Du 17 au 20 Sept jours 3 nuits

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1 REF.CR/119/2015 Vernon, le 29 avril 2015 Du 17 au 20 Sept (20 VTTiste + 13 Accompagnants maxi) 4 jours 3 nuits Stage de 3 jours à METABIEF encadré par un guide diplômé d état qui vous fera découvrir une large panoplie de terrains enchanteurs et sauvages où les singles passent de l ambiance «forêts de Colombie Britannique» à de superbes crêtes dégagées panoramiques ou des gorges quasi méditerranéennes Si la descente est majoritaire dans ces circuits franco-suisses, le pédalage n en reste pas moins présent pour accéder aux meilleurs sites. Pour les Amoureux du VTT «Grande Ambiance», l occasion de découvrir le wilderness jurassien avec ces guides «made in Jura» qui ne manquent pas d humour Un cocktail de conseils et de pilotage technique pour le plaisir d enchaîner, grâce au télésiège et quelques coups de pédales, à son niveau, les meilleures trajectoires. Pré-requis pour que le stage reste une partie de plaisir pour tous Vous êtes un pratiquant débrouillé à expérimenté et pratiquez régulièrement le VTT en terrain accidenté Vous êtes adulte et avez une condition physique permettant de participer à une activité physique d intensité moyenne à soutenue (pratique d un sport régulièrement), Pour tout renseignement complémentaire, s adresser à Christian Reut, tél : ou Arnaud Hibert, tél Date d inscription au guichet du CE : DU 04/05/15 AU 21/05/2015. Page 1 sur 5

2 Prévoir un VTT suspendu ou semi-rigide de type enduro ou all mountain (idéalement ~130mm de débattement pour un 26, ) en bon état de fonctionnement avec freins à disques hydrauliques obligatoires. Protections du cadre + sangles pour le transport. o Quelques possibilités de location (~5 VTT enduro sur la station) voir option à la rubrique Tarif. Protections obligatoires : o casque VTT aux normes CE o gants longs o protection des genoux/jambes o protection des coudes o un casque intégral (pour le dernier jour. Possibilités de location d un kit protection. Protection conseillée : o lunettes solaires, o dorsale (inclus dans le «kit protection»). Kit de réparation conseillé : une paire de plaquette de rechange, patte de dérailleur, pompe, minutes, rustines & colle + 2 chambres à air (kit inclus dans l option location VTT) Petit sac à dos (~ 25L) pour emporter: kit de réparation - coupe vent eau (bidon ou poche à eau) - vivre de courses - trousse pharmacie (selon vos sensibilités : crème solaire visage plus lèvres, Compeed pour ampoule, Imodium, aspirine ou Doliprane; boules Quies, plus vos médicaments personnels) panier repas pour le midi. Prévoir des vêtements plutôt longs à la fois pour se protéger en cas de chute et également il peut faire frais sur le Massif du Jura. Une solide paire de chaussures capable de pédalage et de marche. Assurance : o L assurance du transporteur couvre les dommages corporels et matériels survenant pendant le transport. Page 2 sur 5

3 o Chaque participant vérifiera la couverture dont il dispose (Assurance accidents de la vie, ) tant pour son VTT que pour ses éventuelles blessures dans le cadre d une activité sportive. Descriptif des activités (indicatif : modulable selon météo, capacité du groupe, ) le matin (8h30) départ du parking de Snecma Vernon: embarquement des VTT dans la remorque de l autocar, Le repas du jeudi midi est à la charge des participants (pause casse-croute sur une aire d autoroute). Arrivée à l hôtel jeudi soir (~18h), préparation des VTT, diner, repos, 8h30 Récupération des matériels de location 9h00 regroupement pour le démarrage des activités Possibilités de faire des groupes de niveau selon le nombre de participants (> 10). Séance technique sur le site de Métabief. Après quelques exercices sur les parcours «enduro mythiques» de la station pour un bon échauffement et une bonne prise en main du VTT, nous empruntons le télésiège pour enchaîner quelques rotations sur les pistes de Métabief en toute progressivité. Séance centrée autour du télésiège, nous mettons en pratique le travail technique de la veille pour découvrir l ensemble des pistes de Métabief (fonction du niveau technique du groupe). 8h30 libération des chambres et préparation des bagages 9h00 regroupement pour le démarrage des activités Après une descente d échauffement spécifique nous enquillons en direction des crêtes du Mont d Or pour un bel itinéraire descendant sur le versant NE du Mont d Or combinant les meilleurs singletracks. Distance 20 Km D+ 200m D- 600m ~ 15h arrêt des activités nettoyage du matériel restitution du matériel de location possibilité de prendre des douches et de se changer - embarquement des VTT dans la remorque de l autocar, 17h départ. Le repas du dimanche soir est à la charge des participants (pause casse-croute sur une aire d autoroute). Arrivée au parking Snecma Vernon vers ~ 01h30. Page 3 sur 5

