Dossier d inscription «ADULTE» GENERAC GYM 2015 / 2016 Horaires ADULTES (dès 15 ans) Lundi 18 h30 19 h30 SSC / Nathalie Inscription (mettre une croix) Adultes gym Mardi Jeudi 9 h 45 10 h 45 SSC / Nathalie 20 h30 21 h30 SSC / Isabelle 9 h30 10 h30 HAS / Nathalie 18 h15 19 h15 SSC / Isabelle Adultes tendance (step, LIA, latino) Jeudi 19 h15 à 20 h15 SSC / Isabelle Gym Séniors Lundi 9 h15 à 10 h15 SSC / Isabelle Lundi 10 h15 à 11 h15 SSC / Isabelle Pilates (gym douce) Lundi 19 h30 à 20 h 30 SSC / Nathalie Jeudi 10 h 45 11 h 45 HAS / Nathalie Jeudi 20 h 30 21 h 30 SSC / Isabelle (SSC: salle socioculturelle HAS : halle aux sports / dojo) Récapitulatif des demandes d inscription : 1 Nombre d heures choisies :.. 2 Montant total à payer :.. 3 Règlement : Espèces Chèque global 3 chèques (octobre/janvier/mars) Ne pas postdater les chèques N du ou des chèques :... Nom de la banque :. Cotisations annuelles par personne licence comprise, hors assurance IA SPORT PLUS (11 : facultative): 1h : 65 + 25 (licence) 90 Gym Câline : 85 + 20 (licence) 105 2h : 125 + 25 (licence) 150 3h : 150 + 25 (licence) 175 4h : 175 + 25 (licence) 200
Fiche d inscription 2015/2016 NOM :... Prénom :... Téléphone :.. Date de naissance :../ / Adresse :............. Code postal : 30 Commune :. Adresse mail :... @. (MERCI d écrire lisiblement) J ai pris connaissance du règlement intérieur et j en accepte toutes les clauses. J ai bien pris connaissance de toutes les modalités d assurance de base et de la possibilité de souscrire à une option complémentaire IA SPORT+. A.., le «Lu et approuvé» Signature Toute inscription ne sera prise en compte que si le dossier est complet, à savoir : Fiche d inscription avec Certificat médical obligatoire Règlement : soit en espèces soit par chèque (ne pas postdater les chèques) (1 ou 3 versements : octobre/janvier/mars) 3 enveloppes timbrées avec votre nom et adresse SI pas d adresse mail Pour tous les mineurs, les autorisations diverses Personne à contacter : Mme MERARD Florence tél. : 06 25 63 01 92
REGLEMENT INTERIEUR Le présent règlement intérieur a pour but de préciser le fonctionnement de l association GENERAC GYM, dans le cadre de ses statuts. Il sera voté en assemblée générale. Il est remis à l ensemble des adhérents Article 1 er : ADHESION Pour être membre actif de l association, après deux séances d essai l adhérent doit : Remplir une fiche d adhésion Fournir un certificat médical de moins de trois mois (un certificat spécifique est demandé pour les plus de 60 ans) 3 enveloppes timbrées, Pour les enfants, une autorisation parentale et une décharge de responsabilité pour les mineurs Selon le nombre d inscription, le bureau se réserve le droit de laisser la priorité aux anciens licenciés et aux Généracois, Article 2 : LES COTISATIONS Les cotisations sont fixées à chaque début de rentrée sportive : une partie est reversée à la Fédération Française de Gymnastique volontaire pour la licence et l autre aux salaires des différentes animatrices. Vous avez la possibilité de régler en trois fois de préférence par chèque à l ordre de GENERAC GYM. Le premier encaissement se fera dès l inscription, le second en janvier et le troisième en février. Article 3 : LE REMBOURSEMENT Le remboursement des cotisations ne sera possible que pour des raisons de santé et sur présentation d un certificat médical d inaptitude. Article 4 : ACTIVITES PROPROSEES Vous avez accès à différents cours : De la gymnastique sénior, répartie sur un cours le matin, De la gymnastique adulte répartie sur quatre cours le matin et le soir, Des cours de STEP uniquement le soir, De la gymnastique enfant répartie en fonction des âges le mercredi après midi, Article 5 : RESPECT ET DISCIPLINE Le respect et la discipline sont nécessaires pour le bon fonctionnement des cours, Les cours se déroulent en général au Dojo de Générac. Une tenue de sport est obligatoire, Pour les enfants le port de bijoux, bracelets, colliers, boucles d oreilles est déconseillé, La présence d enfants n est pas autorisée pendant le déroulement des cours adultes, sauf cas exceptionnel, Le matériel est mis à votre disposition par l Association : prenez en soin, Le stationnement des véhicules dans le parc des Amoureux n est autorisé ou toléré que pour les animatrices, Pour des raisons de sécurité les parents sont priés d attendre leurs enfants dans le hall.
