«Apprendre à cramponner, découvrir les neiges éternelles encordé avec son guide, s émerveiller devant un coucher de soleil»

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1 «Apprendre à cramponner, découvrir les neiges éternelles encordé avec son guide, s émerveiller devant un coucher de soleil» A consulter sur place!

2 Lancez-vous et découvrez le monde merveilleux de la Haute Montagne! Il n'y a pas d'âge, il suffit d'avoir envie! Pour profiter au mieux de votre course, nous vous conseillons de débuter par une école d'escalade. Elle vous permettra de prendre confiance en vous et d'appréhender le vide. Elle pourra vous être fort utile. Pour votre 1ère course, nous vous conseillons des courses adaptées de neige ou de rocher. Vous pourrez faire une Traversée de la Vallée Blanche, découvrir les Balcons de la Mer de Glace, découvrir l'aiguille du Tour... Puis, initié à la Haute Montagne, vous pourrez vous lancer dans des courses d'une plus grande difficulté : la Petite Verte, l'arête des Cosmiques, les Aiguilles d'entrèves... Viendra le temps d'envisager le Mont Blanc soit en traversée soit par le Goûter, et les circuits d'alpinisme.

3 1 ère étape : une école de glace La Mer de Glace SOMMAIRE 2 ème étape : la 1 ère course Traversée de la Vallée Blanche Refuge d Argentière Aiguille du Tour La Petite Verte Le Refuge du Couvercle La Traversée des Crochues Wildstrubel 3ème étape : la 2ème course Aiguille du Tour Aiguilles d Entrèves La Petite Verte Arête des Cosmiques Les Dômes de Miage Le Grand Paradis Le Mont Blanc du Tacul La Traversée des Crochues Le Refuge du Couvercle Wildstrubel 4ème étape : les initiés Aiguilles d Entrèves Les Dômes de Miage Le Grand Paradis La Tournée des Deux Savoies Certaines courses peuvent être inscrites dans plusieurs «étapes». Le guide prend la décision en fonction des conditions météos, de l expérience de grimpe de la personne ou encore son niveau physique.

4 1st STEP : une école de glace Vous envisagez une course de neige ou de glace, familiarisez-vous d'abord avec le matériel en faisant une journée d'école de glace. Le must est d'avoir aussi fait un petit peu d'escalade avant.

5 LA MER DE GLACE Randonnée glaciaire Accès De Chamonix par le train du Montenvers Une série d échelles plus ou moins verticales Niveau Facile La mer de Glace est un glacier situé au carrefour de trois grands glaciers : le glacier du Géant, le glacier des Périades et le glacier de Leschaux. Il mesure 7 km de long et son épaisseur est d environ 200 m, sa surface est d environ 40km². Objectif Apprentissage des 1er gestes de cramponnage C est le 2 ème plus important glacier des Alpes, après le glacier d Aletsch. Points forts Découverte de la mer de glace. Observation des formes glaciaires, repérage des traces caractéristiques du Petit Age de Glace et des traces de vie microscopique, vous verrez les glaciers sous un angle nouveau grâce aux commentaires éclairés de votre guide. A partir de 120 /pers. Privé : 320 /guide (6 pers. max.) Non inclus : A-R train du Montenvers Matériel inclus

6 2 nd STEP : 1 ère course Vous rêvez de découvrir la Haute Montagne mais vous vous demandez ce que vous pouvez faire? Vous vous demandez si vous en êtes capable? Vous voulez partir en toute sécurité sans vous préoccuper de l accès, de l itinéraire..? N'hésitez plus! Nous pouvons vous proposer des courses de Haute Montagne accessibles. Contacter-nous, passez au Bureau des guides de Megève et nos guides vous renseigneront!

