CARNET DE VOYAGE 1 La Khora du Gado Jowo

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1 36, quai Arloing CP LYON cedex 09 Tél : Fax : lyon@atalante.fr - IM boulevard des Capucines (1er étage) PARIS Tél : Fax : paris@atalante.fr Rue César Franck, 44A - B1050 BRUXELLES Tél : Fax : bruxelles@atalante.fr CARNET DE VOYAGE La Khora du Gado Jowo TIBET - Découverte du Kham 22 jours dont 7 de trek En collaboration avec Global Nomad, vous partez pour une expérience unique : la khora du Gado Jowo. Le Gado Jowo est l une des montagnes les plus sacrées du Kham, située dans la magnifique région de Jyekundo. Sa khora est un pèlerinage considéré par les Tibétains comme l acte sacré par excellence. Bien au-delà d'un simple trek, ce sont des moments de partage forts avec ce peuple attachant et la découverte «de l intérieur» du Tibet, simple, fervent et joyeux. Un voyage inoubliable et fascinant dans une région méconnue incluant une visite insolite de Pékin... POINTS FORTS Des paysages démesurés parsemés de nombreux sites sacrés. La découverte d'une région, d'un pélerinage, d'un sommet fortement ancré dans la religion bouddhiste. Un trekking itinérant de 7 jours autour du Gado Jowo (5 470 m), l'une des montagnes les plus sacrées du monde bouddhique. Des transferts optimisés avec peu de route. La visite de Pékin incluant une balade sur une section préservée de la Grande Muraille. L'accompagnement par Marion CHAYGNEAUD (selon disponibilité), résidente à Lhassa et spécialiste du bouddhisme tibétain. Grace à ce voyage, vous soutenez la plateforme de labellisation Global Nomad : formation des guides et respect des critères du voyage solidaire. Retrouvez dans notre Dossier Informations Communes le détail chiffré de cette action. J1 PARIS - PEKIN Départ de Paris. AU FIL DES JOURS AVION J2 PEKIN Arrivée à Pékin la journée. Accueil à l'aéroport et transfert vers votre hôtel. En fonction de votre horaire d'arrivée, première immersion en liberté dans la capitale chinoise. J3 PEKIN - ZILING 2 à 3h de vélo TRAIN Ce matin, vous partez visiter la Cité Interdite, ancienne résidence impériale, qui renferme d'innombrables palais à l'architecture grandiose. Vous poursuivez vers la place Tian An Men, cœur culturel et politique de la capitale chinoise. Dans l'après-midi, promenade à vélo au cœur des hutongs, merveilleux dédale de maisons traditionnelles à cour carré. Transfert dans la soirée pour prendre le fameux train Pékin-Lhassa qui vous mène à Ziling (Xining en Chinois) J4 ZILING Dans l'après-midi, arrivée à Zilingdans, capitale de la province du Qinghai, située à m d altitude. Si le temps le permet, visite du monastère Kumbum Jampaling, l'un des 6 plus importants de l'école des Gelugpa. Fondé en 1560, il a été construit pour commémorer le lieu de naissance de Tsongkhapa, fondateur de l'école Gelug. La seconde possibilité vous permet de visiter le musée de la médecine de Xining dans lequel se trouve le Thangka le plus long du monde 1 La Khora du Gado Jowo

2 J5 ZILING - TSIGORTANG Départ pour Tsigortang où vous randonnez vers la montagne Drakar Tredzong, la "forteresse du singe blanc", dont le pic culmine à m, constituant l'un des trois sites les plus sacrés d'amdo. La visite du monastère Gelugpa Tosam Yonten Dargyeling situé sur le versant sud de la montagne et le circuit de pèlerinage autour de la montagne vous permettent de découvrir l'un des 18 sites sacrés de Drakar Tredzong. Durée des transferts : 5h J6 TSIGORTANG - MATO Vous rejoignez Mato, haut plateau atteignant mètres sur lequel vivent les nomades tibétains, appartenant à la préfecture autonome tibétaine de Golok. Dans ce comté, se trouve