Documents pareils
Athénée Royal d Evere

I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE. Exercice 1 : Posture

MOUVEMENTS DE BASE (global) EN MUSCULATION. bphiver2013 Hamrouni Samy 1

dos La qualité au service de votre santé Avenue Vinet Lausanne - Suisse p r e n d r e s o i n d e s o n

La hernie discale Votre dos au jour le jour...

Ceinture Home Dépôt. Orthèse lombaire et abdominale. Mother-to-be (Medicus)

Suva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne. Renseignements Tél

Prenez soin de votre dos. Informations et astuces contre les douleurs lombaires

MON DOS AU QUOTIDIEN COMPRENDRE, ÉVITER ET SOULAGER LE MAL DE DOS

MINI-SÉANCE D EXERCICES POUR LE DOS ET LA POSTURE

La musculation en période hivernaleeeee

Exercices pour renforcer les muscles abdominaux après l accouchement

MIEUX VIVRE AVEC SON HEMIPLEGIE

Manuel de l ergonomie au bureau

TECHNIQUES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE SOUS LA DIRECTION DE A. A. BELKHIRIA

La paralysie cérébrale. 4 - La motricité et les déplacements. livret informatif destiné aux familles du programme Enfants et adolescents

LE RACHIS : UNE ENTITE COMPLEXE IMPORTANTE A PRESERVER

Ménagez votre dos Spaar uw rug

Livret participant. Prévention. Ouest. Kiné

w w w. m e d i c u s. c a

Extraits et adaptations

LES COURBURES DE LA COLONNE VERTEBRALE

ERGONOMIE au bureau lutter contre les TMS

PROTHÈSE TOTALE DE LA HANCHE - RÉÉDUCATION

Protocole pour l évaluation des patients inclus dans l'étude

Table des matières. Remerciements...v. Préface... vii. Avant-propos... xi. Mode d utilisation du manuel et du DVD... xv

Allégez la charge! Dossier d enseignement: Soulever et porter des charges Exercices de consolidation niveau 2

Appareil Thérapeutique pour le Soin du Dos

ÉTIREZ RENFORCEZ STABILISEZ. Tout le monde en a. Améliorez votre posture et votre santé. besoin!

EN HARMONIE. L Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec regroupe les physiothérapeutes et les thérapeutes en réadaptation physique

La technique en 7 étapes. Déroulement du mouvement. ASTA Association Suisse de Tir à l Arc. Conseil des entraîneurs

Assister un proche dans ses déplacements

Ergonomie au bureau. Votre santé avant tout

SUJET. M. Geoffrey DUPONT vient d'obtenir son CAP. Il envisage de rechercher son premier emploi, et son premier logement.

Kinésithérapie et réadaptation pour les patients PSH Retour d'expérience Alaitz AMEZQUETA kinésithérapeute + Équipe de rééducation

LA PERTE DE CONSCIENCE

Rééducation Posturale Globale

Programme «DoSanté Lycée» Présentation et évaluation

& BONNES POSTURES TMS TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES. Le guide. Guide offert par la MNT

9e Colloque SST Sherbrooke, 14 mai ASFETM Ergonomie - TMS - Prévention des maux de dos

Ouvrons le dial O gue. Mal de dos. Prendre soin de son dos

Claude Karger Anne Sophie Kesseler

La mécanique sous le capot

en s entraînant avec le Stability Trainer Votre guide professionnel d entrainement journalier

TACHES N 1. Escalier : Taper des pieds en faisant le crocodile, souffler, immerger le visage... S asseoir au fond de l eau, tête hors de l eau

Aménagement général des postes de travail

ANALYSE DU MOUVEMENT EXEMPLE : LE SQUAT

Grégory Bruchet Clément Eveillard François Lamouret Mémostéo

Les postures, l appareillage Point de vue du médecin MPR. Dr. P. LUBLIN MOREL CMPR de COUBERT 2011

Information destinée aux patients Votre rééducation après une opération du ligament croisé antérieur du genou

La reprise de la vie active

Respiration abdominale d effort encore appelée respiration abdominale inversée

Pour massage en profondeur

Le mal de dos est décrit par de nombreux auteurs

PROTHÈSE TOTALE DU GENOU - RÉÉDUCATION

Vivre avec une prothèse du genou. Conseils pratiques

LES PRINCIPES DU PORTAGE PHYSIOLOGIQUE

Le concept ergonomique du Dr. Beach

SIÈGE SURFACE DE TRAVAIL

AU DELA DU TEST 3 vers les nages codifiées, le sauvetage, la natation synchronisée

Serrer les fesses du bébé contre votre corps avec le côté de votre avant-bras (celui du petit doigt)

Prévention des escarres

APPUIS-COUDES MOBILES POUR RÉDUIRE LE TRAVAIL STATIQUE DE LA CEINTURE SCAPULAIRE DU PERSONNEL DENTAIRE

Soulever et porter correctement une charge

Préfaces Introduction... 8

Etirements des chaînes musculaires postérieure et antérieure.