7 TRAVERSEE DE LA VALLEE BLANCHE Accès Accès par le téléphérique de l Aiguille du Midi (3 842 m). Descente de l arrête, passer le Gros Rognon, environ une heure plus tard, passage au pied des aiguilles du Diable. Arrivée au pied de la Pyramide du Tacul sur le glacier du Géant, passage au pied de la face nord de la Tour Ronde, remontée vers le col du Géant franchissement du col des Flambeaux. Retour par le télécabine de la Vallée Blanche. Possibilité de traverser dans l autre sens. Temps : 4 à 5 heures. Points forts : accessible à tous, Paysage sublime et grandiose À partir de 120 /pers. Privé : 320 /guide (3 pers. max) Non inclus : Aller téléph. Aiguille du Midi & éventuellement retour train du Montenvers. Objectif Voyage initiatique au cœur du Massif du Mont Blanc Niveau Pour tous bons marcheurs entraînés Matériel inclus

8 REFUGE D ARGENTIERE Accès Départ téléphérique des Grands Montets. Descente du glacier des Rognons pour atteindre le refuge par le glacier d Argentière et sa Moraine. Retour par le glacier d Argentière, Moraine du point de vue. Descente téléphérique de Lognan/Argentière Objectif : Initiation à la marche sur glacier cramponnage Niveau : Marcheurs expérimentés Matériel inclus A partir de 120 /pers. Privé : 320 /guide (5 pers. max) Non inclus : Aller téléph. des Grands Montets, retour téléph. de Lognan/Argentière.

9 AIGUILLE DU TOUR Accès Perchée entre le plateau du Trient (Suisse) et le glacier du Tour (France), l Aiguille du Tour est un belvédère magnifique, course d initiation fréquentée et agréable. Nous vous proposons 2 itinéraires : 1) Accès par la vallée de Chamonix : télécabine de Balme, 1h30 de marche pour le refuge Albert 1 er, 4 heures pour le sommet, course d initiation sans trop de difficultés. Lever matinal pour un départ pour le sommet. Un peu de Varappe pour le sommet. Course d un jour et ½. Possibilité de partir deux jours complets en partant le matin au lieu de l après-midi, en déjeunant au refuge Albert 1 er avec une école de glace l après-midi. 2) Accès par Champex / Suisse : Prendre le télésiège de la Breya pour arriver au refuge d Orny (2 800m) 2 h de marche, pause casse croûte, puis montée au refuge du Trient par le glacier d Orny (école de glace). Course d initiation sur 2 jours complets permettant d entrer en douceur dans le monde de la haute montagne. A partir de 165 /pers. Privé : 430 /guide (3 pers. max) Non inclus : Télécabine de Balme. Objectif : Course initiatique. Découverte de la haute montagne Niveau : Accessible à tous bons marcheurs expérimentés Matériel inclus

10 LA PETITE AIGUILLE VERTE Accès Située dans un cadre fantastique: devant la face nord des Drus et le versant Nant Blanc de l Aiguille Verte, la Petite Verte est une très bonne course d initiation en terrain mixte. Accès par le téléphérique des Grands Montets ( 3295 m). Objectif Petit sommet technique Niveau assez difficile De la station supérieure du téléphérique des Grands Montets, on gagne le col des Grands Montets et on traverse le glacier. On arrive sur une arrête, puis on emprunte un couloir avec quelques petites ressauts rocheux assez raides. A la sortie du couloir on rejoint l épaulement qui monte en oblique sur la gauche. On escalade quelques blocs pour atteindre le sommet. Temps : la matinée ou l après midi 4H. Points forts : jolie course d initiation à l alpinisme, un modèle réduit de ce que l on peut trouver en montagne. Matériel inclus A partir de 140 /pers. Privé : 280 /guide (2 pers. max) Non inclus : Télécabine de Balme. Prévoir des lunettes de soleil adaptées à l altitude

