Partie N 2 Anatomie Enseignant : Mr. Hambli Mourad 2eme Degre Judo 2012
Le muscle squelettique 2eme Degre Judo 2012
Le muscle squelettique I.Introduction. A. Définition. B. Les différents types de muscle dans l'organisme. II. Classification des muscles squelettiques selon leur forme. III. Structure macroscopique du muscle squelettique. A. Structure du ventre B. Les tendons et aponévroses C. Annexes du muscle IV. Innervation du muscle squelettique. V. Contraction musculaire et fonctions du muscle squelettique. A. Propriétés fonctionnelles. B. Notion de chaîne musculaire. C. Fonctions au sein du corps humain. 2eme Degre Judo 2012
Types de muscle Tissu musculaire squelettique : - strié - mobilise le squelette - activité somatique Tissu musculaire lisse : - paroi des organes (bronches, estomac, vaisseaux) - système nerveux autonome Tissu musculaire cardiaque : - strié - système nerveux autonome 2eme Degre Judo 2012
Classification selon leur forme Circulaire Convergent Parallèle Parallèle Bipenné Unipenné 2eme Degre Judo 2012
Structure macroscopique 2eme Degre Judo 2012
Structure macroscopique 2eme Degre Judo 2012
Structure macroscopique Os Tendon Epimysium Endomysium Perimysium Myofibrille Muscle Fascia Fibre musculaire 2eme Degre Judo 2012
Structure macroscopique Entouré par : Epimysium Contient : Faisceaux Entouré par : Périmysium Contient : Fibres musculaires 2eme Degre Judo 2012
Propriété fonctionnelle du muscle 1) Excitabilité : réponse à un stimulus 2) Contractilité : capacité de se contracter et de produire de la force 3) Extensibilité : faculté de s étirer en présence d une force de traction 4) Élasticité : faculté à revenir à une longueur initiale après étirement 2eme Degre Judo 2012
Types de contraction 1) Régime statique ou isométrique : force de contraction égale à la force de traction générée par l environnement. Pas de déplacement articulaire. 2) Régime isotonique concentrique : force générée par le muscle supérieur à la force de traction générée par l environnement. Le muscle se raccourcie. 3) Régime isotonique excentrique : force générée par l environnement supérieure à celle du muscle. Étirement du ventre et des tendon = résiste et freine le mouvement 2eme Degre Judo 2012
Fonctions 1) Le mouvement : locomotion et la manipulation 2) La stabilité des articulations : tonus musculaire. 3) La posture : travail statique des muscles. 4) La production de chaleur : sur 100% d'énergie chimique consommée, seuls 25% se retrouvent en énergie mécanique, 75% partent en chaleur. 2eme Degre Judo 2012
Actions musculaires 2eme Degre Judo 2012
Actions musculaires 2eme Degre Judo 2012
MERCI 2eme Degre Judo 2012
Anatomie fonctionnelle
Objectifs Analyser et comprendre les mouvements pour : les enseigner correctement proposer des exercices pertinents et adaptés construire des séances efficaces éviter les traumatismes En rapport direct avec la biomécanique
Rappels 1. Régimes de contraction 2. Muscles agonistes et antagonistes
1. Régimes de contraction a. Concentrique b. Excentrique c. Isométrique + Pliométrique
a. Concentrique Je peux mobiliser cette charge DYNAMIQUE CONCENTRIQUE Le muscle se rétrécit
b. Excentrique e freine cette charge trop urde DYNAMIQUE EXCENTRIQUE Le muscle s allonge
c. Isométrique Je maintien cette charge STATIQUE OU ISOMETRIQUE La longueur du muscle est constante
Pliométrique Succession dans un laps de temps très court d une contraction excentrique et concentrique
2. Muscles agonistes et antagonistes Dans un mouvement : Le muscle qui créé le mouvement est dit agoniste Le muscle qui créé le mouvement opposé est dit antagoniste
Actions musculaires 1. Tronc 2. Ceinture pelvienne membre inférieur 3. Ceinture scapulaire membre supérieur
1. Tronc a. Flexion b. Extension
Description a. Flexion tronc «Enroulement Vertébral»
Flexion : muscles sollicités Grand droit Petit oblique Grand oblique
Description b. Extension tronc Flexion orsale»
Extension : muscles sollicités Muscles para vertébraux
I. Généralités II. Ostéologie de la ceinture scapulaire A. La clavicule B. L omoplate ou scapula C. L extrémité proximale de l humérus III. Arthrologie de la ceinture scapulaire A. Articulation stemo-claviculaire B. Articulation acromio-claviculaire C. Articulation scapulo-humérale D. Mouvements scapulo-thoracique IV. Myologie de la ceinture scapulaire A. Groupe I B. Groupe Il C. Groupe III La ceinture scapulaire
Généralités Ceinture scapulaire = ensemble fonctionnel qui assure : - la liaison du bras avec le tronc - la mobilité du membre supérieur par rapport au tronc.