la source du fleuve jaune. Cette journée est ponctuée d'arrêts. Durée des transferts : 6h J7 MATO - TSADO Cette dernière journée de transfert permet d'atteindre Tsado, petite bourgade de départ de votre trek. En route, vous dégustez les spécialités culinaires des nomades et vous faites la rencontre de Dzeshul, Tibétain de la région, célèbre pour sa pratique du Dzi, pratique de calcul divinatoire visant à prédire ou parer aux évènements naturels et aux bouleversements de la vie. J8 DEBUT DU TREK GADO JOWO 5 à 6h de trek Ce matin commence votre trek. Vous partez pour le pied de la montagne grand-mère de Gado Jowo, Machu. Après 3 heures de marche, vous arrivez au lieu où votre équipe logistique vous attend pour déjeuner. Le trek se poursuit ensuite pendant deux à trois heures. Vous rejoignez le pied de la montagne et votre premier campement. Cette première journée est l occasion de longer la rivière Dzachu et de découvrir des paysages de toute splendeur. J9 TREK GADO JOWO Vous franchissez la montagne Machu et vous découvrez les nombreux sites sacrés qui la parsèment notamment au niveau de son col situé à m. C'est l occasion de découvrir la signification de ces lieux hautement vénérés par les Tibétains et de connaître les rituels qui accompagnent le passage de ces sites. Descente vers votre lieu de déjeuner avant de continuer votre trek dans une vallée pour rejoindre votre campement. J10 TREK GADO JOWO 4h de trek Journée de trek plus tranquille pendant laquelle vous découvrez la «cave trésor» de la divinité de la montagne Gado Jowo. Vous vous rendez ensuite au pied du mont éponyme de la montagne Gado Jowo afin de vous préparer à la journée de marche du lendemain. Vous vous installez à proximité d'un campement de nomades, vos voisins pour la nuit. J11 TREK GADO JOWO 7 à 8h de trek Journée de trek difficile au cours de laquelle vous atteignez les m. Vous apercevez le pic du Gado Jowo au sommet duquel se trouve un glacier percé par un trou profond dans lequel les lions des neiges sont censés vivre, selon la légende locale. J12 TREK GADO JOWO Départ pour le pied du mont Yamagelang. Vous évoluez dans des paysages d'une rare beauté. J13 TREK GADO JOWO Aujourd'hui, vous faîtes la traversée de la montagne Yamagelang dont le sommet culmine à m. J14 TREK GADO JOWO - TSADO Vous continuez à longer la vallée jusqu au monastère de Segar, très connu dans la région de Jyekundo. Ce monastère est censé prendre soin de la divinité de la montagne représentée sur un Thangka présent à l'intérieur. Le retour à Tsado signifie que vous avez accompli la khora de la montagne et accumulé des bienfaits pour votre vie présente et future... J15 TSADO - TRINDU Retour vers Trindu. Vous longez le fleuve Yang-Tse. Arrêt dans l'une des impressionnantes maisons en pierre sur trois étages. Moment de partage avec les Tibétains autour d'une tasse de thé. J16 TRINDU Au sein du monastère de Garsang, vous assistez à la fabrication d un mandala par les moines. L après-midi, promenade jusqu'au site des funérailles célestes et khora autour du monastère de Dongche d où vous avez une superbe vue de la ville. 2 La Khora du Gado Jowo