PLAN RÉÉDUCATION POUR LES UTILISATEURS DE L'ARTICULATION. Contrôle de la phase pendulaire. Par Jos DECKERS

«La gestion des douleurs», l après TMS

FICHE TECHNIQUE # 15 LE TRAVAIL À L ORDINATEUR : SYMPTÔMES PHYSIQUES ET MESURES CORRECTIVES

Le Kin-AP Évaluation des Aptitudes paramédicales

Voyez la réponse à cette question dans ce chapitre.

APRES VOTRE CHIRURGIE THORACIQUE OU VOTRE PNEUMOTHORAX

PREAMBULE Pass Sports de l Eau Pass Sports de l Eau

quelques rappels indispensables

TAP-PAR. Test d aptitudes physiques pour paramédics. Description du test

Comment se sentir bien dans la pratique de yoga

Douleur au cou, au dos et hernie: solutions en physiothérapie.

Sport et alpha ANNEXES

GUIDE POUR AMÉLIORER LE CONFORT AU TRAVAIL Travail à l écran en imprimerie

PROTEGER SON DOS ex. Cliniques St Luc

3.3. Techniques d installation. 3.3 Installation à bord du VSL. Quand Installation du patient à bord du Véhicule Sanitaire Léger.

BÊME Sébastien L entraînement débutant dont vous êtes le héros

La préparation physique en basket- ball Gilles COMETTI (2002)

La chirurgie dans la PC

Des aides pour se relever

Plan de traitement en massothérapie clinique Par: Roberto poirier PATHOLOGIES CERVICALES

Vivre avec une prothèse de hanche: mode d emploi. Information destinée aux patients

FICHES PDSB - MANŒUVRES DANS LES ESCALIERS

La sternotomie. Conseils à suivre après votre intervention

REEDUCATION APRES RUPTURE DU LIGAMENT CROISE ANTERIEUR OPERE

Arlette Osta (1) «Chauffer sa voix» (1) Orthophoniste 1, Avenue du Dr. Roux Nice

Fiches PDSB Manœuvres dans les escaliers

La productivité est une question de posture. De l ergonomie au concept d une bonne assise

De découvrir ses possibilités corporelles aux activités gymniques au sol et aux agrès GYMNASTIQUE

La douleur est une mauvaise habitude.

PLAN D ATHLETISATION PROTOCOLES D EVALUATION DES QUALITES PHYSIQUES DES JOUEURS INTERNATIONAUX

Manutentions manuelles Statistique nationale / Ile de France 1992

SAVOIR SE RECENTRER : UN ATOUT AU QUOTIDIEN

Ergonomie dans les services publics Expérience du service Empreva. Christophe Janssens, CP Ergonome - Empreva

ERGONOMIE. Guide de formation. Travail de bureau avec écran de visualisation. 4 e édition révisée. Sylvie Montreuil

Transcription:

Traitement kinésithérapeutique de patients ayant subi un raidissement chirurgical de la colonne vertébrale Ch. Lehnert-Schroth Revue pour physiothérapeute (kinésithérapeute) n 21996, Maison d édition Richard Pflaum Munich Résumé Les patients pensent qu après une opération, les exercices de kinésithérapie ne sont plus nécessaires. Ils sont dans l erreur, car les parties de la colonne vertébrale qui ne fusionnent pas et les parties du tronc qui en dépendent, peuvent reprendre la position de scoliose, en cas d attitude posturale ou de mouvements défavorables. C est pourquoi, il est important que les patients apprennent des exercices spécifiques qui corrigent l attitude posturale et qui leur procurent une stabilité au-dessus et en-dessous de la fusion. Introduction Les patients ayant subi une spondylodèse pensent souvent que des exercices de physiothérapie ne sont plus nécessaires. Ce n est pas tout à fait exact. Au-dessus et en-dessous de la fusion, il y a des parties mobiles de la colonne vertébrale qui sont souvent surchargées. Des douleurs apparaissent. Naturellement, la partie de la colonne vertébrale opérée ne doit pas être mobilisée, afin de ne pas desserrer l implant. Pourtant, il est nécessaire de pratiquer des exercices qui corrigent l attitude posturale, pour stabiliser les parties qui ne fusionnent pas. Une perte de correction est également possible après une spondylodèse, mais on peut rattraper cette perte par des exercices appropriés. L attitude posturale et les mouvements scoliotiques persistent dans le subconscient des patients opérés. L opération ne les corrige pas pour autant. Ils continuent d agir sur la statique du tronc, s ils ne sont pas transformés par un entraînement spécifique. Pour cette raison, on assiste à une perte de correction dans certains cas. Avant un traitement kinésithérapeutique, il faut traiter les questions suivantes: - quelle est la taille de la fusion et donc comment est la mobilité? - la spondylodèse permet-elle de faire des exercices? - y a-t-il des douleurs si oui, pour quelles raisons? - y a-t-il des restrictions cardio-vasculaires? - y a-t-il des restrictions respiratoires (capacité vitale mobilité des côtes)? - le patient connaît-il les conséquences de son agissement ou non agissement? - est-il motivé, même après sa spondylodèse? - quelle profession le patient exerce-t-il? Il faut aussi tenir compte des penchants individuels et des habitudes qui influencent le traitement kinésithérapeutique. Un patient qui aime bouger, doit souvent être freiné dans ses mouvements, d autres doivent être encouragés à faire quelque chose. La règle numéro 1 est et reste : ne pas se nuire!

Objectifs du traitement Les objectifs dépendent du résultat médical. Il s agit donc d un résultat individuel, qui permet d établir un planning de traitement. Ci-dessous, une ébauche de cinq points : 1. L opération de raidissement a aussi des répercussions négatives sur les articulations costovertébrales, entraînant ainsi une restriction des mouvements des côtes. L ensemble du thorax est raide. Donc, il est très important d agrandir les mouvements de soulèvement et d abaissement des côtes. Le mouvement respiratoire doit naturellement être effectué de façon ciblée. Lors d un mouvement respiratoire habituel sans fixer l attention sur la correction et le mouvement du diaphragme les poumons du tronc scoliotique sont mieux remplis. Les concavités (parties étroites du tronc) restent inactives. Il faut attirer l attention du patient sur ce fait, afin qu il apprenne à diriger son mouvement respiratoire vers la concavité du tronc. La capacité vitale, l absorption d oxygène et le bien-être du patient en sont améliorés. Il a également besoin du stimulus respiratoire et de la correction verbale du thérapeute. La phase d inspiration sert à la correction, alors que la phase d expiration sert à stabiliser la correction atteinte. 2. Les parties hyper mobiles de la colonne vertébrale, au-dessus et en-dessous de la fusion, doivent être stabilisées, afin d éviter une progression de la déformation et avant tout d éviter les douleurs. Souvent le patient pense qu il peut maintenant se reposer sur ses lauriers, car le chirurgien a travaillé pour lui. Mais c est une erreur. Le patient ne doit plus se laisser retomber dans sa position de courbure, car les parties encore mobiles de la colonne vertébrale relâchent et la tige, verticale au départ, penche latéralement (fig. 1). Fig. 1 Patient de 17 ans, scoliose thoracique de convexité gauche. Raidissement chirurgical Harrington, de la colonne vertébrale thoracique à L1. La photo de gauche montre une position confortable non réfléchie. Elle entraîne le tronc, ainsi que la tige Harrington dans une position oblique gauche. Le bassin glisse vers la droite et se tourne à droite postérieurement. Ce mouvement de vrille provoque un rétrécissement de la concavité droite. La photo de droite montre une position corrigée réfléchie. La tige Harrington se trouve maintenant à la verticale.

