SPA& BEAUTé. Collection de soins. De la mer, la renaissance

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1 SPA& BEAUTé Collection de soins De la mer, la renaissance

2 sommaire ARRêTER LE TEMPS P. 4 Les nouvelles technologies anti-âge P. 6 La jeunesse par La Prairie prendre soin de soi P. 9 Le visage par La Prairie et par Aquascience P. 11 Le corps par La Prairie et par Aquascience P. 12 Les soins du cheveu et la coiffure P. 13 Encore plus de beauté REMODELER Son corps P. 14 Les rituels minceur P. 14 L équilibre alimentaire P. 15 Les soins minceur SE RESSOURCER P. 16 Les essentiels de la thalasso P. 17 Les soins exclusifs de Thalassa Biarritz P. 18 Les instants iodés PRéSERVER SA SANTé P. 19 La kinésithérapie P. 19 Les soins des pieds S évader P. 21 Les massages P. 23 Les modelages énergie et sérénité P. 24 Les rituels bien-être La thalassothérapie et le spa de Thalassa Biarritz vous proposent de vivre une expérience unique dans un lieu apaisant et une ambiance luxueuse et raffinée. Laissez-vous séduire par des soins experts et personnalisés à la pointe de l excellence. Des soins marins pour revitaliser votre corps et des soins Spa & Beauté pour sublimer votre peau et ressentir pleinement tout le sens du mot bien-être, au masculin comme au féminin. TROUVER L équilibre ET LA FORME P. 25 Le lâcher prise P. 26 La remise en forme S INFORMER P. 27 Tout ce qu il faut savoir SPA & BEAUTé : + 33 (0) Thalasso : + 33 (0)

3 ARRêTER LE TEMPS la jeunesse et les nouvelles technologies Anti-âge LE CUBE O2+, L OXYGÈNE AU SERVICE DE LA BEAUTÉ Les bienfaits de l oxygène et l O2 Needling pour une véritable renaissance rapide et naturelle des cellules. Les méthodes et protocoles de soins que propose LE CUBE O2 +, assurent un subtil équilibre entre efficacité, sécurité et douceur. Soin Signature LE CUBE O min / 190 m Inverser les signes visibles du vieillissement. Un soin complet du visage et du décolleté composé de 3 phases essentielles : Le modelage, véritable gymnastique cutanée pour lisser le visage et combattre l atonie. La propulsion de microbulles d oxygène chargées d acide hyaluronique, de vitamines et d antioxydants qui stimule la régénération tissulaire. Le needling, une solution incontournable pour combattre rides, perte de tonus des tissus, signes d expression et teint terne. Soin Oxy Pulse LE CUBE O min / 135 m Stimuler la régénération tissulaire par propulsion d oxygène. Ce soin du visage et du décolleté réactive immédiatement les fonctions fondamentales de la peau. Les microbulles d oxygène chargées d acide hyaluronique, de vitamines et d antioxydants stimulent la régénération tissulaire. Soin Oxy Needling LE CUBE O min / 135 m Relancer la production de collagène par l utilisation de roller, une technique unique favorisant la pénétration des actifs. Ce soin stimulateur favorise une renaissance rapide et naturelle des tissus et la production d élastine et de collagène : une solution incontournable pour retrouver éclat, densité et fermeté. Endermolift lpg, le moteur du rajeunissement Une innovation basée sur la mécano-stimulation du visage qui permet un résultat anti-âge, naturel et rapide, dans le respect total de la peau. Il réactive la production de collagène, d élastine et d acide hyaluronique. Retrouvez éclat et fermeté. Au féminin comme au masculin. Soin Endermolift Nutrition intense La Prairie min / 135 m - 3 séances / 375 m Une séance d endermolift associée à un modelage, un élixir et un masque spécifique La Prairie. Soin Endermolift min / 105 m - 3 séances / 285 m 4 5