Généralités Elle unit 3 os : - la clavicule - l omoplate ou scapula - l humérus du bras Par 4 articulations : - l art. Acromio-claviculaire - l art. Sterno-claviculaire - l art. Scapulo-humérale - un plan de glissement entre l omoplate et le thorax et la clavicule (thoraco-claviculaire)
Ostéologie de la ceinture scapulaire Clavicule
Ostéologie de la ceinture scapulaire Vue inférieure Vue supérieure
Ostéologie de la ceinture scapulaire Scapula ou omoplate
Ostéologie de la ceinture scapulaire Épine de la scapula
Ostéologie de la ceinture scapulaire Épine de la scapula
Ostéologie de la ceinture scapulaire Fosse supraépineuse
Ostéologie de la ceinture scapulaire Fosse infraépineuse
Ostéologie de la ceinture scapulaire Acromion
Ostéologie de la ceinture scapulaire Cavité glénoïde Acromion Apophyse coracoïde
Ostéologie de la ceinture scapulaire Apophyse coracoïde
Ostéologie de la ceinture scapulaire
Ostéologie de la ceinture scapulaire Tubercule majeure illon tertuberculaire Tubercule mineure
Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament interclaviculaire sterno-claviculaire Ligament gament sto-claviculaire antérieur
Arthrologie de la ceinture scapulaire
Arthrologie de la ceinture scapulaire
Arthrologie de la ceinture scapulaire
Arthrologie de la ceinture scapulaire
Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament acromioclaviculaire
Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament coracoclaviculaire
Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament coracoacromial
Arthrologie de la ceinture scapulaire
Arthrologie de la ceinture scapulaire
Arthrologie de la ceinture scapulaire
Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament coracohuméral
Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament glénohuméraux
Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament glénohuméraux
Arthrologie de la ceinture scapulaire Ligament huméraltransverse
Arthrologie de la ceinture scapulaire
Arthrologie de la ceinture scapulaire
Arthrologie de la ceinture scapulaire Élévation / Abaissement Adduction / Abduction
Arthrologie de la ceinture scapulaire Sonnette interne / Sonnette externe
Arthrologie de la ceinture scapulaire Sonnette interne
Arthrologie de la ceinture scapulaire Sonnette externe
Myologie de la ceinture scapulaire On distingue trois groupes : - Groupe I : muscles qui mobilisent l omoplate sur le thorax; ils s insèrent sur l omoplate et le rachis. - Groupe II : muscles qui mobilisent l humérus par rapport à l omoplate ; ils s insèrent sur ces deux os. - Groupe III : muscles qui mobilisent l humérus par rapport au rachis ; ils s insèrent sur ces deux os.
Myologie : Groupe I Face antérieure Scapula Côtes Grand dentelé ou dentelé antérieur
Myologie : Groupe I Face antérieure Muscle subclavier Côtes
Myologie : Groupe I Face antérieure Muscle petit pectoral Côtes
Myologie : Groupe I Face postérieure Muscle élévateur de la scapula Clavicule Scapula Côtes
Myologie : Groupe I Face postérieure Petit rhomboïde Grand rhomboïde Clavicule Scapula Côtes
Myologie : Groupe I Face postérieure TRAPEZE Scapula Côtes Humérus
Myologie : Groupe II Muscle supra-épineux Scapula Côtes
Myologie : Groupe II Clavicule Humérus Muscle infra-épineux Côtes
Myologie : Groupe II Muscle petit rond Humérus Scapula
Myologie : Groupe II Humérus Scapula Muscle grand rond
Myologie : Groupe III Face antérieure Scapula Tubercule mineure Muscle sousscapulaire
Myologie : Groupe II Clavicule Acromion Deltoïde Scapula Humérus
Myologie : Groupe II Clavicule Deltoïde antérieur Humérus
Myologie : Groupe II Clavicule Acromion pophyse oracoïde Coracobrachial Humérus
Myologie : Groupe III Apophyse coracoïde Sternum Grand pectoral Cartilage costal Humérus Aponévrose oblique externe
Myologie : Groupe III Sacrum Scapula Humérus Grand dorsal Apophyses épineuses Crète iliaque
Vidéo 07 et 58
2. Ceinture pelvienne et membre inférieur a. Antéversion b. Rétroversion c. Fermeture Jambes/Tronc d. Ouverture Jambes/Tronc e. Abduction f. Adduction g. Impulsion
Description a. Antéversion Bascule du bassin vers l avant (accentuation de lalordose lombaire)
Antéversion : muscles sollicités Droit antérieur Psoas-iliaque Masse sacro-lombaire
Description b. Rétroversion Bascule du bassin vers l arrière (diminution de la lordose lombaire)
Rétroversion : muscles sollicités Grand droit Grand fessier