11 LE REFUGE DU COUVERCLE Intrusion en douceur pour connaître le massif du Mont Blanc. Passage dans 2 refuges de caractère. 1 er jour : Les Balcons de la Mer de Glace Train Montenvers - Mer de Glace Traversée rive droite et passage de plusieurs échelles verticales Nuit au refuge du Couvercle 2 ème jour : Glacier de Taléfre Pierre à Beranger - Via Ferrata de Leschaux - Echelles Repas au refuge de Leschaux Descente sur le glacier de la Mer de Glace Retour par le train du Montenvers Objectif Le must pour une famille voulant découvrir le massif du Mont Blanc Niveau Marcheurs expérimentés en bonne condition physique Quelques passages d échelles verticales À partir de 245 /pers. Privé : 655 /guide (5 pers. max) Non inclus : A-R train du Montenvers. Matériel inclus

12 3rd STEP : 2ème course Vous avez déjà une expérience d'escalade et de Haute Montagne et vous souhaitez poursuivre votre quête des hautes sphères terrestres, nous vous proposons toute une série de nouvelles courses accessibles détaillées dans nos fiches techniques jointes. Contactez-nous et un guide vous renseignera plus en détails.

13 TRAVERSEE DES CROCHUES Belle chevauchée sur le fil d une arête rocheuse au dessus du Lac Blanc. C est un des must proposé par les guides de Megève pour s initier à l alpinisme. Une petite expérience de l escalade est souhaitable. Accès Par le téléphérique de la Flégère et le télésiège de l index. Du sommet de l Index, on atteint par un couloir le col des Crochues. L attaque de l itinéraire débute par une cheminée. Poursuite par le fil de l arête, aérien par endroits, petit rappel de 15 m. Le retour s effectue par les pentes de neige du col du Dard (glissades sur neige / ramasses). Passage au refuge du Lac Blanc retour par le téléphérique de la Flégère. Endroit idéal pour un casse croûte pers. max /guide Non inclus : A-R téléph. de la Flégère & télésiège de l Index. Objectif : Le must pour une «deuxième» course d alpinisme Niveau : Une petite expérience de l escalade est souhaitable Matériel inclus

14 WILDSTRUBEL Accessible depuis la vallée du Rhône depuis le téléphérique de la Gemmipass. Le Wildstrubel est l ascension idéale pour une première randonnée glaciaire : variété de l itinéraire, accueil dans une cabane. Prendre le téléphérique de la Gemmipass (2346m). Un chemin aisé nous conduit au refuge Lammeren (2500m). Du refuge gagner le glacier du Wildstrubel pour atteindre la couronne sommitale (3 243m). Panorama exceptionnel sur tous les 4000 du Mont Blanc à l Oberland en passant par le Valais. Objectif : Panorama circulaire sur tous les 4000 des Alpes Niveau : Rando glaciaire niveau PD Points forts : c est l équivalent suisse de notre Aiguille du Tour avec un passage dans une jolie cabane Matériel inclus A partir de 270 Privé :??? 3 pers. max /guide Non inclus : téléph. de la Gemmipass.

15 AIGUILLE DU TOUR Accès Perchée entre le plateau du Trient (Suisse) et le glacier du Tour (France), l Aiguille du Tour est un belvédère magnifique, course d initiation fréquentée et agréable. Nous vous proposons 2 itinéraires : 1) Accès par la vallée de Chamonix : télécabine de Balme, 1h30 de marche pour le refuge Albert 1 er, 4 heures pour le sommet, course d initiation sans trop de difficultés. Lever matinal pour un départ pour le sommet. Un peu de Varappe pour le sommet. Course d un jour et ½. Possibilité de partir deux jours complets en partant le matin au lieu de l après-midi, en déjeunant au refuge Albert 1 er avec une école de glace l après-midi. 2) Accès par Champex / Suisse : Prendre le télésiège de la Breya pour arriver au refuge d Orny (2 800m) 2 h de marche, pause casse croûte, puis montée au refuge du Trient par le glacier d Orny (école de glace). Course d initiation sur 2 jours complets permettant d entrer en douceur dans le monde de la haute montagne. A partir de 165 /pers. Privé : 430 /guide (3 pers. max) Non inclus : Télécabine de Balme. Objectif : Course initiatique. Découverte de la haute montagne Niveau : Accessible à tous bons marcheurs expérimentés Matériel inclus