Article 6 : LE BUREAU Il est composé au minimum, fixé par les statuts d une Présidente, d une Secrétaire et d une Trésorière. Elles peuvent être toutes secondées par des adjointes. Le bureau se réunit au moins une fois par semestre. Les candidatures du bureau sont adressées au Président de l Association qui est chargé d arrêter la liste des candidatures le jour de l Assemblée Générale. Article 7 : L ASSEMBLEE GENERALE La convocation à l Assemblée Générale doit être expédiée aux membres de l association au moins quinze jours avant la date fixée pour l Assemblée générale : l ordre du jour est fixé par le bureau. Celui-ci doit tenir compte des diverses questions qui lui sont soumises par les adhérents au moins vingt jours avant la date de l Assemblée Générale. L AG délibère et se prononce sur les questions figurant à son ordre du jour. Le vote par procuration est autorisé si la procuration est présentée à l ouverture de l Assemblée Générale. Article 8 : VERIFICATEUR DE COMPTE Afin d'être le plus transparent possible, un vérificateur de comptes sera élu en assemblée générale au sein de notre association et sera chargé de vérifier la bonne tenue de ces derniers.
Cours Pilate dite «gym douce». Le placement du corps est précis, les mouvements sont lents et fluides, cela pour une mise en forme globale du corps et une amélioration de la posture dans la vie de tous les jours. Elle apprend à maîtriser, en visualisant et ciblant, chaque partie du corps pour mieux le sentir et le contrôler. Cette méthode à pour but d'harmoniser la silhouette, en effet les muscles se dessinent en longueur et non en masse. Le Pilate insiste principalement sur le travail en isométrie, c'est à dire le gainage, ceci pour mobiliser les muscles profonds: ceux qui sont indispensables pour la posture et le bon maintien. Le travail sur l'alignement de la colonne vertébrale étant parfaitement respecté, la pratique du Pilates donne une meilleure posture, assure un ventre plat, délie les articulations, prévient les maux de dos et apporte un équilibre parfait entre souplesse et puissance. Cette méthode est accessible à tous car elle propose différents niveaux de difficulté ou d'options pour un même mouvement. Attention : le nombre de places est limité à 25 personnes maximum au cours pilates. Les animatrices ne changent pas. Concernant les tarifs annuels, les forfaits augmentent comme cela a été expliqué et décidé en assemblée générale. Vous pouvez comme les autres années donner 3 chèques qui seront encaissés en octobre, janvier et mars (attention à ne pas antidater les chèques). La reprise des cours a lieu la semaine du 21 septembre 2015 Concernant le dossier à remplir, vous avez le choix entre donner 3 enveloppes timbrées ou nous communiquer votre adresse mail, pour les diverses communications importantes (convocation à l assemblée générale, fête de fin d année, dossier d inscription, infos de dernière minute comme changement de salle ou annulation d un cours ). Notez que cette année, la Fédération vous enverra directement par mail un lien permettant de télécharger votre licence : il n'y aura plus d'envoi postal des licences. Merci donc de nous fournir votre adresse mail dans la mesure du possible. Le Bureau Dates importantes pour l année 2015-2016 du club Générac Gym : Forum Samedi 5 septembre 2015 à partir de 9 h 00 Lieu : le jardin des amoureux Reprise des cours pour 2015-2016 Le lundi 21 septembre 2015 Cours pendant les vacances de Toussaint, Noël, février et Pâques Pour les adultes et les séniors les cours sont assurés la 1 ère semaine des vacances Pour les enfants, pas de cours durant les 2 semaines Fin des cours Dernier cours le 17 juin 2016