Bien dans sa tête, bien dans sa peau: pour une école en santé! Fannie Dagenais, Dt.p., Directrice ÉquiLibre, Groupe d action sur le poids
ÉquiLibre Organisme à but non lucratif fondé en 1986 sous le nom de Collectif action alternative en obésité (CAAO) Mission: prévenir et diminuer les problèmes de poids dans la population Réalisations: Le programme Bien dans sa tête, bien dans sa peau Le programme Choisir de maigrir? Programme de formation continue pour les professionnels Outils pour l intervention
Bien dans sa tête, bien dans sa peau Un programme d intervention sur le poids et l image corporelle auprès des adolescents en milieu scolaire Historique 1995 Un projet pilote 2000 Fin du projet pilote et de l évaluation 2002 Publication d un guide d implantation 2004 Début de la campagne de diffusion Soutien financier DGSP du MSSS-Québec DSP de Lanaudière et de la Montérégie MEQ et Comission scolaire des Manoirs Santé Canada
Philosophie Penser, agir et se comporter pour être et demeurer en santé quel que soit son format corporel sans nier les risques potentiels de santé d un excès de poids.
Bien dans sa tête, bien dans sa peau aborde 4 enjeux importants associés à la santé des jeunes
1 l enjeu de l image corporelle
Surpoids, obésité Poids insuffisant Préoccupation excessive à l égard du poids Troubles alimentaires 2 les problèmes reliés au poids
3 les attitudes et comportements à l égard de soi et de sa santé Manger sainement Bouger Ne pas fumer
3 les attitudes et comportements à l égard de soi et de sa santé suite S aimer, s estimer Se respecter Respecter l autre et la diversité Se responsabiliser
4 les environnements Alimentaire Récréatif Socioculturel Familial et communautaire
Buts du programme Favoriser l acquisition d une image corporelle saine ainsi que des attitudes positives et des comportements sains à l égard du corps, du poids, de l alimentation et de l activité physique. Promouvoir l estime de soi et le respect des autres personnes quel que soit leur format corporel. Obésité Obsession de la minceur
Cibles de BTBP Jeunes de niveau secondaire 1 à 5 (filles et garçons) Adultes de l école et de la communauté S implante dans une école secondaire La notion de responsabilité partagée Les adolescents: développent le sens de leur responsabilité quant aux choix de leurs comportements de santé grâce à une plus grande acceptation et connaissance d eux-mêmes; Le milieu et les personnes qui les entourent: s emploient à offrir une plus grande accessibilité à des ressources permettant de bien manger et d être actif physiquement; ils peuvent aussi donner un soutien affectif et social permettant aux jeunes de se sentir bien dans leur peau.
Thèmes abordés Avoir du plaisir et des sensations Alimentation Diètes, suppléments et autres méthodes de contrôle du poids Activité physique Connaissance de son corps Sexualité Tabagisme Ce qui m allume? Estime de soi et image corporelle Réflexion critique face aux médias, aux stéréotypes et aux modèles sociaux Respect de soi et des autres Ouverture à la différence et à la diversité Autonomie et responsabilité en ce qui concerne la santé Être avec ma GANG puis me sentir «cool» et mature Réussite scolaire
Approche Non moralisatrice Respect des différences individuelles Acceptation et valorisation de soi Axée sur le PLAISIR et la vitalité Prône des attitudes positives et des comportements sains
Activités proposées Des kiosques d information et de sensibilisation Des activités intégrées au curriculum d enseignement Des événements spéciaux La modification de l environnement
Quelques exemples d activités et leurs retombées
Stand La perfection?... Mon oeil! (trucages en photo et au cinéma) Développer son sens critique à l égard des modèles de beauté dans notre société Prendre conscience du caractère illusoire et irréaliste des stéréotypes de beauté en vogue
En trouvant ce qui cloche dans les photos des magazines retouchées à l ordinateur! Qu est-ce qui cloche dans cette photo? Remarquez comment on a blanchi le dedans de l œil! Remarquez comment on a lissé la peau! Tout cela avec le logiciel photoshop!
Exemples d une modification de photo
En découvrant qui sont vraiment les vedettes sans les trucages du maquillage ou de la chirurgie esthétique Qui suis-je? Pamela Anderson
Commentaires Les jeunes réagissent vivement à cette activité Je me suis toujours comparée aux mannequins. Je sais maintenant qu il y a des trucages dans les photos de mode alors je suis contente de ce que je suis. Annie sec 3. «Quand ils voient et comprennent ce que cela implique, ils deviennent critique par rapport aux modèles présentés dans le monde des médias. Ensuite on leur donne une revue et ils sont capables de déceler les trucages et tromperies.» Josée, personne-ressource BTBP dans une école de Québec.
Alimentation et activité physique Déjeuner-quiz sur la saine alimentation, l activité physique et le poids Kiosque sur le végétarisme avec dégustation Kiosque sur les idées de collation avant et après la pratique d activité physique avec dégustation cross country
Activités intégrées en classe, quelques exemples de thèmes Sciences (Biologie): Dangers des régimes, métabolisme et cigarette. Développement personnel: Beauté, mode et culture et à travers les époques. Arts (plastiques, dramatique..) Diversité des formats corporels Conscience du corps et de l acte de manger.
Événement rassembleur: Les médiévales Thème: La valorisation de la diversité des silhouettes La promotion du repas en tant que moment de fête Objectifs:» Être conscient de l influence de la culture et de l époque sur les modèles de beauté véhiculés dans la société» Prendre conscience de l expérience sensorielle et émotionnelle dans l acte de manger. Activité intégrée dans le cadre d une semaine prévue au curriculum de classe.
