Se soigner moins cher : les bons plans

Le magazine de la Mutualité Socialiste et Syndicale de la province de Liège - n - Mars 00 - bureau de Dépôt : Liège x - Editeur responsable : Fondation Solidaris - 36 rue Douffet - 4020 Liège Se soigner moins cher : les bons plans Plan Cancer : un an après Entretien avec Alain Hubert Gagnez des places pour les cinémas

Edito Les bons plans pour se soigner moins cher!... p. 3 Assurance Complémentaire Activ jeunes, vaccination, prévention de l obésité... p. 6 SERENA service d intervention et d assistance funérailles... p. 8 Fondation Réseau Solidaris Remise des prix Solidaris 2009... p. 10 Centrale de Services à Domicile Système de biotélévigilance... p. 11 Centre Verviétois de Prophylaxie Anticancereuse... p. 12 Entretien Alain Hubert... p. 14 CHPLT Centre de Réadaptation Fonctionnelle... p. 18 Pertes d emplois massives dans certaines entreprises, chômage technique, pouvoir d achat en chute libre, augmentation de la précarité la crise que nous traversons aujourd hui touche de plus en plus de monde et démontre, si c est encore nécessaire, les terribles limites de la politique libérale. Les limites, mais aussi les incohérences de cette politique qui détricote le pouvoir de l état en prônant la privatisation à tout va et la concurrence débridée, et revient vers l état quand il s agit de sauver un système bancaire en déroute Mais le rôle de l état ne peut pas, ne doit pas se limiter à celui d un «pourvoyeur» de fonds. La responsabilité de l état et de celles et ceux qui le gouvernent, est bien plus large Envers les plus défavorisés d abord, ceux qui sont le plus frappés par la crise. Envers l économie en général ensuite, une économie de marché régulée, porteuses d emplois et d espoir Notre société est en pleine mutation, il est essentiel que les femmes et les hommes politiques reprennent de la hauteur et travaillent à l élaboration d un modèle nouveau ou chaque citoyen a sa place. Une société plus juste. Enfin. Jean-Pascal Labille, Secrétaire Général Espace Santé «Papa, maman, qu est-ce qu on mange?» : carnet de recettes... p. 21 FPS Activités et voyages pour seniors... p. 22 Agenda du secteur associatif... p. 24 Jeux-Concours : cinémas... p. 31 Aujourd hui le temps n est plus aux lamentations ou aux guerres «intestines» Le temps n est plus aux constatations stériles. Non, aujourd hui le temps est à la prise de responsabilités une prise de responsabilités qui doit s accompagner de mesures concrètes. Le magazine de la Mutualité Solidaris et de ses partenaires du réseau Solidaris - www.solidaris.be Coordination éditoriale et responsable d édition : Frédéric Fassotte - Journaliste : Bérangère Lhomme - Coordination : Karin Balthazart Comité de rédaction : Alain Blause, Chloé Burton, Christine Chalon, Philippe Crahay, Françoise Devalériola, Jean-Marc Ernes, Begoña Fernandez, Séverine Gohy, Cédric Levert, Dr Pierre Mbuyamba, Marylène Vanhee, Carole Verdin Mise en page : Héroufosse Communication - Impression : Imprimerie Masset

Les bons plans pour se soigner moins cher! Grâce à la sécurité sociale, qui offre une protection financière contre les aléas de la vie, une grande partie des frais liés aux soins de santé est remboursée, mais une partie reste encore à charge du patient. Des systèmes spécifiques viennent compléter cette protection existante permettant de rendre les soins accessibles à tous Les connaissez-vous? Les soins de santé comment ça marche? Globalement c est assez simple. Prenons un exemple courant : lorsque vous êtes malade et que vous allez chez le médecin, vous payez l entièreté du prix de la visite. Après quoi vous rentrez votre attestation de soins à la mutuelle qui vous rembourse une partie. Au final vous avez uniquement déboursé le restant.cette partie qui reste à votre charge après remboursement de la mutuelle est appelée le ticket modérateur. BIM et OMNIO Pour les personnes ayant des revenus modestes, la sécu prévoit un système d interventions majorées ce qui permet, entre autres, d avoir une intervention plus importante de la mutuelle dans le coût des soins de santé. Il s agit des statuts BIM et OMNIO.

Le statut BIM Ce statut concerne certaines catégories de personnes. Les Bénéficiaires de l Intervention Majorée (BIM) ont droit à une intervention plus importante de la mutualité dans le coût de leurs soins. Ils paient ainsi une quote-part personnelle (appelée ticket modérateur) moins élevée lors d un séjour à l hôpital, une consultation chez un médecin ou pour les médicaments. On dit alors qu ils bénéficient d un «tarif préférentiel». Le statut OMNIO Le statut OMNIO étend le bénéfice de l intervention majorée dans le coût des soins de santé à de nouvelles catégories de personnes à revenus modestes qui n entrent pas dans les conditions du statut BIM. Sont concernés les ménages disposant de revenus modestes qu il s agisse de revenus du travail (ouvrier, employé, indépendant), du chômage Le statut OMNIO ne remplace donc pas le statut BIM! Le MàF Suivant vos revenus et la composition de votre ménage, le Maximum à Facturer (MàF) vous permet de ne pas payer plus d une somme maximale par an pour vos frais de santé. Qui peut en bénéficier et comment? Explications De manière générale, le Maximum à Facturer (MàF) garantit à tous les ménages de ne jamais dépasser un montant annuel déterminé de tickets modérateurs (la partie qui reste à votre charge, autrement dit la différence entre l honoraire légal et le remboursement de la mutualité), pour leur frais de soins de santé. Une fois ce «plafond» atteint, les tickets modérateurs sont remboursés à 100% du tarif I.N.A.M.I. Il existe deux sortes principales de MàF : le MàF social et le MàF revenus auxquels il faut ajouter une mesure spéciale pour les jeunes de moins de 19 ans : le MàF enfants Le tiers-payant Le système du tiers-payant vous permet de ne pas devoir avancer la totalité du montant de certaines prestations. Autrement dit, vous ne payez que votre quote-part personnelle (le ticket modérateur) et les frais supplémentaires éventuels. C est votre mutuelle qui verse directement au prestataire ou à l institution la partie remboursable des frais de soins de santé. Chez le médecin, le dentiste, le kiné le régime du tierspayant existe d office pour certaines catégories de personnes (BIM, GRAPA, chômeurs complets depuis plus de 6 mois ) Le tiers-payant est l exception à la règle, ce qui veut dire que les médecins et les dentistes sont libres d appliquer ce système ou non. Vous devez demander le bénéfice du tierspayant au médecin concerné qui fera alors les démarches nécessaires auprès de votre mutualité. Le système du tiers-payant s applique encore lorsque vous achetez à la pharmacie un médicament remboursable prescrit par votre médecin. Enfin, le tiers-payant s applique également suite à une hospitalisation. C est en effet votre mutualité qui paye directement à l hôpital le montant correspondant à l intervention de l assurance soins de santé. Vous ne devez donc pas avancer cet argent et vous payez uniquement le ticket modérateur ainsi que les suppléments éventuels.

