Avec la présence exceptionnelle de Jacques BORLEE, Jean Claude NAL- LET, Aldo CANTI et Marc RAQUIL Week-end 23/24 MARS

Transcription

1 Avec la présence exceptionnelle de Jacques BORLEE, Jean Claude NAL- LET, Aldo CANTI et Marc RAQUIL Mais aussi Christine HANON, Bruno GAJER, Guy ONTANON, Pierre BONVIN, Djamel BOU- DEBIBAH et Laurent LE BRAS Week-end 23/24 MARS

2 Tout sur le 400m Samedi 23 mars 13h30-14h00 : accueil 14h00-14h20 : ouverture du colloque 14h20-15h00 : L histoire de l entraînement du 400m des années 60/70/80/90 par Pierre BONVIN (30 de présentation + 10 d échanges) 15h00-15h50 : Les aspects physiologiques de l effort du 400m avec Christine HANON (30 de présentation + 20 d échanges) 15h50-16h20 : Pause 16h20-17h35 : préparer l effort du 400m par Bruno GAGJER (45 de présentation + 30 d échanges) 17h40-18h55 : préparer l effort du 400m par Guy ONTANON (45 de présentation + 30 d échanges) 19h30 : Repas 20h30-22h00 maxi : table ronde avec les athlètes (Marc Raquil, Jean Claude Nallet, et Aldo Canti)

3 + les assises nationales du sprint haies Dimanche 24 mars 9h00-10h30 : préparer l effort du 400m par Jacques BORLEE (Belge) (1h de présentation + 30 d échanges) 10h30-11h00 : Pause 11h00-12h25 : Table ronde sur la répartition de l effort lors d un 400m (présentation Laurent LE- BRAS 10 + échanges avec Boudebibah + Bonvin, Borlée, Gager, Ontanon) 12h30-13h30 : Repas 13h45-15h15 : Table ronde sur le 4x400m (Djamel BOUDEBIBAH 10 + échanges avec Bonvin, Borlée, Gager, Ontanon) 15h15-15h30 : Clôture du colloque

4 Plan d accès Adresse : Université d'orléans Allée du château BP 6237, BP 6237, Orléans cedex 2 Coordonnées GPS : , Le train (renseignements SNCF ) Le plus simple: descendre en gare des Aubrais ou d Orléans et prendre le tram jusqu'à l'université Gare d'orléans ou Les Aubrais Orléans, reliée à Paris en direction sud-est par la gare de Paris-Austerlitz, a deux gares: "Orléans" et "Les Aubrais". Les grandes lignes ne passent que par la seconde, mais des navettes assurent la correspondance jusqu'à la gare d'orléans. Depuis Paris Austerlitz, la fréquence des trains est d'au moins un par heure pour une heure de trajet. Il y a environ 5 trains (au moins un par heure) desservant l'une de ces deux gares depuis Paris chaque matin de 5h 30 à 10h, et au moins autant les soirs dans le sens opposé, entre 16h30 et 21h00. Le trajet entre Orléans et Paris dure en moyenne une heure. Le tram (renseignements SEMTAO ) L'arrêt du tramway se trouve à la sortie de la gare des Aubrais et de même pour la gare d Orléans. La fréquence du service de liaison vers La Source est de l'ordre d'un tramway toutes les 6 ou 20 minutes dans la journée, à partir du 5h du matin, jusqu'à 0h30. Compter approximativement de 30 à 35 minutes de trajet jusqu'à l'université. La ligne de tramway reliant la gare des Aubrais au campus, dispose de trois arrêts mais vous devez descendre à: Université-Château [D3]. Voir le plan du campus ci-dessous.

5 Venir en voiture Les grands axes sont la nationale 20 et l'autoroute (A71 et A10). Attention : impérativement se garer sur le Parking(C1) (C4)ou (D4) Depuis Paris: Prenez la direction Bordeaux (A10), puis Bourges (A71), et sortez à Orléans-sud (sortie numéro 2) en direction d'olivet et d'orléans la Source. Après le péage, allez tout droit, direction Orléans la Source. Vous traverserez une ZAC et deux feux tricolores. Au troisième feu vous arrivez sur le campus, à la hauteur de l'iut [B7]

6 FICHE D INSCRIPTION COLLOQUE 400m Samedi 23 et dimanche 24 mars 2 13 Université d Orléans - UFR STAPS NOM: Prénom: N de licence: Téléphone portable: Tarif étudiant 5,00 (sans repas) Tarif normal avec repas du samedi soir 35,00 Repas Asiatique à volonté du dimanche midi 10,00 (hors boissons) Chèque à l ordre de la Ligue du Centre d Athlétisme Bulletin d inscription et chèque à renvoyer avant le 15 mars 2013: Ligue du Centre d'athlétisme MAISON DES SPORTS 1240 Rue de la Bergeresse OLIVET Téléphone : Fax : Courriel : athle.centre@wanadoo.fr Pour tout renseignement: pour ceux qui ont reçu une invitation pour les Assises Nationales Sprint Haies: Benjamin CROUZET : benjamin.crouzet@athle.org pour les autres: Philippe LEYNIER: philippe.leynier@athle.org Patrick TREUVELOT: treuvelot@gmail.com Ce colloque a pu bénéficier du concours: De la Ligue du Centre d Athlétisme De l Université d Orléans De l UFRSTAPS d Orléans De la Fédération Française d Athlétisme De la Direction Régionale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale