WEEK-END RAQUETTES (AVEC OU SANS BALNÉO)

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1 WEEK-END RAQUETTES (AVEC OU SANS BALNÉO) Fiche technique - Formule Guidée - 2 jours, 3 nuits - Randonnée en étoile - 2 jours de marche FORMULE GUIDÉE 2 jours / 3 nuits Niveau Randonnée en étoile - 2 jours de marche Au choix chambre double ou single Une formule tout compris 2 randonnées avec un guide Un accès balnéo de 2h Départs assurés tous les week-end Un mini séjour pour découvrir la raquette à neige en Haute Ariège et passer un week-end à la montagne! Deux journées de randonnée avec nos guides qui vous mèneront à travers quelques sites majeurs des Pyrénées. Pour ceux qui le souhaite accès de 2h à l'espace forme Les propriétés des eaux thermales de ce village pyrénéen (forte minéralité et oligo-éléments), vous permettront de vous ressourcer et vous détendre dans une ambiance d anciens thermes romains.

2 PROGRAMME Jour 1 - Début de séjour Installation à la Grande Cordée. Arrivée des participants possible jusqu à 22h avec une prise en charge éventuelle à la gare SNCF pour les personnes venant en train. Repas de vendredi soir en option à réserver à l'avance. Jour 2 - Le plateau de Sept Cases Au départ du Col de Marmare, entre Vallées d Ax et Plateau de Sault, nous monterons jusqu au joli plateau de Sept Cases et au Col de la Gardie, chargés d histoire forestière et offrant une vue imprenable sur la chaîne des Pyrénées ariégeoises. Cette randonnée sera une belle introduction à votre séjour Retour à l hôtel vers 16 h et accès au centre thermoludique des Bains du Couloubret (en option). 8 km, 4h30, m, m. Jour 3 - Grands panoramas à Camurac A cheval entre Ariège et Aude, la crête de Camurac, large et facile est une montagne propice à la pratique de la raquette. Ici aussi le regard se perd dans de longs panoramas vers les Corbières, les Pyrénées catalanes et la haute montagne ariègeoise. Fin de séjour après la randonnée. Navette à la gare SNCF pour les personnes venues par le train. 8,5 km, 5h00, m, m. Les programmes ont été établis selon les derniers éléments connus lors de la rédaction et le descriptif des étapes est donné à titre indicatif. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement. Nos guides peuvent être amenés à les modifier en fonction des facteurs météorologiques, environnementaux ou encore humains. Sur place, ils restent les meilleurs juges afin de garantir la sécurité de l'ensemble du groupe. 2 / 6

3 INFOS TECHNIQUES Début Le vendredi à la Grande Cordée. Prise en charge à la gare SNCF nous consulter Fin Le dimanche vers 16h après la randonnée, soit à la Grande Cordée, soit à la gare SNCF de Ax les Thermes. Accès En train : lignes régulières toute l année Paris La Tour de Carol (66) avec arrêt à Ax les Thermes (09). En voiture : Calculez votre itinéraire en ligne Parking pour les personnes venant avec leur propre véhicule. Hébergement En chambre de 2 avec salle de bains et wc. Chambre individuelle à la demande. Petit déjeuner buffet. Déjeuners du midi pris sous forme de pique-nique, élaborés à partir de produits locaux (salade composée, charcuterie et fromage du pays). Dîners au restaurant, soit à la Grande Cordée soit en extérieur, incluant une entrée, un plat et un dessert. Vivres de course prévues (barres céréales, fruits secs...) durant la randonnée. Nombre de participants Niveau Groupe de 4 à 14 personnes. Ces séjours sont élaborés pour ceux qui recherchent des vacances actives. Un niveau raisonnable de condition physique est nécessaire. Compter de 4h00 à 5h00 de marche par jour. Vitesse de montée +300 m à l heure. En savoir plus sur nos niveaux de marche... Encadrement Accompagnateur en montagne diplômé d'état. Portage Uniquement les affaires personnelles de la journée et votre pique-nique. INFORMATIONS DATES ET TARIFS Tarifs Prix à partir de 290, consultez nos tarifs sur notre site : Le prix comprend L'hébergement en demi-pension, les taxes de séjour, l'accompagnement, 2 heures d'accès à la balnéo (selon option), les pique-niques, les vivres de courses, les transferts locaux, les raquettes à neiges et bâtons de marche. le prix ne comprend pas Les boissons, le diner du J1, les assurances, les transferts non prévus dans le programme, les boissons, les soins balnéothérapie personnalisés. 3 / 6

