4 SEMINAIRE DES ARTS COREENS

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2 ACTIVITES ET INTERVENANTS Taekwondo Form Intervenant : Mme Corinne Lionne, Mlle Ouahiba Benameur et Mlle Hiromi Horiya Facile Le Taekwondo Form est une forme de fitness en musique basée sur les coups de pied et de poing issu des arts martiaux. Accessible à tous, ludique et en musique cette activité Fitness servira d'échauffement pour tous. Soo Bahk Do Intervenant : Mme Elodie Mollet Moyen Le Soo Bahk Do est un art martial façonné par la culture et la tradition coréennes. Il repose sur les principes de respect du vivant et d harmonie nécessaire entre l humain et la nature. Sont également considérées comme fondamentales la cohésion du groupe et la solidarité. Le SBD s est développé dans sa forme moderne dans l école Moo Duk Kwan, Ecole de la vertu martiale, fondée par Hwang Kee, à Séoul en Parmi les 5 écoles principales de l époque, Moo Duk Kwan est la seule aujourd hui à avoir perduré. Les mouvements du SBD se reconnaissent à l utilisation des hanches dans toutes les techniques. La sollicitation du Dan Jon ou centre de gravité du corps, est également caractéristique. Une attention particulière est accordée à la respiration qui rythme les mouvements. Taekkyon Intervenants : M. Jean-Sébastien Bressy et M. Guillaume Pinot Facile Le Taekkyon est considéré comme l ancêtre du Taekwondo. C'est un art martial et jeu folklorique qui enseigne la compétition avec modération et a été reconnu en 2011 par l'unesco comme patrimoine culturel de l'humanité. L objectif d'un combat est de faire tomber l'adversaire ou de lui donner un coup de pied au visage. Des techniques non abordées au précédent séminaire seront présentées. Haedong Kumdo Intervenant : M. Daniel Formichi Facile Le Haedong Kumdo est l art du sabre coréen. Le travail est basé sur des techniques de coupe et de blocage avec un sabre en bois. Le Haedong Kumdo est proposé en initiation, il est donc accessible à tous. Son Mudo Intervenants : M. Frédéric Foubert - M. Franck Delevalez Facile Le Son Mudo est un art martial coréen qui allie le travail de respiration et de techniques de yoga pour libérer le corps de ses tensions. C'est une forme de Yoga dynamique. Le SonMudo est proposé en initiation, il est donc accessible à tous.

3 Ho Shin Soul Intervenant : M. Roger Caovan Facile / Moyen Le Ho Shin Soul est un art martial de self-défense basé sur les techniques de coups de pied, coups de poing, esquive, dégagement, blocage et clés. Deux cours sont proposés : un cours d initiation ouvert à tous et un cours réservé aux sportifs modérés ou confirmés ayant des connaissances de base dans cet art martial. Taekwondo ITF Intervenant : M. Lylian Doulay Facile / Moyen Le Taekwondo ITF se différencie du Taekwondo WTF aussi bien au niveau technique que dans le combat. Deux cours sont organisés pour appréhender la technique spécifique à cet art martial : un cours d initiation ouvert à tous et un cours réservé aux sportifs modérés ou confirmés qui ont quelques bases en Taekwondo ITF ou WTF. Hapki Mudo Intervenant : M. Lee Kang Jong Moyen / Difficile L Hapki Mudo est un art martial qui aborde tous les aspects du combat : percussion pied et poing, chutes, projection, clés, travail avec arme et travail énergétique. Maître Lee Kang Jong est l'un des experts les plus réputés dans le monde. Cela fait de nombreuses années qu'il fait partager ca passion. Taekwondo WTF Poom Sae Intervenants : M. Montosi Philippe - Champion d'europe Moyen / Difficile L objectif de ce stage de Taekwondo est de travailler en détail la technique des Poom See. Trois cours sont proposés pour s adapter aux différents niveaux. L'intervenant, Philippe Montosi est champion d'europe technique, c'est également un enseignant passionné et exigeant. Cuisine coréenne Intervenant : Coréenne Facile Afin de découvrir la richesse de la culture coréenne, nous vous proposons un cours de cuisine coréenne. Vous apprendrez à cuisiner des spécialités coréennes. Ce cours est accessible à tous, sportifs ou non, mais n est pas ouvert aux enfants. Repas Coréen Intervenant : Lionne Corinne Facile Nous proposerons 2 repas de type Coréen le samedi midi et le dimanche midi. Il est impératif de réserver à l'avance votre repas Coréen. Participation : 12 Euros.

