acides gras saturés 2,4g Fibres alimentaires 1,8g Sodium 0,02g Vitamine E 2,5mg Vitamine C 21mg 0,35mg Vitamine B2 0,44mg Vitamine P3 4,8mg 0,56mg RELOAD SPORT BAR LA BARRE DE RÉCUPÉRATION Des apports glucidiques, protéiques et minéraux pour bien récupérer BARRE HIGH ENERGY MULTIFRUITS Teneur pour 1 barre Valeur énergétique 158Kcal Valeur énergétique 665kJ Protéines 2, Glucides 28,9g 14,8g Lipides 3,7g dont acides gras saturés 2,4g Fibres alimentaires 1,2g Sodium 0,09g Vitamine E 2,3mg Vitamine C 20mg 0,4mg Vitamine B2 0,32mg Vitamine B3 3,6mg 0,48mg HIGH ENERGY LA BARRE DE TOUS LES SPORTIFS Des glucides et 6 vitamines pour vous permettre de soutenir votre effort Cette barre est le partenaire idéal de tous vos efforts. Au-delà de l apport énergétique, les vitamines B1 et B3 contribuent à la transformation des nutriments en énergie et les vitamines C et E sont antioxydantes*. AVANT En complément de votre boisson, cette barre contient tout ce dont vous avez besoin pour bien récupérer. Des glucides pour reconstituer votre stock énergétique, des protéines qui contribuent à la synthèse musculaire et des vitamines et minéraux pour relancer le métabolisme. PENDANT APRÈS PENDANT ARÔMES : BANANE, MUESLI ET MULTIFRUITS * La vitamine C, la vitamine E et la vitamine B2 contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif. ARÔME : CHOCOLAT RELOAD SPORT BAR CHOCOLATE Teneur pour 1 barre Valeur énergétique 151Kcal Valeur énergétique 635kJ Protéines 1 Glucides 19,8g 13,2g Lipides 3,6g dont acides gras saturés 1,8g Fibres alimentaires 1,6g Sodium 0,08g Calcium 200mg Magnésium 64mg Vitamine E 2,5mg Vitamine C 15mg 0,28mg Vitamine B2 0,3mg Vitamine B3 6,0mg 0,56mg barres CEREAL MAX

Les gels ISOSTAR Un sport d endurance est par définition un sport qui dure. Et parfois très longtemps! Nos experts ont donc mis au point des produits aux multiples saveurs pour vous permettre de varier les plaisirs. Et parce que la pratique de chaque sport est différente, nous vous proposons également un large choix de formats. Gels en tube (5 x 2) : - Energy Booster cola - Long Distance Energy + B.C.A.A fruits rouges Poche 9 : - Actifood pomme - Actifood exotique gels Des gels performants pour s alimenter plus facilement Lors de la pratique de certains sports, il peut être difficile de s alimenter, soit parce que les secousses (course a pied par exemple) bloquent le système digestif. La meilleure réponse à ces problématiques, c est une alimentation semiliquide. Voila pourquoi les experts Isostar ont développé une large gamme de gels qui sont autant de concentrés d énergie pour vous aider à booster vos performances et aller au bout de vos défis. NOUVEAU

DE L ÉNERGIE CONCENTRÉE GEL ENERGY BOOSTER COLA Teneur pour 2 Valeur énergétique 62Kcal Valeur énergétique 265kJ Protéines Glucides 15,6g 9,7g Lipides dont acides gras saturés Fibres alimentaires Sodium 0,02 0,10mg Vitamine B2 0,24mg GEL ENERGY BOOSTER LE CONCENTRÉ D ÉNERGIE Des glucides simples dans des tubes de 2 (5 x 2) Ce tube contient 2 d énergie et 4 vitamines pour vous donner le coup de fouet dont vous avez besoin avant une activité ou à la fin d une course. Les 4 vitamines (B1, B2, B3 ou B6) contribuent à la transformation normale des aliments en énergie. Trois d entre elles contribuent à réduire la fatigue (B2, B3 et B6). ARÔME : COLA AVANT PENDANT APRÈS GEL LONG DISTANCE ENERGY + B.C.A.A. L ÉNERGIE RAPIDE Des glucides simples dans des tubes de 2 (5 x 2) GEL ACTIFOOD POMME Teneur pour 9 Valeur énergétique 186Kcal Valeur énergétique 792kJ Protéines 0,5g Glucides 45,1g 11,3g Fibres alimentaires 2, Sodium 0,04g Vitamine E 7mg Vitamine C 41mg 0,23mg ACTIFOOD LE CONCENTRÉ NATUREL Les fruits au service de votre performance Le fruit Gel Actifood vous apporte de l énergie en grande quantité. Ses 9 et son bouchon refermable vous permettront d utiliser cette énergie fruitée selon vos besoins. Les 2 vitamines (B1 et C) contribuent à la transformation des glucides en énergie. La vitamine C provoque une fatigue si elle vient à manquer. L apport de cette vitamine présente dans l Energy Gel permet de limiter cet effet. Enfin, les vitamines C et E sont antioxydantes. ARÔMES : POMME ET EXOTIQUE gels GEL LONG DISTANCE ENERGY + B.C.A.A. Teneur pour 2 Valeur énergétique 55Kcal Valeur énergétique 235kJ Protéines 0,1g dont BCAA 0,09g Glucides 13,7g 8,9g Lipides dont acides gras saturés Fibres alimentaires Sodium 0,02 Vitamine C 18mg 0,16mg Vitamine B2 0,21mg Vitamine B3 2,4mg 0,21mg Ce tube contient 2 d énergie à base de ginseng et de guarana et est riche en glucides d absorption rapide (99% de l apport énergétique total) pour un effet booster immédiat. Il contient par ailleurs des acides aminés branchés (B.C.A.A.) constituant des protéines, qui contribue au maintien de la masse musculaire. Les vitamines B1, B2, B3 et B6 contribuent à un métabolisme énergétique normal. Les vitamines B2, B3, B6 et C contribuent à réduire la fatigue. ARÔME : FRUITS ROUGES GEL ACTIFOOD EXOTIC Teneur pour 9 Valeur énergétique 181Kcal Valeur énergétique 770kJ Protéines 0,4g Glucides 45,3g 11,5g Fibres alimentaires 0,6g Sodium 0,016g Vitamine E 5mg Vitamine C 55mg 0,23mg NOUVEAU

