1 Cuba, l'essentiel AU FIL DES JOURS

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1 36, quai Arloing CP LYON cedex 09 Tél : Fax : lyon@atalante.fr - IM , rue Séguier (1er étage, fd cour) PARIS Tél : paris@atalante.fr Rue César Franck, 44A - B1050 BRUXELLES Tél : Fax : bruxelles@atalante.fr CARNET DE VOYAGE Cuba, l'essentiel CUBA - Les incontournables de Cuba en 10 jours 10 jours dont 2 jours de randonnée Douceur tropicale, villes coloniales au charme suranné, plantations de tabac traversées de sillons de terre rouge, vous partez pour un voyage hors du temps sur une ile aux mille saveurs! Du centre historique de La Havane à Trinidad en passant par la magnifique région de Viñales que vous sillonnez à pied, vous avez une vue d'ensemble de cette île si particulière. Vous vous laissez emporter par la joie de vivre des cubains et goutez aux plaisirs de l'île : cigare, rhum, salsa... Un voyage équilibré qui mêle randonnées, rencontres, visites culturelles et balnéaire! POINTS FORTS Les incontournables de Cuba en 10 jours avec Atalante : La Havane, Trinidad, Viñales, Cienfuegos. Deux jours de randonnée dans la superbe région de Viñales pour découvrir toutes les étapes de la production du tabac. Une pause balnéaire sur la plage d'ancon proche de Trinidad Une majorité de nuits chez l habitant pour favoriser les rencontres AU FIL DES JOURS J1 FRANCE - LA HAVANE Arrivée en fin de journée, vous êtes accueilli à l'aéroport et vous accompagne chez vos hôtes. Diner libre J2 LA HAVANE - VINALES Le matin, vous visitez la ville coloniale de la Havane, ses rues, ses places et ses monuments. Le centre historique a été classé au patrimoine de l humanité de l'unesco. Après un déjeuner en terrasse dans le centre ville, vous partez en direction de la région de Viñales. Au passage, vous faites une visite de la Havane Moderne, du Malecon, du Capitole et de la Place de la Révolution. Départ pour la région de Vinales où vous êtes accueillis par vos hôtes pour les trois prochaines nuits. Le groupe se répartit dans chaque maison et se retrouve pour diner. Temps de transport : environ 2h de route J3 VILLAGE DE VIÑALES 3 à 4h de randonnée Après le petit déjeuner, vous partez directement à pied découvrir les alentours du village. Visite des plantations de tabac pour découvrir le processus de la culture. C'est ainsi que vous visitez les séchoirs avant de voir comment se roule les cigares. Retour au village dans l'après midi. Dénivelé : +/- 100m J4 VIÑALES 3 à 4h de randonnée Aujourd'hui, vous partez à pied vers les contreforts de la sierra del infierno. Vous profitez de superbes vues sur la vallée depuis les miradors naturels. Déjeuner chez un paysan de la région. Retour à Vinales pour votre dernière soirée dans le village. Dénivelé : +/- 300m 1 Cuba, l'essentiel

