MAI 2016 DIMANCHE 8 MAI. Du VENDREDI 20 MAI au DIMANCHE 22 MAI. SAMEDI 4 et DIMANCHE 5 JUIN DIMANCHE 26 JUIN INSTITUT LE VAL MANDÉ

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1 INSTITUT LE VAL MANDÉ 7 rue Mongenot CS Saint Mandé Cedex Tél : Site : Espace.Loisirs@ilvm.fr MAI 2016 DIMANCHE 8 MAI Temps ouvert à tous Du VENDREDI 20 MAI au DIMANCHE 22 MAI SAMEDI 4 et DIMANCHE 5 JUIN DIMANCHE 26 JUIN 1

2 Service d accompagnement à la culture et aux loisirs Espace-Loisirs INSTITUT LE VAL MANDÉ 7 rue Mongenot CS Saint Mandé cedex Tél : Site : Espace.Loisirs@ilvm.fr PROGRAMME MAI 2016 Page Dates Horaires Activités Prix 4 10h - 12h45 Jeux de plein air 3 Musée Jacquemart-André 5 11h30-15h Trajet "Les Impressionnistes" 4 12h45-15h30 Ouverture du lieu de convivialité - Accès gratuit Samedi h30-17h30 Musée de Nogent "histoire du cinéma" Gratuit + Trajet h15-16h30 Atelier détente en mouvements 3 15h30-17h30 Atelier Carnet de sorties 5 14h - 16h30 Animation musicale avec "La révérence" 6 16h45-17h45 Collation sucrée / salée 4 Mercredi 11 Permanence téléphonique de 14h à 19h / Accueil au local de 17h à 19h - Accès gratuit 9 16h - 18h Permanence Culture du cœur Gratuit Vendredi h45-19h Atelier Taïchi h15-12h30 Atelier Dessin - Peinture h30-12h Atelier Djembé Gratuit 12 10h45-12h30 Atelier Chant 7 10 Dimanche 8 13 Samedi 14 13h30-15h15 Atelier Yoga h - 15h45 Atelier Contes h - 16h15 Atelier Dessin - Peinture Mercredi 18 Mercredi 25 Atelier Théâtre - se reporter en page 3 Le service ne propose pas d'activités ni de permanence jusqu'au 6 mai 12h - 17h Ouverture du lieu de convivialité - Accès gratuit 15h15-17h Atelier Yoga 10 17h - 18h Pot de départ de Magalie Votre participation Pas de permanence Du vendredi 20 au dimanche 22 mai WEEK-END à CENTER PARCS "Les Hauts de Bruyères" Permanence téléphonique de 14h à 19h / Accueil au local de 17h à 19h - Accès gratuit RdV ILVM RdV ext. NOM : PRENOM : 2

3 LE SAMEDI la troupe «ESPACE LOISIRS» L Atelier se déroule en moyenne 2 fois par mois de 11h à 14h avec un temps de pause. En salle Toscane Animé par Catherine CADET, Comédienne et Metteuse en scène, issue du Conservatoire National Supérieur d Art Dramatique de Paris. Bienvenue aux nouvelles personnes qui souhaitent s inscrire. Si vous souhaitez des renseignements et vous inscrire, contactez l Equipe Espace Loisirs au Tarif : 120 par trimestre La «troupe théâtre Espace Loisirs» préparera un spectacle qui sera présenté en Aussi, il est important pour mener à bien ce projet, de s engager sur la durée. 3

4 SAMEDI 7 MAI Lieu de convivialité de 12h45 à 15h30 - Accès gratuit Accompagnés par Renaud Rendez-vous 10h au local Espace Loisirs Tarif 3 Retour à l ILVM vers 12h45 4

