Ce document est un extrait du Kit Mon Plan Stratégique Personnel - Vivre ma meilleure année jamais vécue. Il contient uniquement la section Bilan de Vie du Plan Stratégique Personnel. Il t est partagé pour une utilisation strictement personnelle. Toute reproduction sans l accord d InspireLead est fortement proscrite Le kit complet est offert aux participants du programme Le Défi de 90 jours et du programme de coaching InspireLead Circle. Merci de contacter office@inspirelead.com pour plus d information. 2
La franchise avant tout Il n'y a aucune mauvaise réponse et aucune mauvaise note. Il ne s agit pas de vous condamner ou de vous apprécier. Il s agit tout simplement d un regard rétrospectif qui vous permettra de réaliser un bilan. Par conséquent, soyez honnête et sincère avec vous-même. Même lorsque la réponse véridique est un peu gênante ou douloureuse. Noter ce qui suit sur une échelle de 1 à 5, 1 étant le moins vrai et 5 étant plus vrai : Relations & famille Chaque semaine, je passe au minimum 10 heures de temps avec ma famille. 1 2 3 4 5 Je passe du temps avec mes amis au moins une fois par semaine. 1 2 3 4 5 Il n'y a personne dans ma vie que je n'ai pas totalement pardonné. 1 2 3 4 5 J apprends activement à être un meilleur conjoint, parent ou ami. 1 2 3 4 5 Je cherche activement des moyens pour appuyer et accroitre le succès de 1 2 3 4 5 mes amis et de ma famille. Je prends la pleine responsabilité de tous les conflits relationnels qui 1 2 3 4 5 surviennent. J'ai facilement confiance en ceux avec qui j'habite et je travaille. 1 2 3 4 5 Je suis 100 % honnête et ouverte avec tous ceux avec qui je vis et travaille. 1 2 3 4 5 Il est facile pour moi de m'engager envers d autres et d'honorer ces 1 2 3 4 5 engagements. Je reconnais quand j'ai besoin de soutien et je suis continuellement en 1 2 3 4 5 recherche d'aide. Physique Je fais du sport au moins 3 fois par semaine. 1 2 3 4 5 Je ne fume pas 1 2 3 4 5 Je ne prends pas d alcool 1 2 3 4 5 Au cours d'une journée typique, je ne regarde pas plus d une heure de TV. 1 2 3 4 5 Je prends le petit déjeuner (pas juste du café) tous les jours. 1 2 3 4 5 Je ne mange jamais au Fast-Food. 1 2 3 4 5 Je passe plus de 30 minutes à l extérieur à l air libre, tous les jours. 1 2 3 4 5 J'ai un sommeil paisible d au moins 6 heures chaque nuit. 1 2 3 4 5 Je ne bois pas plus d'une boisson contenant de la caféine par jour. 1 2 3 4 5 Je bois au moins 8 verres d'eau par jour 1 2 3 4 5 3
Affaires/ Profession Je prévois ma journée la veille. 1 2 3 4 5 Mes objectifs sont rédigés, affichés et revus régulièrement. 1 2 3 4 5 J'aime ce que je fais et je me lève avec enthousiasme chaque jour pour 1 2 3 4 5 le faire. Je suis continuellement rempli de sentiments d'accomplissement et de satis 1 2 3 4 5 faction de mon travail. J'améliore constamment mes forces professionnelles et mes faiblesses. 1 2 3 4 5 Si je le pouvais, je continuerai toujours mon travail même sans salaire. 1 2 3 4 5 Je suis à la maison à l heure tous les jours avec ma famille. 1 2 3 4 5 Mon entreprise/emploi actuel a la possibilité réaliste d'accomplir tous mes 1 2 3 4 5 objectifs financiers pour l'année prochaine. Mon entreprise/emploi actuel a la possibilité réaliste d'accomplir tous mes 1 2 3 4 5 objectifs financiers pour les dix prochaines années. Mon entreprise/emploi actuel me donne un sentiment d'importance du 1 2 3 4 5 fait de la différence positive qu elle/il opère dans la vie des autres. Finances J'ai prédéfini un budget complètement détaillé et je le respecte sans faille. 1 2 3 4 5 J'ai un portefeuille d investissements diversifiés. 1 2 3 4 5 J'économise au moins 10% de mon revenu chaque mois. 1 2 3 4 5 Je n ai pas de dette. 