2 J5 VIÑALES - PINAR DEL RIO - SOROA 2h de randonnée Vous partez aujourd'hui pour la région de la Sierra del Rosario. En route, vous vous arrêtez visiter la fabrique de cigares de Pinar del Rio. C'est l'occasion de comprendre les différentes étapes de fabrication des cigares. Vous continuez vers Soroa où vous déjeunez. Vous vous rendez ensuite au salto de Soroa et au mirador. Pour ceux qui souhaitent vous pouvez ensuite visiter le jardin botanique se trouvant à côté. Temps de transport : 1h environ J6 SOROA - ZAPATA - CALETON 2 à 3h de randonnée Vous partez pour la réserve de Zapata en bord de mer. Vous découvrez ainsi ces marécages regorgeant de biodiversité. Vous vous installez en fin de journée chez vos hôtes pour la nuit à Caleton, à côté de playa Larga. Temps de transport : 3h de route J7 CALETON - CIENFUEGOS - TRINIDAD Vous partez vers la ville de Cienfuegos que vous visitez. Elle fut créée par les bordelais arrivés en bateau en Vous continuez vers la lagune de Guanaroca. C'est l'occasion de découvrir ainsi la faune locale principalement composée d'oiseaux tels que les flamants roses. Vous reprenez la route vers Trinidad où vous attendent vos hôtes pour les deux prochaines nuits. Temps de transport : 2h30 de route J8 TRINIDAD - PLAYA ANCON - TRINIDAD Vous visitez la ville coloniale de Trinidad en compagnie de votre guide qui vous fait découvrir les monuments et les places. Vous savourez l'atmosphère et le charme désuet de cette ville. Visite du marché artisanal puis déjeuner dans un restaurant du centre ville. L'après-midi vous partez profiter d'ancon, l'une des plus belles plages du sud de Cuba. Cette plage est propice au farniente, à la baignade ou à une très belle balade sur le sable. Le soir, vous passez la soirée au son de la musique cubaine dans une "des Casas de la Salsa" de Trinidad. J9 TRINIDAD - LA HAVANE - FRANCE AVION * Vous disposez de la matinée pour profiter de Trinidad. Votre chauffeur vous en fin de matinée pour vous conduire à l'aéroport de la Havane et prendre votre vol retour pour la France. Temps de transport : 5h de route Repas libres J10 ARRIVEE EN FRANCE * AVERTISSEMENT Le parcours peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d'imprévus. Des événements indépendants de notre volonté peuvent modifier les parcours : routes coupées, fleuves en crue, grèves, fêtes locales... ATALANTE, ses chefs d'expédition, ses accompagnateurs, ainsi que les guides locaux mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours. * les noms des hébergements sont donnés à titre d information. En fonction des disponibilités, les hébergements pourront être modifiés et remplacés sans préavis par un autre hébergement de même catégorie CONFORT Couchage : chambre en dur équipée d un matelas simple et le plus souvent de couvertures si nécessaire. Chambre double ou collective selon les régions. Sanitaire : salle de bain/douche à partager, eau souvent chaude. Logistique : salle, chaises et tables en dur pour le dîner et le petit déjeuner. Dans la chambre, des couvertures sont souvent fournies (prévoir néanmoins pour votre confort un drap de couchage, voire un sac de couchage selon les températures). NIVEAU Temps de marche ou d'activité En moyenne de 4 à 6h de marche les jours de randonnée. Journées consécutives d'activités 3 jours de randonnée 2 Cuba, l'essentiel

3 Dénivelé / Altitude / Terrain 300m maximum de dénivelé/pas d'altitude. Dénivelé : + ou mètres Portage Pas de portage. Environnement climatique Deux saisons : une sèche (de fin novembre à mai) et une humide (de juin à oct) pendant laquelle les pluies sont plus violentes mais de courte durée, et les température un peu plus élevées (27 C en moyenne contre 25 C en hiver). Engagement Aucun car tout le parcours reste proche des villes ou villages. Le confort est parfois rustique chez l'habitant. Une règle : être de bonne humeur pour faire face à tous les aléas Cubain... Expérience requise Vous marchez régulièrement et avez le plaisir de l'effort. Conseil de préparation Parter reposé pour mieux profiter de ce voyage. BUDGET Prix à partir de 2 045,00 Toutes les dates et tous les prix sont consultables sur notre site web Les groupes sont composés de 4 à 15 participants maximum. Dans le cas où vous décidez de prolonger votre séjour à La Havane et que l'hotel n'est pas le même, le transfert est pris en charge. Ce voyage existe également en 15 jours, consulter le carnet de voyage "Viva Cuba!" A partir du 1er janvier 2016, vous dormez chez l'habitant à La Havane. En effet, face aux fréquentes indisponibilités des hôtels, nous préférons vous assurer un bon accueil pour un séjour agréable dans la capitale. NOTRE PRIX COMPREND Accompagnateurs L'encadrement par un guide accompagnateur local francophone pendant tout le séjour Des guides locaux hispanophones à Vinales et Trinidad Transports internationaux Vols réguliers aller/retour Paris - La Havane avec Air France (sous réserve de disponibilité) Transports intérieurs Le transport en autocar climatisé pour les trajets Mode d'hébergement 8 nuits chez l'habitant Repas Les déjeuners des jours J2 au J8. Les diners des jours J2 au J8. Divers Visites de parcs et des sites prévus au programme (entrées comprises). OPTION Départ de province, Genève ou Bruxelles, départ anticipé ou retour différé, possible sur demande et sous réserve de disponibilité, à partir de 90. Nous consulter. Supplément chambre individuelle : 160 Prix d'une chambre individuelle tout au long du voyage. Hormis chez l'habitant. Transfert privatif entre l'aéroport de la Havane et votre hôtel : 20 Prix par personne pour un transfert entre l'aéroport de la Havane et votre hôtel en cas d'arrivée ou de départ à une date différente du groupe. Nuit supplémentaire chez l'habitant à la Havane en chambre double : 30 3 Cuba, l'essentiel