5 SAMEDI 7 MAI (suite) Venez visiter une exposition au musée Jacquemart André, qui vous conduira sur les plages de Normandie. Les peintres ont choisi la Normandie pour peindre la nature sauvage, les marées, les tempêtes, les bourgeois venant se baigner à Deauville. et ainsi naquit l Impressionnisme. Cette exposition vous permettra aussi de voir 10 chefs d oeuvres qui ne sont pas habituellement exposés dans des musées mais qui appartiennent à de riches collectionneurs. Rendez-vous 11h30 au local Espace Loisirs Ou 12h30 devant le Musée Lieu Musée JACQUEMART-ANDRÉ 158 Boulevard Haussmann Paris Transport Métro Mirosmesnil - Ligne 9 Tarif 10 + trajet Fin de la sortie : vers 14h30 sur place ou retour vers 15h30 à l ILVM 5

6 SAMEDI 7 MAI (suite) Avec l Equipe, vous serez accueilli par un guide du musée. Rendez-vous Lieu Tarif 13h30 au Foyer de Jour Musée de Nogent sur Marne 36 boulevard Gallieni Nogent sur Marne Gratuit + trajet Retour à l ILVM vers 17h30 6

7 SAMEDI 7 MAI (suite) Animée par Renaud La pratique d expressions corporelles ludiques et créatives, vous assure détente et bien-être. Cet atelier se déroule dans une ambiance musicale! Matériel à disposition : ballons, cerceaux, foulards Rendez-vous 14h15 au Foyer de Jour Tarif 3 Fin de l atelier : 16h30 Animé par Corinne, conférencière Suite à la sortie au Musée JACQUEMART-ANDRÉ Venez réaliser un «Carnet de sorties» qui vous permet de garder en mémoire et faire partager vos découvertes et souvenirs. Rendez-vous 15h30 au Foyer de Jour Tarif 5 Fin de l atelier à 17h30 Voici aussi l occasion d utiliser l outil informatique 7

8 DIMANCHE 8 MAI Temps ouvert à tous Venez passer un moment inoubliable avec les musiciens qui interprèteront des chansons du répertoire français et international. Vous pourrez accompagner les musiciens notamment sur des morceaux de Georges Brassens. Lors de l atelier chant du 9 avril, certains d entre-vous ont eu l occasion de répéter certaines chansons. AMBIANCE ASSURÉE! Au cours de l après-midi, une pause vous permettra d échanger avec les musiciens. L après-midi se terminera autour Assortiment de produits sucrés / salés Rendez-vous Tarif 14h Animation musicale 6 16h45 Collation 4 Fin de l après-midi à 17h45 RENDEZ-VOUS : au SELF de l Institut Le Val Mandé 7 rue Mongenot 94 St Mandé Métro : Saint Mandé ligne 1 Bus : et 325 Réservation indispensable : Par téléphone : Par espace.loisirs@ilvm.fr 8

9 MERCREDI 11 MAI De14h à 19h Permanence téléphonique Tel De17 h à 19h Ce temps de permanence vous permet de mais aussi : consulter la programmation vous inscrire aux activités vous fournir en documentation trouver des informations Permanence au local vous rencontrer partager un moment de détente échanger autour d un café, d un thé VENDREDI 13 MAI Vous souhaitez profiter de sorties en autonomie, Espace Loisirs, RELAIS Cultures du Cœur, vous propose de découvrir sur Internet, la diversité des possibilités d entrées ou de spectacles gratuits. Site : Accompagné de l équipe, vous pourrez consulter et choisir des sorties et spectacles, et réserver vos contremarques en ligne.. Théâtre Sport Musique Danse Cirque Cinéma Libre à vous de vous organiser pour sortir entre amis ou en famille. Rendez-vous 16h au local Espace Loisirs Tarif Gratuit. Fin de la permanence : 18h Inscription Indispensable 9

10 VENDREDI 13 MAI Animé par Laetitia Remise en forme Venez vous relaxer par la pratique d exercices de Taïchi Tai-chi-chuan est un savant mélange de gestes et de postures à réaliser en les enchaînant. Il évoque à la fois une danse lente et un combat au ralenti et vous permet un moment de remise en forme. Rendez-vous 17h45 au local Espace Loisirs Tarif 6 Fin de l atelier à 19h SAMEDI 14 MAI Lieu de convivialité de 12h à 17h Accès gratuit Animé par Brice Le djembe est un instrument de musique originaire d Afrique de l ouest. Il est composé d un fut en bois sur lequel est tendue une peau de chèvre. A l origine, il était joué pendant les fêtes et les cérémonies traditionnelles. Initiation et perfectionnement à la technique des percussions. Le matériel sera à votre disposition. Rendez-vous : Tarif : 10h30 au local Espace Loisirs Gratuit Fin de l atelier : 12h 10