3. le déséquilibre statique qui se manifeste souvent après une opération, doit être réduit par des moyens fonctionnels. C est pourquoi, le patient ayant subi un raidissement de la colonne vertébrale, doit surveiller son attitude posturale et veiller au bon fonctionnement des parties du squelette qui sont encore mobiles. Les habitudes en position assise et debout doivent être révisées. Réflexion faite, l homme est souvent et longtemps assis au cours d une journée, donc il est clair qu une mauvaise position en assis ne peut pas rester sans conséquences négatives. A table, le patient a souvent besoin d un soutien des avant-bras pour le côté concave qui est affaissé, ainsi qu à l école et au poste de travail, ainsi que devant la télévision. 4. Le déséquilibre musculaire doit être réduit en affermissant la musculature qui est faible et inactive. 5. Les mouvements de correction doivent être automatiques et intégrés dans la vie quotidienne. Il faut aussi définir des contre-indications pour des mesures bien précises et en tenir compte. Seul le chirurgien concerné peut donner des renseignements à ce sujet. Pour empêcher la dislocation des implants, il ne faut effectuer ni de tractions manuelles, ni mécaniques. Pour les mêmes raisons, il faut si possible éviter une torsion de la colonne vertébrale, du moins dans la première année après l opération. Les principes fondamentaux du traitement kinésithérapeutique de la scoliose Lors du traitement kinésithérapeutique de la scoliose, il faut prendre en considération le fait qu il s agit d une déformation tridimensionnelle de la colonne vertébrale. D après Schroth, le tronc est divisé en trois blocs superposés, lesquels subissent une translation et une torsion (fig.2). La déformation scoliotique doit, du point de vue clinique, être corrigée de caudal à crânial, si les changements structurels le permettent. Il s agit donc surtout d une correction posturale de la courbure lors du traitement kinésithérapeutique. Cela signifie que toutes les parties de la colonne vertébrale sont corrigées de caudal à crânial, dans la mesure du possible. Il s agit en l occurrence de tenir compte de tous les types de courbure. Nous distinguons en gros la scoliose à trois courbures (fig. 2) et à quatre courbures (fig. 3), avec une contre-torsion lombosacrée. Nous parlons dans ce cas de la soi-disant scoliose à quatre courbures, car la cage lombopelvienne est déviée en elle-même et vrillée, ainsi la colonne vertébrale forme une quatrième courbure. Les corrections du bassin Les corrections suivantes du bassin sont effectuées pour corriger le mauvais maintien de la région lombo-pelvienne : 1. Le bassin est déplacé postérieurement. Ainsi, le torse se déplace en avant. Ceci conduit à une activation de l attitude posturale.

d après Katharina Schroth Abb. 2 Division mentale du tronc en trois blocs superposés chez la scoliose à trois courbures du côté droit. Ces blocs sont déviés latéralement et font une rotation. Les parties déviées latéralement se tournent également postérieurement. Le poids du corps repose sur la jambe droite. ceinture scapulaire cage thoracique ceinture pelvienne ceinture scapulaire cage thoracique ceinture pelvienne Scoliose légère Scoliose décompensée Abb. 3 Division mentale du tronc chez la scoliose à quatre courbures côté droit avec une contre-torsion lombosacrée. Le bloc pelvien se divise en deux en une courbure lombosacrée et un nouveau bloc pelvien. Les parties déviées latéralement se tournent également postérieurement. Le poids du corps repose sur la jambe gauche. ceinture scapulaire cage thoracique ceinture pelvienne ceinture scapulaire cage thoracique taille et de la colonne lombaire ceinture pelvienne et du sacrum 2. La rétroversion du bassin entraîne une légère ouverture dans la partie lombaire, condition pour les corrections ultérieures. En cas de formation d une voussure lombaire démesurée chez la scoliose à quatre courbures, cette correction pelvienne est omise. 3. Chez la scoliose à trois courbures, la hanche proéminente du côté de la convexité thoracique sera corrigée vers l intérieur. Ensuite, on enchaînera avec la correction latérale, en inclinant le tronc latéralement du côté de la concavité thoracique. Celle-ci doit être étirée. S il s agit d une hanche proéminente du côté de la gibbosité costale, comme chez la scoliose à quatre courbures, la voussure lombaire doit d abord être dérotée contre le bloc pelvien. La torsion pelvienne qui se forme presque toujours est contrôlée et corrigée par une rotation extérieure de la jambe de la concavité. Si la fusion atteint le sacrum, les corrections ne sont naturellement pas faisables. Une opération de la colonne vertébrale ne peut pas tenir compte de ces données, car lors de l opération, seule une partie de la colonne vertébrale, plus ou moins longue, sera immobilisée. Le bassin reste dans la plupart des cas mobile. Si le patient ne surveille pas son bassin et s il laisse le tronc glisser latéralement, toute la partie opérée s incline également latéralement. Des douleurs