Ticket modérateur : l intervention de l assurance complémentaire L assurance obligatoire ne remboursant pas tous vos frais de santé, les mutualités proposent une assurance complémentaire qui permet aux affiliés qui versent une cotisation complémentaire de bénéficier d une série d avantages qui varient en fonction de la mutualité. L assurance complémentaire de la mutualité Solidaris propose ainsi un service «couverture des tickets modérateurs». Cela vous permet de bénéficier de remboursements importants sur le ticket modérateur qui vous reste à payer pour des soins ambulatoires ainsi que des soins reçus dans le cadre d une hospitalisation dans les établissements suivants : la Clinique André Renard à Herstal et ses polycliniques, le Centre hospitalier du Bois de l Abbaye à Seraing et à la polyclinique du Mont Falize à Huy, le Centre Hospitalier Peltzer-La Tourelle à Verviers et ses polycliniques, l hôpital St-Nikolaus à Eupen et la clinique St-Josef à Saint-Vith. Ce service est accessible à tous les affiliés de la mutualité Solidaris en règle de cotisations à l assurance complémentaire. Les médecins conventionnés Le montant des honoraires que vous payez à votre médecin varie selon que celui-ci est conventionné ou non. Cela a son importance sur votre portefeuille puisque les remboursements effectués par votre mutuelle, eux, sont fixes. Les honoraires médicaux et les montants des remboursements effectués par votre mutuelle sont fixés par des accords conclus entre les représentants des médecins, des mutualités et de l INAMI. Si vous n êtes pas BIM/Omnio, une consultation chez un médecin généraliste conventionné vous coûtera 22, 46 euros. Votre mutualité vous remboursera 16,71 euros et votre ticket modérateur est alors de 5,75 euros! Pour plus de détails sur ces informations surfez sur www.solidaris.be ou téléphonez à la mutualité Solidaris au 04/341.62.11 Si vous allez chez un médecin généraliste non conventionné, votre consultation peut vous coûter plus ou beaucoup plus que le tarif de 22,46 euros, mais le remboursement de votre mutualité restera de toute façon de 16,71 euros. Les surplus d honoraires seront alors entièrement à votre charge. Attention : certains médecins sont partiellement conventionnés. Cela veut dire qu ils pratiquent le tarif de l accord médico-mutualiste certains jours et pas d autres, seulement durant certaines heures de la journée ou à certains endroits. Si vous souhaitez être soigné au tarif INAMI, vous devez alors respecter les endroits et les horaires durant lesquels ce médecin est conventionné. Cela vaut la peine de se renseigner! Le Dossier Médical Global Le DMG est un dossier médical tenu, à votre demande, par votre médecin généraliste. C est dans ce dossier qu il centralise toutes vos données médicales. Tout le monde, quel que soit l âge peut demander l ouverture d un DMG. Le DMG permet d éviter les examens superflus tout en donnant une information complète et suivie de l évolution de votre état de santé, ce qui assure une meilleure qualité des soins dispensés. De plus le DMG vous permet de bénéficier de remboursements plus élevés auprès de votre mutualité! Votre intervention personnelle est en effet réduite de 30 % pour les consultations auprès du médecin généraliste qui détient ou qui a accès à votre DMG. De plus si vous avez au moins 75 ans ou si vous êtes considéré comme «malade chronique» (quel que soit votre âge), vous avez également droit à cette réduction pour les visites à domicile de votre médecin généraliste. L ouverture et la gestion de votre DMG vous coûtera de 27,50 euros (tarif 2009) par an en plus du prix de la consultation ou de la visite. Mais cette somme de 27,50 euros vous sera remboursée entièrement par votre mutualité.

Activ jeunes, vaccination, prévention de l obésité Les avantages de l assurance complémentaire s affi chent De nouvelles affiches présentant les avantages de votre assurance complémentaire sont visibles sur les vitrines de toutes les agences mutualistes. Dans les prochaines semaines, vous aurez l occasion de découvrir les avantages Activ Jeunes, vaccination et diététique Mais savez-vous exactement tout ce qu ils peuvent vous apporter? Explications 6 Activ jeunes Participer aux classes vertes, de neige ou de mer organisées par son école, s inscrire à un stage sportif ou récréatif ainsi qu à une plaine de jeux, autant d occasions bien-être de respirer le grand air, de découvrir de nouveaux horizons, de bouger et de faire du sport. Malheureusement tout cela a un coût qui peut s avérer particulièrement lourd pour les familles nombreuses. Afi n de permettre à tous de profiter pleinement de ces activités votre mutualité Solidaris accorde un maximum de 75 euros par an par enfant de 2 ans et demi à 21 ans (inclus) : à raison d une intervention de 5 euros par jour dans les frais de stages sportifs, récréatifs en période de vacances scolaires; dans les frais de classes vertes, de neige ou de mer organisées par les écoles durant l année scolaire; à raison de 2 euros par jour pour les activités en plaines de jeux durant les congés scolaires. En Pour bénéficier de cet avantage il pratique vous suffit de rentrer l attestation de participation établie par l organisateur du stage et d être en ordre de cotisations à l assurance complémentaire.

Vaccination Depuis toujours, vaccination rime avec protection : protection de soi et protection des autres. C est parce que les vaccinations nous accompagnent durant toute notre vie et que les vaccins coûtent parfois chers, que votre assurance complémentaire accorde un remboursement partiel de vos vaccins anti-infectieux quel que soit votre âge. Notre intervention est de maximum 25 euros par an. De plus, les vaccins désensibilisants, particulièrement utiles en cas d allergies font également l objet d un remboursement. Notre intervention est de maximum 25 euros par an pour une désensibilisation temporaire et de maximum 90 euros sur une période de trois ans pour une désensibilisation défi nitive. En pratique Pour être en partie remboursés, les vaccins doivent faire partie de la liste des vaccins reconnus par la mutualité. Cette liste reprend, entre autres, les vaccins contre la grippe, Hib, antibactériels, polio, diphtérie-tétanos-coqueluche, infections méningocoques Diététique pour les jeunes L obésité est une problématique de notre société actuelle. Ce n est pas seulement une question esthétique mais un véritable souci de santé publique et, plus on agit jeune, mieux c est. C est pourquoi votre assurance complémentaire prend en charge le remboursement d une partie des frais liés au traitement de l obésité chez les jeunes affiliés de moins de 18 ans. Parce qu il est important de se sentir mieux dans son corps comme dans sa tête, cette intervention porte aussi bien sur les frais liés au bilan et suivi diététique ainsi qu au suivi psychologique. L intervention de l assurance complémentaire est de 25 euros pour les frais du bilan diététique, de 12,50 euros par séance pour les frais de suivi diététique* et de 10 euros par séance pour les frais de suivi psychologique*. L intervention pourra être renouvelée 12 mois après le bilan diététique initial pour une autre période de 12 mois. (*) 6 séances maximum s étallant sur une période de 12 mois En pratique votre enfant doit avoir moins de 18 ans; vous devez faire appel à un-e dié- téticien-ne et /ou un-e psychologue agréé-e-s par la mutualité socialiste; vous devez être en ordre de cotisations à l assurance complémentaire pour bénéficier de cette intervention. Concrètement, c est votre médecin qui doit prescrire le traitement diététique et psychologique. Le diététicien vous remettra ensuite au fur et à mesure du traitement les attestations de prestations à remettre à la mutualité. Il en va de même en cas de recours à un psychologue. Plus d infos? 0/1.6.6 7

SERENA Le service d intervention et d assistance funérailles Bien plus qu une simple assurance destinée à couvrir les frais de funérailles, SERENA offre également et surtout, une assistance spécialisée à tous ceux qui ont perdu un être cher. Evoquer sa mort ou celle de ses proches n est pas chose facile, par peur ou par superstition, un peu comme si le simple fait d en parler allait accélérer sa venue Pourtant, mettre tout en place de son vivant pour financer ses propres funérailles, c est aussi se soucier de ses proches et leur faciliter la vie quand ce moment difficile sera venu. Penser aux autres plutôt qu à soi, à ceux qui restent plutôt qu à celui qui s en va

Cette démarche, de nombreuses personnes veulent l accomplir mais ne savent pas toujours comment la réaliser concrètement. C est pour ces personnes et toutes celles qui se soucient de leurs proches avant leur départ, que le service d intervention et d assistance funérailles SERENA a été créé. Quel que soit votre âge Vous pouvez commencer à constituer la somme qui couvrira vos frais de funérailles quel que soit votre âge. Si vous avez moins de 65 ans, vous avez le choix entre la cotisation annuelle avec un stage d un an ou le versement unique, sans période de stage * Si vous avez plus de 65 ans, la cotisation unique vous est réservée sans aucune période de stage * Simple, rapide et directe, la souscription à SERENA vous permet de laisser les soucis derrière vous pour pouvoir vous consacrer à l essentiel : profiter de la vie! SERENA, c est une assistance immédiate Conscient de la difficulté du moment pour les proches, le service SERENA leur simplifie également les démarches. Lors du décès, l un de vos proches appelle notre numéro unique disponible 24h sur 24 et 7 jours sur 7. Dès ce moment, le service SERENA prend contact avec l entreprise choisie qui se chargera, avec vos proches, de l organisation de la cérémonie. Ils bénéficieront également des conseils et de l aide d une assistante sociale pour effectuer les démarches à accomplir. Le paiement des frais sera directement versé par nos spécialistes à l entreprise de pompes funèbres afin d éviter des tracas supplémentaires. * intervention à 75% de l allocation choisie en cas de décès la première année de souscription (cette restriction ne s applique pas aux personnes affiliées à 75 ans et plus). SERENA, c est simple et facile Les procédures d adhésion sont simplifiées au maximum. En effet, les personnes qui souscrivent à SERENA ne devront faire que trois choix : celui du montant de l indemnité forfaitaire (1600, 2100 ou 2600 ) qui sera utilisée pour le règlement des frais de funérailles (faire-part, cercueil ); celui du type de paiement sous forme soit de cotisation annuelle jusqu à vos 65 ans, soit une cotisation unique; celui de l entreprise de pompes funèbres. Plus d infos? 04/341.62.47 SERENA : les garanties ➊ Une indemnité forfaitaire effectivement versée * ➋ Une assistance personnalisée 24h sur 24, 7 jours sur 7 assurée par des spécialistes de terrain ➌ Une garantie de qualité des prestations de l entreprise de pompes funèbres** ➍ Un réseau de plus de 450 entreprises de pompes funèbres conventionnées * En cas de choix d une entreprise non conventionnée, notre intervention sera versée aux proches. ** Pour les entreprises conventionnées

