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1 Logbook Journal For Recording Pour enregistrer : Blood Glucose Results Résultats glycémiques Insulin / Carbohydrates Insuline / Glucides Notes Notes OneTouch customers can download and print copies of this logbook by logging in at: Les clients de OneTouch peuvent télécharger et imprimer une copie de ce journal en ouvrant une session à l adresse suivante :

2 Logbook Info DATES: FROM NAME ADDRESS CITY PROVINCE POSTAL CODE TELEPHONE DOCTOR S NAME TELEPHONE DIABETES EDUCATOR S NAME TELEPHONE IN CASE OF EMERGENCY, NOTIFY TELEPHONE

3 Information DATES: DE NOM ADRESSE VILLE PROVINCE CODE POSTAL TÉLÉPHONE NOM DU MÉDECIN TÉLÉPHONE NOM DE L ÉDUCATEUR EN DIABÈTE TÉLÉPHONE EN CAS D URGENCE, PRÉVENIR TÉLÉPHONE

4 You deserve to feel good, and there is something you can do about it. There is medical proof that having blood glucose levels that are out of your target range can leave you feeling less than 100% and more proof that you can feel better if your blood glucose levels are in your target range. Checking your blood glucose is the best way to know if you re in your target glucose range. By checking your blood glucose and acting on your results you may improve your diabetes control.* *Consult your healthcare professional before making any changes to your diabetes management plan.

5 Vous méritez de vous sentir bien et vous pouvez faire quelque chose pour y parvenir. Il est prouvé sur le plan médical que vous pouvez vous sentir en moins bonne forme si votre glycémie se situe en dehors de votre plage cible une autre preuve que vous pouvez vous sentir mieux si votre glycémie se situe dans votre plage cible. La meilleure façon de savoir si votre glycémie se situe dans votre plage cible est de vérifier votre glycémie. En vérifiant votre glycémie et en agissant en fonction de vos résultats, vous pouvez mieux maîtriser votre diabète.* *Consultez votre professionnel de la santé en cas de changement de médicament.

6 For most patients with diabetes Blood Glucose Targets * A1C 7.0%** BEFORE MEAL mmol/l 2 HOURS AFTER MEAL mmol/l My Targets *This information is only a guide. Talk to your healthcare professional about your glycemic target ranges. Also note, glycemic targets for children 12 years of age and pregnant women differ from these targets. **An A1C of 7.0% corresponds to a laboratory value of Lipid Targets for Individuals with Diabetes at High Risk for CVD INDEX TARGET VALUE Primary target: LDL-C 2.0 mmol/l* Secondary target: TC/HDL-C ratio <4.0 *Clinical judgement should be used to decide whether additional LDL-C lowering is required for individuals with an on-treatment LDL-C of 2.0 to 2.5 mmol/l CVD = cardiovascular disease HDL-C = high-density lipoprotein cholesterol LDL-C = low-density lipoprotein cholesterol TC = total cholesterol Blood Pressure Target < 130/80 mm Hg Canadian Diabetes Association 2008 Clinical Practice Guidelines for the Prevention and Management of Diabetes in Canada. Can J Diabetes. 2008; 32 (Suppl 1):S1 - S201

7 Valeurs cibles de glycémie * A1C AVANT UN REPAS 2 H APRÈS UN REPAS Pour la plupart des patients diabétiques 7,0%** 4,0 7,0 mmol/l 5,0 10,0 mmol/l Mes objectifs * Cette information n'est fournie que pour vous guider. Parlez de vos objectifs glycémiques avec votre professionnel de la santé. De plus, veuillez noter que les objectifs glycémiques des enfants de 12 ans et moins et des femmes enceintes sont différents de ceux-ci. ** Une A1C de 7,0% correspond à une valeur de laboratoire de 0,070. Objectifs pour le taux de lipides pour les personnes atteintes du diabète à hauts risques pour les maladies cardio-vasculaires INDEX : OBJECTIF : Objectif principal : LDL-C Objectif secondaire : ª*TC/HDL-C ratio 2,0 mmol/l* <4,0 * Un jugement clinique doit être exercé afin de décider s il faut abaisser davantage le taux de C-LDL chez les personnes dont le taux de C-LDL est de 2,0 à 2,5 mmol/l pendant un traitement. CVD = maladies cardio-vasculaires Cholestérol HDL = Cholestérol associé aux lipoprotéines de haute densité Cholestérol LDL = Cholestérol associé aux lipoprotéines de faible densité CT = Cholestérol total Objectifs pour la tension artérielle < 130/80 mm Hg Lignes directrices de pratique clinique 2008 de l Association canadienne du diabète pour la prévention et le traitement du diabète au Canada. Can J Diabetes. 2008; 32 (suppl. 2) : S1 à S225.