16 LA PETITE AIGUILLE VERTE Accès Située dans un cadre fantastique: devant la face nord des Drus et le versant Nant Blanc de l Aiguille Verte, la Petite Verte est une très bonne course d initiation en terrain mixte. Accès par le téléphérique des Grands Montets ( 3295 m). Objectif Petit sommet technique Niveau assez difficile De la station supérieure du téléphérique des Grands Montets, on gagne le col des Grands Montets et on traverse le glacier. On arrive sur une arrête, puis on emprunte un couloir avec quelques petites ressauts rocheux assez raides. A la sortie du couloir on rejoint l épaulement qui monte en oblique sur la gauche. On escalade quelques blocs pour atteindre le sommet. Temps : la matinée ou l après midi 4H. Points forts : jolie course d initiation à l alpinisme, un modèle réduit de ce que l on peut trouver en montagne. Matériel inclus A partir de 140 /pers. Privé : 280 /guide (2 pers. max) Non inclus : Télécabine de Balme. Prévoir des lunettes de soleil adaptées à l altitude

17 LE REFUGE DU COUVERCLE Intrusion en douceur pour connaître le massif du Mont Blanc. Passage dans 2 refuges de caractère. 1 er jour : Les Balcons de la Mer de Glace Train Montenvers - Mer de Glace Traversée rive droite et passage de plusieurs échelles verticales Nuit au refuge du Couvercle 2 ème jour : Glacier de Taléfre Pierre à Beranger - Via Ferrata de Leschaux - Echelles Repas au refuge de Leschaux Descente sur le glacier de la Mer de Glace Retour par le train du Montenvers Objectif Le must pour une famille voulant découvrir le massif du Mont Blanc Niveau Marcheurs expérimentés en bonne condition physique Quelques passages d échelles verticales À partir de 245 /pers. Privé : 655 /guide (5 pers. max) Non inclus : A-R train du Montenvers. Matériel inclus

18 AIGUILLE D ENTREVES 3600m Accès par l Italie et le téléphérique de la Pointe Helbronner. Marche d approche sur glacier puis escalade sur une arête rocheuse. Niveau requis : pour des personnes ayant une expérience de l escalade. Avec la traversée des Aiguilles d Entrèves nous abordons la course rocheuse en haute montagne et ses paysages fantastiques. Après une approche glaciaire (1h) nous parcourons la très belle et très effilée arête de granit ocre (2h). Après la descente du sommet nous rejoignons notre trace d approche que nous suivons jusqu au téléphérique de la pointe Helbronner. Points forts : Cadre somptueux au cœur du Massif du Mont Blanc, des passages aériens et quelques pas de Varappe. À partir de 160 /pers. Privé : 320 /guide (2 pers. max) Non inclus : A-R téléph. Pointe Helbronner. Objectif : Mise en pratique des cours d escalade sur une belle arête de granite Niveau : 1 pas de IV Pour toutes personnes ayant une expérience de la Varappe Matériel inclus

19 ARETE DES COSMIQUES 3842m Accès de Chamonix par le téléphérique de l Aiguille du Midi. Marche d approche rapide en descendant l arête Midi-Plan pour gagner l abri Simond situé à côté du refuge des Cosmiques. Objectif Course mixte alliant escalade et cramponnage Niveau L Arête des Cosmiques est une belle course mixte très variée avec quelques pas d escalade, un rappel et quelques couloirs/cheminées de neige. Cela nécessite le timing d une ½ journée soit en matinée, soit en après midi. Points forts Cadre exceptionnel en plein cœur du massif du Mont Blanc, course idéale pour se remettre dans l ambiance montagne «à faire et à refaire». À partir de 140 /pers. Privé : 270 /guide (2 pers. max) Non inclus : A-R téléph. de l Aiguille du Midi. Pour des personnes ayant une petite expérience de l escalade et de la marche en crampons. Assez difficile avec un pas de IV Matériel inclus

20 DOMES DE MIAGE 3673m Une des plus belles courses d arête des Alpes, pour débutant ayant effectué une école de glace ou une première ascension. Jour 1 : Montée au refuge des Conscrits par le glacier de trélatête. 5 h de marche avec halte à l hôtel de trélatête Objectif : Une première vrai course en haute montagne Niveau : Pour tous bons marcheurs entrainés Jour 2 : traversée des arêtes par un itinéraire très esthétique 8h de refuge à refuge. Matériel inclus À partir de 270 /pers. Privé : 700 /guide (3 pers. max).