4 la jeunesse par La Prairie Pionnier dans les soins cellulaires anti-âge et les biotechnologies de pointe, La Prairie traite le vieillissement à sa source en créant les formules les plus luxueuses. Chaque soin est exceptionnel et contient des ingrédients rares et bienfaisants. Que vous soyez en quête d un rajeunissement ultime, de protection avancée, de lumière absolue ou d un effet liftant spectaculaire, tous les soins La Prairie ont un point commun: une expérience unique et des propriétés anti-âge remarquables. Soin Ice Crystal Cellulaire Suisse min / 140 m Pour une peau hydratée, pleine d énergie et protégée au quotidien. Ce soin visage est conçu pour renforcer la résistance de la peau face aux agressions provoquées par le stress environnemental. Il utilise des cristaux de quartz rose et transparent pour un modelage yeux et visage exclusif, une expérience de pure détente. Soin Cellulaire Anti-Âge Ultime min / 185 m Pour les peaux stressées et fatiguées. Ce soin aux résultats spectaculaires retarde l apparition des signes du vieillissement, retexture et renouvelle la surface de la peau. Il lisse et estompe l apparence des rides et des ridules. Votre visage est lumineux, plus jeune, en pleine santé! Soin Radiance Or Pur Ultime min / 185 m Pour une peau radieuse, vibrante de lumière et de vie. L essence de l opulence, de précieux ingrédients revitalisent, tandis que le complexe radiance restaure l éclat, la texture de la peau et le teint. Une infusion d or pur ravive l éclat de l intérieur. Soin Liftant Caviar Ultime min / 185 m Pour une peau raffermie instantanément. Il associe une concentration sans précédent en Extraits de Caviar, des AHA et des protéines marines pour une performance et un bien-être absolus. La peau est transformée, liftée et lumineuse. Soin Platine Rare min / 300 m Pour une peau plus jeune, plus ferme et resplendissante de la tête aux pieds. Les experts La Prairie ont créé ce soin global associant le pouvoir revitalisant du platine à une expérience de bien-être. Deux spécialistes prennent soin de votre peau pour un moment de plaisir, vous vous sentez profondément revitalisé, apaisé. Rituel Swiss Bliss min / 300 m Une immersion complète dans un état de détente absolue avec une attention particulière portée au visage grâce au Soin Liftant Caviar Ultime. Des pieds à la tête, vous êtes totalement enveloppé par les bienfaits exceptionnels du caviar : exfoliation, modelage du corps et soin du visage. Jeunesse intemporelle... 3 jours / 425 m - 5 jours / 650 m Un programme sublime et hautement performant pour une peau plus jeune, plus forte dès aujourd hui. Une combinaison exceptionnelle des techniques de traitement anti-âge les plus performantes au service de votre jeunesse intemporelle. 1 er jour : un soin Ultime La Prairie - 80 min 2 ème jour : un soin Anti-âge Oxy-Pulse le Cube O min 3 ème jour : un soin nutrition intense La Prairie et une séance d endermolift - 50 min 4 ème jour : un soin Oxy-Needling le Cube O min 5 ème jour : un soin nutrition intense du visage avec un élixir La Prairie - 50 min Possibilité de réaliser ces programmes avec uniquement les soins La Prairie L Essentiel... 3 jours / 345 m Le Luxe... 5 jours / 520 m 1 er jour : un soin complet du visage personnalisé - 80 min, Puis chaque jour : une nutrition intense du visage, comprenant un modelage et masque avec un élixir La Prairie différent chaque jour - 45 min 6 7

5 PRENDRE SOIN DE SOI Le Visage par La Prairie Soin Ice Crystal Cellulaire Suisse min / 140 m Pour une peau hydratée, pleine d énergie et protégée au quotidien. Ce soin visage est conçu pour renforcer la résistance de la peau face aux agressions provoquées par le stress environnemental. Il utilise des cristaux de quartz rose et transparent pour un modelage yeux et visage exclusif, une expérience de pure détente. Soin Cellulaire Hydratant min / 130 m Ce soin intense renouvelle, recharge et reconstruit la peau grâce à Cellular Power Infusion*, un booster d énergie cellulaire signé La Prairie qui hydrate, lisse les ridules, éclaire et restaure la fermeté de la peau. *infusion cellulaire intensive Soin Cellulaire Suisse pour homme min / 130 m Instantanément, ce soin nettoie, énergise et hydrate intensément la peau. L équilibre de l épiderme est restauré, le teint est plus frais, plus jeune d aspect. Le Visage par Aquascience Des soins signatures élaborés exclusivement pour Thalassa sea & spa alliant gestuelles performantes et cosmétiques riches en actifs marins, dont l élément star, l eau de source marine, aux bénéfices reconnus des algues et oligo-éléments marins pour apporter fermeté, hydratation et vitalité à votre peau. Source d éclat et de jeunesse min / 105 m Vitalité de la peau. Peeling aux AHA phytomarins, sérum lissant, modelage fermeté digitodrainant et masque au collagène marin. Source d hydratation calmante min / 105 m Souplesse et confort. Gommage fondant, sérum repulpant, modelage douceur et masque réconfort. Source de pureté min / 105 m Peau saine, grain affiné. Gommage, nettoyage profond et masque aux 3 argiles. Souffle d éternité min / 90 m Puissant repulpant et anti-oxydant. Modelage expertise anti-âge, masque micro-expert à l acide hyaluronique. Souffle de fraîcheur min / 90 m Eclat express. Gommage, modelage drainant et masque fraîcheur. 8 9

6 Le corps par La Prairie Soin Caviar pour le corps min / 185 m Gommage suivi d un modelage exclusif aux extraits de caviar, pour un effet nourrissant et énergisant. Avec ce soin raffermissant ultime, la peau resplendit à de vitalité et de fermeté. Le corps retrouve une sensation profonde de bien-être. Le Corps par Aquascience A travers des textures et des senteurs uniques, venez vous initier aux plaisirs et aux vertus incomparables de nos soins exclusifs et prolonger en douceur les bénéfices et sensations des soins de thalassothérapie. Soin régénérant by Thalassa sea & spa min / 105 m Régénération et vitalité. Ce modelage signature construit sur des principes de régénération et d oxygénation inspirés des principes de bien-être global, vous permet de ré-harmoniser votre corps et vous procure un intense sentiment d unité. Bien-être du dos min / 105 m Détente et réconfort. Gommage, modelage du dos, masque chaud aux algues et argile. Hydratation velours min / 105 m Délicieux soin «cocon». Masque chaud au miel et karité et modelage onctueux du corps. Gommage douceur aux senteurs méditerranéennes min / 75 m Assure une peau veloutée d une douceur onctueuse. Gommage énergie aux sels de l Atlantique min / 75 m Donne éclat et énergie à la peau

7 Les Soins du cheveu et la Coiffure Diagnostic Furterer et soin personnalisé min / 70 m Soins ciblés pour répondre spécifiquement aux besoins de vos cheveux et de votre cuir chevelu. - Soin relaxant réparateur après soleil - Soin spécial chlore et sel - Soin capillaire tonifiant et nutritif - Soin fortifiant anti-chute - Soin capillaire relaxant nutritif - Soin capillaire purifiant Les soins René Furterer ne comprennent pas le coiffage après le soin. Il est donc conseillé de réserver soit un brushing soit un séchage naturel. La coiffure Chaque forfait coiffure inclut un soin instantané de beauté du cheveu. Brushing cheveux courts à longs à 60 m Mise en plis cheveux courts à longs à 48 m Séchage cheveux courts à longs à 29 m Coupe...30 à 45 m Des couleurs lumineuses par «Revlon Professional» Coloration à 50 m Bain de couleur m Balayage ou mèches à 130 m Encore plus de beauté Les soins des mains et des pieds Soin des mains avec soin des ongles, gommage et modelage min / 50 m Pose de vernis min / 20 m Soin des mains + pose de vernis min / 65 m Pose de French min / 25 m Soin Endermolift des mains min / 70 m Les épilations Lèvres ou sourcils m Aisselles ou bras m Demi-jambes m Jambes entières m Maillot simple m Maillot Brésilien m Maillot intégral m Dos m Pédicurie Médicale min / 70 m Soin personnalisé pour la santé de vos pieds, réalisé par une Pédicure-Podologue, diplômée d état. Des conseils adaptés vous seront donnés sur votre posture pour préserver votre équilibre et dynamisme. Au masculin Shampoing + séchage m Shampoing + coupe m Rafraîchissement barbe m 12 13

