Concept du stage. s associent pour vous proposer un stage de grande qualité, sur les plans sportif et organisationnel.
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- Véronique Fradette
- il y a 6 ans
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2 Concept du stage et s associent pour vous proposer un stage de grande qualité, sur les plans sportif et organisationnel. - Sur le plan sportif: représenté par le coach André QUET & Romaric DELEPINE seront vos interlocuteurs privilégiés durant cette semaine haute en couleur. Vous êtes là pour progresser et pour certains dans l optique de bien vous préparer pour un objectif majeur ( comme par exemple la ). Tout au long de ces 5 jours, le programme sera intensif et vous alternerez entre pratique sportive (vélo VTT & course à pieds) et cours théoriques. Ce dernier point est à nos yeux important car il est nécessaire de remettre à plat les bases de l entraînement et bannir les mauvaises pratiques, malheureusement trop courantes. Ainsi, à la fin de ce stage, vous aurez acquis un capital connaissances suffisant pour vous permettre de comprendre l intérêt et l apport spécifique de telle ou telle séance. Des améliorations dans vos performances sportives et votre approche de la compétition ne tarderont pas à se manifester. Nos valeurs Passion Une équipe de passionnés Rigueur Professionnalisme Flexibilité Une équipe réactive Créativité Ouverture d esprit, originalité - Sur le plan organisationnel: L équipe, et fondateur et organisateur De Creutzwald et cross triathlon se chargeront de toute la partie logistique, de sorte que votre esprit soit concentré à 100% sur le volet sportif. Il sera également à votre disposition pour répondre à vos questions concernant l épreuve de la GREENMAN
3 DIMANCHE Après-midi: accueil formalités administratives / séance cohésion evaluation N 1 et footing groupe Soir: Briefing stage / Concept 1 = l entrainement / brainstorming Programme du stage* LUNDI Matin: Technique vélo force et vélocité Observation correction sortie vélo 1 Après-midi: Natation en mer +CAP PPG 2 + relaxation Soir: PPT concept 2 la course à pied / brainstorming entrainement vélo MARDI Matin : footing matinal / sortie vélo 2 montée GREENMAN technique vélo Après-midi: Natation N 2 Course à pied Technique PPS trajet moteur Soir : Vidéo cap + intervention médecin MERCREDI Matin: Enchainement T2 Après-midi Natation 3 technique évaluation correction Soir: nutrition + planification entrainement polarisé Il va y avoir du sport! JEUDI Matin: Natation technique 3 + échauffement spécifique Après-midi: Parcours GREENMAN 2 + transition 2 Soir: Concept ML cyclisme VENDREDI Matin: sortie vélo 4 Après-midi: débriefing stage *(Le programme présenté ci-dessus peut être susceptible de changer en fonction du nombre de participants et de la météo)
4 Hébergement Repas Vous serez hébergés sur La LONDE les Maures avec nos partenaires ce qui présente tous les avantages que nous recherchons, à savoir: - Pension : (5 jours, 5 nuits) cela comprend l hébergement avec 2 repas, ceux du mardi et jeudi soir offert par le Team - Chambres collectives (2 personnes à 4 personnes): Avec coin cuisine pour vous permettre une liberté totale dans votre alimentation - Proximité infrastructures sportives: proche piste d athlétisme, plage et autres terrains d entraînement sur ce cadre magnifique de La LONDE les Maures
5 Les + du stage Pourquoi choisir notre stage? - Qualité: nous ne vous proposons pas un stage «discount-farniente-vip», nous vous proposons un VRAI stage de perfectionnement où les maîtres mots seront travail, apprentissage, partage et suivi individuel. C est pourquoi, le stage est limité à 16 personnes pour une meilleure intéraction avec le personnel encadrant. - Encadrement: le coaching et l organisation évènementielle sont deux aspects bien différents. En s associant pour ce stage, GRENMAN TRIATHLON et COACHING PRO CONCEPT vous proposent de bénéficier de leur expertise dans leurs domaines respectifs, ainsi que Romaric Delepine champion du monde de la discipline. - Ateliers du soir: Exemple de thématiques: (ré)apprendre les fondamentaux de la performance sportive, comprendre les bienfaits de séances spécifiques, planifier correctement sa saison, identifier ses zones de vitesse, gestion de la nutrition en course. - Spécial : s entraîner sur le lieu de l épreuve, reconnaissance du parcours vélo et course à pied (si la météo le permet!), échanges avec L équipe (organisateur de l épreuve)
6 TARIFS STAGE 2016 FORMULE - Hébergement 5 jours / 5 nuits (arrivée le dimanche soir / départ vendredi après-midi) - Hébergement en studio ( coin cuisine à disposition en autonomie alimentaire) - séances pratiques - séances théoriques - Préparation spécifique GREENMAN et autres épreuves type MONTAGNE - Encadrement séances par Coaching Pro Concept (André QUET, entraîneur Brevet d Etat et Conseiller technique triathlon) & Romaric DELEPINE champion du monde de la discipline - Assistance quotidienne et Encadrement organisation de la semaine par l équipe Greenman TARIFS jusqu au 29/02/2016 Après cette date 420 EUROS 450 EUROS Athlètes COACHING PRO CONCEPT & athlètes inscrits sur la GREENMAN V (2016) *les seuls frais exclus sont ceux relatifs à une éventuelle réparation de votre matériel, la consommation de nourritures et boissons non prévues par l organisation Optionnel: (pour les athlètes venant en train, gare HYERES ou TOULON TGV) Nous pouvons venir vous récupérer (aller) /vous déposer (retour) à la gare SNCF moyennant un supplément de 50 euros. 380 EUROS (formule M et XL) 420 EUROS
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