11 SAMEDI 14 MAI (suite) Animé par DAVID, Artiste Gaufrage sur papier de couleurs Lors de cet atelier vous apprendrez à gaufrer du papier ; c est-à-dire à créer un dessin en relief sur du papier. David vous guidera dans la technique du gaufrage. Les formes que vous avez choisies apparaitront petit à petit sur différents papiers de couleurs. Rendez-vous 10h15 au Local Espace Loisirs Tarif 10 Fin de l atelier à 12h30 Rendez-vous 14h au Foyer de Jour Tarif 10 Fin de l atelier à 16h15 11

12 SAMEDI 14 MAI (suite) Animé par Francine Venez participer à cet atelier au cours duquel vous pourrez vous détendre sur des chansons dont le thème varie chaque mois. Le Plaisir de chanter ensemble Rendez-vous A 10h45 au local Espace Loisirs Tarif 7 Fin de l atelier à 12h30 Animé par Francine, conteuse Profitez de ce moment de détente pour vous laisser porter par la magie des contes, en participant et en écoutant des histoires mettant en scène : personnages, animaux et bien d autres éléments Rendez-vous A 14h au Foyer de Jour Tarif 7 Fin de l atelier à 15h45 12

13 SAMEDI 14 MAI (suite) Venez participer et vous relaxer. Au cours de cet atelier Magalie vous propose de pratiquer un yoga traditionnel : Relaxation pratique d une série de Postures (Asanas) exercices respiratoires (Pranayama) Rendez-vous A 13h30 au Foyer de Jour Tarif 10 Fin de l atelier à 15h15 Rendez-vous A 15h15 au Foyer de Jour Tarif 10 Fin de l atelier à 17h Magalie qui anime depuis quelque temps l atelier Yoga, repart vers une autre aventure. Venez nombreux lui souhaiter bonne chance. Sucrée : biscuits, fruits, bonbons Salée : biscuits, cubes de fromage, tomates cerises, grignotis apéro, fruits sec.. Rendez-vous A 17h au Foyer de Jour Tarif Votre participation Fin de la collation à 18h MERCREDI 18 MAI Pas de permanence 13

14 Du VENDREDI 20 MAI au DIMANCHE 22 MAI Encadré par l équipe, Étudiants stagiaires et intervenants prestataires vous profiterez d un week-end de détente en pleine nature. Départ Transport Retour Tarif Vendredi 20 mai 2016 En car - Rendez-vous à l ILVM à 9h30 avec votre pique-nique Dimanche 22 mai Retour à l ILVM aux environs de 19h 340 à régler impérativement à votre inscription N oubliez pas Chèque à l ordre de : «PAYEUR DÉPARTEMENTAL» votre pique-nique Les chèques seront encaissés début juin 2016 Prévoir argent de poche pour achat souvenirs ou boissons supplémentaires Arrivée vendredi en milieu d après-midi à Vendredi, visite du PARC FLORAL D ORLÉANS CENTER PARCS «Domaine Les Hauts de Bruyères» Hébergement Restauration Activités à la carte Cottage confortable de 5 à 6 personnes Repas au restaurant formule buffet, boisson non comprise. Petit déjeuner au Gîte Vous choisirez vos activités en intérieur ou extérieur. Baignade et sport aquatique : piscine, toboggan, jacuzzi.. Promenade pédestre ou à vélo dans un Parc arboré. Bowling en salle MERCREDI 25 MAI De14h à 19h Permanence téléphonique Tel De17 h à 19h vous rencontrer partager un moment de détente échanger autour d un café, d un thé Permanence au local 14 Qui vous permet de mais aussi : consulter la programmation vous inscrire aux activités vous fournir en documentation trouver des informations