Planche à voile \ 10h30 12h 120. Laser \ 16h 18h h 13. Hobie Cat 15 \ 16h 18h 160. Optimist (initiation) \ 9h30 11h30 120

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3 TOUS LES JOURS LOCATION AU CENTRE NAUTIQUE Le Centre nautique met à votre disposition du matériel vous permettant de vous initier, vous perfectionner ou tout simplement vous amuser... Planche à voile 1h 17 Laser 1h 25 Hobie Cat 15 1h 38 Stratos 1h 46 Kayak Kayak double Paddle board 1h 13 1h 17 1h 13 Vous pouvez bénéficier de prix dégressifs sur les locations ainsi que sur les cours particuliers grâce aux tickets Point Plage FFV vendus au Centre Nautique. STAGES COLLECTIFS juillet, août & vacances scolaires Stages se déroulant en semaine, du lundi au vendredi Planche à voile \ 10h30 12h 120 Laser \ 16h 18h 140 Hobie Cat 15 \ 16h 18h 160 Optimist (initiation) \ 9h30 11h Optimist (perfectionnement) \ 15h 17h 120 Sur rendez-vous, vous avez également la possibilité de prendre des cours particuliers au Centre Nautique. Renseignez-vous! ET AUSSI... Engins tractés (canapé - bouées...) tour de 10 minutes - 1 personne 15-4 personnes 50 Ski nautique & wake board tour de 10 minutes - 1 personne 25 - carnet de 10 tours 225 Centre Nautique - Promenade de la Mer Menton Tél Centre Nautique agréé : FFV n et Jeunesse et Sports n

4 loisirs nautiques LES MARDIS & LES JEUDIS MINI CROISIÈRE AU DÉPART DE MENTON EN CATAMARAN Embarquez à bord du Tatoune, et prenez goût à l excellence en matière de catamaran... Le capitaine et son équipage vous emmènent là où vous voulez aller, au gré du vent si vous le désirez... Outre les destinations incontournables que sont la découverte de la Riviera depuis la mer ou encore la Principauté de Monaco, partez à la rencontre des cétacés au large des côtes, ou encore découvrez des criques aux eaux turquoises. Profitez d une mini-croisière inoubliable, appréciez ce sentiment de calme et de sérénité une fois sur l eau le temps d une demi-journée ou d une journée. réservation Centre Nautique ou Office de Tourisme 48h à l avance LES MARDIS : 1/2 journée - prix / pers. : 65 LES JEUDIS : 1 journée - prix / pers. : 125 période de pratique : toute l année activité tout public description : mini-croisière à la demi-journée ou à la journée avec pique-nique inclus Possibilité de privatiser le catamaran 7 jours sur 7. rendez-vous le mardi au Vieux Port de Menton pour une mini-croisière de 3h, le matin à 9h30, l après midi à 14h30, ou le soir à 20h. rendez-vous le jeudi au Vieux Port de Menton pour une mini-croisière d une journée à 9h30, (retour à 17h30) départ assuré à partir de 2 pers. L activité est reportée si les conditions météo sont mauvaises encadrement par un capitaine diplômé