Fondation Réseau Solidaris Une soirée cinéma pour la remise des prix Solidaris Pour la quatrième fois, la Fondation Réseau Solidaris a lancé un nouvel appel à projets en novembre dernier. La remise des prix aura lieu dans le courant du mois de mai. Nouveau cette année : la remise d un prix de la presse! Pour cette quatrième édition, 60 associations, personnes morales ou associations de fait, actives dans le secteur social, sportif, culturel ou de la santé ont introduit un dossier de candidature au siège de la Fondation Réseau Solidaris. Le jury, présidé par Robert Waseige, s est réuni quelques fois avant de délibérer. Plusieurs critères ont été pris en considération, parmi lesquels, bien sûr, les valeurs qui animent le projet, sa cohérence par rapport aux problèmes auxquels il veut répondre et aux moyens mis en œuvre, ainsi que les compétences de celles et ceux qui veulent le réaliser. d encourager la diffusion de valeurs humanistes dans des domaines aussi variés que la culture, le sport, la santé, l éducation ou l action sociale. Représentée par un jury regroupant des personnes d horizons différents, des femmes et des hommes animés par les mêmes valeurs de solidarité, la Fondation Réseau Solidaris donne un coup de pouce aux petites associations de terrain qui mettent en place des projets sociaux intéressants, mais ont malheureusement parfois du mal à prendre de l ampleur faute de moyens. Une mise en lumière des nombreuses richesses du milieu associatif en province de Liège. 10 Le prix de la Fondation Réseau Solidaris pour qui, pourquoi? Pour rappel, le prix de la Fondation Réseau Solidaris a été créé à l initiative de la FMSS (devenue depuis cette année la mutualité Solidaris), dans le but de susciter une participation active à la vie de la cité, mais aussi Remise des prix fin mai 2009 Comme l année dernière, la Fondation Réseau Solidaris a décidé de remettre ses prix lors d une soirée spéciale en partenariat avec l asbl Les Grignoux au cinéma le Sauvenière à Liège. La cérémonie de remise sera suivie par la projection d un film surprise (à découvrir dans la prochaine programmation des Grignoux). Pour en savoir plus et gagner des places pour cette soirée cinéma de remise des prix de la Fondation Réseau Solidaris, surfez sur notre site www.solidaris.be

CSD : système de biotélévigilance Le petit émetteur qui sauve et rassure Vous éprouvez des difficultés pour vous déplacer et vous risquez de tomber? Vous êtes sujet à des malaises? Vous craignez des accidents domestiques? Le système de biotélévigilance est un appareil d appel à l aide qui vous garantit de bénéficier d une aide à domicile en cas d urgence. La CSD (Centrale de Services à Domicile) met à votre disposition un service de biotélévigilance 7 jours/7 et 24 heures/24. Une solution simple et fi able d assistance à distance à tout moment et dans toutes les situations! Remboursement de l assurance complémentaire Si vous êtes affi lié à la mutualité Solidaris et que vous faites appel à la CSD pour ce système de biotélévigilance, la mutualité prend en charge le remboursement d une partie de votre abonnement : 12,50 euros par mois pour les affi liés BIM (ainsi que les personnes à leur charge); 5 euros par mois pour les personnes qui ne sont pas BIM (ainsi que les personnes à leur charge). Le montant du remboursement est déduit directement de votre facture. Pour bénéfi cier de ce remboursement vous devez faire un stage de 6 mois et être en ordre de cotisations à l assurance complémentaire. Plus d infos? CSD Rue de la Boverie, 7-100 Seraing - Tél : 0/.0.0 11

Centre Verviétois de Prophylaxie Anticancéreuse Des consultations de dépistage du cancer pour tous Premier centre de dépistage du cancer créé il y a 5O ans, le CVPA assure des consultations dans tout l arrondissement de Verviers et donne la possibilité de faire régulièrement un dépistage multiple. Explications Situé dans des locaux de l hôpital Peltzer à Verviers, le CVPA reçoit sur rendez-vous du lundi au jeudi mais se déplace également dans les communes ou les entreprises qui en font la demande et dispose d un local adapté. «Lorsqu on sait que le cancer est la deuxième cause de mortalité après les affections cardio-vasculaires on se rend évidemment mieux compte de l importance d un dépistage précoce, explique Dominique Huybens, responsable du CVPA. Lorsque notre Centre a été créé en 1958, le dépistage s adressait uniquement aux femmes et concernait le diagnostic des cancers de l utérus et du sein. Cette consultation s est petit à petit étoffée et s est élargie aux tests de dépistage du cancer du colon et de la vessie et, en 1999, une consultation spécifique pour hommes a vu le jour à Verviers et à Eupen. En 50 ans le CVPA a reçu 121.921 patients et dépistés 812 cancers» Un seul rendez-vous pour un dépistage multiple Que ce soit sur les conseils de votre médecin généraliste ou de votre propre initiative il suffit de prendre un rendez-vous au secrétariat du CVPA pour bénéficier d une consultation complète effectuée par un oncologue (ils sont trois à travailler pour le Centre dont deux germanophones). 12 L intervention de votre assurance complémentaire Pour vous «accompagner» dans ces examens de prévention, le service dépistage intervient sur base de la valeur du ticket modérateur dans les frais de nombreux examens de dépistage. Plus d infos? 04/341.62.86

Lors de ce rendez-vous le médecin prend le temps de vous poser une série de questions importantes concernant les antécédents familiaux et personnels, les traitements médicamenteux antérieurs et actuels, autant de facteurs qui sont essentiels dans le cadre d une consultation de dépistage du cancer. Après quoi le médecin va effectuer une série de «tests» en fonction de votre sexe : inspection de la bouche et du pharynx, palpation des ganglions et de la thyroïde, inspection de la peau («grains de beauté», tâches ), inspection et palpation des seins, examen gynécologique (toucher vaginal, inspection du col de l utérus, frottis cervico-vaginal), palpation de l abdomen, toucher rectal, test hemo FEC (recherche de sang dans les selles), toucher prostatique et prise de sang, analyse des urines En collaboration avec le médecin traitant et divers partenaires «Ce type de dépistages est conseillé régulièrement à partir de 35 ans pour les femmes et de 50 ans pour les hommes, précise Dominique Huybens. Nous avons d ailleurs une patiente qui vient chez nous chaque année depuis 47 ans!» Tous les résultats des différents tests obtenus sont ensuite envoyés au médecin traitant de la personne. Si un problème est constaté, c est le médecin qui se charge ensuite d envoyer son patient chez un spécialiste pour faire des tests complémentaires. De son côté le CVPA est attentif au suivi «Il est important de signaler que nous travaillons également en partenariat avec la Province de Liège, la presse, les communes, la Croix-Rouge, les mutuelles, ainsi que le Centre Hospitalier Peltzer La Tourelle.» Un urgent besoin de subsides Outre les consultations de dépistage, le CVPA développe également un volet «promotion santé» en proposant des ateliers de cuisine saine en collaboration avec les FPS de Verviers, d aide au sevrage tabagique Subsidié principalement par la Communauté française jusqu au début des années 2000 (comme beaucoup d autres centres de dépistage) le CVPA est le seul centre de ce type à avoir poursuivi ses activités malgré l absence de l apport financier important qui venait de la Communauté. «Lorsque nous étions subsidiés par la Communauté française, nos consultations étaient gratuites, maintenant nous devons demander 44 euros qui sont heureusement en partie remboursés par la mutualité, poursuit Dominique Huybens. Tous les autres centres ont d ailleurs été contraints de cesser leur activité faute de moyens! Nous avons eu la chance de pouvoir continuer grâce à un legs et à l aide de nos partenaires, dont la Province de Liège» Mais pour combien de temps? «Je ne vous cache pas que tous les subsides sont les bienvenus, c est d autant plus important que notre centre touche une importante catégorie de personnes qui ne vont pas nécessairement régulièrement chez un médecin, et encore moins chez un médecin spécialiste.» Alors que personne ne doute de la nécessité et de l utilité d un dépistage précoce en matière de cancer, le Centre Verviétois de Prophylaxie Anticancéreuse a aujourd hui bien du mal survivre. Infos et prises de rendez-vous : CVPA, 36, Avenue Peltzer à 4800 Verviers Tél : 087.21.22.07 13