21 UN 4000 FACILE : LE GRAND PARADIS EN ITALIE 1h30 de voiture pour rejoindre Pont (1900m) dans la vallée de Valsavaranche 1) Itinéraire par le refuge de Chabod Bel itinéraire glaciaire passant sous la face Nord du Grand Paradis. Remonter tout le glacier de Lavecciau et rejoindre la voie normale venant du refuge Victor Emmanuel. Horaire global de montée : 5 heures Descente par la voie normale pour passer au refuge de Victor Emmanuel. Horaire global de descente : 5 h 2) Par le refuge Victor Emmanuel Voie normale c est l itinéraire le plus court et le plus facile pour atteindre le Grand Paradis. Du refuge traverser un éboulis de gros blocs de granit pour atteindre la moraine puis le bas de la grande pente de neige. Deux versants un peu raides donnent accès à une épaule neigeuse vers 3 800m. Par un mouvements tournant à gauche atteindre la pente de neige sommitale. Quelques pas de Varappe sur une arête rocheuse pour atteindre la Vierge. Descente par le même itinéraire. À partir de 245 /pers. Privé : 665 /guide (4 pers. max) Objectif : 1 ER 4000m dans un Parc National Niveau : Pour tous bons marcheurs expérimentés (neige et rocher) Matériel inclus

22 LE MONT BLANC DU TACUL PAR L AIGUILLE DU MIDI 4248m Accès Par le téléphérique de l aiguille du Midi (3842 m) Descendre l arête de l Aiguille du Midi et passage au pied du refuge des Cosmiques puis remonter toute la pente nord. Difficultés très évolutives en fonction de l état du glacier et des rimayes du départ. Pour apprécier pleinement cette course et être en décalage avec le monde nous proposons un départ du refuge des Cosmiques. Départ la veille en fin d après midi (demi pension et nuit). Horaire global de montée: 4 h Objectif : Un 4000 avec un accès facilité par le téléphérique de l Aiguille du Midi Niveau : Suivant les conditions glaciaires Course exigeant une aptitude au cramponnage Matériel inclus À partir de 192 /pers. Privé : 385 /guide (2 pers. max) Non inclus : A-R téléph. de l Aiguille du Midi.

23 4th STEP : courses pour les initiés Vous avez déjà une expérience d'escalade et de Haute Montagne et vous souhaitez atteindre le summum de l alpinisme, nous vous proposons toute une série de nouvelles courses accessibles à vous détaillées dans nos fiches techniques jointes. Contactez-nous et un guide vous renseignera plus en détails.

24 ARETE DES COSMIQUES 3842m Accès de Chamonix par le téléphérique de l Aiguille du Midi. Marche d approche rapide en descendant l arête Midi-Plan pour gagner l abri Simond situé à côté du refuge des Cosmiques. Objectif Course mixte alliant escalade et cramponnage Niveau L Arête des Cosmiques est une belle course mixte très variée avec quelques pas d escalade, un rappel et quelques couloirs/cheminées de neige. Cela nécessite le timing d une ½ journée soit en matinée, soit en après midi. Points forts Cadre exceptionnel en plein cœur du massif du Mont Blanc, course idéale pour se remettre dans l ambiance montagne «à faire et à refaire». À partir de 140 /pers. Privé : 270 /guide (2 pers. max) Non inclus : A-R téléph. de l Aiguille du Midi. Pour des personnes ayant une petite expérience de l escalade et de la marche en crampons. Assez difficile avec un pas de IV Matériel inclus

