Leili et Aline vous présentent la cure douceur de Jeûne

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1 Leili et Aline vous présentent la cure douceur de Jeûne Du 8 au 14 Mai 2017 Dans les Pyrénées orientales Mas Flores de Llum 9, traverse de Prades LOS MASOS Le gîte est situé dans un écrin de verdure, un mas catalan du XIXème siècle, calme et chaleureux. Idéalement situé à proximité de Perpignan, dans les Pyrénées Orientales, il est niché dans un environnement exceptionnel au pied du Canigó.

2 Nous sommes heureuses de vous accueillir pour la deuxième année consécutive dans ce lieu d exception. Où vous pouvez bénéficier de chambres luxueuses et décorées avec goût, d un hammam traditionnel et d une piscine naturelle au pied de la montagne du Canigou Qui sommes nous? Leili Azari naturopathe (diplômée du Cénatho et de la Fenahman) praticien médecine traditionnelle chinoise (diplômée du Ling et membre du FNMTC fédération nationale des médecines traditionnelles chinoise) et ancienne sage femme Aline Claret naturopathe (diplômée du Cénatho et de la Fenahman) et masseuse (diplômée Ecole Etec 2003) Kalari massage (MGS Kalari Inde 2012) et ayurvédique (PVA Ayurvédique Hospital Inde 2012)

3 Le déroulement du séjour Le jeûne est un moment de retour à soi, de détente afin de couper avec le quotidien et les habitudes. C est pour cela que nous vous proposons des activités diverses, bien entendu elles sont facultatives. Pour réaliser au mieux cette expérience, il est préférable et même pratiquement obligatoire de vous préparer. C est pour cela que vous recevrez un protocole de descente alimentaire 15 jours avant le séjour. But du séjour - Découvrir ou approfondir l'expérience d un jeûne - Cure de détox - Se ressourcer, se revitaliser - S alléger le corps et l esprit afin de mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires et d hygiène de vie - Découvrir un peu plus la naturopathie Nombre de participants Une journée type Le séjour s'organisera avec un minimum de 8 personnes inscrites et un maximum de 14. Nous nous réservons la possibilité d'annuler le stage si le nombre minium de 8 participants n'est pas atteint avant le 31 mars h 7h30 - Réveil, lota, sane 8h 8h30 - Méditaon 8h30 9h15 - Exercices physiques doux 9h30 - Tisane avec cuillère de miel. Temps libre 11h30 16h - Balade et pause jus frais à l extracteur 16h 19h - Retour au gîte, temps libre (hammam, piscine naturelle) et ou temps des rdv (massages, soins ) 19h30 20h - Dégustaon du bouillon de légumes frais et bio, en conscience 20h30 22h - Veillée sur des thèmes naturopathiques ou ateliers Bien entendu toutes les activités sont facultatives et sont susceptibles d être modifiées suivant les aléas du séjour. Merci de votre compréhension

4 Le séjour comprend : - Un protocole de préparation et de reprise alimentaire sur 15 jours. - Un entretien individuel le jour de votre arrivée afin de faire le point et individualiser votre séjour. - Tisane et miel le matin, jus de légumes frais à l extracteur le midi et bouillon clair le soir. - De la méditation et des exercices physiques doux le matin. - De petites randonnées afin d être en lien avec la nature. - Un hammam traditionnel disponible tous les jours de 16h à 19h (savon noir et gant fournis) - Des ateliers créatifs. En respectant le rythme de chacun, marche, sources chaudes, piscine naturelle, relaxation, villages aux alentours à visiter, grottes, Toutes les activités sont facultatives.

5 Tarif du stage 330 /pers Tarif de l'hébergement 1 Suite pour un couple avec salle de bain privée 1 Chambre pour un couple avec salle de bain partagée 400 /pers 360 /pers 2 Chambres individuelles avec salle de bain partagée 2 ou 3 Chambres pour des amies voulant partager le même lit de 160cm avec salle de bain partagée /pers 1 Chambre double avec 2 lits de 90cm avec sdb partagée 300 /pers 2 Chambres doubles avec : 2 lits de 160 avec sdb partagée 350 /pers 2 lits de 90 avec sdb partagée 300 /pers Nous nous gardons la possibilité de modifier la disposition des chambres en cas de besoin urgent tout en respectant les options de confort demandées par votre choix. Tarif des soins en option Différents soins proposés sur place (merci de vous inscrire pour nous faciliter le programme du stage) Naturopathie : 1ère consultation (1h30) Technique réflexe auriculaire : (30 min) 30 Technique réflexe endo-nasale : (30 min) 25 Drainage : (1h30) Shiatsu : (1h30) Pratique médecine chinoise : 1ère consultation Pratique médecine chinoise (entretien) 45 "Massage-Bien-Etre" aux huiles essentielles biologiques : (1h15) Massage et ventouses "spécial mal de dos" (50min) 75 50

6 Remise ;-) Pour toutes les personnes qui ont déjà effectué un séjour de Jeûne avec nous, vous bénéficierez d une remise de 10 % sur le coût du séjour. Arrivée : Le Lundi 8 Mai à partir de 16h Départ : Le Dimanche 14 Mai en début d'après-midi vers 14h (après le 1 er repas partagé) Merci de libérer les chambres avant midi Comment venir : La gare SNCF de Prades-Molitg-les-Bains est à proximité. Prades se trouve à 35 km de Perpignan. Voir ici le plan d accès au gîte : Contacts pour le séjour : Aline Claret et Leili Azari claretaline@yahoo.fr cabinetleiliazari@gmail.com Pour consulter le lieu du stage :