Entretien avec Alain Hubert «Se préparer au formidable défi qui consiste à façonner un monde nouveau respectueux des ressources naturelles» Le 15 février dernier, la station polaire belge «Princess Elisabeth» était inaugurée 50 ans après la création de la base Roi Baudouin, abandonnée depuis. Une station entièrement «verte» dont la Mutualité Socialiste est partenaire. Autant de bonnes raisons pour interviewer celui qui est à l origine du projet 14 Difficile cette fois de rencontrer Alain Hubert en «face à face», comme nous avons l habitude de le faire dans cette rubrique «rencontre». Difficile en effet d aller à l autre bout du monde, au cœur du pôle sud, emmitouflées de plusieurs couches de vêtements «thermolactyls» Pas question pour autant de rater l occasion de s entretenir avec l aventurier le plus célèbre de Belgique alors qu une station polaire de l importance de Princess Elisabeth vient d être inaugurée Magie des ondes et du mail, au bout du monde, mais finalement pas si loin, Alain Hubert à gentiment accepté de répondre à nos questions Comment devient-on «explorateur»? Quelles sont, pour vous, les étapes marquantes de votre parcours? Le déclic pour moi s est passé lors d un voyage avec mon père dans les montagnes autrichiennes lorsque j avais 16 ans. C est à cette époque-là que je suis

tombé amoureux de l aventure et de la nature. Ce sentiment de me retrouver face à l inconnu, c est ce qui m a le plus séduit et qui m a donné envie d affronter l «extrême». Par contre, pour devenir «explorateur», je n ai pas de conseil particulier à donner, si ce n est qu il faut suivre ses convictions. Elles seules mènent à l action universelle. Quel métier rêviez-vous de faire enfant? Difficile de répondre à cette question Une chose est sûre, c est qu à partir de l âge de 12 ans, alors que je n aimais pas nécessairement lire, je me suis mis à dévorer la collection du «Prince Eric» (aventure), puis des livres de Jack London, Jules Verne, etc. Je suppose qu à cette époque-là je rêvais donc déjà d aventure. Quels types d observations concrètes vont pouvoir être mesurées grâce à la station Princess Elisabeth? La station Princess Elisabeth fournira les services et installations nécessaires pour appuyer efficacement la recherche scientifique belge et internationale dans la région de Sør Rondane. De par sa situation géographique, le programme scientifique de la base s affiche déjà bien rempli. Située 200 km à l intérieur des terres à l orée du plateau antarctique, proche d une chaîne de montagnes (Sør Rondane) et d un «ice-shelf» (qui est une plate-forme de glace flottante), les recherches se déploieront dans des domaines aussi variés que la glaciologie, la microbiologie, la météorologie, l astronomie, le géomagnétisme, la géophysique, la gravimétrie et la géologie. «Le changement climatique est une problématique globale. C est cela aussi le rôle d une fondation comme l IPF». De quelles manières allez-vous essayer d utiliser ces informations pour faire «réellement» prendre conscience à tous les citoyens et aux politiques, des dangers imminents du réchauffement climatique? La Fondation Polaire Internationale est une fondation d utilité publique qui a pour mission de créer le lien entre science et société. Nous n avons pas de projets scientifiques propres mais nous avons plusieurs activités de sensibilisation en projet ou en cours. Certaines bénéficient du soutien des régions notamment dans le cadre d animations flash pédagogiques sur les pôles, les changements climatiques et sur l énergie, qui rencontrent un assez grand succès et qu on peut consulter sur notre site www.educapoles.org. Nous nous apprêtons aussi, avec le soutien de la Communauté française et flamande, à inaugurer un centre d exposition, Classe Zéro Emission, sur les régions polaires, les changements climatiques et le développement durable. Destiné aux élèves âgés entre 10 et 18 ans, Classe Zéro Emission offre des ateliers animés tournés sur la réflexion et l action. Il est un fait que nous investissons des moyens financiers propres dans des projets que nous proposons en partenariat avec les pouvoirs publics en Belgique mais aussi partout en Europe et dans le monde. Le changement climatique est une problématique globale. C est cela aussi le rôle d une fondation comme l IPF. Dans notre vie de tous les jours, quels sont les gestes citoyens que nous devons dès maintenant faire et ne pas faire pour le climat? A chacune de mes conférences, c est la question qu on me pose. J essaie d expliquer que chacun, à son niveau, peut agir directement en utilisant mieux l énergie, en l économisant, en ayant recours aux énergies renouvelables quand c est possible. Mais je demande aussi, aux jeunes plus particulièrement, de s informer, d en parler, de soutenir les ONG environnementales, de se faire entendre auprès des autorités qui détiennent les plus importants leviers du changement. Il s agit de démontrer qu à son niveau, et dans sa vie quotidienne, 15

16 la population peut agir de manière significative. C est donc ainsi que je l encourage à se préparer au formidable défi qui consiste à façonner un monde nouveau qui soit respectueux des ressources naturelles et qui soit tourné de manière irréversible vers le développement durable. Et les choses bougent. Nos hommes politiques commencent à prendre des initiatives en faveur des énergies renouvelables. La Wallonie, par exemple, prépare un plan Air et Climat qui prendra en compte cette problématique. Il reste encore énormément à faire mais on sent poindre un souffle nouveau. Comment se passe la vie dans le grand nord? Qu est-ce qui est difficile, qu est-ce qui est enthousiasmant? Lors de ma première expédition au Pôle Nord [en 1994], j y ai découvert que j avais encore beaucoup de choses à apprendre et à améliorer. Et, plus j y retourne, plus je ressens combien ceci est vrai. Je suis un homme passionné, déterminé et optimiste. Ce qui me motive dans la réalisation de telles expéditions est de savoir qu elles ont un impact ailleurs dans le monde, d un point de vue scientifique et/ou pédagogique. Lorsque je suis en expédition dans les régions polaires, c est là que je prends réellement le temps de me ressourcer. Ce sont elles qui me permettent de voir plus loin, de dépasser mes peurs, et de poursuivre une ambition d excellence dans la préparation et la réalisation de mes projets. Ce qui est plus difficile à accepter est de voir les glaces aux pôles se désagréger de plus en plus rapidement. Lors de ma dernière expédition en Arctique, en 2002, j ai constaté que la banquise était beaucoup moins épaisse que quelques années auparavant. Les études du Groupe d Experts Intergouvernemental sur l Evolution du Climat (GIEC), qui regroupe plusieurs milliers de scientifiques dans le monde, ont également révélé que le phénomène est bien réel et que l homme est à l origine de cette augmentation vertigineuse du CO2 dans l atmosphère qui amplifie ainsi l effet de serre naturel. Le pire est que peu de personnes, finalement, ont conscience de l importance des régions polaires «La mission de la station en Antarctique et la recherche en régions polaires sont tout à fait identiques à celle d une mutualité : garantir un avenir meilleur pour notre prochain» dans le système climatique global, et c est là que se situe le défi le plus grand - celui de la sensibilisation. Quelle est votre définition du mot «solidarité»? La solidarité est un terme qui, pour moi, évoque à la fois complicité et partage. C est une qualité qui caractérise la compréhension et la cohésion qu il peut y avoir au sein d un groupe de personnes qui se trouve face à un destin commun. Ce terme prend tout son sens dans le cas présent de la lutte contre les changements climatiques, un phénomène dont les risques touchent les quatre coins du monde et un combat qui ne peut se réaliser qu au travers la complicité de chacun. La Mutualité Socialiste est la seule mutualité parmi les sponsors de la station. Quel sens estce que cela a pour vous? Qu une mutualité décide de sponsoriser la station Princess Elisabeth est emblématique de notre société de partage et de complicité. Et je pense que la mission de la station en Antarctique et de la recherche en régions polaires sont tout à fait identiques à celle d une mutualité : garantir un avenir meilleur pour notre prochain. Quelle est votre plus grande crainte? Que la société soit frileuse et qu elle ne veuille évoluer. Quel est votre plus grand espoir? Que nos sociétés puissent être capables de compréhension et de réelle ouverture au pluralisme.