8 Remodeler son corps Les Rituels Minceur Rituel Silhouette m Forfait 3 Rituels Silhouette m - Douche à jet silhouette - 12 min - Cellumarine - 15 min - Idéal silhouette - 50 min Rituel Détox m Forfait 3 Rituels Détox m - Cellulissante - 25 min - Enveloppement détoxifiant - 25 min - Drainage lymphatique - 50 min Nos Rituels Minceur comprennent un rendez-vous avec la diététicienne, et un suivi post-séjour. L équilibre alimentaire Test d impédancemétrie min / 30 m Pour connaître la masse grasse, la masse musculaire et la rétention d eau de votre corps. Consultation diététique min / 55 m Bilan et conseils personnalisés. Pour perdre du poids ou tout simplement retrouver l équilibre alimentaire. Test d impédancemetrie inclus. Les soins minceur LE CUBE O2+ minceur min / 135 m Remodelant et sculptant. Méthode innovante de lipomodelage pour sculpter, remodeler, et estomper les imperfections localisées. Watermass min / 55 m Amincissant et relaxant. Associe l efficacité d un modelage palper-rouler aux bienfaits de l eau de mer chauffée. Idéal pour combattre la cellulite, le relâchement cutané et les tensions musculaires. Idéal Silhouette min / 105 m Efficacité minceur. Modelage lissant anti-capitons, enveloppement brûle-graisses au fucus et masque drainant et tonifiant. Douche à jet Silhouette min / 45 m Stimulant et tonifiant. Hydromassage tonique des zones cellulitiques, à distance, avec un jet d eau de mer chaude à pression variable, dirigé par un hydrothérapeute. Cellumarine exclusivité min / 55 m Hydromassage des zones cellulitiques dans une baignoire par l hydrothérapeute avec un jet d eau de mer chaude. Idéal pour drainer, sculpter et affiner la silhouette. Cellulissante exclusivité min / 65 m Ce soin minceur améliore l aspect peau d orange et agit efficacement sur les tissus adipeux, notamment les cuisses et les fessiers. Drainage lymphatique min / 75 m - 50 min / 135 m Technique de stimulation manuelle douce et rythmée du ventre et des jambes. Ce soin effectué par un masseur-kinésithérapeute, favorise l élimination des toxines et dynamise la circulation lymphatique

9 Se ressourcer Les essentiels de la thalasso Chauffée entre 34 et 36 C, l eau de mer favorise le phénomène d osmose permettant aux oligo-éléments et sels minéraux de pénétrer dans l organisme et de le régénérer. Les effets sont visibles pendant et après votre séjour. Modelage régénérant sous pluie marine min / 75 m Calmant et défatigant. Gestuelle exclusive et innovante réalisée avec un sérum marin riche en oligo-éléments. Gommage sous pluie marine min / 75 m Préparer la peau sous une fine pluie d eau de mer, un peu de sel et d eau! Drainage marin min / 50 m Modelage sous-marin. Dans un bain d eau de mer chauffée, l hydrothérapeute modèle votre corps à l aide d un jet et insiste sur vos articulations et vos muscles pour les décontracter. Enveloppement revitalisant aux algues laminaires min / 55 m Ressourcer et reminéraliser l organisme et doper la peau en sels minéraux et oligo-éléments. Enveloppement amincissant aux algues fucus min / 55 m Brûler les amas cellulitiques. Eliminer les toxines et favoriser l amincissement. Enveloppement détoxifiant à la pâte d algues min / 55 m Elimination des toxines. Application d une pâte d algues fucus et d huiles essentielles. Enveloppement décontractant aux boues marines min / 55 m Soulager et alléger les douleurs. Application chaude sur les articulations, le dos ou les zones douloureuses. Enveloppement jambes légères min / 55 m Stimuler la circulation. Application sur les jambes d un masque fraîcheur à base d algues, de menthol et d extraits de petit houx et de marron d Inde. Enveloppement hydratant au miel et karité min / 55 m Douceur et réconfort. Réparer et envelopper la peau d une douceur sublime. Bain de mer hydromassant min / 45 m Relaxation musculaire. Dans un bain d eau de mer chauffée, votre corps est parcouru de jets multiples, de la plante des pieds jusqu aux trapèzes. Douche à jet min / 45 m Stimulant et tonifiant. Hydromassage du corps avec un jet d eau de mer chaude à pression variable dirigé par une hydrothérapeute. Favorise la décontraction musculaire. Détente sous pluie marine min / 45 m Apaisement des sens. Vous êtes allongé sur le ventre et une fine pluie d eau de mer balaye votre corps. Cette bruine iodée a une action apaisante sur vos terminaisons nerveuses. Hydrojet musicôrelax min / 50 m Délassant matelas massant. Allongé sur un matelas d eau chaude, le corps en flottaison est massé de la tête aux pieds par un programme de jets. La musicothérapie accompagne votre séance et permet d évacuer le stress. Pressothérapie min / 45 m Légèreté des jambes. Massage mécanique des jambes par pressions régulières et progressives. Draine et stimule la circulation. Hydromassage allongé min / 50 m Hydromassage des jambes et du dos avec un jet d eau de mer chaude à pression variable dirigé par l hydrothérapeute, pour soulager les tensions du dos et améliorer la circulation. Les soins exclusifs de Thalassa Biarritz Enveloppement Zénitude exclusivité min / 80 m Enveloppement chaud hydratant, subtilement parfumé aux essences d agrumes, associé à un modelage relaxant du visage suivi d un masque rafraîchissant et d un modelage des pieds. Evanescence Marine exclusivité min / 80 m Expérience unique de bien-être et de détente. Bain d eau de mer parfumée, associé à un hydromassage réalisé par une hydrothérapeute. Pour plus de plaisir, votre soin se termine par un bain micro-bulles et un modelage du cuir chevelu. Cocon Marin exclusivité min / 80 m Enveloppement marin sur lit flottant. Ce soin associé à un modelage détente du crâne et du visage et à la musicothérapie, vous assure une profonde relaxation