4 PROGRAMME DES STAGES Enfants dès 7 ans Ados et adultes Samedi 1 Février 2014 Horaire Thème Tarif Lieu 9h30-10h15 Tae Kwon Form (pour tous) Gratuit 10h30-12h00 Ho Shin Soul (pour tous) Stage 1 Haedong Kumdo (pour tous) Stage 2 A DEFINIR 12h00-14h00 Repas 12 euros 14h30-18h00 SEMINAIRE COMPLET Stage 3 (40 euros-seul) Séminaire COMPLET Intervention de tous les Maîtres en même temps pour faire découvrir leur art. C'est l'occasion de découvrir toutes les activités dans une après midi. C'est sans aucun doute le stage le plus enrichissant. Toutes les interventions sont ouvertes à tous. Des groupes de niveaux seront fait pour permettre à tous de pratiquer. Dimanche 2 février 2014 Horaire Thème Tarif Lieu Hapki Mudo (self-défense) Stage 4 9h00-10h15 Sonmudo (pour tous) Stage 5 Tae Kwon Do WTF (Poom See +++) Stage 6 Taekwon-Do ITF (pied-poing) Stage 7 10h30-12h00 Soo Bahk Do (découverte) Stage 8 Cuisine Coréenne Stage 9 12h00-14h00 Repas 12 euros A DEFINIR Hapkimudo (pour tous) Stage 10 14h00-15h15 Taekkyon (pour tous) Stage 11 Soo Bahk Do (découverte) Stage 12 Tae Kwon Do WTF (Poom See) Stage 13 15h30-17h00 Ho Shin Soul (pour tous) Stage 14 Tae Kwon Do ITF (technique+self) Stage 15

5 DOSSIER D INSCRIPTION INDIVIDUEL Nom : Prénom : Grade : Club : Activité pratiqué : Téléphone : MAIL : MTKD Association Loi 1901 Déclarée en préfecture Le 1er septembre 1994 En m inscrivant je m engage à respecter les horaires et le règlement du stage. Je m inscrits pour les stages suivants : Forfait Tarif enfants (7-12 ans) Tarifs adultes Stage choisi TOTAL Affiliée à la FFTDA Agréée Ministère des Sports N S Stage de cuisine (1 stage) 20 1 Stage (préciser le stage choisi) Stages (préciser les stages choisis) SEMINAIRE SEUL (samedi-stage 3) Journée du Samedi 1 février MTKD 3, rue des frênes Montpellier Journée du Dimanche 2 février Stage TOTAL (1 et 2 Février) Repas Samedi midi Repas Dimanche midi T é l AVANT LE 20 janvier 2014 TOTAL (après ou sur place prévoir 10 Euros de plus par stage) P o r t a b l e Règlement par Chèque Espèce Virement F ax Pour le virement : A renvoyer à (avant le 20 janvier 2014) Code Etab Code Guichet N Compte Clé RIB E - m a i l M T K D 3 f r e e. f r Par la poste A renvoyer à (avant le 20 janvier 2014) Montpellier Tae Kwon Do 3, rue des frênes Montpellier W eb h t t p : / / w w w. SIGNATURE m o n t p e l l i e r - t a e k w o n d o. c o m

6 DOSSIER D INSCRIPTION CLUB RESPONSABLE CLUB : Nom : Prénom : Club : Téléphone : MAIL : MTKD Association Loi 1901 Déclarée en préfecture Le 1er septembre 1994 Les élèves s engagent à respecter les horaires et le règlement du stage Forfait Stages enfants Tarifs adultes Quantité TOTAL (7-12 ans) Stage Cuisine (1 stage) 20 Affiliée à la FFTDA Agréée Ministère des Sports N S Stage Stages SEMINAIRE SEUL (samedi-stage 3) Journée du Samedi 1 février Journée du Dimanche 2 Février MTKD 3, rue des frênes Montpellier Stage TOTAL (1 et 2 février) Repas Samedi Midi Repas Dimanche Midi Professeur invité (pour 10 élèves) TOTAL T é l AVANT LE 20 Janvier 2014 (après ou sur place prévoir 10 Euros de plus par stage) P o r t a b l e Règlement par Chèque Espèce Virement Pour le virement F ax Code Etab Code Guichet N Compte Clé RIB E - m a i l M T K D 3 f r e e. f r Par la poste A renvoyer à (avant le 20 janvier 2014) Montpellier Tae Kwon Do 3, rue des frênes Montpellier W eb h t t p : / / w w w. SIGNATURE m o n t p e l l i e r - t a e k w o n d o. c o m