Centre Hospitalier Peltzer La Tourelle A la découverte du Centre de Réadaptation Fonctionnelle Doté d une infrastructure de pointe, unique dans l est de la Belgique, le Centre de Réadaptation Fonctionnelle (CRF) du CHPLT a su s adapter à l évolution des besoins en matière de pathologies aussi bien neurologiques que locomotrices. Une salle de sports, quatre piscines maintenues à une température constante de 32 et des baignoires de massage subaqua, des appareils de musculation rachidienne informatisés, différents secteurs spécialisés avec des boxes individuels de rééducation, une salle d appareillage et de plâtre, un parcours de marche extérieur, la possibilité de réaliser des tests à l effort pour les sportifs Les infrastructures du CRF sont à la hauteur de l équipe médicale pluridisciplinaire qui y travaille. Cette équipe se compose de médecins spécialistes en médecine physique et de réadaptation, de rhumatologues, de kinésithérapeutes, d ergothérapeutes, Le CRF accueille des personnes en cours d hospitalisation, mais aussi en ambulatoire, allant du très jeune enfant à la personne âgée. Aujourd hui le CRF fait d ailleurs figure de référence dans la prise en charge ambulatoire de patients en matière de traumatologie, orthopédie, rhumatologie, neurologie de logopèdes, de psychologues, d ergonomes, de prothésistes, d une assistante sociale et de personnel administratif, soit près de 90 personnes au service du patient! Le patient au centre du processus thérapeutique Lié à l INAMI par une convention de réadaptation, le CRF a la possibilité de soigner des pathologies lourdes et variées. Au centre du processus thérapeutique, le patient qui vient au CRF est pris en charge dans sa globalité par une équipe pluridisciplinaire motivée, compétente et dynamique, pouvant lui proposer des technologies innovantes de réadaptation. L objectif du CRF étant d augmenter l état fonctionnel du patient ainsi que son bien-être psychologique de manière à faciliter sa réinsertion aussi bien sociale que professionnelle. 18 Pour chaque patient, la première prise de contact se fait avec un médecin spécialisé en médecine physique ou en rhumatologie. Suite à ce rendez-vous préliminaire, le médecin établit et coordonne, si nécessaire, un plan de traitement que l équipe pluridisciplinaire du CRF mettra ensuite en place. D autres pathologies plus «bénignes», peuvent ne nécessiter, quant à elles, qu un traitement mono disciplinaire en médecine physique, en kinésithérapie ou en logopédie.

Le Centre de Réadaptation Fonctionnelle c est Les infrastructures de pointe et la spécialisation du personnel du CRF permettent de prendre en charge les pathologies les plus diverses. Voici quelques exemples des nombreux services proposés Une école du dos Le mal de dos constitue un véritable problème de santé publique. En cause : le manque d exercice physique, certains types de travail, le surpoids dû à de mauvaises habitudes alimentaires, la hernie discale ou encore une mauvaise «utilisation» de son dos L école du dos propose une prise en charge pluridisciplinaire (médecins, kinésithérapeutes, ergothérapeutes/ergonomes, psychologues et assistante sociale) et a pour vocation la prévention secondaire des maux de dos afin de permettre au patient de mieux vivre au quotidien au travers de rééducations avec étirement et renforcement musculaire, de dispense de notions d anatomie, de physiopathologie et d ergonomie. Le volet psychologique et social des maux de dos est aussi largement pris en considération. La réadaptation neurologique pédiatrique et adulte De manière précoce et souvent lors de l hospitalisation, les patients ayant eu une atteinte neurologique (accident vasculaire cérébral, para et tétraplégie, traumatisme crânien, sclérose en plaques, parkinson, infirmité physique d origine cérébrale), sont pris en charge pour une réadaptation globale avec rééducation, psychomotricité, ergothérapie et, si nécessaire, logopédie et rééducation neuropsychologique. La rééducation et la réadaptation orthopédique Ce service permet de soigner les patients polytraumatisés, les personnes amputées, les patients ayant bénéficié d une prothèse de hanche ou de genou, les patients ayant eu un traumatisme ou une atteinte orthopédique de la main ou de l épaule. Mais aussi Le CRF prend également en charge, en collaboration avec d autres services de l hôpital, l obésité chez l adulte et chez l enfant, mais aussi, entre autres, la sophrologie, les troubles de l équilibre, le drainage lymphatique, le traitement des cicatrices, la rééducation maxillo-faciale, la rééducation uro-gynécologique et coloproctologique etc. Le Centre développe enfin la médecine sportive, réalise des orthèses statiques pour immobiliser ou stabiliser des articulations (très utiles pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde) et, depuis peu, prend en charge les patients amputés Et début 2010, avec le rapatriement sur le site Peltzer de 60 lits de revalidation du Centre Princesse Astrid de Borgoumont-La Gleize, le CRF complètera son offre de soins par une nouvelle infrastructure d hospitalisation. 19

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Fruits et légumes je vous aime, un peu, beaucoup, pas du tout «Les fruits et les légumes, c est pas bon, j en veux pas!»tous les parents connaissent le refrain et très souvent restent désemparés devant celui-ci. Espace santé vous propose un carnet de recettes et vous invite faire part de vos trucs et astuces Un enfant en pleine croissance grandit, se construit et développe des habitudes alimentaires. Bonnes ou mauvaises. Il est important de l aider à trouver l équilibre entre le plaisir de manger et l équilibre alimentaire. «Papa, maman, qu estce qu on mange?», c est le titre d un petit carnet de recettes créé par le service Espace Santé. Ce carnet parle de cuisine, des enfants, des parents, des fruits et légumes et de la cuisine du marché local, car il vaut mieux utiliser tous les produits de saison de notre terroir. En effet, nos tomates sont meilleures et moins chères d avril à octobre, les asperges d avril à juin, les fraises de juin à août et les poireaux d hiver de décembre à avril. Plus le temps et la distance entre la récolte et la consommation sont courts, plus les vitamines et autres minéraux sont conservés. «Papa, maman, qu est-ce qu on mange?» est destiné aux parents afin de leur donner quelques idées, des recettes faciles et rapides à base de fruits et légumes, qui permettent aux enfants de découvrir et d apprécier toutes les saveurs du printemps, de l été, de l automne et de l hiver. Donnez-nous vos trucs et astuces Si vous aussi, vous connaissez des trucs et astuces pour aider les enfants à goûter différents légumes, vous pouvez les envoyer au Service Espace par courrier ou par email. Les 0 trucs et astuces les plus originaux seront publiés sur notre site et leurs auteurs recevront des sachets de semences de légu- mes gratuits! Un potager pas comme les autres! Autre nouveauté sur notre site www.espacesante.be : une vidéo qui raconte la «naissance» d un potager pas comme les autres :«Les Tournesols». La belle aventure d une équipe d animatrices-teurs, d un groupe d enfants, de seniors très actifs et du service Espace Santé qui ont réussi à faire sortir de terre de délicieux fruits et légumes! pour recevoir ce carnet de recette Astuce pour participer au concours trucs et astuces Pour avoir des infos sur le potager Contactez le Service Espace Santé 1, Rue de l Université à 4000 Liège Tél. : 04/223 01 50 email : espace.sante@espacesante.be Site : www.espacesante.be 1

Femmes Prévoyantes Socialistes Des activités et des voyages pour les seniors L associatif des FPS de Liège et de Verviers propose aux personnes de 50 ans et plus, de nombreuses activités et des vacances spécifiques tout au long de l année... 22 Animations d information et de sensibilisation Celles-ci abordent des sujets divers comme la promotion de la santé, le coût des médicaments, les médicaments génériques, le rôle de la sécurité sociale, ou encore le rôle de la mutualité et les services qu elle offre,. Ces animations sont données par des animateurs issus des nombreuses asbl FPS, des spécialistes de la mutualité Solidaris ou des partenaires du réseau Solidaris (*). Elles sont destinées soit à des groupes FPS et ASPH (Association Socialiste de la Personne Handicapée), soit à des groupes extérieurs (guildes, confréries, groupes de pensionnés ), soit à des administrations communales ou CPAS qui veulent informer leurs seniors sur une thématique particulière

Loisirs et vacances En ce qui concerne les loisirs et le bien-être, de nombreuses activités sont organisées par les différents comités locaux des FPS et ASPH : ateliers créatifs, gym douce, peinture Ces activités variées permettent aux seniors de se rencontrer et de sortir de leur isolement social. Enfin, le service vacances régional organise chaque année des vacances pour les seniors (voir ci-dessous). Ces vacances sont adaptées à des publics différents : plus «rythmées» (comme le voyage en Italie) pour les personnes en bonne forme physique, ou plus «calmes» (comme les séjours à la mer du nord et dans une station thermale) pour tous les seniors. Par ailleurs, plusieurs séjours ou minitrips sont également proposés chaque année par des groupes locaux FPS ou ASPH. (*) Le réseau Solidaris regroupe la Centrale de Services à Domicile, les Pharmacies du Peuple et de la Sauvegarde, la Clinique André Renard et les polycliniques, les agences de voyages Amplitours, les magasins Optique Point de Mire et les FPS. Plus d infos? Surfez sur notre site www.solidaris.be (à la rubrique FPS) ou téléphonez au 04/341.63.42 Vacances adultes et seniors 11 jours à la mer du Nord Le Continental Un peu d évasion, dans une ambiance conviviale, des activités si vous le souhaitez, des vacances à votre rythme Dates : du 20 au 30 mai 2009 et du 28 septembre au 8 octobre 2009 Prix : Chambre double : 460 euros (affilié-e Solidaris) et 510 euros (non affilié-e) Chambre simple : 550 euros (affilié-e Solidaris) et 600 euros (non affilié-e) Séjour en Toscane (Italie) Voyage en 2 étapes, en autocar de luxe. Rencontres, visites culturelles et touristiques, marchés locaux, moments de détente Dates : du 8 au 16 juin 2009 Prix : Chambre double : 717 euros (affilié-e Solidaris) et 765 euros (non affilié-e) Logement : Hôtel ALBA à Montecatini Terme *** Plus d informations : 04/341.63.34 ou solidaris.fps.vac@mutsoc.be 23

