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1 L alcool et la grossesse 1

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3 Si vous êtes enceinte, soyez sans alcool. Il n y a AUCUN niveau d alcool connu qui soit sans risque pendant la grossesse.

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5 Introduction Presque tout ce que l on entend au sujet de la grossesse se classe sous la rubrique de contes de bonne femme, transmis d une génération à l autre : la peau naturellement éclatante, les envies de cornichons et de crème glacée et les bébés portés haut dans l utérus étant tous des filles. Il y a aussi des gens qui croient que la consommation d alcool pendant la grossesse ne nuit pas au futur de l enfant. La vérité, c est qu il n y a aucune quantité d alcool qu une femme puisse boire sans risque lorsqu elle est enceinte. Voilà pourquoi il est essentiel de bien vous renseigner sur le fait d être enceinte sans alcool. Ce guide a été conçu pour aider les femmes à comprendre la relation entre l alcool et la grossesse, ainsi que la meilleure façon d éviter les déficiences liées à l alcool. Après tout, lorsque vous êtes enceinte ou que vous planifiez une grossesse, le meilleur plan d action consiste à éviter l alcool complètement. Tournez la page pour plus d information sur l alcool et la grossesse. 5

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7 L alcool et la grossesse - les faits Que vous soyez enceinte, que vous songiez à le devenir ou que vous connaissiez quelqu un qui est enceinte, il est important de comprendre que la consommation d alcool pendant la grossesse constitue toujours un risque pour le fœtus. Il en est ainsi parce que tout ce que consomme une femme enceinte affecte également son fœtus. En d autres mots, nous ne savons tout simplement pas quelle est l incidence d une seule ou de dix consommations d alcool sur le développement du bébé. Et bien que personne pas même les experts en médecine ne puisse savoir avec certitude quel impact l alcool peut avoir sur un fœtus, on peut affirmer deux choses sans se tromper : La consommation d alcool pendant la grossesse est la seule cause connue de l ensemble des troubles causés par l alcoolisation fœtale (ETCAF) et si vous ne consommez pas d alcool, il n y a aucune chance que votre bébé soit affecté par l ensemble des troubles causés par l alcoolisation fœtale. Donc faites votre possible pour être enceinte sans alcool et prévenir les déficiences liées à l alcool. Tournez la page pour plus d information sur les déficiences liées à l alcool. 7

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9 L alcool et la grossesse - à propos d ETCAF La consommation d alcool pendant la grossesse affecte chaque femme et chaque fœtus différemment. Dans certains cas, la consommation d alcool pendant la grossesse produit des effets tellement importants qu un bébé est atteint à la naissance d une déficience liée à l alcool. Santé Canada estime actuellement qu un pour cent de la population est touché par l une des trois conditions qui entrent dans le cadre général de l ensemble des troubles causés par l alcoolisation fœtale (ETCAF) : Syndrome d alcoolisation fœtale (SAF) Syndrome d alcoolisation fœtale partiel (SAFp) Trouble neurologique du développement lié à l alcool (TNDLA) Bien que la gravité de l ETCAF varie d une personne à l autre, tous les individus diagnostiqués font face à une combinaison d incapacités physiques, de troubles d apprentissage et de déficiences sociales et affectives. Tournez la page pour plus d information sur l ETCAF. 9

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11 À propos de l ETCAF Les personnes aux prises avec l ETCAF doivent faire face à un large éventail d effets notamment : Retardements de la croissance Anomalies congénitales Difficultés d apprentissage Manque d aptitudes sociales Déficiences intellectuelles Quotient intellectuel (Q.I.) réduit Problèmes de mémoire Problèmes de raisonnement abstrait Problèmes de communication Fonctions sensorielles et motrices limitées Syndrome d hyperactivité ou problèmes d attention Traits caractéristiques du visage tels que de petits yeux, philtrum plat (espace entre le nez et la lèvre supérieure) et lèvre supérieure mince Les facteurs suivants influencent l effet de l alcool sur la grossesse : Fréquence de consommation Âge de la mère et état de santé général La génétique du bébé Utilisation d autres médicaments ou drogues Quantité et choix du moment de la consommation d alcool L éventail des différences cérébrales causées par l ETCAF varie d une personne à l autre car l alcool n affecte jamais deux personnes de la même façon. Pour cette raison, la chose la plus importante à retenir est qu il n y a aucune quantité d alcool qui soit sans risque pendant la grossesse. Tournez la page pour obtenir des renseignements sur les femmes et la consommation d alcool. 11