se manifestent dans la partie caudale de la fusion. Etant donné que la tête se replace au milieu, il n est pas rare que la courbure dans la partie supérieure de la colonne pelvienne et dans la colonne cervicale s agrandisse. C est pourquoi cette correction active est importante. 4. Lors de la quatrième correction pelvienne, le bassin est déroté dans le plan transversal. Il faut faire attention que la partie qui est située au-dessus ne fasse pas de mouvements de déviation. 5. La cinquième correction pelvienne se fait debout, en poussant sur le talon du côté de la gibbosité costale. Les corrections peuvent également être effectuées par des patients ayant subi un raidissement de la colonne vertébrale. Corrections posturales da la cage thoracique et de la colonne cervicale liées à la respiration Le bloc pelvien peut servir de point fixe à la correction crâniale, si les extrémités inférieures et la position du bassin sont corrigées. La correction respiratoire peut seulement être effective, s il y a de la place pour la circulation respiratoire. En cas d affaissement du tronc, la circulation respiratoire ne peut pas être intégrée dans la correction. C est pourquoi il faut d abord redresser le tronc, comme pour une auto élongation ne pas confondre avec une hyper extension de la colonne vertébrale thoracique. Ce mouvement d élongation est aussi possible dans le cas d une colonne vertébrale ayant subi une opération. Après la phase active d élongation, le mouvement respiratoire est conduit vers la concavité du tronc. Des stimuli tactiles, réalisés par le thérapeute, et plus tard par le patient lui-même, sont utiles. Lors d une scoliose à trois courbures, la hanche du côté de la gibbosité costale peut déborder du siège vers l arrière et vers le bas, ainsi la concavité sous la gibbosité costale s élargit encore plus. Un étirement latéral se forme dans tout le torse en guise de correction pour la gibbosité qui s est enfoncée latéralement. En cas de déformations prononcées, avec un côté concave très enfoncé, on utilisera d abord des aides externes pour les exercices de l attitude posturale. Par exemple, le bras du côté de la concavité reposera sur le dossier d une chaise en position latérale, ainsi le côté de la concavité pourra être élargi. Devant la télévision ou lors des repas, des positions similaires pourront être prises. Lors d une scoliose à trois courbures, la hanche du côté de la gibbosité costale peut déborder du siège vers l arrière et vers le bas, ainsi la concavité sous la gibbosité costale s élargit encore plus. Un étirement latéral se forme dans tout le torse en guise de correction pour la gibbosité qui s est enfoncée latéralement. Chez des patients qui ont une contre-torsion lombosacrée, nous ne pratiquons pas cet exercice, car la hanche sous la gibbosité a tendance à glisser vers l extérieur. Ces patients sollicitent les deux tubers à partie égale. Lors de la correction posturale, la tête s étire dans le prolongement de la courbure de colonne dorsale. Lors de la torsion des cervicales ou de la colonne cervico-thoracique, le menton sera tourné légèrement vers le côté de la gibbosité costale. But : détorsion de la courbure crâniale. Les corrections précitées peuvent également être pratiquées par des patients ayant subi une opération. La stabilisation isométrique se fera pendant la phase d expiration, à l aide de petits mouvements du tronc au niveau sagittal, pour activer la musculation posturale du tronc. Chaque exercice sera accompagné par une respiration ciblée (la respiration de dérotation à angle droit), qui sera conduite vers les concavités correspondantes. La tension isométrique de la musculation du tronc a lieu principalement pendant l expiration.

Exemples d exercices Pour éviter des dislocations de l implant, on se passera d exercices pendu dans le vide à l espalier, chez les patients ayant une spondylodèse. Les exercices à l espalier sont importants pour la stabilité de l ensemble du corps (fig. 4 8), ainsi que les exercices à l aide de la chaise et du tabouret (fig. 9 13). Dans notre clinique, de nombreux miroirs sont fixés au plafond. A la maison, le patient peut poser un miroir léger sur le dossier de deux chaises. Il se couche sur le dos entre les deux chaises, sous le miroir. Il doit pouvoir se contrôler pendant les exercices. C est surtout important pour le travail isométrique, car on ne doit pas entraîner tous les muscles. Le miroir est un support de contrôle. Ainsi l implant ne sera pas endommagé. Le cas contraire ne nous est pas connu. Tous les exercices décrits sont aussi praticables avec un corset. Ils servent aussi de stabilisation en cas d altération des disques intervertébraux. Sur la fig. 14 a, on voit une patiente ayant subi un raidissement de la colonne vertébrale, avec une certaine décompensation statique. Le ventre dépasse la poitrine. A cause de la fracture multiple de l axe corporel, une lordose lombaire, ainsi qu une gibbosité costale apparaissent, et par le maintien de la tête vers l avant, la gibbosité paraît encore plus grande. La fig. 14 b montre qu une correction posturale est aussi possible chez des patients ayant subi une opération. Grâce aux deux premières corrections pelviennes, la patiente a aussi redressé la partie supérieure du tronc, ainsi la gibbosité costale elle-même paraît plus petite. Ces propositions d exercices servent à encourager les thérapeutes à faire également des exercices avec les patients opérés, mais toujours dans la mesure du possible. Il ne faut pas recourir à la force, mais à des exercices de correction et de stabilisation, par des tensions isométriques du manteau musculaire. Lecture : Ch. Lehnert-Schroth,, 6ème édition 2000, Urban und Fischer Elsevier, Munich Fig. 4 Assis en tailleur devant l espalier. Quand on tire avec les bras sur l échelon, le torse se rapproche de l espalier. En cas de scoliose à trois courbures, le poids du corps à gauche, en cas de scoliose à quatre courbures, le poids des deux côtés à partie égale. Après la respiration de dérotation à angle droit, l échelon est tiré vers le bas lors de l expiration.