5 LES VENDREDIS BALADE EN MER : DU COUCHER DE SOLEIL AU CLAIR DE LUNE À la découverte des lumières de la côte, à bord du Brigantin, les couleurs de la baie de Menton vous enchanteront lors de cette balade en mer entre l Italie toute proche et Monaco. En amoureux, entre amis ou en famille, vous pourrez admirer ce petit éden appelé Riviera. Un rafraîchissement et une douceur locale vous seront servis pour compléter la magie de ce moment. réservation Centre Nautique ou Office de Tourisme 48h à l avance prix / pers. : (enfant de 3 à 12 ans) période de pratique : de mars à fin octobre 1h45 activité tout public description : découverte de la côte au crépuscule rafraîchissement et collation offerts rendez-vous au Vieux Port de Menton à 18h en mars et en octobre à 19h en avril, mai et septembre à 20h en juin, juillet et août départ assuré avec 4 pers. minimum, 12 pers. maximum L activité est reportée si les conditions météo sont mauvaises TOUS LES JOURS LOCATION DE BATEAUX À MOTEUR A la sortie du Vieux Port, laissez-vous guider par votre instinct... Vous sentirez ce sentiment de liberté. Barre à bâbord et direction l'italie où la montagne tombe dans la Méditerranée... Découvrez cette riviera secrète depuis la mer, son relief, ses joyaux comme le Cap Martin. Au loin, la Principauté de Monaco se dresse déjà. Découvrez les beautés cachées au large de Cap d'ail, ses criques et ses eaux turquoises... Offrez-vous un rêve accessible en famille ou entre amis. 48h à l avance prix : 145 période de pratique : de juin à fin septembre 1/2 journée LES MERCREDIS PÊCHONS EN BAIE DE MENTON Initiez-vous ou perfectionnez-vous à la pêche à la traîne au départ du Vieux Port puis à la palangrotte sur site. Après remise du matériel, le capitaine partagera ses secrets sur les différentes espèces de poisson du littoral. Un casse-croûte méditerranéen vous sera servi. réservation Centre Nautique ou Office de Tourisme 48h à l avance prix / pers. : 35 prix / accompagnant : 28 période de pratique : de mars à novembre 1/2 journée activité tout public description : explication sur les différentes techniques de pêche et sur les différentes espèces de poisson du littoral prêt du matériel casse croûte méditerranéen offert rendez-vous à 7h30 au Vieux Port de Menton retour vers 11h départ assuré avec 6 pers. minimum, 12 pers. maximum L activité est reportée si les conditions météo sont mauvaises activité accessible à tout titulaire majeur d un permis mer, qui devient responsable de bord et contractant de l acte de location description : mise à disposition d un bateau de 5,5m, motorisation 90 cv, 4 temps capacité de 6 pers. (les enfants même en bas âge comptent pour un occupant) l essence consommée est à la charge du locataire l activité peut être reportée en fonction des conditions météorologiques attention! par sécurité la pratique des sports tractés est interdite rendez-vous à 13h au Vieux Port, au bord de la Cale de Halage retour pour 18h ne pas oublier : permis mer et pièce d identité caution de 1000 en CB, chèque ou espèces, restituée après vérification du bateau confié crème solaire, casquette, bouteille d eau

6 sports nautiques LES MARDIS PARACHUTE ASCENSIONNEL ENBAIEDEMENTON Sentir la caresse du vent sur les pieds nus suspendus entre la mer et le ciel, ressentir la grisante sensation d'envol et de liberté... Vivez une expérience unique et enivrante sous la voile de votre énorme parachute et découvrez la cité du citron comme vous ne l'avez jamais vue! Lancé à pleine vitesse, vous décollez et prendrez lentement de la hauteur. Offrez-vous une parenthèse dans les airs à l étourdissant parfum d'évasion. Il sera difficile de revenir les pieds sur terre... réservation Centre Nautique ou Office de Tourisme prix / pers. : 60 (parachute ascensionnel simple) prix / 2 pers. : 80 (parachute ascensionnel double) période de pratique : de juin à septembre à partir de 7-8 ans pour le baptème en simple, à partir de 3 ans pour un baptème en double (accompagné d un adulte) description : briefing et consignes de sécurité, équipement, 1/4 d heure de vol rendez-vous à 10h45 sur la plage du Borrigo L activité est reportée si les conditions météo sont mauvaises ne pas oublier : maillot de bain, serviette encadrement par un moniteur diplômé sous réserve d autorisation d occupation temporaire LES JEUDIS ENGINS TRACTÉS (BOUÉES, CANAPÉS) & INITIATION VOILE Les engins tractés vous procureront sensations fortes, bonne humeur et fous rires... Installé sur votre bouée gonflée, pendant une dizaine de minutes, vous enchaînerez accélérations, rebonds, sauts. Le défi à relever? Ne pas tomber à l eau! Tiré à grande vitesse, la bouée reste une activité accessible à tous, pour le plaisir des plus petits et des plus grands! L'après-midi, découvrez la plus pure des sensations. Celle de l'air marin... Vous apprendrez sur un plan d'eau abrité à dompter cette force de la nature. Les conseils personnalisés d'une équipe de professionnels seront les bases de votre apprentissage, pour un jour peut-être prendre le grand large.. 48h à l avance prix / pers. : 30 période de pratique : de juin à fin août 9h 13h (bouées, canapés) 14h 16h (initiation voile) Accessible aux enfants accompagnés d un adulte responsable Autorisation parentale engins tractés description : bouées, canapés, initiation à la voile rendez-vous au Centre Nautique entre 9h et 13h sur rendez-vous pour les engins tractés et à 14h pour l initiation à la voile départ assuré avec 6 pers. minimum L activité est reportée si les conditions météo sont mauvaises ne pas oublier : Serviette de plage, crème solaire, casquette, ou chapeau, lunettes de soleil encadrement par moniteurs diplômés

