STAGE ÉNERGÉTIQUE & MARCHE FACILE. Tassili du Hoggar

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1 6 rue St Michel Lussac les Châteaux Tél : Courriel: randomona@randomona.com AG Siret APE 7911 Z Agences de Voyage Responsabilité Civile Professionnelle Mutuelle du Mans Assurances n Garantie Financière Le Mans Caution S.A. N STAGE ÉNERGÉTIQUE & MARCHE FACILE Tassili du Hoggar 8 jours 7 nuits Stage organisé en partenariat RANDOMONA / Christine Marguier Découverte du Hoggar à pied en compagnie d'un guide local Touareg francophone et de notre équipe logistique (chauffeurs, cuisinier). Animation du stage par Christine Marguier Tous les bagages, eau, vivres sont portés par les voitures tout terrain. On retrouve les voitures au bivouac et au pique-nique. Toutes les nuits sont à la belle étoile sauf le jour 7 en campement avec douches à Tamanrasset.

2 LE TASSILI DU HOGGAR Au Sud de Tamanrasset, le Tassili du Hoggar est un immense plateau gréseux qui s'étend jusqu'au Niger. L'érosion éolienne a complètement détruit le plateau initial du Tassili du Hoggar. Nous assistons depuis la crête des dunes au combat infini des vagues de sable et des falaises de grès. Des tables de grés ravinées, creusées, noyées dans le sable, un univers strictement minéral. PRÉSENTATION DU STAGE Ce séjour dans l'immensité désertique est un moment privilégié pour découvrir un nouvel espace et s ouvrir à une plus grande conscience. Vivre pleinement la rencontre avec un milieu naturel recentre sur la beauté de notre propre nature, éveille notre intuition et notre inspiration. Participants : ce stage est à la portée de tous. Il peut avoir sa place dans le déroulement d'un séminaire ou un séjour de team-building. CHRISTINE MARGUIER Infirmière, danse thérapeute, énergéticienne. Depuis 1990 elle suit l enseignement en énergétique de M.F. O Leary (Connaissance des énergies du corps, chemin de conscience, connaissance des lois spirituelles). Formée en danse contemporaine, danse contact-improvisation, Christine anime des ateliers de danse à Aix en Provence. Sa démarche est axée sur l écoute du corps et l éveil de son potentiel intuitif et créatif: la danse ouvre à une qualité d être (présence, légèreté, joie...). Site internet de Christine:

3 DÉROULEMENT D'UNE JOURNÉE TYPE DE STAGE Matin au lever: (facultatif) éveil corporel, méditation, recentrage Après le pique- nique où en fin d après midi: soit exercices de détente, éveil au mouvement dans la sensation soit initiation au magnétisme soit danse en relation avec la nature Soirée : atelier créatif, jeux, et temps de partage autour du thé avec les touaregs. DÉROULEMENT JOUR APRÈS JOUR Modifications possibles selon conditions météorologiques ou impératifs de sécurité. Chaque jour comporte entre 3h et 4 h 30 de marche de niveau facile Jour 1 Arrivée a Tamanrasset. Accueil à l aéroport par notre équipe touareg, Transfert en ville achat de chèches, déjeuner en ville. L après midi: départ vers le Tassili du Hoggar, notre 1er lieu de bivouac, la cascade de Tamekrest (2H de bonne route), visite à pied du site, dîner autour du feu et 1 nuit à la belle étoile. Jour 2 Tôt le matin, après le petit déjeuner, départ vers le massif du Tassili du Hoggar Arrivée à In Beroum, nous commençons notre nouvelle randonnée dans l immensité de ce site Tassilien où roches de grés et dunes sont en parfaite harmonie. En cours de route nous pouvons voir les gravures de Tibliss et l oued Tin Tarabine où des familles de nomades font paître leurs chameaux. Bivouac au pied du très beau site d In Beroum. Jour 3 Découverte à pied de 2 sites majeurs du tassili du Hoggar : Youf Ahaket («mieux que la tente»), arches de grés et gravures, Déjeuner sur place. L'après-midi marche jusqu'à Youf Aghlale (2 à 3 heures). Bivouac à Youf Aghlale. Jour 4 Passage de la dalle de Tin-Tarabin en véhicule 4X4 (gravures rupestres). Déjeuner à Taguelmamet «la vallée de Bouddhas». Randonnée le matin et en fin de journée dans le site. Bivouac. Jour 5 Départ pour Tagrera : L une des plus belles marches que l on peut vous faire vivre. Nous traversons des dunes, l une plus belle que l autre pour aboutir dans ce site splendide, nous marchons entre dunes, champignons et aiguilles de grès. Bivouac dans les dunes de Tagrera. La plus longue étape de la semaine pour une totale immersion dans le désert. Jour 6 Nous marchons entre dunes et roches de Tagrera à Tin Akacheker, au milieu de très beaux châteaux et aiguilles de grès. Bivouac à Tin Akacheker. Marche entrecoupée de pauses. Jour 7 Après le petit déjeuner, et des photos matinales, petite marche à la découverte du site pendant le chargement des voitures. Transfert vers Tamanrasset ; passage par Elgoussour, visite de la grotte. Déjeuner sur la route ; l après midi on reprend la route pour Tam, dîner et soirée au campement. Jour 8 Visite de Tamanrasset, achat des souvenirs, transfert à l aéroport et retour en France. Selon les vols, le départ peut avoir lieu tôt le matin.