Produits spécifiques ISOSTAR Être expert de la nutrition sportive, c est aussi être capable de considérer l effort dans son ensemble, depuis les premières phases de l entraînement jusqu à la récupération. Vous trouverez donc 2 catégories de produits plus spécifiques : L Energy Müesli Crunchy : pour vous accompagner lors du petit déjeuner, avant une sortie importante ou une compétition. Les High Energy Tablets et le High Energy Fruit Boost : pour vous apporter de l énergie tout au long de l effort NOUVEAU Être à votre écoute pour rester au plus près de vos besoins Les motivations sont multiples pour faire du sport. Les disciplines et les niveaux peuvent aussi être très différents et variables. Mais à chaque fois, le rôle d Isostar reste le même : celui de vous accompagner jusque dans besoins les plus spécifiques. Chaque année, nous développons 4 à 5 nouveaux produits après vous avoir écoutés, notre objectif étant d être à vos côtés, de la préparation à la récupération avec les produits les plus adaptés. Ces innovations permanentes témoignent de notre volonté de rester chaque jour votre premier partenaire dans l effort. produits spécifiques

POUR ALLER PLUS LOIN DE L ÉNERGIE POUR SOUTENIR VOS EFFORTS Dextrose, 6 vitamines et 3 minéraux AVANT HIGH ENERGY TABLETS CITRON Teneur pour 8 tablettes Valeur énergétique 119Kcal Valeur énergétique 505Kj Protéines Glucides 27,6g 27,4g Lipides 0,6g dont acides gras saturés 0,3g Fibres alimentaires 0,2g Sodium <0,01g Magnésium 74mg Phosphore 96mg Vitamine C 42mg 0,35mg Vitamine B2 0,74mg Vitamine B3 6,1mg Vitamine B5 1,7mg 0,61mg PENDANT APRÈS L High Energy Tablets est un produit très complet qui vous apporte l énergie nécessaire pour soutenir votre effort (dextrose) ainsi que des micronutriments nécessaires à leur utilisation (6 vitamines + 3 minéraux). ARÔME : CITRON ENERGY MÜESLI CRUNCHY LE PETIT DÉJEUNER POUR PERFORMER Les vitamines et l énergie dont vous avez besoin durant les fortes sollicitations Partenaire idéal de vos petits déjeuners avant une compétition, un gros entraînement ou pour une utilisation quotidienne. Le Energy Müesli Crunchy vous permettra de faire la charge énergétique. De plus, il renforce la protection cellulaire grâce aux vitamines A, C et E, au sélénium et au zinc en cas de fortes sollicitations du corps. ARÔME : MÜESLI U NOUVEA HIGH ENERGY FRUIT BOOST Teneur pour 1 carré DÉCOUVREZ UN AUTRE BOOSTER HIGH ENERGY FRUIT BOOST CUBES DE PÂTES DE FRUITS AVEC 5 VITAMINES ET DE LA CAFÉINE Valeur énergétique 33Kcal Valeur énergétique 142Kj Protéines 0,3g Glucides 8,1g 6,3g Lipides dont acides gras saturés Fibres alimentaires 0,2g Sodium 0,02g 0,07mg Vitamine B2 0,18mg Vitamine B3 0,8mg Vitamine B5 0,29mg 0,15mg Caféine 10mg ENERGY MÜESLI CRUNCHY Teneur pour 5 Valeur énergétique 252Kcal Valeur énergétique 1062Kj Protéines 7,6g Glucides 40,5g 14,4g Lipides 5,7g dont acides gras saturés 1,4g Fibres alimentaires 3,9g Sodium 0,2 Fer 1,3mg Magnésium 147mg Phosphore 212mg Sélénium 20µg Zinc 4,6mg Vitamine A 92µg Vitamine E 2,5mg Vitamine C 24mg 0,44mg Vitamine B3 3,6mg Vitamine B5 1,8mg 0,85mg Vitamine H 15µg Vitamine B9 75µg 2 1,3µg produits spécifiques HIGH ENERGY TABLETS