7 LES VENDREDIS INITIATION VOILE & INITIATION PLANCHE À VOILE Apprivoisez le vent... Le vent qui souffle n'est que votre seul moteur. Outre les conseils avisés et personnalisés de professionnels de la voile, vous apprendrez les rudiments de la navigation. À la suite de cette journée, vous comprendrez comment jouer avec le vent comme seul moyen de propulsion. Vous apprendrez également les subtilités de la planche à voile, à la fois pour glisser sur l'eau mais aussi tenir en équilibre. Une fois que vous aurez goûté aux plaisirs et aux sensations des sports de voile, à cette plénitude qui vous saisit dès que s'éloigne le rivage, vous n'aurez qu'une seule envie : mettre les voiles! 48h à l avance prix / pers. : 40 période de pratique : de juin à fin août 10h 12h \ 14h 15h30 Accessible aux enfants accompagnés d un adulte responsable description : découverte de la voile sous toutes ses formes rendez-vous au Centre Nautique à 10h pour l initiation voile et à 14h pour l initiation planche à voile prestation assurée avec 6 pers. minimum L activité est reportée si les conditions météo sont mauvaises ne pas oublier : Serviette de plage, crème solaire, casquette, ou chapeau, lunettes de soleil encadrement par moniteurs diplômés LES SAMEDIS & LES DIMANCHES RANDONNÉE KAYAK Glissez sur l eau, avancez doucement sans bruit, profitez de la douceur de l air marin découvrez au rythme de votre regard ce paysage de carte postale Après une rapide initiation au maniement de la pagaie, vous partirez à la découverte de la côte en direction de Vintimille ou Monaco, selon la météo. Vous ferez une pause déjeuner sur l une des ces plages magiques que seuls les initiés connaissent. Outre cette sensation d évasion peu commune, vous serez durant toute cette randonnée en parfaite harmonie avec la nature 48h à l avance prix / pers. : 40 période de pratique : de juin à fin septembre 9h 16h30 à partir de 16 ans, mineur obligatoirement accompagné d un adulte responsable description : randonnée kayak avec pause pique-nique sur une plage rendez-vous à 9h au Centre Nautique départ assuré à partir de 6 pers. minimum L activité est reportée si les conditions météo sont mauvaises ne pas oublier : maillot de bain, serviette, casquette, boisson, pique-nique encadrement par moniteurs diplômés

