DES CALANQUES DE CASSIS A LA MONTAGNE SACREE

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1 DES CALANQUES DE CASSIS A LA MONTAGNE SACREE 6 jours / 5 nuits / 5 jours de randonnée De la montagne Sainte-Baume, massif calcaire cachant de paisibles villages provençaux nichés dans la garrigue aux calanques de la Ciotat et de Cassis, paysages de fjords et de falaises verticales, offrant des sites idylliques pour la baignade, voilà un itinéraire surprenant vous offrant une intense variété de paysages, de couleurs et de saveurs. Un circuit en 6 jours couronné par des hôtels et restaurants de charme à la cuisine provençale qui mettrons en éveil toutes vos papilles! 1CHEMINS DU SUD Rue François Gernelle BP PERTUIS cedex Tél: Fax: infos@cheminsdusud.com 1

2 PROGRAMME INDICATIF : Jour 01 : Accueil le J1 à partir de 18h à l'hôtel à Cassis. Installation pour 3 nuits et dîner libre. Jour 02 : La ronde des Calanques Départ à pied de Cassis et traversée du plateau de la Fontasse jusqu'à la calanque d'en- Vau où nous pique niquons. Retour par le bord de mer et les magnifiques calanques de Port Pin et de Port-Miou, longues calanques bordées de falaises chargées d'histoire. Baignade dans la mer d'un bleu intense... Des images étonnantes qui resteront gravées dans votre mémoire. Incroyable de trouver une nature si sauvage et si belle à deux pas de la seconde ville de France! Nuit à Cassis Etape de 4h30 de marche. M : 400m D : 400m Jour 03 : Les Calanques de Sormiou, Morgiou et Sugiton Transfert en bus ou voiture personnelle à Luminy. Magnifique boucle au coeur du massif des Calanques dans une nature sauvage et préservée avec des points de vue étonnants sur la baie de Marseille puis le grand large et l'archipel protégé de Riou. Nous croiserons les calanques de Sormiou et de Morgiou célèbres pour leurs cabanons puis nous dirigerons par le bord de mer vers la grandiose calanque de Sugiton pour découvrir la partie orientale du massif. Retour par le vallon de l'herbe ou de St Marthe, le col Ricard et enfin le col de la Gineste où nous reprenons le bus pour Cassis. Nuit à Cassis. Etape de 5h00 de marche. M : 650m D : 650m Jour 04 : La Ciotat pour Cassis par les Soubeyrannes Transfert en bus pour la Ciotat son port traditionnel et ses massifs de roches colorés au formes extravagantes. Nous remontons ensuite vers le sémaphore du Bec de l'aigle et le sommet des falaises Soubeyrannes, les plus hautes falaises maritimes d'europe, que nous suivons par les crêtes jusqu'à Cassis. Vues grandioses sur la baie de Cassis et le massif des Calanques. Transfert en taxi ou voiture personnelle à Plan d'aups la Sainte Baume en fin d'après-midi (environ 50mn). Nuit à Plan d'aups la Sainte Baume. Etape de 5h00 de marche. M : 600m D : 600m Jour 05 : Le sanctuaire et les crêtes de la Sainte Baume Changement d'ambiance sur les versants nord Massif de La Sainte-Baume. Nous traverserons la dernière forêt primaire de Provence pour rejoindre la grotte Sainte Marie Madeleine et son sanctuaire accroché en pleine paroi. La forêt, sacrée depuis des temps immémoriaux, est dominée par une longue ligne de crête de calcaire que nous suivrons pour rentrer à Plan d'aups. A 1000m d'altitude nous surplomberons la côte méditerranéenne au sud et si le temps le permet les alpes vers le nord. Nuit à Plan d'aups la Sainte Baume. Etape de 5h00 de marche. M : 400m D : 400m Jour 06 : Le pic de Bertagne Au départ du Plan d'aups nous gravirons le Pic de Bertagne, extrémité ouest du massif de la Sainte Baume et plushaut sommet des Bouches du Rhône, d'où nous dominerons la vallée de l'huveaune et la Baie de Marseille au loin. Pique-nique et descente vers Plan d'aups en début d'après-midi. Fin de la randonnée le J6 vers 13h30 à Plan d'aups. Etape de 3h30 de marche. M : 400m D : 400m 2

3 FICHE PRATIQUE : NIVEAU : moyen, Cette randonnée s'adresse aux randonneurs habitués à la marche en terrain varié et ayant une bonne condition physique. L'état des sentiers est extrêmement varié. Certains passages sont caillouteux dans les calanques et rendent la progression plus difficile. PORTAGE : uniquement les affaires de la journée HEBERGEMENTS : 3 nuits en hôtel ** à Cassis et 2 nuits en hôtel ** à Plan d'aups DEBUT DU SEJOUR : Le J1 vers 18h00 à l'hôtel à Cassis. FIN DU SEJOUR : Le J6 à Plan d'aups à 13h30. CIRCUIT LIBERTE : Départ Retour 15/02/ /06/ /09/ /11/2017 Statut Demande de dispo. Demande de dispo. Prix 475 /pers Nombre de participants Base 2 pers. 475 /pers Base 2 pers. Le prix comprend - L'hébergement en demi-pension excepté le dîner du J1 - le dossier liberté (1 pour 2 pers. la documentation pour la réalisation de la randonnée : cartes, descriptifs...) - les frais d'organisation. Le prix ne comprend pas - Les boissons - les déjeuners - le dîner du J1 - toutes les dépenses d'ordre personnel - les transferts en bus ou taxi indiqué dans le programme - les assurances - les visites éventuelles - les frais de dossier - d'une façon générale, tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique "Le prix comprend". Prestations supplémentaires Supplément chambre individuelle : 165 par personne Supplément 1 seul participant : 25 par personne Option transfert en taxi privé durant le séjour si arrivée en train : 85 par personne (minimum 2 pers.) comprenant le transfert entre Cassis et Plan d'aups en fin de journée le J4 vers 17h00 et le transfert entre Plan d'aups et la gare SNCF d'aubagne à 13h30 le J6. Nuits supplémentaires : Nuit et petit-déjeuner à Cassis hôtel ** : 64 par personne (sup. single 50 ) Demi-pension à Cassis hôtel ** : 89 par personne (sup. single 50 ) 3

