Présentation de la Plongée Sportive en Piscine

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1 Présentation de la Plongée Sportive en Piscine

2 LA PLONGEE SPORTIVE EN PISCINE, DITE PSP. DECOUVRIR Equipé d un scaphandre de plongée, c est en piscine et en toute sécurité que les épreuves s effectuent à grands coups de palmes dans un esprit sportif de compétition et avec un caractère ludique. La PSP consiste en la réalisation d épreuves chronométrées en piscine comme en natation sur différentes distances, individuellement, en binômes ou en équipe. C est un sport à part entière, institutionnalisé. Il requière : aisance aquatique, vitesse, dextérité dans les déplacements sous-marins avec scaphandre et en apnée. Cette nouvelle pratique sportive est accessible : dès l âge de 8 ans à condition d être en possession des documents suivants : La carte de plongeur Niveau 1 ou équivalent CMAS, ou plongeur d or (pour les jeunes de -14 ans) L autorisation parentale pour les de 18 ans. Une licence fédérale en cours de validité à la FFESSM Un certificat médical de non contre-indication à la plongée subaquatique en compétition de moins d un an délivré par un médecin fédéral, ou un médecin du sport (CES, Capacité ou DU) Une assurance complémentaire individuelle pour la compétition en piscine. C est à Nîmes en avril 2011 que le CODEP 30 à organisé la première compétition en France. 10 clubs ont participé à cette manifestation ainsi qu un club espagnol, soit 72 compétiteurs. Depuis, chaque année le meeting de Nîmes est reconduit avec de plus en plus d importance et de succès. En 2013, il regroupé 124 compétiteurs, 6 épreuves sur 2 jours de compétitions. En 2014, le nombre de participants a presque doublé : 216 compétiteurs mais surtout 5 nations étaient représentées (France, Belgique, Espagne, Estonie et la Russie). Deux catégories d âge étaient distinguées et récompensées : les moins et plus de 16 ans. Face à cet engouement, une commission nationale PSP est créée en octobre 2014 au sein de la FFESSM qui depuis le 5 janvier 2015 est adhérente, du comité sportif de la CMAS. Le règlement officiel qui régira le premier Championnat de France de PSP, les 9 et 10 mai 2015 à Nîmes sera voté par le DTN en févier Cinq catégories d âge Filles et Garçons : de 16 ans et de 19 ans Femmes et Hommes : - de 40 ans, - de 55 ans et 55 ans et plus

3 LES DIFFERENTES EPREUVES Sept voir neuf épreuves en intégrant les différentes distances de deux épreuves sont validées à ce jour par la commission Nationale Médicale et de Prévention et agréées à la F.F.E.S.SM. - Le 100 m ou 200 m Immersion Cette épreuve consiste en un déplacement subaquatique, ou nage en immersion dans le meilleur temps possible, sur une distance de 100 ou 200 mètres. - L octopus Déplacement subaquatique chronométré en binôme au cours duquel les plongeurs utilisent une seul bouteille pour des distances de 50 ou 100 mètres. - Le combiné Il s agit de la réalisation d un parcours en binôme de 100 m avec obstacles, slalom et taches à exécuter dans l espace tridimensionnel du milieu subaquatique. - Relais 4x50 m Immersion Cette épreuve consiste en trois relais consécutifs pour 4 compétiteurs qui doivent chacun parcourir 50 mètres en immersion et se transmettre un témoin. - Emersion d un objet Cette épreuve consiste en un déplacement subaquatique sur une distance de 23 mètres puis en l émersion d un objet de 6 kg uniquement à l aide d un parachute, dans le meilleur temps possible.

4 - Le 200 m ou 300 m décapelage Une épreuve regroupant une succession de déplacement en scaphandre, plongée libre et nage qui nécessite une réel gestion de l effort et ceux dans le meilleur temps possible. - Le Scaphandre nocturne Une épreuve réalisée en l absence totale de vision dont le but est de trouver 3 éléments placés au fond de la piscine, dans un cercle de 5 mètres de diamètre, dans un temps maximum de 3 minutes. 2m 3m 4m Il existe des vidéos sur You tube des différents meetings de Nîmes dont celle très explicite de 2013 dont voici le lien :

5 LE MATERIEL Cette activité étant nouvelle, il n existe pas de matériel spécifique dans le commerce. Le matériel spécifique à mettre en œuvre pour la pratique de la plongée sportive est principalement liée à l épreuve du combiné. Rappel du règlement 2 tunnels de 2m de long et 1 tunnel de 5m de long Les cerceaux sont placés à 0,50 m les uns des autres Soit : 2 x 5 = 10 cerceaux pour les tunnels de 2m 11 cerceaux pour le tunnel de 5m. TOTAL : 21 cerceaux Les critères de choix 1 er. Le moins cher possible 2 ème Le plus stable pour éviter qu il soit détruit par les plongeurs 3 ème Le plus solide pour pouvoir être réutilisé 4 ème Le plus facile à monter et à démonter 5 ème Le plus facile à transporter Le club Adélie Plongée a donc opté pour des structures rigides en PVC sur lesquelles sont fixés les cerceaux et maintenues au fond du bassin par des ceintures de plombs. Les structures sont renforcées par des barres latérales avec des raccords en T