8 Your A1C and you. A1C is a test that shows your average blood glucose over the previous 3 months. The Canadian Diabetes Association Clinical Practice Guidelines recommend an A1C * level of 7.0% or less for most people with diabetes. Ask your healthcare professional what goals are right for you! Average Blood Glucose level (mmol/l) EXTREMELY HIGH BLOOD SUGAR HIGH BLOOD SUGAR POST MEAL 10 mmol/l 7 mmol/l A1C 12% 11% 10 % 9% 8% 7% 6% This chart helps you see the relationship between average blood glucose and your A1C. PRE-MEAL LOW BLOOD SUGAR 4 mmol/l * An A1C of 7.0% corresponds to a laboratory value of Reference: Nathan DM, Kuenen J, Borg R et al Translating the A1C Assay into Estimated Average Glucose values. Diabetes care 2008,31(8),

9 Votre A1C et vous. L A1C est un test qui montre votre glycémie au cours des trois mois précédents. Les lignes directrices de pratique clinique de l'association canadienne du diabète recommandent un niveau d A1C * de 7,0 % ou moins pour la plupart des personnes diabétiques. Demandez à votre professionnel de la santé quels sont les objectifs qui vous conviennent! Ce tableau vous permet de voir la relation entre votre glycémie moyenne et votre A1C. Niveau moyen de glycémie (mmol/l) 16,5 14,9 13,4 11,8 10,2 8,6 7,0 GLYÇÉMIE EXTRÈMEMENT ÉLEVÉE GLYÇÉMIE ÉLEVÉE APRÈS UN REPAS AVANT UN REPAS GLYÇÉMIE BASSE 10 mmol/l 7 mmol/l 4 mmol/l A1C 12 % 11 % 10 % 9 % 8 % 7 % 6 % * Une A1C de 7,0% correspond à une valeur de laboratoire de 0,070. Reference: Nathan DM, Kuenen J, Borg R et al Translating the A1C Assay into Estimated Average Glucose values. Diabetes care 2008,31(8),

10 My plan for checking blood glucose I will test times a day. Breakfast Breakfast Lunch Lunch Dinner Dinner Bed EXAMPLE MON TUE WED THU FRI SAT SUN My Schedule: Ask your healthcare provider for a personalized schedule and target ranges. Time of Day meals My Target Range mmol/l to mmol/l 2 hours mmol/l after meals to mmol/l

11 Mes projets de vérification Je ferai des tests fois par jour. le déjeuner déjeuner dîner dîner souper souper coucher EXEMPLE LUN MAR MER JEU VEN SAM DIM Mon horaire : Demandez à votre professionnel de la santé de vous fournir un horaire personnalisé et une zone cible pour vos glycémies. Moment de la journée les repas Mon objectif mmol/l à mmol/l 2 heures après mmol/l les repas à mmol/l

12 Example Circle result each time you re above or below your target. D A TE Breakfast/Déjeuner g 4RA/3LA* 2 Lunch/Dîner Pizza 60g 5RA Use this logbook to help you learn how food, medication and exercise affect your blood glucose. Then make healthy decisions each day to better manage your diabetes. Here s how to work with your logbook: 1 2 When checking your blood glucose before and after meals, write down the before meal result in the before boxes and the after meal result in the after boxes. Jot down how many carbs you've eaten, and how much and what type of diabetes medication, if any, you've taken. *LA = Long acting analogue, RA = rapid acting

13 Add comments on food, exercise, stress, etc. Dinner/Souper Spaghetti 70g 7RA Bedtime/Au coucher 3 When your result is high or low, compared to your target level, circle it so you can see it at a glance. 4 Use the notes section to remark on anything important like food eaten, exercise or stress. Check blood glucose 2 hours post meal. By using your logbook you may be able to notice trends and patterns easier. If you have results that are out of range think about possible causes and what you might change to work towards getting to your blood glucose targets.* *Consult with your healthcare professional when making changes to medication.