10 Les instants iodés Les Instants Iodés comprennent l accès libre à notre espace d eau de mer chauffée avec un parcours aquatique, piscine extérieure panoramique d eau de mer chauffée, hammam oriental, sauna et salle de fitness pendant la demi-journée de soins. Mes envies de Cocooning m 1 Hydrojet musicôrelax 1 modelage relaxant ou sous pluie marine - 25 min 1 Cocon marin - 25 min Mes envies de Pause zen m 1 bain de mer hydromassant 1 Hydrojet musicôrelax 1 modelage relaxant ou sous pluie marine - 25 min Mes envies de Forme, zen ou vitalité m 3 soins individuels parmi : enveloppement d algues, drainage marin, détente sous pluie marine, bain de mer hydromassant, bain de mer microbulles, douche à pomme, hydromassage allongé, hydrojet. 1 séance en piscine parmi : jets sous-marins, aquastretching, aquavitalité, aquados Mes envies de Pause thalasso m 3 soins individuels parmi : bain de mer hydromassant, drainage marin, hydrojet, enveloppement d algues. Mes envies de Découverte Océane m 2 soins individuels parmi : enveloppement d algues, drainage marin, détente sous pluie marine, bain de mer hydromassant, bain de mer microbulles, douche à pomme, hydromassage allongé, hydrojet. 1 séance en piscine parmi : jets sous-marins, aquastretching, aquavitalité, aquados Mes envies de Pause Bien-être m 1 soin d hydrothérapie relaxant parmi : détente sous pluie marine, bain de mer hydromassant, bain de mer microbulles, hydrojet. 1 modelage relaxant ou sous pluie marine - 25 min PRéSERVER SA SANTé Une équipe de masseurs-kinésithérapeutes et pédicure-podologue est au service de votre santé. Elle s adapte à votre besoin et vous accompagne pour préserver votre capital santé. La Kinésithérapie Drainage lymphatique min / 75 m - 50 min / 135 m Technique de stimulation manuelle douce et rythmée du ventre et des jambes. Ce soin effectué par un masseur-kinésithérapeute, favorise l élimination des toxines, dynamise la circulation lymphatique et apporte détente et confort. Massage thérapeutique min / 75 m Massage personnalisé aux besoins spécifiques de chacun. Idéal pour combattre les blocages et tensions du dos, les douleurs musculaires et articulaires. Rééducation en piscine min / 75 m - Forfait 3 séances / 210 m La liberté de mouvement qu offre le milieu marin est fondamentale dans la récupération articulaire, musculaire, circulatoire, dans l équilibre et la coordination générale. Exercices réalisés sous la conduite d un masseur-kinésithérapeute dans un bassin d eau de mer chauffée. Notre thérapeute pourra suivre les prescriptions de votre médecin. Rééducation en salle possible. Les soins des pieds Pédicurie Médicale min / 70 m Soin personnalisé pour la santé de vos pieds, réalisé par une Pédicure-Podologue, diplômée d état. Des conseils adaptés vous seront donnés sur votre posture pour préserver votre équilibre et dynamisme. Réflexologie plantaire min / 115 m Modelage et stimulation par pressions des zones réflexes de la plante des pieds pour rééquilibrer le corps. Idéal pour libérer les tensions, et éliminer les toxines