3 J17 TRINDU - JYEKUNDO (3 600 m) Départ pour Jyekundo. En chemin, vous découvrez le Chorten blanc, l un des quatre lieux les plus sacrés de la région de Jyekundo. Il est dit de ce chorten est sorti de la terre et abrite le palais des Lu, divinités maritimes. Les moines locaux vous expliquent l histoire et la symbolique religieuse. Au coeur du village en pierres de Lab, construit d après la forme d une Swastika, vous visitez son célèbre monastère et son magnifique emplacement. J18 JYEKUNDO Pour votre dernière journée à Jyekundo, vous découvrez le célèbre mur de Mani, le plus grand au monde qui fut installé par la première réincarnation du lama du monastère de Jyekundo. L après-midi, vous visitez le centre professionnel Kunpen, une organisation officiellement enregistrée à Jyekundo ; ses activités sont centrées autour de stages de formation professionnelle permettant aux Tibétains de la région d'apprendre un métier et de développer des compétences professionnelles. Global Nomad soutient cette organisation qu'elle considère comme une voie de développement de l'entreprenariat social. J19 JYEKUNDO - PEKIN Transferts aériens vers Ziling puis Pékin. HOTEL J20 PEKIN - GRANDE MURAILLE - PEKIN 3 à 4h de randonnée Excursion à la journée pour une randonnée exceptionnelle sur la grande Muraille, vestige millénaire qui mérite le coup d'oeil... Vous grimpez sur la section Junshanling considérée comme la plus spectaculaire et l'une des moins touristiques de la grande Muraille. Elle se déroule à perte de vue sur des lignes de crêtes. Vous longez les 18 tours de guet avant de vous approcher de la partie Sima Tai. Vous revenez sur vos pas, avant de redescendre et prendre le bus pour Pékin. Dans la soirée, vous vous remettez de vos émotions autour d'un savoureux dîner de canard laqué à la pékinoise, spécialité de la région. J21 PEKIN - PARIS AVION En fonction de l'horaire de votre vol, vous profitez de votre dernière journée pour flâner dans le somptueux palais d'eté, lieu de villégiature de l'empereur et de sa famille ou effectuer vos derniers achats dans l'un des nombreux marchés que compte la ville (en liberté). J22 PARIS Arrivée à Paris dans la journée. AVERTISSEMENT Le parcours peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d'imprévus. Des événements indépendants de notre volonté peuvent modifier les parcours : routes coupées, fleuves en crue, grèves, fêtes locales... ATALANTE, ses chefs d'expédition, ses accompagnateurs, ainsi que les guides locaux mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours. les noms des hébergements sont donnés à titre d information. En fonction des disponibilités, les hébergements pourront être modifiés et remplacés sans préavis par un autre hébergement de même catégorie CONFORT Couchage : tente 3 places pour 2, matelas type thermarest Sanitaire : 1 tente toilette, eau froide et parfois eau chaude pour un brin de toilette Logistique : chaises et table pliante, tente mess pour le dîner et le petit déjeuner. Vaisselle et matériel de cuisine sont fournis. Duvet et serviette à prévoir. NIVEAU Temps de marche ou d'activité 4 à 8 h de trek par jour. Journées consécutives d'activités 7 jours de trek autour du Gado Jowo du J5 au J11. Dénivelé / Altitude / Terrain Altitude maximum : mètres pendant le trek. 7 jours de trekking à une altitude moyenne de mètres. L'acclimatation progressive à Lhassa, Gyantse, Shigatse permet d'aborder le trek bien acclimaté. 3 La Khora du Gado Jowo

4 Portage Portage des bagages par des yacks. Vous portez vos affaires de la journée. Environnement climatique Généralement ensoleillé de mai à octobre. Instabilité plus forte en montagne. T : 15 à 25 C le jour. 0-5 C la nuit. Extrême : risque de température à -10 C la nuit au plus bas pendant le trek si le temps est mauvais. Engagement Les conditions des pistes et routes tibétaines sont parfois déplorables. Elles mettent à rude épreuve les véhicules et peuvent parfois nécessiter une modification d'itinéraire. Expérience requise Trekking facile sur de bons chemins. Ce voyage s'adresse à tous les voyageurs en bonne condition physique du fait de l'altitude. Conseil de