Expertise ISOSTAR Tous les experts Isostar, notamment notre docteur en nutrition Georgine Tixier, ont travaillé à l élaboration de ces programmes de course pour permettre d identifier tout de suite comment utiliser au mieux nos produits dans votre sport. Pour aller plus loin et nous faire part de vos impressions, n hésitez pas à échanger avec nous sur www.isostar.com ou lors des événements sportifs dont Isostar est partenaire (discussion avec nos diététiciennes et nos partenaires, comme Stéphane Diagana, planning complet sur www.isostar.com). Vous trouverez le programme Isostar pour ces épreuves : Course à pied : le marathon. Cyclisme : une étape de 150km avec deux cols au milieu. VTT : une étape accidentée de 60km. Triathlon : le triathlon de Paris (triathlon courte distance : 1500m natation, 40km vélo, 10km de course à pied, distance olympique). Parole d experts! Ce livret a l ambition de vous guider et de vous accompagner avec des conseils personnalisés. Vous pourrez ainsi découvrir les produits dont votre organisme a besoin en fonction de votre discipline sportive : triathlon, course cycliste, marathon, etc. Tous nos nutritionnistes et sportifs partenaires ont participé à l élaboration de ces programmes de courses. Quel que soit votre sport, vous pouvez compter sur l expertise Isostar! en pratique

2013 climbing for life Col du Galibier en partenariat avec Suivez l entraînement de nos candidats et leur progression! Les participants sélectionnés bénéficient d un coaching professionnel ainsi que tout l équipement et matériel nécessaire afin de dompter ce fameux col. Suivez leur entraînement et comparez vos performances! ISOSTAR - NUTRITION & SANTÉ BE: Medialaan 30 boîte 2-1800 Vilvoorde NL: Verlengde Poolseweg 16-4818 CL Breda * Het perfecte profiel bij een duur van 4 uur. Profil idéal pour un temps de 4h. (1) 200 gram per persoon 20/personne (2) Een tube per portie Un tube à consommer par prise Na 35km (2) Au km 35 (2) De helft na 21km en de rest na 25km Une moitié aux km 21 et km 25 1 uur voor de start tot aan de eindlijn 1 heure avant le départ jusqu en fin de course Aan de eindmeet Après l arrivée 3 uur voor de start (1) 3 heures avant le départ (1) Elke 5km Tous les 5km De helft na 10km en de rest na 15km Une moitié aux km 10 et km 15 MARATHON * Partagez vos performances, suivez nos conseils, nos actus et bénéficiez de cadeaux pour vivre votre passion à fond! www.facebook.com/isostar.be www.facebook.com/isostar.nl

WIELRENNEN CYCLISME Een etappe van 150km met twee middelzware beklimmingen Étape de 150km, avec 2 cols au milieu 3 uur voor de start (1) 3 heures avant de commencer (1) 1 uur voor de start tot aan de eindlijn 1 heure avant de commencer jusqu en fin de course Voor een korte klim (2) Avant une courte ascension (2) Voor een lange klim (3) Avant une longue ascension (3) km 0 km 20 km 40 km 60 km 80 km 100 km 120 km 140 km 150 (1) 200 gram per persoon 20/personne (2) Een tube per portie Un tube à consommer par prise (3) Een zakje per portie Un sachet à consommer par prise MOUNTAINBIKEN VTT Een koers van 60km Étape de 60km 3 uur voor de start (1) 3 heures avant de commencer (1) 1 uur voor de start tot aan de eindlijn 1 heure avant de commencer jusqu en fin de course Voor een zwaar gedeelte Avant une difficulté Tijdens een rustfase En phase de repos Voor een zwaar gedeelte (2) Avant une difficulté (2) km 0 km 20 km 40 km 60 (1) 200 gram per persoon 20/personne (2) Een zakje per portie Un sachet à consommer par prise Aan de eindmeet Après l arrivée Aan de eindmeet Après l arrivée

TRIATHLON 3 uur voor de start (1) 3 heures avant le départ (1) 15 minuten voor de start 15 minutes avant le départ 1 uur voor de start tot aan de eindlijn 1 heure avant le départ jusqu en fin de course (1) 200 gram per persoon 20/personne (2) Een tube per portie Un tube à consommer par prise (3) Een zakje per portie Un sachet à consommer par prise (4) Twee tabletten 2 tablettes Overgang 1 (3) Transition 1 (3) Hardlopen : na 7km (2) Course à pied : après 7km (2) Wielrennen: elke 5 tot 10 km een paar slokken Vélo: quelques gorgées tous les 5-10km Aan de eindmeet Après l arrivée Overgang 2 (4) Transition 2 (4)