11 S évader Les massages Waterning exclusivité thalassa biarritz min / 135 m Soin exclusif réalisé par un masseur-kinésithérapeute, associant des techniques de relaxation, de stimulations douces et d étirements fluides, dans une piscine d eau de mer chauffée. Le corps s abandonne et les tensions se relâchent totalement. Le bercement régulier et continu du corps au contact de l eau de mer favorise également le «lâcher prise». Massage thaï min / 135 m Sur futon et en tenue souple. Pressions et étirements des muscles et des articulations pour stimuler les énergies, redonner au corps souplesse et mobilité. L effet du massage thaï apaise le mental, et induit un état de bien-être général. Massage sensoriel min / 135 m Massage global qui vise autant la détente physique que psychique. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde détente. Massage détente du corps min / 75 m Massage relaxant, par des pressions glissées, sur les zones présentant des tensions. Massage plantaire min / 75 m Le massage des pieds offre aux membres inférieurs un moment de détente après une position debout prolongée, une surcharge pondérale, ou suite au port de chaussures permanent et contraignant. Manœuvres stimulantes et relaxantes de la voûte plantaire, des orteils et du tendon d Achille. Massage crânien min / 75 m Alternant des pressions fermes et douces, des étirements délicats et précis, le massage de la tête prodigue à cette zone, une meilleure circulation du sang, une bonne oxygénation de l organisme et une profonde relaxation. Mes envies de massage m Pour libérer le corps et l esprit 2 massages avec nos masseurs-kinésithérapeutes - 1 massage de 50 min - 1 massage de 25 min 20 21

12 Les modelages énergie et sérénité La Cérémonie des huiles by KOS Paris min / 120 m Vivez un moment précieux, avec un modelage signature, aux huiles rares et raffinées de la marque KOS Paris. Modelage aux pierres chaudes min / 140 m Des pierres basaltiques chaudes utilisées pour masser tout le corps. Ce modelage diminue les tensions musculaires, apaise le corps et l esprit et harmonise les énergies. Réflexologie plantaire min / 115 m Modelage et stimulation par pressions des zones réflexes de la plante des pieds pour rééquilibrer le corps. Idéal pour libérer les tensions, et éliminer les toxines. Modelage sérénité min / 115 m Un modelage enveloppant tout le corps, par des mouvements doux et glissés, pour une détente absolue. Modelage régénérant min / 115 m Un modelage de l ensemble du corps, pour se ressourcer et faire le plein d énergie. Modelage sous pluie marine min / 75 m Expérience multi-sensorielle : modelage sous une pluie fine d eau de mer chaude pour une détente absolue et une peau douce et souple. Modelage détente sur-mesure min / 75 m Composez vous-même votre modelage sur une ou deux zones de votre choix : dos, cuir chevelu, jambes, mains ou pieds