8 sports nautiques LES JEUDIS BAPTÊME DE PLONGÉE SOUS-MARINE En vous initiant à la plongée, vous découvrirez l exaltation et l aventure, la liberté et la sérénité. Rien n est comparable à l ivresse ressentie en respirant sous l eau, sensation que seuls les plongeurs connaissent... Embarquez à bord de la Maïna ou de Tursiop, venez découvrir les merveilleux sites de plongée sous-marine du littoral mentonnais. De la pointe de la Mortola en Italie à Monaco, plus de 30 sites (épaves, tombants...) permettent de vous offrir des conditions de pratique exceptionnelles... Une fois à terre, vous échangerez votre expérience autour du verre de l amitié. 48h à l avance prix / pers. : 42 LES MARDIS ENGINS TRACTÉS (BOUÉES, CANAPÉS...) & RANDONNÉE KAYAK Mettez un peu de piment à vos loisirs nautiques et vivez dans la baie de Menton une expérience unique! Assis sur une bouée, vous serez tracté à grande vitesse. Défiez les lois de l'équilibre, déjouez les vagues et les rebonds. En un mot : accrochezvous! La frénésie matinale laisse place l après-midi au silence, en complète immersion avec la nature. Sur un plan d eau abrité, vous apprendrez très vite le maniement de la pagaie, avant de vous laissez glisser sans bruit, à votre rythme, à la découverte de la beauté des paysages côtiers. 48h à l avance prix / pers. : 30 période de pratique : d avril à octobre 1/2 journée à partir de 8 ans avec autorisation parentale description : baptême de plongée avec votre moniteur diplômé mise à disposition du matériel (combinaison, bouteille...) embarquement briefing du moniteur mise à l eau exploration des fonds sous-marins avec votre moniteur (à 6 m de profondeur maximum) retour à terre remise du diplôme autour du verre de l amitié rendez-vous à 14h au Centre de Plongée Palmes Beach ne pas oublier : maillot de bain, serviette, autorisation parentale pour les mineurs encadrement par moniteurs diplômés période de pratique : de juin à fin août 9h 13h (bouées, canapés) 16h30 18h30 (randonnée kayak) Accessible aux enfants accompagnés d un adulte responsable Autorisation parentale engins tractés description : engins tractés et randonnée kayak, rendez-vous au Centre Nautique entre 9h et 13h sur rendez-vous pour les engins tractés et à 16h30 pour la randonnée kayak départ assuré à partir de 6 pers. minimum l activité est reportée si les conditions météo sont mauvaises ne pas oublier : Serviette de plage, crème solaire, casquette, ou chapeau, lunettes de soleil, maillot de bain encadrement par moniteurs diplômés

9 LES MARDIS JET SKI : RANDONNÉE EN BAIE DE MENTON Le vrombissement du moteur et les premiers coups d accélérateur vous donnent la mesure de ce qu il vous attend! Vivez des sensations fortes et intenses au guidon du jet ski. Spectaculaire mais à la portée de tous, découvrez un plaisir sans "frein" en profitant d une vue féerique depuis la mer sur la baie de Menton, la Mortola ou encore le Cap Martin. En tandem, vous prendrez tour à tour les rennes de votre engin à moteur et partagerez une fois à terre votre expérience autour d un rafraîchissement... 48h à l avance prix / pers. : 38 période de pratique : de juillet à mi-septembre à partir de 16 ans, enfant passager à partir de 12 ans description : briefing de sécurité, balade en mer sur un jet ski biplace (1/2 heure), dont 15 minutes de conduite départ assuré avec 6 pers. minimum et 16 pers. maximum. L activité est reportée si les conditions météo sont mauvaises rendez-vous à 10h30 au Vieux Port, au bord de la Cale de Halage ne pas oublier : maillot de bain, serviette encadrement par moniteurs diplômés