4 Nuit supplémentaire à la Havane en chambre double chez l'habitant avec petit déjeuner Nuit supplémentaire chez l'habitant à La Havane en chambre individuelle : 50 Nuit supplémentaire à La Havane en chambre individuelle chez l'habitant avec petit déjeuner Carte de tourisme Cuba : 27 La carte de tourisme est indispensable pour entrer à Cuba. Elle vous sera facturée en supplément lors de votre inscription. NOTRE PRIX NE COMPREND PAS Repas Boissons et extras personnels 2 diners libres le jour J1 et J9, comptez de 10 à 15 euros par personne et par repas 1 déjeuner libre le jour J9, comptez de 10 à 15 euros par personne et par repas Transports Taxes internationales de sortie de 25 CUC soit environ 20 euros à régler sur place Divers La carte de tourisme indispensable pour entrer à Cuba. Elle vous sera facturée lors de votre inscription. Les entrées payantes des sites et musées non mentionnés au programme. Pourboires à votre discrétion selon votre satisfaction et le nombre de participants au voyage. Comptez entre 30 à 40 $ par voyageur. Pour calculer les montants généralement pratiqués, il s'agit de multiplier le montant journalier donné à chaque poste (cf. ci-dessous) par le nombre de jours de travail. * Montant journalier par poste : - 3 $ / accompagnateur francophone - 2 $/ chauffeur * Exemple pour un accompagnateur (3$*13 jours=39$) Assurance Annulation Interruption et Rapatriement : 4% du prix de votre voyage Assurance Annulation Interruption : 3% du prix de votre voyage Assurance Rapatriement : 1,7% du prix de votre voyage Frais d'inscription obligatoires : 15 par personne POUR VOUS INSCRIRE Pour vous inscrire : - Connectez-vous à : sélectionnez le voyage et les dates de votre choix et cliquez sur "s'inscrire". - Pour plus d'informations, contactez l'un de nos conseillers en voyages par téléphone : o LYON : o PARIS : o BRUXELLES : RENSEIGNEMENTS COMPLEMENTAIRES Avant de choisir votre voyage, il est indispensable de vous renseigner sur les formalités administratives et de santé. Vous trouverez de nombreuses informations sur notre site web et sur votre espace privé, nous restons à votre disposition pour toute information. Quelques recommandations Chaque sac ne doit pas dépasser le poids maximum de 18 Kg! Si vous comptez laisser vos vêtements à des personnes du pays que vous quittez, nous vous demandons de veiller à ne donner que des vêtements de qualité. Sacs 1 sac à dos ou sac de sport contenant toutes vos affaires de voyage. 1 petit sac à dos (20 à 30 litres) pour vos affaires de la journée qui pourra servir de bagage à main dans l'avion. La tête Chapeau pour le soleil Une paire de lunettes de soleil 4 Cuba, l'essentiel

5 Le buste Coupe-vent et vêtement de pluie (type Kway, ou vêtements qui sèchent vite). Un sweat-shirt Une polaire ou un pull léger. T-shirts et chemises légères. Les jambes 1 pantalon de marche : idéalement pantalon dont on peut décrocher les jambes pour faire un short Pantalons confortables et longs, training selon les goûts de chacun 1 collant ou calecon chaud pour le soir ou pour mettre sous le pantalon de trekking en cas de froid. Short long Un maillot de bain peut-être utile. Des pieds et des mains Une paire de chaussures de trek tiges hautes, déjà portées, avec de bonnes semelles (type outdoor). 1 paire de sandales de marche. Choisir sa chaussure de marche Pour la balade sur les chemins, le marcheur peut se contenter de chaussures légères et respirantes (c est-à-dire qui permet l évacuation de la transpiration) avec une tige montante pour une meilleure tenue du pied. Elle doit par ailleurs être dotée d une semelle adhérente. Couchage Un sac à viande pour les nuits chez l'habitant Divers Short, maillot de bain et serviette de bain. Pour les amateurs de snorkling (plongée libre en surface), n oubliez pas votre masque et tuba (possibilité de louer l équipement sur place). 5 Cuba, l'essentiel

6 Votre pharmacie Par précaution, indiquez vos allergies aux médicaments dans votre pharmacie. Médicaments personnels Aspirine ou doliprane Antidiarrhéiques Vitamine C Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau Collyre Crème hydratante Un rouleau de sparadrap Une bande élastique adhésive de 10 cm de large Une boîte de pansements adhésifs Pochettes de désinfectants prêtes à l'emploi Pastilles de Micropur ou Hydroclonazone pour désindecter l eau Une crème anti-moustique Des Compeed pour les ampoules. Matériel spécifique Un parapluie pliable peut être utile pour se protéger d une ondée tropicale. Lampe de poche, piles, ampoules de rechange, briquet et papier toilette Respect et équipement Si, afin de partir " léger ", vous lavez vos vêtements en cours de voyage, privilégiez les lessives biodégradables. Matériel fourni par Atalante Se reporter au tableau budget du carnet de voyage. 6 Cuba, l'essentiel