6 Pour le parcours complet les structures sont constituées de : - 25 m de tuyau PVC diam coudes PVC à 90 FF - 8 raccords PVC en T - 10 Kg de plombs Raccord T PVC diam.32 Tube PVC diam. 32x3 Coude PVC diam.32 Plomb de 1 kg 2,03 euro/pièce 1,10 euro/m 0,98 euro/pièce 9 euro/pièce Les cerceaux sont réalisés en tuyau PER non gainé pour plancher chauffant bleu ou rouge. C est du polyéthylène, haute densité, léger et très rigide en même temps. Pour info, pour un cerceau de 1 m de diamètre, il faut 3m14 de tuyau. Pour l ensemble du parcours, il est donc nécessaire de disposer de 66 mètres de tuyau Tuyau PER diam. 16 0,75 euro/m Chaine plastique 6mm x 25m 1,50 euro/m Pour relier les cerceaux à la structure avec une mise en œuvre et un réglage rapide, l utilisation de chaîne plastique de signalisation s avère le plus pratique. Environ une cinquantaine de mètres sont nécessaires. Le maintien des cerceaux à la verticale est assuré par des pains de mousse que l on retrouve dans toutes les piscines. Si on ajoute le petit matériel, bout, colle, ruban adhésif, deux paniers lestés pour le vidage de masque, le coût de revient de la réalisation de l ensemble de l épreuve du combiné se chiffre à environ 500 euros hors main d œuvre. Pour impulser le développement de la plongée sportive en piscine sur l ensemble de la région, il n est pas nécessaire d acquérir un parcours du combiné dès le départ.

7 Cinq autres épreuves peuvent se pratiquer avec un minimum voir peu de matériel spécifique comme : le 100 m Immersion, le 50 m Octopus, le 200 m Décapelage, le 4X50 m Relais ainsi que le 23 m Parachute. LES RESULTATS DES NORMANDS EN 2014 Participation de 11 plongeurs d Adélie Plongée de Condé Sur Noireau le 12 et 13 avril 2014 au meeting international de Nîmes: (6 épreuves sur 2 jours) ; 5 nations : France, Espagne, Belgique, Estonie et Russie. 4 podiums obtenus par l équipe féminine dont la médaille d or à l épreuve spécifique de la PSP : le 100 m combiné, devant les estoniennes, remportant ainsi le titre de 1 er club féminin de France. Pas de podium pour les hommes mais plusieurs classements dans les 8 meilleures places de toutes les épreuves. Participation de 16 plongeurs d Adélie Plongée de Condé Sur Noireau le 23 Novembre 2014 au meeting national de Sarcelles : (5 épreuves sur 1 journée) 6 podiums obtenus par l équipe féminine dont 1 podium entièrement Normand (de la 1 ère à la 3 ème place) pour le 100 m Immersion. 3 podium obtenus par l équipe masculine permettant de remporter largement au nombre de points le titre de 1 er club du meeting devant les équipes de Dijon plongée, Sarcelles (AASS-Sub), Paris 6 UMPC, Les Aquanautes de Paris, Le Glup de Lyon ou encore Viliers le Bel CSVB. LE CALENDRIER DES COMPETITIONS 2015 Au niveau du CODEP 14 : une rencontre/promotion est organisée par Adélie Plongée le 29 Mars à la piscine de Condé sur Noireau. Quatre épreuves retenues : Le Combiné, le 100 m Immersion, le 23 m Parachute et le Relais 4x50m. Capacité d accueil 50 plongeurs maximum. Pas de remise de médaille mais un classement sera affiché. L objectif de cette rencontre est la découverte et l initiation de l activité par tous ceux qui le désirent dans le CODEP 14. Si d autres clubs de la ligue sont intéressés suite à cette journée, qu ils nous contactent, on trouvera une solution pour les accueillir.

8 DIJON : 1 MARS Meeting national ouvert à tous les compétiteurs NIMES : 9 et 10 MAI er Championnat de France de PSP ouvert à tous les compétiteurs CHARTRES : 22 MAI Compétition Promotion de la PSP ouvert à tous les compétiteurs LYON : 31 MAI Meeting national ouvert à tous les compétiteurs CONTACTS Référent du CODEP 14 : Mr MOUCHARD Christophe psp@adelieplongee.fr Tel : Référent Régional : Mme HERVOUET Céline celine.hervouet@ac-caen.fr Tel : Ces deux personnes font partis de la commission nationale de PSP au côté de Bob SEVERIN président de cette commission.