Attention: Il n'est pas obligatoire réaliser les exercices dans l'ordre, vous avez trois tentatives pour atteindre le niveau réussite mandé sur 10 réalisations mais, en cas d'échec au ux premiers essais, manz conseil au professeur pour aménager une situation d'apprentissage! NIVEAU 1 Atelier Travail Après un rebond au sol, à mètres du filet. CIBLE: tout le terrain Service à mètres du filet sans rebond CIBLE: tout le terrain Renvoyer en manchette, après un rebond éventuel, une balle et facile lancée à la main par un partenaire. CIBLE: tout le camp Relever, en manchette, une balle et facile, lancée à la main puis l'arrêter à 2 mains avant qu'elle ne touche le sol. Sur une balle et renvoyez en passe en se plaçant sous la balle. CIBLE: tout le camp Relever, en passe, une balle et facile, lancée à la main, puis l'arrêter à 2 mains, avant qu'elle ne touche le sol. la balle Entretenir un échange passes s par 2 et sans filet. 8 Renvoi chez l'adversaire Toucher alternativement en passe la zone avant et arrière du camp adverse sur une balle et facile, lancée à la main.
Attention: Il n'est pas obligatoire réaliser les exercices dans l'ordre, vous avez trois tentatives pour atteindre le niveau réussite mandé sur 10 réalisations mais, en cas d'échec au ux premiers essais, manz conseil au professeur pour aménager une situation d'apprentissage! NIVEAU 2 Atelier Travail Service cuillère à mètres du filet. CIBLE : Tout le terrain l'adversaire. Service cuillère à mètres du filet, alterner droite et gauche. Sur une balle et renvoyer en manchette alternativement à droite et à gauche du camp Sur une balle et renvoyer en manchette sur le partenaire qui doit pouvoir récupérer la balle sans qu'elle ne tombe au sol en faisant un pas. Jongler en touches balle au ssus sa tête (< 2 mètres). Sur une balle et renvoyer en passe, alternativement à droite et à gauche du camp la balle Entretenir un échange passes s chaque coté du filet. / 8 Attaque Toucher 2 fois en passe et dans l'ordre numérique le camp l'adversaire séparé en zones numérotées. Balle et facile, lancée à la main. /8
Attention: Il n'est pas obligatoire réaliser les exercices dans l'ordre, vous avez trois tentatives pour atteindre le niveau réussite mandé sur 10 réalisations mais, en cas d'échec au ux premiers essais, manz conseil au professeur pour aménager une situation d'apprentissage! NIVEAU Atelier Travail Service cuillère sur grand terrain. Cible: Tout le camp Service sur grand terrain, avec alternance court/ long. Sur petit terrain, réception manchette balles s et faciles, lancées à la main, à droite, à gauche, en avant, en arrière du réceptionneur. Cible : Tout le camp Sur petit terrain réception manchette orientée vers un partenaire placé à droite sur un cuillère exécuté à ~ m du filet (ne sont comptés que les s corrects...) Jongler 10 fois au ssus sa tête à un minimum 2 m et en se plaçant et se déplaçant pour être bien sous la balle. 2/ Conservation la balle la balle Entretenir un échange 10 passes indifféremment en manchettes ou en passes s sans le filet. Se mettre en situation ur pour recevoir et passer une balle et facile à un partenaire afin qu'il puisse attaquer après un déplacement vers l'avant en direction du filet. / 8 Attaque / prise d'infos Un partenaire se trouve l'autre coté du filet ( m ) il t'envoie une balle et facile puis te montre avec les doigts un chiffre 1 à...lire et dire à voix ce chiffre au moment renvoyer chez l'adversaire.
Attention: Il n'est pas obligatoire réaliser les exercices dans l'ordre, vous avez trois tentatives pour atteindre le niveau réussite mandé sur 10 réalisations mais, en cas d'échec au ux premiers essais, manz conseil au professeur pour aménager une situation d'apprentissage! NIVEAU Atelier Travail Service tennis à m du filet rabaissé. Cible : Tout le camp Service tennis à m du filet rabaissé. Cible: Alterner mi terrain droit, mi terrain gauche. et amorti manchette au ssus sa tête sur une balle et facile, lancée à la main puis renvoi chez l'adversaire. / prise d'infos ner une balle et facile, lancée à la main, puis relever la balle vers le quart avant droit ou gauche sur indication la main du partenaire. Entretenir un échange passes au ssus du filet avec un jongle contrôle au ssus sa tête avant chaque renvoi. / / conservation la balle Exécuter un renvoi en trois touches balle avec un partenaire sur une balle et facile, lancée à la main. 7 Attaque 8 Attaque Frapper une balle montée par un partenaire prés du filet, avec filet bas et ai à la suspension (banc). Cible : Tout le camp Frapper une balle montée par un partenaire prés du filet, avec filet bas et ai à la suspension (banc). Cible : Alterner gauche/droite.