4 SPÉCIFICITÉS DU SÉJOUR La balnéothérapie Nous vous proposons un accès de 2h au centre thermoludique d'ax les Thermes à utiliser après la randonnée le samedi. Au programme : hammam, sauna, jacuzzis, piscine d'eau chaude thermale, buses hydromassantes, spa debout, jets de massage. Soins supplémentaires personnalisés (bain, massage, modelage etc ) possibles et à réserver obligatoirement à l avance auprès des Thermes. Plus d'infos sur le site Formule avec ou sans balnéo à choisir au moment de la réservation. Hébergement En chambre de 2 avec salle de bains et WC. Situé à 200m du centre ville, La Grande Cordée» bénéficie d une situation idéale profitant à la fois de la proximité du centre commerçant, du téléporté qui mène à la station d Ax 3 Domaines, du centre thermoludique et d un environnement calme. L établissement de bon confort vous offre toute l'année un cadre de vie chaleureux : cheminée, bar, salons, salle de télévision, salle de réunion, ascenseur, parking privé, bibliothèque, jeux, local à ski Chambre individuelle à la demande et avec supplément en fonction des disponibilités. Caractéristiques du circuit Dénivelé maximum : m Dénivelé total en montée : m Dénivelé total en descente : m Altitude maximum de passage : 1800 m Nature du terrain Terrain de moyenne montagne. Aucune difficulté technique. Vitesse de montée +300 m à l heure. Transport durant le séjour Pour se rendre au départ des balades et des activités (5 à 25 km) des minibus sont prévus. 4 / 6

5 MATÉRIEL Voici une liste du matériel utile et conseillé au bon déroulement de votre séjour. Cette liste n'est pas exhaustive. Le sac à dos Prévoir un sac de 30 à 40 litres minimum avec ceinture ventrale. Ce dernier devant contenir : - Fond de sac (vêtement de neige, vêtement chaud, tee-shirt de rechange, lunettes de soleil, crème solaire, trousse à pharmacie, nécessaire de pique-nique, objets personnels, ) - Déjeuner pique-nique du jour (prévoir une boite plastique et des couverts) - Eau en suffisance (gourde minimum 1,5 litres) Les chaussures C'est l'un des éléments les plus importants. Elles doivent être avant tout confortables, imperméables et respirantes. Un bon maintien de la cheville est indispensable. Si vous devez acheter une nouvelle paire, nous vous conseillons d essayer vos chaussures avant de commencer votre séjour. Ne prenez pas une pointure trop petite, car vos pieds auront tendance à gonfler. Attention, à vos chaussures restées trop longtemps dans un placard. La durée de vie d une chaussure est de 2 à 5 ans. Au bout d un certain temps les semelles se décollent et les coutures peuvent se déchirer. Les vêtements spécifiques pour la randonnée - Une veste coupe-vent imperméable (type goretex) - Une veste polaire ou pull - Gants et bonnet - Un pantalon de marche adapté à la neige, des tee-shirts (privilégiez des matières respirantes) - Vêtements de rechange et linge personnel - Un maillot de bain et une serviette pour l option balnéo Le pique-nique - Une boîte hermétique en plastique (0,8 L) pour transporter les salades des pique-niques. - Couverts (fourchette, couteau pliant) - Gourde 1,5 L minimum ou camel bag bien plus pratique... Petit matériel - Une paire de tennis pour le soir - Lunettes et crème solaire - Chapeau, casquette ou bob - Appareil photo... - Votre trousse de toilette - Une lampe de poche ou frontale - Du papier hygiénique - Une mini-pharmacie : médicaments personnels, Compeed pour les ampoules, élastoplaste, gaze, désinfectant, arnica en granules et aspirine en cas de petits bobos... une couverture de survie. Matériel fourni -Raquettes et bâtons de marche 5 / 6

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