Activité Parents Remise des bulletins à l automne Diaporama projeté en continu sur La tyrannie des modèles de beauté à travers le temps» ou sur Les trucages du monde de la mode en attendant de voir un prof ou de recevoir le bulletin; Écrire un mot d encouragement à leur enfant sur un cœur vierge en papier que l on place sur un tableau que les élèves consulteront par la suite.
Formations aux adultes quelques exemples Être bien dans sa peau : un pas vers la réussite Mises en situations en lien avec estime de soi, défis à relever, marginalisation, communication et réussite scolaire Intervenir avec habileté Mises en situations sur l image corporelle négative, la discrimination et le harcèlement envers les «gros» Régimes et compagnie La tyrannie des modèles de beauté
Implantation de BTBP Implanté dans 12 écoles à ce jour (déc. 2004) 5 région de Québec 3 région de Lanaudière 2 région de la Mauricie 2 à Montréal Importante campagne de diffusion en cours et développement de mesures de soutien à l implantation à venir
Scénarios d implantation Québec Agente DSP Montréal ÉquiLibre Autres possibilités CLSC Intervenante - ÉquiLibre Intervenante CLSC Intervenants CLSC CLSC
La séquence d implantation 1ère année: Sensibilisation Mise en place d un comité «Bien dans sa tête, bien dans sa peau» dans l école Activités de sensibilisation (événement lancement, kiosques) Activités de formation des adultes 2e et 3e années: Implantation Activités de sensibilisation, mais de moins en moins Activités de formation des adultes Activités en classe Événements touchant l école et suscitant l implication de la communauté 4e et 5e années: Consolidation Maintien des activités proposées en 2e et 3e années, mais en favorisant plus grande prise en charge par le milieu et la communauté Politiques de modifications de l environnement
Défis d implantation Valeurs et culture du milieu et du personnel Les mouvements de personnel La nouvelle réforme scolaire La réalité du milieu Peu de disponibilité de la personne ressource Manque de disponibilité du personnel de l école pour s impliquer et pour assister aux formations Intégration des activité dans la planification des enseignants Climat de travail (ex.: moyens de pressions)
Conditions de succès Leader et comité-école Se donner les conditions et l engagement nécessaire: L implication de la direction de l école et du CLSC Les ressources humaines et financières Du temps, activités sur une base soutenue et régulière Rejoindre les valeurs du projet éducatif de l école Faire son chemin petit à petit pour changer les mentalités Intégrer progressivement BTBP dans les activités du milieu Impliquer les jeunes, les enseignants et autres acteurs du milieu et de la communauté effet boule de neige! Cibler l environnement alimentaire et récréatif
Ce que BTBP apporte au milieu, selon les intervenants Des portes d entrée pour parler santé, bien-être sous de nombreux angles avec les jeunes Des élèves qui changent, se responsabilisent, s allument Des élèves qui participent plus grâce à leurs pairs Des personnes et tout un milieu qui s impliquent, qui cheminent et intègrent peu à peu les valeurs de BTBP La vie dans l école n est plus la même
Les grands atouts du programme S adapte à la réalité de chaque milieu Contribue au projet éducatif de l école et à la réussite scolaire. Constitue un moyen concret d agir s inscrivant dans le cadre de l approche École en santé* Cible 5 déterminants incontournables du bienêtre des jeunes Touche aux 4 cibles identifiées * Orientation promue dans le Programme national de santé publique 2003-2012 et dans l entente de complémentarité entre le réseau de la santé et des services sociaux et le réseau de l éducation.
École en santé CIBLES Jeunes Écoles Familles Communauté DÉTERMINANTS Estime de soi Compétence personnelle et sociale Saines habitudes de vie Comportements sains et sécuritaires Environnements sains Services préventifs
Les grands atouts du programme Sa trousse d implantation: Une information détaillée et à jour sur la problématique du poids et de l image corporelle chez les jeunes Des scénarios d implantation adaptables à la réalité du milieu Une banque de près de 50 activités Un catalogue de 250 images sur cédérom et une bannière Des mesures de soutien à l intervention Son site internet www.biendanssapeau.ca Section réservée aux intervenants sur le site
«BTBP mobilise à coup sûr le milieu! Les adultes de l école se sentent eux aussi interpellés et changent leur propre perception du corps, de la mode, des comportements alimentaires, etc. Ils reconnaissent que BTBP répond à un réel besoin chez les jeunes et sont motivés à mettre sur pied les activités.» Pascale Chaumette, coordonnatrice de BTBP Direction régionale de santé publique de la Capitale nationale
Dans notre école plusieurs jeunes s ennuient, traînent là où il ne faut pas BTBP dynamise la vie étudiante dans l école rend le milieu + sain + vivant.» Dominique, personne-ressource BTBP à l école Bermon de St-Gabriel de la région de Lanaudière
«Les jeunes adorent ce programme! La grande force de BTBP c est qu il n est pas moralisateur et, qu en passant par le plaisir, le sens critique et la réflexion, il véhicule des valeurs solides ayant trait à des habitudes de vie saines.» Josée Nadeau, Personne-ressource pour BTBP École La Camaradière de Québec
«J aime comment BTBP parle aux élèves de faire autrement: pour la santé, dans le plaisir et l originalité. Alors j ai le goût de m impliquer et de faire ma part.» Daniel Chagnon, enseignant, impliqué dans le comité-école École Bermon de Saint-Gabriel, région de Lanaudière
«Je n aimais pas l école avant. Maintenant, j ai hâte de revenir en septembre pour organiser d autres activités BTBP.» Lyne Prescotte, élève de secondaire 1, membre du comité-école École Bermon de Saint-Gabriel, région de Lanaudière
Pour plus d information: www.equilibre.ca info@equilibre.ca (514) 270-3779