4 Village de Vacances VTF Le Bief Rouge à METABIEF ( vacances.com/village-vacances-familles-lieu-doubs- franche-comte-metabief,1.html) Petit déjeuner et repas du soir à l hôtel, le midi ; panier repas sur le terrain pour les VTTistes repas à l hôtel pour les accompagnants. Chambre de 2 personnes en lits individuels. Possibilité de chambre individuelle avec supplément. Équipement du village : o bar avec terrasse, salon TV, salle de restaurant, o accueil, espace région, accès WIFI gratuit (espace bar et accueil), o piscine ludique couverte et chauffée avec bains à bulles, jets et parcours ludique, qui s'ouvre en terrasse aux beaux jours, o aire de jeux, boulodrome, ping-pong, tennis municipal en accès libre de 11h à 12h, o local vélo (Label vélo VTT). Tarif de base pour les Vététistes hors subvention : entre 400 et 700 (selon le nombre de personne). Tarif de base pour les accompagnants hors subvention: entre 280 et 560 (selon le nombre de personne). Les enfants mineurs ne sont pas admis. Bénéficiaires : REGLEMENT WEEK-END Ces week-ends sont ouverts aux salarié(e)s SNECMA et SKF, leurs conjoints, mariés ou concubins notoires (déclarés comme tel auprès de CE), les enfants de 18 à 25 ans à charge s ils sont scolarisés ou en recherche d emploi (justificatif à fournir) Les extérieurs pourront participer s il reste des places (non subventionnés). Deux week-ends par an possible pour les actifs et un seul week-end par an pour les retraités pour l année Page 4 sur 5

5 Subvention : % subvention = RFR-I 1 - CF X CF = Somme des parts de chaque membre du foyer fiscal Salarié ouvrant droit : 1,3 part Retraité ouvrant droit: 0,4 part Couple retraité : 0,8 part Couple actif : 1,9 part Conjoint : 0,6 part Enfant mineur à charge: 0,2 part Enfant majeur à charge : 0,3 part Le CE se réserve le droit de donner la priorité aux VTTistes par rapport aux accompagnants ou d annuler le séjour ou de procéder à un tirage au sort en fonction du nombre d inscrits. Le tarif de base comprend : L hébergement à l hôtel : petit déjeuner & diner du jeudi soir au dimanche matin. Les repas de midi du vendredi au dimanche : pique-niques froids pris sur le terrain (salade, fromage et fruit). Le transport en mini-bus ou autocar (selon nombre de participants) + remorque spéciale vélo L encadrement par un guide VTT diplômé d Etat*. les remontées mécaniques.* * prestations non incluses pour les accompagnants Le tarif de base ne comprend pas : Les prestations identifiées en option Le repas du jeudi midi et du dimanche soir. L'assurance, l assistance Les boissons dans les gîtes Les déplacements supplémentaires liés à une modification du programme pour raisons météorologiques Toutes les dépenses personnelles Tout ce qui n est pas indiqué dans la rubrique le tarif de base comprend. Tarif de l option location de VTT (attention : capacité de location limitée ~ 5 VTT enduro) : 170 / 3jours Tarif de l option location du kit «protections» casque intégral, dorsale : ~ 35 /jour Tarif de l option chambre individuelle : 80 Nota : toutes les options sont à confirmer à l inscription. Page 5 sur 5