13 Les Rituels bien-être Rituel Oriental min / 155 m Rituel complet inspiré de la tradition orientale : hammam bain de vapeur, gommage corporel au gant et au savon noir, modelage relaxant aux huiles parfumées. Rituel des Sens min / 365 m Véritable cocktail de beauté et de bien-être pour le visage et le corps. Gommage douceur aux senteurs méditerranéennes (25 min) et Modelage Cérémonie des huiles by KOS Paris (50 min), soin du visage La Prairie personnalisé selon vos besoins (80 min), suivi d une manucure pour apporter la touche finale à votre beauté (escale sur un ou deux jours). Rituel Douceur min / 200 m Composez vous-même votre programme, avec nos soins sur-mesure Aquascience Corps et Visage de 50 min. Vivez un vrai moment de bien-être et de beauté. La peau retrouve tout son éclat et sa douceur. Prenez le temps au restaurant Prolongez votre expérience bien-être par un déjeuner au restaurant le B et bénéficiez de notre espace forme toute la journée. Goûtez à la cuisine traditionnelle, gourmande ou bien-être allégée de notre chef Robert Job. Supplément de 60 c* * Hors boisson, hors vacances scolaires. TROUVER L équilibre ET LA FORME Le lâcher prise Lagon de relaxation min / 45 m Séance de relaxation dirigée dans une eau hypersaline pour retrouver la sérénité. Le corps se relâche doucement, porté par l eau et la voix apaisante du masseur-kinésithérapeute. Sophrologie min / 110 m Séance de relaxation inspirée de techniques orientales et occidentales pour retrouver l harmonie du corps et de l esprit. Techniques respiratoires pour un véritable «lâcher prise». La respi ologie - Maîtriser son souffle pour cultiver l équilibre et la vitalité. Une promesse de nos séances exclusives de Respirologie basées sur la méthode Vital Respir. D une séance* à l autre, en salle, en bassin ou en plein air, les quatre éléments entrent en synergie pour prendre soin de vous. Bulle d ai min / 45 m Lâchez prise dans un océan de tranquillité, laissez se dissoudre vos tensions et retrouvez le calme profond. Terre me min / 55 m Retrouvez vos appuis, puisez dans la source de l énergie vitale et déployez vos ailes. Ene gie min / 55 m Canalisez votre feu intérieur, libérez toutes vos énergies et trouvez les clés de votre rayonnement. * Séance en petit groupe de 3 personnes minimum. Possibilité de séance individuelle - 45 min / 135 m

14 La remise en forme Activités aquatiques ciblées min / 45 m Forfait 3 séances m Cours ciblés selon les bienfaits recherchés, animés par un maître-nageur ou un masseur-kinésithérapeute dans une piscine d eau de mer chauffée. Aquastretching, Aquados, Aquavitalité, Aquagym ou Jets sous-marin. Renforcement musculaire min / 45 m Forfait 3 séances m Pour renforcer et tonifier ses muscles, gagner en fermeté et sculpter sa silhouette, une variété d exercices ciblés pour renforcer les zones cuisses, abdos-fessiers. Leçon individuelle de natation min / 45 m Forfait 3 séances m Coaching sportif individuel min / 75 m Forfait 3 séances m Accompagnement sportif personnalisé, après avoir déterminé avec vous un programme adapté à vos objectifs. Pilates min / 135 m Forfait 3 séances m Méthode douce pour améliorer la tonicité, la souplesse, la coordination et la posture. Alternance d exercices qui sollicitent toutes les parties du corps, en particulier les abdominaux. Espace Forme*... Demi-journée / 50 m Piscines d eau de mer chauffée, sauna, hammam oriental, firness, parcours aquatique. * L accès à l Espace Forme est de 9h à 13h et de 14h à 18h. S INFORMER L accès à l Espace Forme (piscines d eau de mer chauffée, sauna, hammam oriental, fitness, parcours aquatique) est strictement réservé aux clients de l hôtel, aux clients de la thalassothérapie non hébergés au Sofitel* et ceux ayant consommé des soins à la carte Thalassothérapie, Spa & Beauté (esthétique) pour un montant d achat minimum de 95 b*. * Pendant la demi-journée de soins. Vos rendez-vous Pour toute information et réservation, l accueil de l institut de thalasso se tient à votre disposition au +33 (0) et celui du Spa & Beauté (soins esthétiques) au +33 (0) Nous vous conseillons de réserver vos soins en avance afin de garantir la disponibilité. Les réservations constituent une commande ferme. Pour les clients extérieurs et pour toute réservation par téléphone, les réservations sont obligatoirement garanties par carte de crédit. Le contenu et les tarifs publiés sont donnés à titre indicatif et sont susceptibles d être modifiés sans préavis. Ils sont valables à partir du 1 mai Moyens de paiement acceptés Carte Visa, Mastercard, American Express, Eurocard, Diner s, Chèque vacances, Chèque AlClub rewards (le week-end), Bon Cad eau Thalassa sea & spa. Annulation / Retard Nous vous remercions de nous faire part de vos annulations au plus tard 24 heures avant l heure de votre rendez-vous. En-dessous de ce délai, le montant de votre réservation sera facturé. En cas de retard, nous serons dans l obligation de raccourcir la durée de votre soin. Accès aux soins Pour votre détente, nous vous conseillons de vous présenter 10 min avant votre rendez-vous. Nos forfaits comprennent le prêt du peignoir et des serviettes de bain. Des sous-vêtements jetables sont à votre disposition pour les soins. Le port des sandales est indispensable à l intérieur de l institut. Pour accéder à l Espace Forme, tenue et chaussures de sport sont nécessaires. Santé et confort Nous vous remercions de nous faire part de toute information utile concernant votre état de santé, allergies ou blessures au moment de votre réservation, afin de vous fournir une prestation adaptée à vos besoins. N hésitez pas à demander conseil auprès de notre équipe. Pour les prestations de thalassothérapie de moins de 4 jours, il vous sera demandé de signer une décharge avant de débuter vos soins. Informations sur les soins La durée indiquée correspond au temps effectif du soin, auquel il faut rajouter votre temps d accueil et d installation en cabine. Les modelages sont des soins de bienêtre non thérapeutiques effectués par des esthéticiennes et des hydrothérapeutes, tandis que les massages sont prodigués par des masseurs-kinésithérapeutes diplômés d état. Nos soins de thalassothérapie et d esthétique sont destinés uniquement à des personnes de 18 ans et plus. Seuls certains soins sont accessibles aux mineurs de plus de 14 ans, n hésitez pas à nous consulter pour plus d informations. Une décharge parentale est obligatoire pour tout soin ou offre particulière pour les mineurs de plus de 14 ans. Les enfants de moins de 16 ans ne sont pas admis au sauna, hammam et salle de fitness. Crédits photos : Photothèque Accor - DR, Corbis Cultura-W Zerla, Azigzao, O. Dimier, Fancy, E. Cuvillier, OJO Images, Image Source, GO Stock, M.A. Graf - Conception et réalisation : DH.C