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13 Les femmes et l alcool Selon la plus récente enquête sur la toxicomanie au Canada, plus de 76 % des femmes ont déclaré avoir consommé de l alcool à un moment donné au cours d une période de 12 mois. 10 % d entre elles ont noté une consommation hebdomadaire excessive ou des cuites d un soir c est-à-dire un minimum de cinq boissons standard par occasion tandis que les autres 90 % ont déclaré être des buveuses mondaines. Il importe de se rappeler que la consommation d alcool pendant la grossesse, peu importe la quantité, représente un risque pour la santé de votre fœtus. S il existe une possibilité de devenir enceinte, la meilleure chose qu une femme puisse faire est de cesser de boire de l alcool; la deuxième meilleure chose à faire est de cesser de boire aussitôt que la femme découvre qu elle est enceinte. Par ailleurs, le fait de réduire la consommation d alcool ou de cesser en tout temps durant la grossesse diminue la possibilité que le bébé soit atteint d une déficience liée à l alcool il n est donc jamais trop tard pour remédier à la situation. Tournez la page pour plus d information sur les femmes et la consommation d alcool au Manitoba. 13

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15 L alcool et la grossesse - le Manitoba en chiffres Selon la recherche effectuée par Enfants en santé Manitoba, femmes ont accouché au Manitoba en 2007 et Parmi ces femmes : 15,2 % ont déclaré une quelconque consommation d alcool durant leur grossesse 6,1 % ont déclaré une consommation d alcool excessive c est-à-dire un minimum de cinq boissons en une seule occasion au cours de leur grossesse 2,2 % ont déclaré avoir consommé de l alcool après avoir découvert qu elles étaient enceintes Une autre recherche a démontré que, de toutes les femmes enceintes au Manitoba : 50 % ne s attendent pas à leur grossesse 50 % des femmes qui boivent de l alcool avant de savoir qu elles sont enceintes consomment à un taux qui représente un risque pour le développement du fœtus 80 % mettent fin à leur consommation d alcool après avoir découvert leur grossesse Pour bien des femmes, l alcool semble être une nécessité plutôt qu un choix; dans ces cas, la décision de cesser de boire pendant la grossesse peut laisser à croire que ce n est même pas une possibilité. Tournez la page pour plus d information sur la grossesse et l accoutumance. 15

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17 La grossesse et l accoutumance Cesser de boire peut être très difficile. Les femmes ont souvent recours à l alcool et à d autres substances pour les aider à faire face aux problèmes de la vie comme la violence et les traumatismes, la pauvreté, l itinérance, les problèmes de santé mentale et le stress qu elles ressentent en gérant de nombreuses demandes. Jusqu à 65 % des femmes ayant des problèmes d abus d alcool ou d autres drogues constatent également un problème de santé mentale, tel que le trouble de stress post-traumatique, l anxiété ou la dépression, lesquels sont souvent lié à leurs expériences de violence physique ou sexuelle. En fait, les études démontrent maintenant un lien direct entre les abus sexuels et la violence physique et la consommation précoce fréquente d alcool et de drogues chez les filles et les jeunes femmes même durant la grossesse. Mais vous n avez pas à passer à travers votre grossesse en vous sentant seule et incapable de cesser de boire. Vous pouvez obtenir de l aide pour apprendre à être enceinte sans alcool. Tournez la page pour plus d information sur de l assistance pour une grossesse sans alcool. 17

18 Assistance pour une grossesse sans alcool Si vous êtes une femme enceinte qui a besoin d aide pour renoncer à la boisson, communiquez avec votre médecin, votre professionnel de la santé ou un poste de soins infirmiers. Vous pouvez également communiquer avec la Fondation manitobaine de lutte contre les dépendances au Pour obtenir des renseignements sur les programmes qui peuvent aider les familles et les enfants atteints de l ETCAF, appelez le service téléphonique des renseignements sur l ETCAF au ou consultez le site Si vous êtes le partenaire, un ami, un membre de la famille ou une connaissance d une femme enceinte qui subit les effets de la consommation d alcool, vous pouvez l aider.