25 DOMES DE MIAGE 3673m Une des plus belles courses d arête des Alpes, pour débutant ayant effectué une école de glace ou une première ascension. Jour 1 : Montée au refuge des Conscrits par le glacier de trélatête. 5 h de marche avec halte à l hôtel de trélatête Objectif : Une première vrai course en haute montagne Niveau : Pour tous bons marcheurs entrainés Jour 2 : traversée des arêtes par un itinéraire très esthétique 8h de refuge à refuge. Matériel inclus À partir de 270 /pers. Privé : 700 /guide (3 pers. max).

26 UN 4000 FACILE : LE GRAND PARADIS EN ITALIE 1h30 de voiture pour rejoindre Pont (1900m) dans la vallée de Valsavaranche 1) Itinéraire par le refuge de Chabod Bel itinéraire glaciaire passant sous la face Nord du Grand Paradis. Remonter tout le glacier de Lavecciau et rejoindre la voie normale venant du refuge Victor Emmanuel. Horaire global de montée : 5 heures Descente par la voie normale pour passer au refuge de Victor Emmanuel. Horaire global de descente : 5 h 2) Par le refuge Victor Emmanuel Voie normale c est l itinéraire le plus court et le plus facile pour atteindre le Grand Paradis. Du refuge traverser un éboulis de gros blocs de granit pour atteindre la moraine puis le bas de la grande pente de neige. Deux versants un peu raides donnent accès à une épaule neigeuse vers 3 800m. Par un mouvements tournant à gauche atteindre la pente de neige sommitale. Quelques pas de Varappe sur une arête rocheuse pour atteindre la Vierge. Descente par le même itinéraire. À partir de 245 /pers. Privé : 665 /guide (4 pers. max) Objectif : 1 ER 4000m dans un Parc National Niveau : Pour tous bons marcheurs expérimentés (neige et rocher) Matériel inclus

27 LA TOURNEE DES DEUX SAVOIES Boucle glaciaire au Pays du Mont-Blanc avec l'ascension du Dôme des glaciers, des Dômes de Miage et du Mont Tondu. Accessible depuis la vallée des Chapieux, ce circuit d alpinisme à cheval sur les Deux Savoie vous fera découvrir l extrémité ouest du Massif du Mont-Blanc. Une mise en bouche avec l ascension du Roc du Vent par une belle et variée via ferrata puis ascension du Dôme des glaciers, de La Traversée des Dômes de Miage pour terminer par Le Mont Tondu. Les refuges rencontrés sont à la hauteur du parcours paisibles et confortables JOUR 1 : Via Ferrata du Roc du Vent / Refuge Robert Blanc (2700 m). Prendre la voiture pour aller dans la vallée des Chapieux. A mi-parcours au col du Cormet de Roselend, possibilité de faire la via ferrata du Rocher du Vent. Au retour, casse-croûte au Plan de La Lay puis poursuite du trajet en voiture pour rejoindre le départ du refuge Robert Blanc (1800 m). Etape de transition avec une activité ludique et une belle montée en refuge. Refuge : 900m Temps : 2 h 30. ½ pension JOUR 2 : Dôme des glaciers (3592 m). Du refuge, atteindre la brèche des Lanchettes puis par une arête de rochers gagner la croupe neigeuse qui nous conduit au sommet. Retour par le même itinéraire jusqu au col des Glaciers puis basculer sur le versant de Trélatête. Par une dernière montée, rejoindre le superbe refuge des Conscrits. Etape sauvage avec vue sur le Mont-Blanc et l arc alpin. : 900m : 1100m : 200m Horaire : La journée tranquille. ½ pension JOUR 3 : Ascension des Dômes de Miage ( 3670 m) Du refuge, gagner en traversée le glacier de Trélatête puis le Col des Dômes (3564m). 3 heures. Puis commencer la traversée par les arêtes pour conquérir le sommet (3670m). 2 heures. Descendre au col de La Bérangére ((3348m) puis remonter au sommet de la Bérangére (3500m). 2 heures. Delà dévaler vers le refuge. Une des plus belles traversées d arête du Mont-blanc dans ce genre de difficulté. : 1070 m : 1070m Horaire : la journée. 1/2 pension et nuit au Refuge des Conscrits. JOUR 4 : Ascension du Mont Tondu (3196 m) Du refuge, descendre sur le glacier de Trélatête. 3/4 h. Remonter pour aboutir au Pain de Sucre (3169m).2h30. Par une petite Varappe agréable gagner le sommet même du Mont Tondu (3196m). 1h30 en aller et retour. Par un système de vires avec câble et cordes Basculer sur le versant «Savoie» et rejoindre la voiture par le glacier des Lanchettes. Objectif : Circuit d alpinisme à cheval sur les deux Savoies Niveau : Alpinistes confirmés Matériel inclus Une belle ascension avec un peu de varappe sur la crête finale.. : 746m Horaire : 4 heures environ : 1221 m. Horaire : 2 heures 30 environ