14 Exemple Encerclez le résultat chaque fois que votre glycémie est supérieure ou inférieure à votre objectif. D A TE Breakfast/Déjeuner 3,9 1 6,8 2 30g 4RA/3LA* Lunch/Dîner 6,7 10,0 4 Pizza 3 60g 5RA Utilisez ce journal pour vous aider à apprendre comment la nourriture, les médicaments et l exercice influencent votre glycémie. Puis, prenez chaque jour des décisions santé pour mieux gérer votre diabète. Voici comment utiliser ce journal : 1 Lorsque vous vérifiez votre glycémie avant et après les repas, inscrivez le résultat obtenu «avant le repas» dans la case et le résultat obtenu «après le repas» dans la case 2 Calculez la quantité de glucides que vous avez mangée et inscrivez la dose et le type de médi c a ment pour le diabète que vous avez pris. *LA = Analogue à action lente, RA = Action rapide

15 Ajoutez un commentaire concernant votre diète, activité physique, stress, etc. Dinner/Souper 8,9 10,7 Spaghetti 70g 7RA Bedtime/Au coucher 3 Lorsque votre résultat est élevé ou bas, par rapport à votre niveau ciblé, encerclez-le pour être capable de le détecter d un simple coup d oeil. 4 Utilisez la section «notes» pour inscrire une remarque à propos des choses importantes comme la nutrition, l exercice ou le stress. Vérifiez votre glycémie 2 heures après le début de votre repas. * Votre journal est une représentation de votre santé et de votre bien-être. * Demandez à votre professionnel de la santé de déterminer quel est le meilleur moment pour vérifier votre glycémie.

16 D A TE Breakfast/Déjeuner Lunch/Dîner

17 Dinner/Souper Bedtime/Au coucher

40 NEW! NOUVEAU W! NO U! Try more comfortable testing.* Introducing the OneTouch Delica lancing system with Advanced Glide Control. Essayez un test plus confortable*. Voici le système de prélèvement MC OneTouch Delica avec la technologie de contrôle Advanced Glide MC. * Response from study subjects when asked to compare OneTouch Delica to their current lancing device. / Réponses des sujets de l étude lorsqu on leur a demandé MC de comparer OneTouch Delica à leur autopiqueur actuel.

41 Get your FREE OneTouch Meter *! Purchase 100 OneTouch Ultra Blue Test Strips with DoubleSure Technology to get your FREE OneTouch UltraMini Meter * Bring this coupon to your pharmacy today! *This coupon entitles the bearer to one (1) FREE OneTouch UltraMini System Kit with the purchase of 100 OneTouch Ultra Blue Test Strips. Limit one coupon per person. Not valid for exisiting OneTouch UltraMini users, or in combination with other rebates, cards, coupons or special offers from LifeScan Canada Ltd. Valid for end user use only. Institutions and resellers are not eligible. Good only in Canada and void where prohibited, restricted or taxed by law. Coupon has no cash value. Offer expires on December 31, TO THE DEALER: Attach this coupon to the completed customer warranty card and submit through the LifeScan approved redemption method or speak to your LifeScan Representative. LifeScan Canada Ltd. will reimburse your cost to a maximum of $34.99 for the OneTouch UltraMini System Kit. Reimbursement will only be made to retail distributors of our merchandise. Other applications may constitute fraud. Invoices showing purchase of sufficient stock (in the previous 90 days) to cover all coupons submitted must be presented on request. Failure to do so will, at our option, void those coupons. Coupons submitted become property of LifeScan Canada Ltd. Trademarks owned by Johnson & Johnson and used under license LifeScan Canada Ltd. Burnaby, BC V5C 6C6

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44 Need help? Questions? For assistance or a review of your current meter needs, please contact us. Not a OneTouch Customer? Give us a call for help in selecting a meter that's right for you. OneTouch Customer Care Line Ligne InfoSoins OneTouch Vous avez besoin d aide? Vous avez des questions? Pour de l aide ou pour revoir vos besoins en matière de lecteur, communiquez avec nous. Vous n êtes pas un client OneTouch? Appelez-nous et nous vous aiderons à choisir l appareil qui vous convient LifeScan Canada Ltd/Produits médicaux LifeScan Canada ltée AW A 11/10