19 En tant que conjoint : Cessez vous-même de boire Si vous continuez à consommer de l alcool, il sera beaucoup plus difficile pour votre conjointe de s arrêter. Soyez conscient Faites votre possible pour éviter que votre conjointe se sente exclue parce qu elle ne boit pas d alcool dans les événements sociaux ou autres situations. Prenez-en soin Votre conjointe est la mère de votre enfant; apportez-lui tout l appui dont elle a besoin. En tant qu ami(e) : Soyez encourageant Dites à votre amie que vous êtes fier de sa décision de ne pas boire d alcool. Soyez proactif Pensez à des activités qui ne comprennent pas de consommation d alcool, de façon à ce que votre amie puisse y participer. Soyez respectueux Souvenez-vous que la décision de ne pas consommer d alcool appartient en fin de compte à la femme. Peu importe qui vous êtes : Demandez à la femme si elle a besoin de soutien. Ne jugez pas ou ne tentez pas de trouver trop rapidement des solutions. Offrez plutôt un soutien pratique tel qu éviter l alcool lorsque vous êtes ensemble, s occuper des autres enfants afin de lui permettre un moment de répit ou l accompagner à ses rendez-vous. Applaudissez ses petits succès. Aidez-lui à trouver le soutien professionnel dont elle peut avoir besoin. Nous pouvons tous faire notre part afin de prévenir les déficiences liées à l alcool et encourager les femmes à être enceintes sans alcool. 19

20 Dre Sally Longstaffe M.D., FRCPC Médecin, Pédiatre du développement Centre ETCAF du Manitoba

21 L ETCAF (ensemble des troubles causés par l alcoolisation fœtale) est une condition chronique qui se produit lorsqu un bébé est exposé à l alcool avant la naissance. L ETCAF affecte le développement du cerveau et du corps. Pourtant, il est important de se rappeler que les individus atteints de l ETCAF ont un rôle important à jouer ainsi qu une contribution importante à apporter. Ils peuvent, cependant, avoir besoin d un soutien supplémentaire au travail, à l école et à la maison. Ils peuvent, cependant, avoir besoin d un soutien supplémentaire au travail, à l école et à la maison. Pour obtenir un soutien adéquat, il faut d abord qu il y ait un diagnostic de l ETCAF. Le Centre ETCAF du Manitoba évalue les enfants et les adolescents qui pourraient être atteints de l ETCAF, fournissant un diagnostic, une description des forces et des défis à surmonter ainsi que des recommandations. Les gens peuvent se diriger eux-mêmes vers ce service ou obtenir la recommandation d un médecin, d un enseignant ou d un autre professionnel. En plus d offrir aux régions rurales l accès à des services diagnostiques par l entremise d un système de liens de télésanté, le Centre aide les régions rurales du Manitoba à développer leurs propres capacités en matière de soutien et de diagnostic. Les personnes atteintes de l ETCAF ont besoin de notre soutien... tout comme les femmes enceintes ou qui prévoient le devenir. ETCAF est évitable à 100 %. Lorsqu une femme est enceinte ou qu elle pourrait l être, nous pouvons tous contribuer à s assurer qu elle sera enceinte sans alcool. 21

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23 Si vous êtes enceinte, soyez sans alcool. Il n y a AUCUN taux de consommation d alcool connu qui soit sans risque pendant la grossesse. L engagement de la Société des alcools du Manitoba face à la prévention du syndrome d alcoolisme fœtal (ETCAF) La Société des alcools du Manitoba encourage une consommation d alcool sûre, saine et responsable. Nous croyons que les personnes peuvent consommer des boissons alcoolisées mais cependant pas au détriment de la santé et du bien-être de quelqu un d autre. Le programme «Enceinte sans alcool» a été mis en place pour offrir aux femmes et à leurs partenaires de l information concernant la consommation d alcool pendant la grossesse afin de les aider à prévenir les déficiences liées à l alcool, comme l ETCAF. Parce qu ensemble, nous pouvons contribuer à prévenir l ETCAF. La Société des alcools du Manitoba désire remercier Enfants en santé Manitoba, l Interagency FASD program (programme interinstitutions sur l ETCAF) et Dre Sally Longstaffe pour leurs conseils et leur assistance dans l élaboration du présent livret et du programme «Enceinte sans alcool».

24 Assistance pour une grossesse sans alcool Si vous êtes une femme enceinte qui a besoin d aide pour renoncer à la boisson, communiquez avec votre médecin, votre professionnel de la santé ou un poste de soins infirmiers. Vous pouvez également communiquer avec la Fondation manitobaine de lutte contre les dépendances au Pour obtenir des renseignements sur les programmes qui peuvent aider les familles et les enfants atteints de l ETCAF, appelez le service téléphonique des renseignements sur l ETCAF au ou consultez le site Info Santé est un service d information téléphonique offert 24 heures sur 24 et sept jours par semaine, géré par des infirmiers et infirmières experts capables de répondre à vos questions en matière de santé. Appelez à n importe quelle heure au (204) ou sans frais au

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