28 L ASCENSION DU MONT BLANC L'ascension du Mont Blanc est un immanquable pour tout alpin! Nous vous proposons deux itinéraires : l'ascension du Mont Blanc par le Refuge du Goûter ou l'ascension par les 3 Monts (Mont Blanc du Tacul, Mont Maudit et Mont Blanc). Toutefois, le Mont Blanc est une course sérieuse avec un engagement physique important. Nous vous proposons de vous mettre dans les meilleures conditions avec notre Stage Mont Blanc. Ce stage est la meilleure solution pour découvrir les techniques de la montagne avant d'atteindre le toit de l'europe.

29 ASCENSION DU MONT-BLANC Jour 1 Le tramway du Mont Blanc nous conduit en 1 heure au Nid d Aigle (2400 m), le départ est prévu vers 7h00 au Fayet ou à Saint Gervais. Un sentier escarpé mène à Tête Rousse (3167 m) en 2 heures à 2h30 de marche. Une pause est de coutume, pique-nique ou repas au refuge. Le couloir du Goûter que nous franchissons encordés et le plus souvent avec les crampons, mène à une longue arête rocheuse que nous remontons. Les passages plus raides sont équipés de câbles. 2h30 à 3h00 seront nécessaires pour atteindre le refuge du Goûter (3817 m). Cette étape demande 5 à 6 h d effort au total. La difficulté réside principalement dans la nécessité de garder un rythme constant sur un terrain irrégulier et en altitude. Au refuge du Goûter, le repas du soir est servi entre 18h00 et 19h00. Jour 2 Le départ est à 3h00, après le petit déjeuner. L ascension du Mont Blanc s effectue entièrement sur le terrain enneigé, encordé au guide. La montée au Dôme du Goûter (4 304 m) est une grande pente uniforme. Un arrêt au bivouac Vallot (4 362 m) s impose avant de s engager sur l Arête des Bosses qui conduit au sommet à m (4 à 5 h). La difficulté de cette journée vient de l altitude, de la fatigue engendrée par la marche en de la longueur de l étape. En effet, compte tenu que nous retournons au Nid d aigle la marche représente au total 10 à 12 heures. Vêtements - veste de montagne (style Goretex) - veste polaire ou pull - sous-vêtements techniques -(2 tee-shirts) -pantalon de montagne - un collant - sur-pantalon utile - 2 paires de chaussettes de laine à bouclettes - 2 paires de gants (ou moufles) - bonnet ou passe montagne