4 Frais d inscription : Les frais d'inscription sont des frais administratifs. Ils sont applicables à chaque personne inscrite. pour toute inscription à plus de 90 jours du départ : pas de frais de dossier pour toute inscription de 89 à 30 jours du départ : 15 / personne pour toute inscription à 29 jours ou moins du départ : 25 / personne NB: Les bons d'échange et le topoguide (1 pour 4 personnes), ne seront envoyés qu'à réception du solde. Les bons d'échange devront être présentés aux prestataires concernés. 4

5 MOYENS D ACCES : EN VOITURE: Carte Michelin n 340 Bouches du Rhône au 1/ ème Vous pouvez consulter votre itinéraire sur le site : Parking : Vous pouvez garer votre voiture à Marseille ou à Cassis. - Marseille : Parking Estienne d Orves (situé juste à côté de l hôtel à Marseille) Vieux Port Cours d Estienne d Orves, Marseille Tél : Tarif à la journée : 9 /24h (parking surveillé) (sous réserve de modification) - Cassis : Parking de La Viguerie (situé au-dessus du port, près du centre) A réserver auprès de la police municipale au Tarif : environ 15 pour 3 jours (sous réserve de modification) Il est fortement conseillé d appeler avant pour connaître les modalités de réservation selon votre date d arrivée à Cassis. Sinon, il existe des places payantes non surveillées dans la ville. TRAIN : Gare d'accès: MARSEILLE Gare St-Charles Gare de dispersion : CASSIS puis MARSEILLE Gare St-Charles ALLER : Gare/arrêt Heure Produits Paris-Gare de Lyon dép. 07:07 TGV 6103 Marseille St-Charles arr. 10:25 OU Paris-Gare de Lyon dép. 08:19 TGV 6105 Marseille St-Charles arr. 11:24 Gare/arrêt Heure Produits Lyon Part-Dieu dép. 07:20 TGV Marseille St-Charles arr. 10:56 OU Lyon Part-Dieu dép. 08:36 TGV 6807 Marseille St-Charles arr. 10:16 RETOUR : 5

6 Gare/arrêt Heure Produits Marseille St-Charles dép. 11:36 TGV 6116 Paris-Gare de Lyon arr. 14:53 OU Marseille St-Charles dép. 13:36 TGV 2918 Paris-Gare de Lyon arr. 16:56 Gare/arrêt Heure Produits Marseille St-Charles dép. 10h42 TGV 6874 Lyon Part-Dieu arr. 12h24 OU Marseille St-Charles dép. 12h44 TGV 5368 Lyon Part-Dieu arr. 14h24 Se renseigner auprès de la SNCF au ou sur le site L hôtel est situé à environ 15 mn à pied de la gare SNCF. EQUIPEMENT CONSEILLE : (À adapter selon les saisons) -1 sac à dos confortable (minimum 30 à 40 litres) pour le transport de vos affaires de la journée (appareil photo, pique-nique réparti entre tous les participants, couvert, gourde ), -Chaussures de randonnée de préférence à tiges et avec des semelles antidérapantes de type Vibram, -1 pantalon solide, -1 pull chaud et léger pour les jours de mistral! -Chaussettes de laine ou de coton, -1 short, -1 maillot de bain, -1 casquette avec visière pour se protéger du soleil et lunettes de soleil (indispensables) -1 vêtement de pluie (léger et peu encombrant), -Assiette, gobelet, couverts et canif pour les pique-niques, -1 gourde d au moins 1 litre : il est conseillé de boire 1,5 à 2 litres d eau par jour, -1 lampe de poche, crème solaire, papier hygiénique, -Une pharmacie individuelle N.B: Vos affaires personnelles transportées devront être contenues dans UN SEUL BAGAGE (de préférence sac à dos ou sac de voyage) n'excédant pas 15kg. Un supplément de 4 par étape (à régler directement sur place) sera demandé par le transporteur aux personnes qui se présenteront au départ avec un sac excédant les 15kg. L excédent de poids sera placé dans un sac individuel fermé fourni par le transporteur 6

7 CLIMAT A MARSEILLE 7

8 CARTOGRAPHIE : Série bleue Cartes au 1/ : -Carte IGN - Série TOP 25 n 3145 ET -Carte IGN - Série TOP 25 n 3245 ET -Carte IGN - Série TOP 25 n 3144 OT Carte IGN Série Plein Air : Les Calanques de Marseille à Cassis au 1/ ADRESSES UTILES : Comité régional du tourisme Provence Alpes Côte d Azur Les Docks, 10 place de la Joliette, Atrium 10.5, BP MARSEILLE Tél : information@crt-paca.fr Web : Comité départemental du tourisme des Bouches du Rhône Le Montesquieu, 13 rue Roux de Brignoles MARSEILLE Tél : cdt13@visitprovence.com Web: Office de tourisme de Marseille La Canebière MARSEILLE Tél : info@marseille-tourisme.com Office de tourisme de Cassis Quai des Moulins CASSIS Tél : omt@cassis.fr Web : Web : 8

9 NOTES PERSONNEL 9

10 En cas de problème de dernière minute, appelez : en priorité au Si vous n'avez pas réussi à nous joindre à ce numéro, vous pouvez ensuite nous contacter au