Tableau d'évaluation des niveaux " MES ANNEES SQUASH" Balle point BLEU

Transcription

1 Balle point BLEU 1 Je renvois la balle dans l espace central Je réussi à servir des côtés Je maîtrise le service à droite comme à gauche Je me dirige droit sur la balle pour jouer 5 Je me déplace après le rebond sur le frontal Je frappe avec le haut du corps Je joue avec des trajectoires de balles en cloche et dans la partie haute du frontale 8 Je joue face au mur latéral DOC DTN saison 010/011 page 1

2 Balle point ROUGE 1 Je renvois la balle dans les espaces de droites et de gauche (Parallèle) Je suis arrêté quand je joue la balle (ralentit sur le DA) Je frappe la balle avec le poignet Je frappe des balles croisées et parallèles en contrôle dans la partie haute du frontale 5 Je reviens au T avec des petits pas Je frappe avec le haut du corps Je me déplace au rebond de la balle sur le frontal 8 Je me déplace avec peu d appuis 9 Je me place face au latéral avec l appui gauche devant 10 Je m oriente avant la frappe (sur le DA) 11 Je pars du T armé DOC DTN saison 010/011 page

3 1 J effectue une mise à distance Je frappe avec tout le bras, mes épaules et appuis sont orienté face au latéral pendant toute la frappe Je me déplace avec un deux rythme (vite puis lent) Je me replace avec des grands pas 5 Balle point JAUNE Je suis orienté et équilibré au moment du placement 8 J ai un geste du bras haut/bas/haut pour frapper Je me déplace entre la frappe et le rebond de la balle sur le frontal J évalue ma frappe de balle et identifie les trajectoires de balle 9 J ai une bonne attitude au T (PAPA) 10 Je suis capable de faire des doubles murs 11 Je joue devant et derrière, droite et gauche DOC DTN saison 010/011 page

4 Balle double point JAUNE 1 J ai une bonne mise à distance sur le DA J arme et j oriente le tamis dès le PA Je joue dans la partie haute et basse du frontal, devant et derrière, droite et gauche Je frappe une balle avant ou après le rebond, je maîtrise la volée 5 Je me déplace correctement à l avant Je me déplace correctement pour jouer une balle après la vitre 8 J ai un geste de frappe avec des dissociations de l épaule et du coude J ai une trajectoire de balle tendue ou en cloche 9 Je commence mon déplacement avant que la balle ait touché le frontal DOC DTN saison 010/011 page

5 Raquette BLEUE 1 Je sais me déplacer correctement à l avant comme à l arrière (vite, vite, lent) Je joue dans les coins J effectue une bonne mise à distance sur l ADA J arme mon tamis et j oriente mon corps sur le PA 5 Je retourne les services à la volée en parallèle Je frappe avec le coude et le poignet sur un plan horizontal Je maîtrise l amorti 8 Je me déplace juste après le Tc de mon adversaire 9 J évalue une zone de frappe 10 Je me replace avec un premier appui explosif DOC DTN saison 010/011 page 5

6 Raquette ROUGE 1 Je joue dans les espaces libres 5 Je joue plus de balle à la volée (lecture de trajectoire) Je frappe la balle en équilibre autant en appui traditionnel qu'en appui inversé. Je visualise la pose de mon avant dernier appui Je suis capable de marquer un temps d arrêt avant la frappe Je synchronise déplacement, armé et orientation DOC DTN Saison 010/011 page

7 Raquette JAUNE 1 Je frappe avec un transfert d appuis (jambes/tronc/bras) Je suis capable de frapper avec le bras, le poignet Je maîtrise les frappes lentes et rapides J utilise des variations spatiales, événementielles 5 Je me place tôt J anticipe le Tc Je commence mon déplacement juste après le Tc de mon adversaire 8 Je suis capable de fixer mon adversaire 9 Je suis en combativité régulière DOC DTN Saison 010/011 page