1 2 3 4 5 J'ai un compte de réserve dont le solde est au moins équivalent à six mois de 1 2 3 4 5 mes dépenses mensuelles. Je pense que je suis complètement indemnisé selon ma valeur. 1 2 3 4 5 J'ai mes dernières volontés et mon testament complet et à jours. 1 2 3 4 5 Je possède une assurance vie nécessaire 1 2 3 4 5 J'ai un plan de retraite détaillé qui pourra me permettre d avoir 1 2 3 4 5 exactement le mode de vie que je souhaite après ma retraite et pour le reste de ma vie. Je vis bien en deçà de mes moyens et je ne de dépense jamais de l'argent 1 2 3 4 5 imprudemment. Spiritualité Je me considère comme une personne spirituelle. 1 2 3 4 5 Je prends au moins 20 minutes chaque jour pour méditer et pour mon 1 2 3 4 5 intimité avec l Etre Suprême Les personnes qui me côtoient me considèrent comme une personne 1 2 3 4 5 spirituelle. J'ai une relation personnelle avec l Etre Suprême que j entretiens. 1 2 3 4 5 J'étudie tous les jours mes croyances spirituelles. 1 2 3 4 5 Je pratique tous les jours mes convictions spirituelles. 1 2 3 4 5 J'enseigne tous les jours mes croyances spirituelles. 1 2 3 4 5 Je vis en total conformité avec mes convictions spirituelles. 1 2 3 4 5 J'utilise toujours ma spiritualité pour m aider à résoudre mes problèmes. 1 2 3 4 5 J'utilise toujours ma spiritualité pour aider les autres. 1 2 3 4 5 4
Mentale Je lis quelque chose d'instructif ou d'inspirant pendant au moins 30 1 2 3 4 5 minutes chaque jours. J'écoute quelque chose d'instructif ou d'inspirant pendant au moins 30 1 2 3 4 5 minutes chaque jour. Je reste continuellement informé sur mon domaine d activité. 1 2 3 4 5 Je cherche tous les jours des informations pédagogiques dans mon 1 2 3 4 5 domaine. J'ai un mentor en qui j'ai confiance. 1 2 3 4 5 Tous mes amis ont une influence positive dans ma vie. 1 2 3 4 5 Je ne m'engage jamais dans les racontars. 1 2 3 4 5 Je revois mes principaux objectifs tous les jours. 1 2 3 4 5 J'examine chaque jour ce pour quoi je suis reconnaissant. 1 2 3 4 5 Je dis toujours non aux demandes ou obligations qui ne correspondent 1 2 3 4 5 pas à mes valeurs fondamentales ou à mes objectifs. Récréatif J'ai des loisirs en dehors du travail que j'apprécie et auxquels je prends 1 2 3 4 5 part au moins 3 fois par semaine. J'assiste à des événements culturels (opéra, musées, théâtre) au moins 2 1 2 3 4 5 fois par mois. Je vais au moins une fois par an en vacances sans recevoir d appel du 1 2 3 4 5 bureau. Je passe autant de temps que je veux avec ma famille. 1 2 3 4 5 Je passe autant de temps que je veux avec mes amis. 1 2 3 4 5 Je suis constamment à la recherche d'aventure positive, à essayer quelque 1 2 3 4 5 chose de nouveau et à la création d expériences diverses. J ai le sentiment qu il y a assez de temps dans la journée pour faire ce dont 1 2 3 4 5 j'ai tant besoin et envie de faire. Je vis pleinement la vie de tous les jours. 1 2 3 4 5 Je prends le temps chaque jour de rêver tout éveillé. 1 2 3 4 5 Je suis complètement présent à chaque instant de chaque jour. 1 2 3 4 5 LA ROUE DE LA VIE Pour déterminer le bilan actuel de ta vie, note tes scores obtenus ci-dessus et place les sur la roue ci-dessous. Commence à partir du centre et utilise la clé ci-dessous pour marquer ton statut actuel. Puis relie tous les points et tu obtiendras ainsi la roue de ta vie. Tu sauras également si la roue de ta vie est équilibrée ou pas. Si elle a de graves écarts ou méplats, tu sauras dorénavant pourquoi ta vie ne «roule» pas en douceur comme tu le souhaiterais. 5
Clé : Score de 5 = 1 cran. Score de 6-10 = 2 crans. Score de 11-15 = 3 crans. Score de 16-20 = 4 crans. Score de 21-25 = 5 crans. Score de 26-30 = 6 crans. Score de 31-35 = 7 crans. Score de 36-40 = 8 crans. Score de 41 à 45 = 9 crans. Score de 46-50 = 10 crans. Utilise le même score pour les deux lignes : relation et famille. 6