4 PRIX par personne hors aérien et visa 6 participants: / 8 participants: 810 à partir de 9 participants: 750 Départ assuré à partir de 6 personnes Aérien: autour de 540 au départ de Paris 600 de Marseille. Autres aéroports: nous consulter. Randomona peut réserver les vols LES PRIX COMPRENNENT l organisation du séjour et l accompagnement par équipe Touarègue chauffeurs et cuisinier, guide Touareg les prestations de Christine Marguier les hébergements en pension complète en bivouac, campement à Tamanraset. Boissons comprises aux bivouacs les transferts en véhicule tout terrain dans le désert et de l aéroport à Tamanrasset aller et retour le portage des bagages par les véhicules le matériel de cuisine pour les bivouacs la fourniture de matelas et couvertures les frais de dossier & l'adhésion à Randomona les invitations Algériennes pour le visa l'assurance recherche-secours en cas de faute de l'organisation LES PRIX NE COMPRENNENT PAS le vol Europe / Tamanrasset les frais de visas (60 ) les boissons à Tamanrasset sauf le thé l assurance assistance - rapatriement (obligatoire pour le visa) l assurance annulation du séjour (facultative - 3% du séjour avec assurance bagages et assistance rapatriement si souscription auprès de Randomona) l'adhésion à Randomona (20 ) votre duvet vos frais de déplacement domicile - aéroport de départ aller et retour les pourboires & achats personnels FORMALITÉS Passeport valide 6 mois après le retour Visa Pas de vaccination obligatoire. Etre à jour de ses vaccinations courantes. Pièces à fournir à Randomona après réception de votre confirmation d inscription: Votre passeport - validité d'au moins 6 mois après le retour + 1 photocopie du passeport Le formulaire de demande de visa en 2 exemplaires, dûment complété et signé (fourni par RANDOMONA à l inscription) 2 photographies récentes et de même tirage, type passeport sur fond blanc 1 attestation de situation professionnelle

5 Liste des consulats algériens en France pour les démarches d'obtention de votre visa: (N département - Adresse du Consulat - N de téléphone) 94 Vitry-sur seine : 6, avenue du Présidant S. Allende Fax : Besançon : 1, Rue de l Industrie Fax : Bordeaux : 2 Rue Charles Levèque Fax : Grenoble : 6 Chemin du Commerce Fax : Lille : 120 Rue Solférino Fax : Lyon : 7 Rue Vauban Fax : Marseille : 363, rue de Paradis Fax: Metz : 1b Av. Leclerc de Haute Cloque Fax : Montpellier : 12, bd des Arceaux Fax : Nanterre : 49, rue du 8 Mai Fax : Nantes : 57, rue Général Buat Fax : Nice : 20 b, Avenue Mont Rabeau / Fax : Paris : 48 Rue Bouret Cedex /10 Fax : Pontoise : 25 Quai Eugène Turpi Fax : Saint Etienne : 6 Rue Richard Fax : Strasbourg : 101 Route Schimeck Fax : Toulouse : 23, rue Vidal Fax : Bobigny : 17 rue H. Berlioz Bobigny Fax : HYGIÈNE L'eau de boisson est désinfectée soit par ébullition soit avec des pastilles sans chlore - nitrate d'argent. Eviter de consommer des boissons et aliments avec emballages plastiques: absence de traitement des déchets dans le désert... Le climat est chaud: bien se laver les mains avant les repas et ne manger que des fruits lavés puis épluchés. Les déchets combustibles sont brûlés. Prévoir un briquet pour le papier toilette L'usage de lingettes, très polluantes et non biodégradables, est proscrit. L'eau est en quantité suffisante dans la logistique pour assurer une hygiène quotidienne. Lingettes biodégradables possibles: voir le site

6 ÉQUIPEMENT PERSONNEL CONSEILLÉ chaussures de randonnée montantes et chaussettes bouclette ou laine/acrylique (éviter le coton) 1 petit sac à dos (25 à 30 litres sans armature), pratique pour la journée et le voyage en avion duvet (le matelas est fourni) veste polaire ou pull-over pour le soir coupe-vent ou veste légère type «goretex». pantalon léger type escalade ou rando. évitez short, débardeur ou T-shirt, dans le respect des usages locaux. lunettes de soleil, crème solaire 1 gourde 1 litre un couteau de poche (Important : à transporter dans votre gros sac car interdit en cabine d avion) chaussures basses ou sandales pour le bivouac papier toilette et briquet pour le brûler. pilules de désinfection pour eau potable (conseillé : micropur sans chlore) dans votre trousse de toilette, prévoyez le cas échéant vos remèdes habituels + remèdes antidiarrhéiques et collyre pour les yeux. petite serviette de toilette dans le respect de l'environnement du désert: éviter les lingettes, car polluantes en brûlant (fabriquées avec des hydrocarbures). Il existe des lingettes biodégradables en fibres naturelles issues de la culture biologique (voir le site internet: Cependant vous aurez toujours de l'eau pour vous laver. IMPORTANT: les jumelles sont interdites sur le territoire saharien en Algérie. Les appareils photo et cameras video sont autorisés. Matériel de bivouac fourni : matelas et matériel de cuisine. Trousse collective de premiers secours : prévue par l'organisation.