préparation Un mois avant votre départ, améliorez votre endurance par une heure de footing 2 fois par semaine ou équivalent. DATES ET PRIX Dates de départ et arrivée Durée Prix/Pers Taxes() Prix TTC sam 16 juin au sam 7 juillet j sam 8 septembre au sam 29 septembre j () Taxes moyennes, variables selon la compagnie aérienne utilisée et réajustables par la compagnie jusqu'à votre départ Les groupes sont composés de 4 à 12 personnes maximum. Pour un groupe de 4 à 5 personnes, un complément de 500 est demandé. Pour un groupe de 6 à 7 personnes, un complément de 250 est demandé. Départ de province possible uniquement sur demande et sous réserve de disponibilité (supplément à prévoir : nous consulter). Nuit supplémentaire à Lhassa : Prix par personne sur la base d une chambre double : 30 /personne POUR VOUS INSCRIRE Pour vous inscrire : - Connectez-vous à : sélectionnez le voyage et les dates de votre choix et cliquez sur "s'inscrire". - Pour plus d'informations, contactez l'un de nos conseillers en voyages par téléphone : o LYON : o PARIS : o BRUXELLES : RENSEIGNEMENTS COMPLEMENTAIRES Avant de choisir votre voyage, il est indispensable de consulter les dossiers Informations Communes. Vous y trouverez les formalités administratives, de santé et une multitude d'informations pour vous aider à préparer votre séjour. Nous restons à votre disposition pour toute information. SIMULATION DE VOTRE BUDGET Pour plus de transparence, nous vous indiquons les prestations incluses et non incluses (visas, taxes ) dans le prix du voyage. Nous vous invitons à remplir les cases blanches pour calculer votre budget voyage. Prix par personne à payer Auprès d'atalante Directement PRIX DU VOYAGE NOTRE PRIX COMPREND Accompagnateur Veuillez vérifier le montant exact L'accompagnement par Marion CHAYGNEAUD (selon disponibilité), résidente à Lhassa et spécialiste du bouddhisme tibétain du J3 au J14 4 La Khora du Gado Jowo

5 Equipe logistique 1 cuisinier 1 chauffeur 2 yackmen 1 yack par voyageur au minimum Transports internationaux Vol régulier aller et retour Les taxes des compagnies aériennes(environ 250 ), précisées à l'inscription et susceptibles de réajustement par les compagnies aériennes Transports intérieurs Vol intérieur Jyekundo-Pékin le J18 Train Pékin-Ziling Mode d'hébergement 7 nuits en campement : tentes 3 places pour 2 personnes avec matelas mousse 12 nuits en hôtel de standard 2 à 3 local, base 2 personnes par chambre Repas Pension complète sauf les repas durant les journées libres à Pékin Matériel divers Caisson hyperbare pour l'altitude Pharmacie collective Divers Formalités d'obtention du permis de trekking Frais d'obtention du permis tibétain Les entrées sur les sites durant tout le voyage sauf à Pékin 60 par personne sont reversés à Global Nomad pour soutenir leur plateforme de labellisation et la formation des guides Tibétains. Retrouvez dans notre Dossier Informations Communes le détail chiffré de cette action. NOTRE PRIX NE COMPREND PAS Repas Boissons et extras personnels Les repas libres à Pékin Transports Frais de visa Chinois à faire en France (70 Euros, susceptible de réajustement) Divers Pourboires aux équipes locales (à votre discrétion, norme entre 30 et 40 par participant) Les entrées payantes dans les parcs, sites et musées (prévoir 30 ) 5 La Khora du Gado Jowo

6 Assurance Annulation Interruption et Rapatriement : 3,8% du prix de votre voyage Assurance Annulation Interruption : 2,8% du prix de votre voyage Assurance Complémentaire carte bancaire : 2,1% du prix de votre voyage Frais d'inscription obligatoires : 15 par personne TOTAL VOTRE BUDGET VOYAGE 6 La Khora du Gado Jowo