FPS : AGENDAMOUVEMENT ACTIONS CULTURELLES, CITOYENNES ET DE LOISIRS Des comités locaux près de chez vous! Les comités FPS organisent diverses activités dans leur commune : sorties culturelles, conférences-débats, ateliers santé, fêtes, séances d information et de sensibilisation (santé, société, politique, etc.), ateliers créatifs pour enfants, adultes et seniors... Il y a environ cinquante comités FPS dans la province de Liège et sûrement un près de chez vous! Plus d informations sur ce qui est organisé dans votre localité Région liégeoise Tél. : 04/341.63.42 email : michele.bronckart@mutsoc.be Région verviétoise Tél. : 087/32.76.57 email : pascale.heyes@mutsoc.be ATELIERS BIEN-ÊTRE DU CPF Gymnastique douce pour dames Des exercices d étirement et d assouplissement pour celles qui souhaitent retrouver leur corps et mieux le traiter Dates : 7 séances hebdomadaires d une heure chacune : le lundi : 10h00-11h15-12h30 le jeudi : 12h30-13h45-15h00 le vendredi : 12h30 Lieu : Rue Edouard Remouchamps, 2 à 4020 Liège. PAF : Paiement par trimestre, nous vous renseignons le tarif à la séance à titre indicatif : 3,5 euros pour les affiliées Solidaris en ordre de cotisations et 5 euros pour les non-affiliées. Merci de nous contacter pour connaître les disponibilités. Stage de Wendo en collaboration avec l asbl D-Clic Une méthode d auto-défense pensée par des femmes pour des femmes. Le wendo permet de développer la confiance en soi d acquérir des techniques simples et efficaces pour faire face à la violence. Ce stage s adresse à toutes les femmes (dès l âge de 15 ans) quelle que soit leur condition physique. Dates : 2 dimanches consécutifs, les 19 et 26 avril 2009 de 9h30 à 18h30. Lieu : locaux du Centre de Planning familial, rue des Carmes, 17 à 4000 Liège. PAF : 60 euros pour les affiliées Solidaris et 70 euros pour les non-affiliées. Stage d autodéfense verbale en collaboration avec l asbl D-Clic Les agressions verbales font partie de notre quotidien et «polluent» notre vie. Identifier les différents types d agressions, poser ses limites, apprendre à développer des stratégies, gérer ses émotions Telle est la première approche qui est proposée. Date : le 25 avril 2009 de 9h30 à 18h. Lieu : locaux du Centre de Planning Familial, rue des Carmes, 17 à 4000 Liège. PAF : 35 euros pour les affiliées Solidaris et 40 euros pour les non-affiliées. Centre de Planning Familial des Femmes Prévoyantes Socialistes Renseignement et inscriptions (inscription préalable par téléphone indispensable) contactez-nous au 04/250 68 81, le mercredi matin de 9h à 13h, les lundi, mardi, mercredi après-midi de 14h à 17h ou par email : cpf.liege@mutsoc.be 24

ECOLES FPS ENSEIGNEMENT DE PROMOTION SOCIALE De nouveaux atouts dans la vie! Réalisez vos projets grâce aux écoles de Promotion sociale des FPS. Des formations pour adultes qui vous ouvriront les portes de métiers variés Cela vous tente? Contactez-nous! AGENDA Liège Ouverture le 2 mars : Anglais Anglais UF1 et UF2, notamment en préparation de l entrée aux formations de technicien-ne de bureau et CESS. Dates : 4 demi-journées de mars à juin Ecoles FPS Ans-Liège-Seraing Quai du Longdoz 22 à 4020 Liège (Pour les formations soins de santé) Tél. : 04/223.02.53 email : info@ecolesfps.be Rue Darchis 20 à 4000 Liège Tél. : 04/223.68.61 email : info@ecolesfps.be Nouveau site : www.ecolesfps.be Certaines de nos formations sont organisées avec le soutien du Fonds Social Européen et du Forem. Verviers Ameublement Décoration du home Techniques de base, techniques spécifiques de gainerie, techniques spécifiques de tapisserie Habillement Techniques de base et spécialisations Commis-e de cuisine et restaurateur-trice Formation générale pour les métiers de l alimentation, cuisine Niveaux 1 et 2, Ouvrier-ère tapissier-ère garnisseur-euse Travaux pratiques, dessin artistique, Langues Anglais, Alphabétisation, Français Langue étrangère, Malmédy Habillement Spécialisations Arts appliqués Patine, gainerie et encadrement Stembert Arts appliqués Patine, gainerie et encadrement Le nouveau programme et les horaires pour 2009-2010 seront disponibles au secrétariat dès le 1 er juin 2009. Plus d infos? Ecole FPS Verviers 25 Pont Saint Laurent à 4800 Verviers Tél./ fax : 087/300.551 email : dir.ecolefps.verviers@mutsoc.be Site : www.ecolefpsverviers.be Tous les titres délivrés sont reconnus officiellement par la Communauté française. 25

AGENDA ACTIVITES Espace DiFFéReNCeS UN ESPACE D ECHANGES, DE DECOUVERTES ET D ACTIVITES POUR DES PERSONNES AVEC ET SANS HANDICAP Nos stages Vacances de Pâques Multisports adaptés Sports collectifs, sports d équipe ou individuels Basket, acrogym, natation, mini-foot, athlétisme, unioc, lancer du poids, kin-ball,. selon l humeur! Age : 8-15 ans et plus de 15 ans Dates et lieu : du mardi 14 avril au 17 avril 2009, au hall omnisports de Grivegnée Prix : 60 euros (affilié-e-s à Solidaris en ordre de cotisations) et 80 euros (non affilié-e-s). Date limite d inscription : le 20 mars 2009 Vacances d été Date limite d inscription pour ces 5 stages : le 15 juin 2009 Cirque Etre en vacances et découvrir les joies du cirque... Age : 4-12 ans Dates et lieu : du 6 au 10 juillet 2009, dans les locaux d Espace Différences, rue Edouard Remouchamps, 2 à 4020 Liège Prix : 50 euros (affilié-e-s à Solidaris en ordre de cotisations) et 75 euros (non affilié-e-s). Semaine Enchantée Via un jardin d éveil pour le plaisir de (re)découvrir sa région par le biais des contes et légendes. Age : 6-12 ans Dates et lieu : dates à confirmer (juilllet), à l école de la Communauté française de Herve, rue des Ecoles, 4650 Herve Prix : 50 euros (affilié-e-s à Solidaris en ordre de cotisations) et 65 euros (non affilié-e-s). Graff, B.D. Et Jeux Arts graphiques : Dessin et jeu, storyboard, B.D. et fresque (sur un mur dans la Ville de Verviers - à confirmer) Age : à partir de 12 ans Dates et lieu : dates à confirmer (août), lieu à confirmer (Verviers) Prix : 60 euros (affilié-e-s Solidaris en ordre de cotisations), 85 euros (non affilié-e-s). Vie au manège Fil rouge de ce stage : les chevaux! Les découvrir, les pailler, les nourrir, les atteler Et aussi dessiner, cuisiner et développer son esprit créatif. Age : 9-15 ans et plus de 15 ans Dates et lieu : du 24 au 28 août 2009, au manège Hackamore, rue Haut- Vinâve à Momalle Prix : 75 euros (affilié-e-s à Solidaris en ordre de cotisations) et 100 euros (non affilié-e-s). 26 Multi-activités Particulièrement adapté aux personnes voiturées et à celles atteintes d une déficience psychomotrice, ce stage mettra en valeur les compétences de chacun et chacune Age : 7-10 ans, 11-15 ans et plus de 15 ans Dates et lieu : du 13 au 17 juillet 2009, dans les locaux d Espace Différences, rue Edouard Remouchamps, 2 à 4020 Liège Prix : 50 euros (affilié-e-s à Solidaris en ordre de cotisations) et 75 euros (non affilié-e-s).