10 sports en eau vive TOUS LES JOURS RANDONNÉE AQUATIQUE Quand jeux aquatiques riment avec flânerie poétique... A la limite de la frontière franco italienne, le ruisseau d Audin se propose comme une randonnée aquatique dans une eau d une rare limpidité qui vous incitera bien vite à vous rafraîchir dans de superbes vasques aux formes uniques. Cette promenade au gré de l eau ne propose pas de difficultés particulières, si bien que ce parcours devient très vite une agréable expérience pour les petits et les plus grands. 48h à l avance prix / pers. : 38 période de pratique : de juin à septembre 1/2 journée à partir de 7 ans, savoir nager et immerger la tête sous l eau rendez-vous à 10h à la frontière de Fanghetto (par autoroute : sortie Vintimiglia et direction Breil-sur Roya) matériel fourni : combinaison, casque, gilet de sauvetage ne pas oublier : une vieille paire de baskets, maillot de bain, serviette, affaires de rechange, barres de céréales. accompagnateur titulaire d un Brevet d Etat d escalade TOUS LES JOURS CANYONING DE LA BARBEIRA Dans cet écrin naturel, non loin de Menton, où coule une eau fraîche et limpide, vivez une expérience unique propice au grand frisson dans les bassins et vasques aux couleurs émeraudes... Blottie sur le versant italien, la Barbeira est l un des plus beaux cadres de la région ligure et offre tout au long de son parcours émerveillements et sensations fortes : sauts, cascades avec descente en rappel, toboggans et même un parcours semi souterrain. On accède à ce vallon par une marche d'approche de 45 minutes à 1 heure. 48h à l avance prix / pers. : 62 période de pratique : d avril à octobre 1/2 journée à partir de 14 ans, savoir nager et immerger la tête sous l eau rendez-vous à 9h sur le parking de Metro à Vintimille (par autoroute : sortie Vintimiglia et direction Breil sur Roya) matériel fourni : combinaison, casque, baudrier, longe et bidon étanche ne pas oublier : une vieille paire de baskets, maillot de bain, serviette, affaires de rechange, barres de céréales. accompagnateur titulaire d un Brevet d Etat d escalade

11 TOUS LES JOURS CANOË RAFT Le canoë-raft grâce à son insubmersibilité, sa stabilité et son approche simplifiée des techniques d'eau-vive permet de profiter à plein de la rivière. Très vite la descente en tandem se transforme en une suite de sensations fortes dans les rapides... La Roya offre plusieurs niveaux difficultés, de la balade en famille aux parcours techniques pour les plus chevronnés. 48h à l avance prix / pers. : 33 période de pratique : de mars à octobre 1/2 journée à partir de 12 ans, savoir nager et immerger la tête sous l eau rendez-vous à 10h ou à 14h à la gare Sncf de Breil-sur-Roya matériel fourni : combinaison, gilet de sauvetage, casque, pagaie, embarcation ne pas oublier : une vieille paire de baskets, maillot de bain, serviette, affaires de rechange accompagnateur titulaire d un Brevet d Etat d escalade TOUS LES JOURS RAFTING A l orée de la vallée des Merveilles, coule la Roya... La rivière aux apparences nonchalantes nous rappelle très vite que nous sommes en eau vive. La plénitude des permiers instants laisse la place à l agréable sensation des défis à relever. Rapides et obstacles s enchaînent, la descente nous incite à lutter ou à faire corps avec l environnement. Cette descente aux plaisirs et aux émotions de tous les instants se termine avec l arrivée en douceur dans le lac de Breil. TOUS LES JOURS HYDROSPEED Allongé dans l'eau, des palmes aux pieds, les mains sur la planche, laissez-vous glisser au gré du courant. Amateur de sensations fortes et de sport extrême, affrontez les gros remous sur la haute Roya. Envie d'évasion, de nature et de fraîcheur? Initiez-vous en toute quiétude, en famille ou entre amis sur la partie basse aux portes de Breil-sur Roya 48h à l avance prix / pers. : 43 période de pratique : d avril à octobre 1/2 journée à partir de 14 ans, savoir nager et immerger la tête sous l eau rendez-vous à 10h ou 14h à la gare Sncf de Breil-sur-Roya matériel fourni : combinaison néoprène, chaussons, gilet de sauvetage, flotteur, casque ne pas oublier : maillot de bain, barre de céréales, serviette, affaires de rechange accompagnateur titulaire d un Brevet d Etat d escalade période de pratique : de avril à octobre 1/2 journée à partir de 12 ans, savoir nager et immerger la tête sous l eau rendez-vous à 10h ou à 14h à la gare Sncf de Breil-sur-Roya matériel fourni : combinaison, gilet de sauvetage, casque, pagaie, embarcation ne pas oublier : une vieille paire de baskets, maillot de bain, serviette, affaires de rechange accompagnateur titulaire d un Brevet d Etat d escalade 48h à l avance prix / pers. : 38

12 Informations & réservations Office de Tourisme Centre Nautique Informations & réservations voile, kayak, engins tractés ski nautique et wake board Centre Nautique