Description c. Fermeture «Flexion de hanche»
Fermeture: muscles sollicités Droit antérieur Psoas-iliaque L action du Psoas est lordosante (Cf. Antéversion)*
Exemple Fermeture concentrique Bascule faciale
Exemple Fermeture concentrique Saut carpé serré
Exemple Fermeture isométrique Équerre «Dos»
Description d. Ouverture «Extension de hanche»
Ouverture : muscles sollicités Ischio-jambiers Grand fessier Demimembraneux Demi-tendineux Biceps fémoral
Exemple Ouverture concentrique Prise d élan à l ATR
Exemple Ouverture concentrique Saut groupé réception pompe
Exemple Ouverture isométrique Planche en Aérobic
Description e. Abduction (Plan frontal)
Abduction : muscles sollicités Grand fessier Moyen fessier Petit fessier
Abduction : muscles sollicités Tenseur du fascia lata Couturier
Exemple Abduction concentrique Ciseaux Saut carpé écarté
Exemple Abduction concentrique Kick latéral aérobic
Exemple Abduction isométrique Maintiens de grande amplitude
Description f. Adduction (Plan frontal)
Adduction : muscles sollicités Grand adducteur Moyen adducteur Petit Adducteur
Exemple Adduction concentrique Schuschunova
Exemple Adduction isométrique Maintien des jambes serrées (cercle)
Description g. Impulsion Poussée maximale d une ou deux jambes par extension du genou combinée à une extension de la cheville.
xtension du genou : muscles sollicités Quadriceps (vue générale)
Extension du genou : muscles sollicités Quadriceps a. Droit antérieur a. b. c. d. b. Vaste externe c. Crural d. Vaste interne
Extension de la cheville muscles sollicités Triceps sural Jumeaux Soléaire
Exemple Impulsion jambes concentrique «Tempo simultané» ip (de l arrêt)
Exemple Impulsion jambes concentrique Départ de tous les sauts
Exemple Impulsion jambes excentrique Réceptions Descente au sol du porteur
Exemple Impulsion jambes excentrique Réception des sauts
Exemple Impulsion jambes isométrique Porter statique
Exemple Impulsion jambes pliométrique Rebonds successifs
3. Ceinture scapulaire et membre supérieur a. Antépulsion b. Rétropulsion c. Abduction d. Adduction e. Flexion du coude f. Extension du coude g. Impulsion
Description a. Antépulsion (Plan sagittal)
Antépulsion : muscles sollicités Deltoïde antérieur Coraco-brachial
Exemple Antépulsion concentrique Équerre développer ATR
Exemple Antépulsion concentrique Phase finale du passement filé
Exemple Antépulsion isométrique lanche libre
Exemple Antépulsion excentrique Freinage de la descente en planche
Description b. Rétropulsion (Plan sagittal)
Rétropulsion : muscles sollicités Grand pectoral Grand dorsal Grand rond
Exemple Rétropulsion concentrique Bascule faciale
Exemple Rétropulsion isométrique Maintien en planche aux anneaux
Rétropulsion: muscles sollicités Deltoïde postérieur Triceps brachial
Exemple Rétropulsion isométrique Maintien en équerres renversées
Description c. Abduction (Plan frontal)
Abduction : muscles sollicités Deltoïde moyen Sus-épineux Face postérieure de l épaule gauche
Exemple Abduction concentrique Ciseaux
Exemple Abduction isométrique
Exemple Abduction isométrique Maintien bras en seconde
Description d. Adduction (Plan frontal)
Adduction : muscles sollicités Grand dorsal Grand pectoral
Adduction : muscles sollicités Sous scapulaire Grand rond Vue de face de l épaule gauche
Exemple Adduction roix de fer Si maintien = isométrique Si montée = concentrique Si descente en Contrôlant = excentrique
Exemple Adduction isométrique Porteur et Voltigeur
Description e. Flexion du coude
Flexion du coude : muscles sollicités Brachial antérieur Long supinateur Biceps
Exemple Flexion du coude Grimper de corde Si maintien= isométrique Si montée = concentrique Si descente en Contrôlant = excentrique
Description f. Extension du coude
Extension du coude muscles sollicités Triceps brachial Face postérieure du bras droit
Exemple Extension du coude Dips Si montée = concentrique Si descente en Contrôlant = excentrique
Exemple Extension du coude Poussée = concentrique Amorti = excentrique
Exemple Extension du coude mpe Si monte = concentrique Si descend en Contrôlant = excentrique
Description g. Impulsion bras Élévation de l omoplate
Impulsion : muscles sollicités Trapèze faisceau supérieur Rhomboïde Angulaire de l omoplate
Exemple Exemple isométrique Maintien en ATR
Exemple Impulsion bras pliométrique Flip avant et arrière
Exemple Impulsion bras pliométrique Lune