NOS SÉJOURS DE VACANCES Vacances de PâqueS Vacances à la ferme pour des rencontres extraordinaires! Appel à tous les enfants ordinaires et extraordinaires pour des rencontres, des amitiés et une multitude d activités : rencontre des animaux, fabrication artisanale (beurre, fromage, etc.), approche sensorielle et ludique de l environnement (mare pédagogique, balades) et plein de bons moments! Age : 6-12 ans et plus Dates et lieu : du lundi 13 au vendredi 17 avril 2009, à la Ferme du Monceau, à Juseret (Province du Luxembourg) Prix (pension complète) : 200 euros (affilié-e-s Solidaris en ordre de cotisations) et 300 euros (non affilié-e-s). Logement : Ferme du Monceau Date limite d inscription : le 20 mars 2008, à Espace Enfance et Jeunesse (04/341.63.73) ou Espace Différences Vacances d été La Limonaderie Date limite d inscription pour ces 2 séjours : le 5 juin 2009 Juillet : activités de sensibilisation à l environnement : utilisation de matériaux recyclés, grands jeux, animations sur le développement durable, création d un jeu de société «Sauvegardons notre planète» Sans oublier nos traditionnelles balades dans les bois de Modave en Joëlette ou notre visite au château. Age : 8-15 ans Dates et lieu : du 3 au 10 juillet 2009, à la Limonaderie à Modave Prix (pension complète): 380 euros (affilié-e-s Solidaris en ordre de cotisations) et 490 euros (non affilié-e-s). Août : activités autour de la musique pour rythmer ce séjour en Ardennes : percussions, chants, créations d instruments, jeux, etc. Age : 8-15 ans Dates et lieu : du 17 au 21 août 2009, à la Limonaderie à Modave Prix (pension complète): 285 euros (affilié-e-s Solidaris en ordre de cotisations) et 385 euros (non affilié-e-s). NOS JOURNÉES É V É N E M E N T S Le lundi de Pâques, 13 avril 2009 : participation à la cavalcade de Herve avec un char! AGENDA Les jeudi 16, vendredi 17 et samedi 18 avril 2009 à 19h30 : première partie du spectacle «La quête, variations sur le thème de Don Quichotte» à l Ecole supérieure des Arts de St Luc, Bd de la Constitution à Liège Le vendredi 29 mai 2009 : «Rencontre du 3 ème type», journée de découverte des sports adaptés au hall omnisports de Grivegnée NOS ATELIERS Pour enfants et jeunes, avec et sans handicap - de 4 à 30 ans, selon activité Ateliers hebdomadaires du mercredi après-midi à Liège et à Herve Ateliers hebdomadaires du samedi matin à Verviers Ateliers mensuels les 3 èmes samedis du mois à Liège Espace Différences - 36 rue Douffet à 4020 Liège - espace.differences@fps-solidaris.be Renseignements et inscriptions au 04/341.63.06 (en matinée uniquement) Pour les activités de Verviers et Herve, vous pouvez aussi contacter le 087/327.657 (en matinée uniquement) Nota : Assurance annuelle de 7 euros par personne à payer lors de l inscription à la première activité de l année Certaines de nos activités étant reconnues par la FEMA via notre club sportif «les Tcherkesses», nous acceptons les chèques sport de la Communauté française Toutes nos activités sont adaptées aux personnes différentes, également accessibles aux personnes sans handicap : elles porteront un regard neuf sur la différence. Elles conviennent à diverses situations de handicap, ainsi qu à l aptitude et au désir de chaque personne. Les activités sont adaptées et le rythme de chacun-e est respecté : personne ne sera bousculé mais ceux et celles qui apprennent vite ne seront pas freiné-e-s. 27

AGENDA 28 VACANCES DE PAQUES ET D ETE VACANCES A THEME (INTERNAT) Modave - Belgique Souris des villes ou Souris des champs Age : 9-12 ans Dates : du 20 au 30 juillet 2009 Prix : 175 euros * / 305 euros Stage détective ou une façon futée de se frotter à la science... Ovifat - Belgique Age : 12-14 ans Dates : du 14 au 23 août 2009 Prix : 264 euros* / 364 euros A la pêche aux moules... Han-sur Lesse Age : 9-12 ans Dates : du 7 au 16 août 2009 Prix : 215 euros* / 345 euros Séjour Péniche A l abordage... sur le Libertas Age : 10-12 ans Dates : du 5 au 14 juillet 2009 Prix : 345 euros* / 445 euros Stage d équitation Spa - Belgique Age : 12-18 ans Dates : du 11 au 18 avril 2009 du 11 au 18 juillet 2009 du 9 au 16 août 2009 Prix : 295 euros* / 388 euros Rattrapage scolaire Age : étudiants du secondaire Dates : du 5 au 14 avril 2009 du 1 er au 10 août 2009 Prix : 190 euros* / 300 euros Mellier Province du Luxembourg Age : 12-15 ans Dates : du 31 juillet au 7 août 2009 Prix : 223 euros* / 305 euros VACANCES A LA MER Oostkapelle Zéelande - Pays-Bas Age : 8-10 ans et 10-12 ans Dates : du 24 au 30 août 2009 Prix : 185 euros* / 297 euros Bredene Mer du Nord - Belgique Age : 6-12 ans Dates : du 1 er au 11 juillet 2009 du 13 au 23 juillet 2009 du 25 juillet au 4 août 2009 du 6 au 16 août 2009 du 18 au 28 août 2009 Prix : 190 euros* / 374 euros La Rose des Sables Oostduinkerke Age : 6-12 ans Dates : du 21 au 31 juillet 2009 du 20 au 30 août 2009 Prix : 185 euros* / 320 euros SÉJOURS MULTIACTIVITÉS Igéa Marina Riviera Adriatica - Italie Age : 12-14 ans Dates : du 22 au 31 juillet 2009 (10 jours) Prix : 375 euros* / 530 euros Dates : du 7 au 18 août 2009 (12 jours) Prix : 450 euros* / 635 euros Age : 14-17 ans Date : du 29 juillet au 9 août 2009 (12 jours) Prix : 450 euros* / 635 euros Dro Lac de Garde - Italie Age : 14-17 ans Dates : du 15 au 23 août 2009 Prix : 370 euros* / 570 euros Croatie Istrie - Pula Age : 14-17 ans Dates : du 3 au 12 juillet 2009 Prix : 320 euros* / 450 euros VACANCES LOINTAINES Thaïlande Age : à partir de 18 ans Dates : du 23 août au 7 septembre 2009 (16 jours - 14 nuits). Prix : 18-21 ans : 1.225 euros* Plus de 21 ans : 1.465 euros* / 1.550 euros PROJET SOLIDAIRE SENEGAL - Thiès Age : 18-25 ans Dates : du 6 au 27 juillet 2009 Prix : 1300 euros (moins la récolte de fonds) VACANCES DÉTENTE Blanès Costa Brava - Espagne Age : 16-20 ans Dates : du 18 au 29 juillet 2009 Prix : 590 euros* / 745 euros STAGES EN BELGIQUE (EXTERNAT) Multisports Age : 12-16 ans Dates : du 13 au 17 juillet 2009 Prix : 60 euros* / 100 euros Théâtre Age : 12-16 ans Dates : plusieurs dates en avril, juillet et août. Prix : 70 euros* / 110 euros VACANCES SPORTIVES et MULTI-ACTIVITES Espagne et Belgique En partenariat avec BDK VACANCES A LA FERME Dates : du 13 au 17 avril 2009 Voir Espace Différences page 27 SÉJOURS LINGUISTIQUES En collaboration avec Depauw * prix réservés aux affilié-e-s Solidaris Plus de détails et encore plus de propositions de séjours et de stages dans notre brochure vacances, disponible en ligne (www.solidaris.be), dans les agences Solidaris ou au 04/341.63.52 ou 04/341.63.73 Réservation indispensable en ligne sur le site www.solidaris.be ou via le bulletin ci-contre