7 3 SEMINAIRE DES ARTS COREENS FEUILLE D INSCRIPTION CLUB SAMEDI 1 Février Dimanche 2 février 2014 Nom du Club : Responsable : Téléphone : SAMEDI 1 FEVRIER DIMANCHE 2 FEVRIER Nom, Prénom Taekwon form Stage 1 Ho Shin Soul Stage 2 HDKD Repas Stage 3 SEMINAIRE Stage 4 Hapki Stage 5 Sonmudo Stage 6 TKD WTF Stage 7 TKD ITF Stage 8 SooBahk Stage 9 Cuisine Repas Stage 10 Hapki Stage 11 Taekkyon Stage 12 Soo Bahk Stage 13 TKD WTF Stage 14 Ho Shin Soul Stage 15 TKD ITF

8 Venir à Montpellier Par avion L aéroport de Montpellier est desservi par 11 compagnies aériennes incluant Air France, Ryanair et Easyjet. L aéroport de Montpellier est situé à 10km du centre historique (environs 15 minutes en voiture). Sur place, des taxis, un service de location de voitures et une navette sont disponibles pour vous rendre à Montpellier. Comptez environs 20 Euros par taxi (selon l heure d arrivée) et 2 Euros par navette. Taxi : Sortie par le hall d arrivée, porte A. Navette : Ligne 120. Sortie par le hall d arrivée, porte A. 11 aller-retour par jours. Les horaires sont susceptibles de varier en fonction des horaires d arrivée des avions. Correspondance avec le tramway ligne 1 à la station "Place de l Europe". Informations complémentaires : Aéroport de Montpellier En voiture Montpellier est situé à proximité de l autoroute A9. Accès : sortie 29, "Montpellier Est".

9 En train Le centre de Montpellier est situé à seulement 3h30 de Paris par le TGV. Comptez une quinzaine d aller-retour par jour. Quatre trains directs assurent le trajet Montpellier Aéroport Roissy-Charles de Gaulle (à côté de Paris). Correspondance avec le tramway ligne 1 à la station "Gare Saint Roch". Informations complémentaires : SNCF (train)

10 Hôtel F1 Montpellier Sud Situé à l'extérieur de la ville, il est nécessaire d'être motorisé pour y loger. L'hôtel possède un parking privé. Prix : Chambre pour 1 à 3 personnes : à partir de 19 Petit-déjeuner : 3,95 Adresse : Route de Palavas LATTES Accès : N 43 35' 12.20'' E 3 53' 45.79'' Contact : Tel : +33 (0) Web

11 Ibis Budget Légèrement excentré, il est préférable d'être motorisé pour y loger. L'hôtel possède un parking privé. Prix : Chambre pour 1 à 3 personnes : 48 Petit-déjeuner : 7,5 Adresse : Rue des Frères Lumières Montpellier Accès : GPS: N 43 36' 38.53'' E 3 54' 20.97'' Bus "La Ronde", station "Lagoya" Tramway ligne 1 et 4, station "Place de l'europe", 10 min à pied Contact : Tel : +33 (0) Web

12 Best Hôtel Eloigné du centre-ville, il est préférable d'être motorisé pour y loger. L'hôtel possède un parking privé. Prix : Chambre pour 1 ou 2 personnes : à partir de 49 Petit-déjeuner : 8,5 Adresse : 861 rue de la croix verte Montpellier Accès : Bus line 6, station "Antenne" Tramway line 1, station "Euromédecine", à 15 min à pied Contact: Tel : +33 (0) Web

13 HOTEL SAINT ELOI Situé à 4 arrêts de tram du centre-ville et de la gare, cet hôtel est idéal pour ceux venant en train. Prix : Chambre pour 1 personne : 48 Chambre pour 2 personnes : 60 Chambre pour 3 personnes : 80 Petit-déjeuner : 5 Adresse : 27 avenue du Professeur Grasset Montpellier Accès : Tramway ligne 1, station "Boutonnet" Contact : Tel : +33 (0) Web

14 HOTEL IBIS CENTRE Situé en plein centre-ville et à côté de la gare, cet hôtel est idéal pour ceux venant en train. Prix : Chambre pour 1 à 2 personnes : à partir de 55 Petit-déjeuner : inclus Adresse : 95, place Vauban Montpellier Accès : GPS: N 43 36' 33.91'' E 3 53' 8.58'' Tramway ligne 1, station "Antigone" Contact : Tel : +33 (0) Web

15 HOTEL IBIS CENTRE COMEDIE Situé en plein centre-ville et à côté de la gare, cet hôtel est idéal pour ceux venant en train. Prix : Chambre pour 1 à 2 personnes : à partir de 59 Petit-déjeuner : inclus Adresse : Allée Jules Milhau Immeuble Le Triangle Montpellier Accès : GPS: N 43 36' 32.54'' E 3 52' Tramway ligne 1, station "Comédie" Contact : Tel : +33 (0) Web