30 ASCENSION DU MONT-BLANC ALIMENTATION Ne vous chargez pas inutilement. Vous pouvez prendre les repas de midi aux refuges (celui du soir étant obligatoirement en 1/2 pension), ne portez que les «vivres de course» : chocolat, barres énergétiques, fruits secs etc. Prévoir pour les pique-nique : la nourriture salée (pain, charcuterie, fromage etc. ), 1 gourde ou un thermos de 1 litre, apprenez à boire raisonnablement et d avantage le soir et le matin. Vous pouvez acheter de l eau dans les refuges, l eau de neige est déconseillée. COMMENTAIRES L'ascension du Mont Blanc peut être entreprise par toute personne en bonne forme physique. Elle exige une bonne endurance, une accoutumance à l altitude et une expérience de l alpinisme par des courses préparatoires. Ex : Dômes des Miages, Grand Paradis. Matériel chaussures de haute montagne crampons - piolet - baudrier guêtres avec lanière passant sous la chaussures lampe frontale, couteau, crème solaire lunettes de soleil (adapté à l altitude) et masque antibrouillard gourde ou éventuellement thermos

31 LES 3 MONT-BLANC EN TRAVERSEE Jour 1 Nous prenons le téléphérique de l Aiguille du Midi en fin d après-midi, vers 16h00. Après avoir descendu l arête, nous poursuivons notre route jusqu au refuge des Cosmiques par le glacier. Trois quart d heure seront nécessaire pour atteindre notre but. Au refuge, le repas est servi entre 18h00 et 19h00. Jour 2 Le réveil sonne à 1h00. Le départ est prévu à 1h30, après le petit déjeuner. L ascension du Mont-Blanc se fait entièrement dans la neige, encordé au guide. Du refuge, nous descendons au col des Cosmiques en une demi-heure. L itinéraire emprunte la voie normale du Mont-Blanc du Tacul jusqu à l épaule (4 100 m). 2 heures seront nécessaires. Nous descendons, en une demi-heure, en traversée jusqu au col Maudit (4 035 m) pour ensuite monter la grande pente du Mont Maudit. Nous franchissons la rimaye et l épaule (4 345 m) que nous rejoignons 1 heure 30 plus tard. De là, nous arrivons au col de la Brenva (4 303 m) à la suite d une longue traversée pour ensuite remonter le Mur de la Côte (4 404 m). En passant par les Petits Rochers Rouges et les Petits Mulets, le sommet du Mont-Blanc est atteint. L horaire global est de 6 à 8 heures. Vêtements -veste de montagne imperméable (style Goretex) - veste polaire - sous-vêtements techniques -pantalon de montagne - un collant - sur-pantalon utile - 2 paires de chaussettes de laine à bouclettes - une paire de gants (ou moufles) - bonnet ou passe montagne La descente peut s effectuer suivant trois variantes : * La voie normale via les refuges Vallot, du Goûter, Tête rousse puis prendre le Tramway du Mont-Blanc (6 heures). * Par le chemin de montée, puis l Aiguille du Midi jusqu à Chamonix (5 heures). * Par le Glacier des Grands Mulets qui rejoint le plan de l Aiguille (6 heures).

32 LES 3 MONT-BLANC EN TRAVERSEE ALIMENTATION Ne vous chargez pas inutilement. Vous pouvez prendre les repas de midi aux refuges (celui du soir étant obligatoirement en 1/2 pension), ne portez que les «vivres de course» : chocolat, barres énergétiques, fruits secs etc. Prévoir pour les pique-nique : la nourriture salée (pain, charcuterie, fromage etc. ), 1 gourde ou un thermos de 1 litre, apprenez à boire raisonnablement et d avantage le soir et le matin. Vous pouvez acheter de l eau dans les refuges, l eau de neige est déconseillée. COMMENTAIRES L'ascension du Mont-Blanc peut être entreprise par toute personne en bonne forme physique. Elle exige une bonne endurance, une accoutumance à l altitude et une expérience de l alpinisme par des courses préparatoires. Ex: Dômes des Miages, Grand Paradis (4000m).. Matériel chaussures de haute montagne crampons - piolet - baudrier guêtres avec lanière passant sous la chaussures lampe frontale, couteau, crème solaire lunettes de soleil (adapté à l altitude) et masque antibrouillard gourde ou éventuellement thermos La réservation du guide est indispensable.