ACCUEIL-VACANCES ET STAGES Tous nos lieux d accueil sont contrôlés et agréés par l ONE. Localisation des activités Chênée : dans les locaux du Centre Culturel de Chênée, rue de l Eglise, 60 Grivegnée : dans les locaux de l école communale de Belleflamme, rue Demoitelle, 19 Rocourt : dans les locaux de l école communale, rue François Lefèbvre, 62 Hody : Salle Li Hody s, Chemin du Moulin Saint-Georges : foyer culturel, rue Albert 1 er, Saint-Georges-sur-Meuse Horion-Hozémont : Cercle équestre de l Alloue, rue de l Alloue, 8 La Ludothèque : rue Remouchamps, 2 à 4020 Liège Accueil-vacances Age : 4-12 ans Tarif : 7 euros par jour tous frais compris Pâques Chênée du 6 au 10 avril du 14 au 17 avril Grivegnée du 6 au 10 avril du 14 au 17 avril Rocourt Eté Chênée du 6 au 10 avril du 14 au 17 avril du 6 au 10 juillet du 13 au 17 juillet Grivegnée du 20 au 24 juillet du 27 au 31 juillet Anthisnes Rocourt du 20 au 24 juillet du 27 au 31 juillet du 3 au 07 août du 10 au 14 août ateliers - jeux de la Ludothèque Age : 7-14 ans (Il est important de savoir lire un minimum) Tarif : 7 euros par jour tous frais compris Pâques du 6 au 10 avril du 14 avril au 17 avril Eté du 6 au 10 juillet du 13 au 17 juillet du 17 au 21 août du 24 au 28 août Stages créatifs Saint-Georges-sur-Meuse Age : 7-12 ans Tarif : 50 euros par semaine + une place théâtre comprise pour les affiliée-s Solidaris Pâques du 6 au 10 avril du 14 au 17 avril Stages d équitation Cercle équestre de l Alloue Age : 4-12 ans Tarif : 87 euros (réduction de 10% dès le 2 ème enfant) Pâques du 6 au 10 avril du 13 au 17 avril Eté du 6 au 10 juillet du 13 au 17 juillet du 27 au 31 juillet du 10 au 14 août du 24 au 28 août Camp Roulottes en collaboration avec la Troupe de l Ilot Viens découvrir les roulottes, les chevaux, les autres enfants et les animateurs Cinq roulottes, un ou deux chevaux, des animateurs et des enfants pleins de rêves dans la tête. Les habitants seront invités à assister au spectacle sur la place de leur village Age : 9-12 ans Tarif : 200 euros Logement : repas et déplacement en roulottes Eté du 2 août à 17h au 8 août à 17h (7 jours) AGENDA Dans le cadre de l opération «Vacances Réussies» initiée par l Echevinat de la Jeunesse de la Ville de LIEGE - Avec l aide du Ministère de la Communauté française, du Service de la Jeunesse de la Province de LIEGE, de la Ville de LIEGE - Echevinat de la Jeunesse, du FESC (ONAFTS), de l école communale de BELLEFLAMME, de l école communale de ROCOURT, du centre culturel de CHENEE, du centre culturel de SAINT-GEORGES, du cercle équestre de l ALLOUE. Séjour, stage, formation, vacance, accueil choisi :... Du......au... Nom du vacancier :......Prénom :... Sexe :... Né(e) le :...Âge :... Rue :...N :... Code Postal :... Localité :... Tél. Bureau :...Privé :... Autre ou GSM :... E-mail :... J ai pris connaissance des conditions générales et accepte de m y conformer entièrement (voir sur www.solidaris.be ou 04/341.63.52) Bulletin à envoyer à Espace Enfance et Jeunesse - rue Douffet 36-4020 Liège - Fax : 04/341.63.47 Attention! Le nombre de places aux activités Latitude Junior est strictement limité. Les réservations sont indispensables. Renseignements : Latitude Junior 04/341.62.81 - solidaris.latitudejunior@mutsoc.be Avantage réservé aux affilié-e-s Solidaris : 2 euros de remboursement par jour pour les participations à une plaine de vacances et 5 euros de remboursement par jour pour les participations à un stage. 29

AGENDA Une nouvelle culture de la route Pour vous inscrire, il suffit de renvoyer ce coupon à l adresse ci-dessous ou dans une agence de la Mutualité Solidaris. Téléphone :... Profession :... Date :... Signature : Collez ici votre vignette mutuelle Drive Mut Plus qu une simple préparation au permis voiture, une nouvelle culture de la route Je désire m inscrire à une session de 20h de cours théoriques et m engage à payer la somme de 30 euros (TVAC). Drive Mut est un service réservé aux membres des Mutualités Socialistes (en ordre de complémentaire). Scooter Mut L apprentissage théorique et pratique des règles de conduite d un cyclo moteur Je désire m inscrire à une session de 8h de cours théoriques et 1h30 d exercices pratiques et m engage à payer la somme de 40 euros (TVAC) pour les membres des Mutualités Socialistes (en ordre de complémentaire) et 50 euros (TVAC) pour les non membres. La liste des sessions Drive Mut et Scooter Mut n est pas exhaustive, d autres sessions seront organisées à l avenir. Je choisis la session: DRIVE MUT Chênée du 16 au 20/03/2009 de 17h à 21h Herstal du 27 au 30/04/2009 de 17h à 21h Huy du 8 au 12/06/2009 de 17h à 21h Liège du 6 au 10/04/2009 de 9h à 13h du 14 au 17/04/2009 de 14h30 à 18h30 du 11 au 15/05/2009 de 17h à 21h du 25 au 29/05/2009 de 17h à 21h du 22 au 26/06/2009 de 17h à 21h Verviers du 14 au 17/04/2009 de 9h à 13h du 2 au 5/06/2009 de 17h à 21h Waremme du 30/03 au 3/04/2009 de 17h à 21h SCOOTER MUT La théorie se fait le jeudi et le vendredi de 17h à 21h et la pratique le samedi de 9h à 13h. Liège du 14 au 16/05/2009 Latitude Jeunes - Rue Douffet, 36-4020 Liège - www.solidaris.be Cours théoriques : 04/341.63.52 - Fax 04/341.63.47 - Cours pratiques : 070/22.23.24 (30 euros par heure) Important : Si le participant ne se présente pas le premier jour de la session sans justification préalable, il ne pourra être remboursé. Si le paiement n a pas été effectué avant le premier jour de la session, le participant ne pourra participer au cours (sauf avis contraire). L examen théorique de conduite automobile ne peut se passer avant l âge de 17 ans et l examen de conduite d un vélomoteur ne peut se passer avant l âge de 16 ans. 30 SOLIDARIS ET LATITUDE JUNIOR VOUS EMMÈNENT AU THÉÂTRE! THéâtre Au centre culturel des Chiroux Samedi 4 avril 2009 à 16h : La petite taupe - Olivier Leroy et Pierre-Yves Prothais (France) - de 2 à 6 ans Dimanche 5 avril 2009 à 16h : Ficelles - Foule Théâtre - dès 2 1/2 ans Mardi 7 avril 2009 à 15h : Hirondelles - Geneviève Laloy - dès 6 ans A quelques pas d elle Mercredi 8 avril 2009 à 15h : Waff! - Théâtre du Copeau - dès 5 ans Mercredi 22 avril 2009 à 20h : Un monde presque parfait - Théâtre du Public - dès 12 ans Dimanche 26 avril 2009 à 14h : A table ogres et ogresses! - Christine Andrien - Maison du conte de Bruxelles - dès 5 ans Vendredi 24 avril 2009 à 20h30 : A quelques pas d elle - Michèle Nguyen - dès 14 ans Mercredi 27 mai 2009 à 16h : Pom opéra - Iota Compagnie - de 2 1/2 à 5 ans Dimanche 31 mai 2009 à 11h et 16h : La robe - Le Dachtheater - de 12 mois à 3 ans Hirondelles A table ogres et ogresses! Réservations au 04/220.88.88 Tarif spécial pour les membres de la Mutualité Solidaris sur présentation de leur carte d affilié. La Petite taupe Waff! Pom opéra Ficelles Un monde presque parfait

Le moulin à paroles ThéâTre au centre culturel de chênée Le mercredi 1 er avril 2009 à 15h : Le moulin à paroles - Théâtre du papyrus - de 4 à 8 ans Le mercredi 29 avril 2009 à 15h : Le chant des possibles - Tam Echo Tam - pour tous dès 6 ans Prix : 8 euros et 6 euros en pré-vente Pré-ventes : Centre culturel de Chênée - 1, rue de l Eglise - 4032 Chênée Tél : 04/365.11.16 - Fax : 04/367.65.78 info@cheneeculture.be - www.cheneeculture.be GAGNEZ DES PLACES DE CINéMA par tirage au sort NOUS OFFRONS DES PLACES POUR LE DERNIER FILM D ANIMATION DES STUDIOS DREAMWORKS SORTI LE 1 er AVRIL MONSTRES CONTRE ALIENS Sous toute réserve de changement de programmation Le chant des possibles AGENDA Questions a) Citez le nom d un autre film d animation des studios Dreamworks........................................................... b) Citez le nom d un des trois fondateurs des studios........................................................................ Répondez à ces questions et renvoyez-nous vos réponses par la poste à la Mutualité Solidaris - Service Communication au 36, rue Douffet - 4020 Liège ou participez au concours en surfant sur www. solidaris.be avant le 3 avril 2009. Monsieur Madame Nom... Prénom... Adresse...... 1