FICHE D ANIMATION DU JEUX «CE QUE SOULAGENT LES PLANTES»

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1 CAMPAGNE KMS 2013 /2014 TOUS DEBOUT FICHE D ANIMATION DU JEUX «CE QUE SOULAGENT LES PLANTES» Une piste de découvertes pour le mieux-être de chacun, au sein du thème : «droit à la santé ou droit à se soigner.» Matériel pour le jeu : -Deux figures dessinées avec leurs interrogations / santé : à donner soit aux filles soit aux garçons. -Des vignettes (17) comportant le nom d'une plante ou fleur ou élément d'arbre et ce qui peut être soigné grâce aux vertus de chacun. (Les planches peuvent être remises à chaque enfant ou bien, les vignettes ayant été découpées, peuvent circuler entre plusieurs enfants. On peut pour une recherche moins longue, trier auparavant ce qui correspond à la planche «fille»et ce qui correspond à la planche «garçon». On peut aussi travailler en petit groupe.) Vertu : Par exemple : «l'angélique» est utilisée en confiserie mais surtout en phytothérapie car ses propriétés sont très intéressantes. Dans la racine, on trouve une huile essentielle qui favorise la digestion et régularise les intestins (aérophagie, ballonnements, flatulences), spasmes digestifs nerveux, mal au ventre. L'enfant doit lire chaque petit texte pour pouvoir inscrire, dans le rectangle, le nom trouvé correspondant au souci de santé. Persil Saule blanc Cyprès La bourdaine L'aubépine Petite pervenche Pensée sauvage Orties Lavande Carotte La sauge La myrtille Thym L'angélique Eucalyptus Bourgeon de pin Valériane J'ai mal au cœur J'ai mal au dos J'ai les jambes lourdes Je suis constipé(e) Je dors mal J'ai des trous de mémoire J'ai de l'acné Je perds mes cheveux J'ai mal à la tête Je voudrais être bronzé (e) Je suis fatigué (e ), j'ai besoin d'énergie Mes yeux sont fatigués Je tousse J'ai mal au ventre J'ai le nez qui coule J'ai la gorge qui me gratte Mon cœur bat trop vite Parmi les buts : - Faire ressortir ce que la création apporte (suivant le public, la discussion sera menée différemment).

2 - Montrer que beaucoup de médicaments proviennent de ces plantes. Que dans beaucoup de pays c'est encore une bonne façon de soigner les maux courants... En Asie ou en Afrique, il existe d autres plantes médicinales que les Européens vont rechercher pour leurs laboratoires. On a tous besoin des uns des autres sur la planète Terre! Écouter la réaction des enfants : En quoi cela rejoint un de leur mal être?ou celui d'une de leur connaissance ( ex. Acnés de la sœur ou du frère adolescent qui se sent mal dans sa peau : comment éviter de lui faire remarquer ses boutons...)

3 UN MAL : UNE PLANTE Note la plante permettant de soigner chaque souci que peut rencontrer ce garçon J ai des trous de mémoire Je dors mal J ai de l acné J ai le nez qui coule J ai la gorge qui me gratte J ai le mal des transports... Je suis un peu stressé, anxieux J ai mal au dos Je suis constipé Je fais pipi au lit

4 UN MAL : UNE PLANTE Note la plante permettant de soigner chaque souci que peut rencontrer cette fille Je perds mes cheveux J ai mal à la tête Je tousse Mes yeux sont fatigués Mon cœur bat trop vite Je suis fatiguée, j ai besoin d énergie J ai mal au ventre Je voudrais être bronzée! J ai les jambes lourdes

5 Petite Pervenche La pervenche est très répandue dans les sous bois d'europe. Dans sa feuille se trouve la vincamine. Cet alcaloïde est très actif pour faire circuler l'oxygène dans le cerveau. Il améliore donc aussi la mémoire. Pensée Sauvage Elle est utilisée pour son action à rendre pure la peau cependant il faut en prendre longtemps sous forme de gélules par exemple. Elle soigne aussi l'acné, l'eczéma, le psoriasis... Orties L'ortie est l'une des meilleures sources de chlorophylle. Elle apporte du fer, du silice, de la vitamine C. Elle redonne de l'énergie à ton corps ce qui va arrêter la chute de tes cheveux. Lavande Cette plante décorative parfume le linge de maison... Avec ses fleurs, tu prépares une infusion qui atténue ou même enlève le mal de tête. Carotte La racine carotte a un pigment orange, la carotène, qui va être transformé en vitamine A. Il protège la peau en agissant sur sa pigmentation. Une per- sonne qui boit tous les jours du jus de carotte a la peau colorée.

6 Thym Cette plante parfumée possède une huile essentielle et possède de nombreuses vertus stimulantes. Elle lutte contre l'infection et arrête la toux. L angélique C'est une grande fleur, dite ombéllifère, pouvant atteindre 2 mètres de haut. On l'utilise en confiserie. Dans sa racine se trouve de l'huile qui favorise la digestion et l'angélicine qui calme et permet de trouver le sommeil. Eucalyptus Originaire d'australie, il s'est répandu sur les côtes de la méditerranée et aussi en altitude au Pérou. Sa feuille est un remède employé contre les infections des voies respiratoires: nez qui coule, gorge enflammée etc... Bourgeon de pin Depuis toujours, on a fabriqué des gommes à sucer avec la résine et l'huile essentielle que contiennent ces bourgeons. Cela désinfecte la gorge! Valériane Cette plante se trouve dans les vieux murs. L'emploi de sa racine est très efficace contre l'angoisse, la nervosité, l'anxiété et sans risque de faire du mal à ton organisme.

7 Persil Le cueillir bien frais et le mettre dans une fine compresse puis le déposer et le garder sur ta poitrine. Tu te sentiras beaucoup mieux en voiture si tu es sujet aux maux de cœur. Saule blanc Cet arbre se trouve au bord des rivières et des étendues d'eau. Ses branches donnent l'osier. Il procure aussi une aspirine naturelle, la salicine. C'est un anti- inflammatoire qui soigne donc les douleurs des articulations, du dos etc... Cyprès Bel arbre originaire du pourtour de la méditerranée, à la cime tou- jours verte et droite, tu peux en trouver dans nos jardins. Il fait des merveilles pour guérir bien des maux et il évite l'énurésie : le pipi au lit. Les cônes ou noix de cyprès sont utilisés contre les varices et pour soulager les jambes lourdes. La bourdaine C'est un arbre très connu des lieux humides. Sa deuxième écorce séchée et laissée vieillir au moins un an, lutte très vite contre la constipation. Il ne faut pas en prendre longtemps. L aubépine Elle est dite" la plante du cœur" car elle régularise par ses fleurs le rythme cardiaque. Elle calme, aide à dormir, prévient des troubles liés au cœur.

8 La sauge Le nom de cette plante, herbe sacrée pour les ro- mains et les grecs, signifie " sauver". On utilise ses feuilles pour redonner du tonus. Bois une infusion de sauge quand tu te sens fati- gué ( e). La myrtille Les baies du sous - arbrisseau myrtille sont utilisées pour guérir bien des maux. Elles sont cueillies pour améliorer l'état de nos yeux par l'action de la vitamine P qu'elles contiennent.