Fig. 5 Photo gauche : Lors de l expiration, appuyer les deux poings sur le sol après la respiration de dérotation, afin de raffermir la musculature verticale latérale. Photo droite : La même chose avec deux bâtons et appui de l occiput contre le mur. Fig. 6 Debout devant l espalier. Tenir l espalier très haut et les bras écartés. D abord la correction pelvienne. Le torse se soulève sous la respiration de dérotation et à l aide d une autoélongation du bassin. Les parties enfoncées du tronc sont élargies postérieurement. Lors de l expiration, correction de la tension du manteau musculaire. Tendre également les abdominaux. Fig. 7 «La croix d André» (seulement pour la scoliose à trois courbures). Debout, le côté de la concavité vers l espalier. Tenir très haut. Les deux pieds au sol. Le pied droit se déplace doucement vers l extérieur. Agrandir le côté de la concavité avec la respiration de dérotation. Après la correction d inspiration, la tension isométrique du manteau musculaire a lieu, afin de maintenir la correction atteinte.

Fig. 8 (à droite) A genoux devant l espalier. La respiration de dérotation à angle droit. Lors de la phase d expiration, tension isométrique en résistant au mental (bassin contre tête et bras). Fig. 9 Assis droit sur la chaise. Les deux coudes vers le haut, ainsi étirement des parties affaissées. Penché le torse vers le côté de la concavité thoracique (sans rétrécissement de cette partie costale). Le torse est légèrement penché en avant, les érecteurs lombaires droits travaillent et favorisent la contraction de la gibbosité costale. Fig. 10 Travail isométrique des bras sur la chaise. Assis à califourchon, dossier devant. Assis loin derrière. Tenir le dossier les bras très écartés. Respiration de dérotation. Lors de la phase d expiration, «étirer» le dossier en cas de dos cyphosé (photo gauche) ou «comprimer» le dossier en cas de dos plat (photo droite).

Fig. 11 Photo gauche : Etirement de la musculation thoracique du côté de la gibbosité costale. Le bras est placé derrière le dossier de la chaise. La ceinture scapulaire est penchée en arrière. La poitrine est en contre-mouvement vers l avant et le haut. Photo droite : Le même exercice à l armoire ou à l espalier. Soutenir le côté de la concavité, afin que la dérotation du tronc soit efficace. On tournera comme suit : bassin droit vers l arrière, cage thoracique droite vers l avant, ceinture scapulaire droite vers l arrière, tout en «plissant» la hanche proéminente. Fig. 12 Travail isométrique des bras. En décubitus sur le coussin de correction. Les mains agrippent un tabouret placé au-dessus de la tête. Afin de fortifier la musculation des bras et du tronc, le patient a) comprimera le tabouret : en cas de dos plat, ou b) étirera le tabouret : en cas de dos rond, ou c) appuiera le tabouret au sol pour aplatir la gibbosité supérieure, ou d) soulèvera légèrement le tabouret pour fortifier les abdominaux et les muscles thoraciques Cet effort physique a lieu après la correction de la respiration de dérotation à angle droit. Ne jamais pousser!

Fig. 13 Travail isométrique des membres inférieurs. En décubitus sur le coussin de correction. Un tabouret se trouve aux pieds. Jambes pliées. Après la correction d inspiration, le tabouret est a) comprimé en comprimant les abdominaux b) poussé de l intérieur vers l extérieur, la partie lombaire reste au sol c) appuyer les pieds sur le tabouret d) mettre les pieds sous le tabouret et le soulever. Fig. 14 a + b Explication dans le texte.