15 tarifs ARRêTER LE TEMPS P. 4 à 6 Durée Tarif Durée Tarif La jeunesse et les nouvelles technologies Anti-âge Soin Signature LE CUBE O2+ 80 min 190 Soin Oxy Pulse LE CUBE O2+ 50 min 135 Soin Oxy Needling LE CUBE O2+ 50 min 135 Soin Endermolift Nutrition intense La Prairie 50 min 135 Forfait 3 séances 375 Soin Endermolift 40 min 105 Forfait 3 séances 285 La jeunesse par La Prairie Soin Ice Crystal Cellulaire Suisse 50 min 140 Soin Cellulaire Anti-Âge Ultime 80 min 185 Soin Radiance Or Pur Ultime 80 min 185 Soin Liftant Caviar Ultime 80 min 185 Soin Platine Rare 80 min 300 Rituel Swiss Bliss 180 min 300 Jeunesse intemporelle 3 jours jours 650 L Essentiel 3 jours 345 Le Luxe 5 jours 520 PRENDRE SOIN DE SOI P. 9 à 13 Durée Tarif Le visage par La Prairie Soin Ice Crystal Cellulaire Suisse 50 min 140 Soin Cellulaire Hydratant 50 min 130 Soin Cellulaire Suisse pour homme 50 min 130 Le visage par Aquascience Source d éclat et de jeunesse 50 min 105 Source d hydratation calmante 50 min 105 Source de pureté 50 min 105 Souffle d éternité 25 min 90 Souffle de fraîcheur 25 min 90 Le corps par La Prairie Soin Caviar pour le corps 80 min 185 Le corps par Aquascience Soin régénérant by Thalassa Sea & Spa 50 min 105 Bien-être du Dos 50 min 105 Hydratation Velours 50 min 105 Gommage douceur aux senteurs méditerranéennes 25 min 75 Gommage énergie aux sels de l Atlantique 25 min 75 Les soins du cheveu et la coiffure Diagnostic Furterer et soin personnalisé 45 min 70 La coiffure Brushing cheveux courts à longs 36 à 60 Mise en plis cheveux courts à longs 36 à 48 Séchage cheveux courts à longs 23 à 29 Coupe 30 à 45 Coloration 38 à 50 Bain de couleur 28 Balayage ou mèches 44 à 130 Au masculin Shampoing + séchage 23 Shampoing + coupe 30 Rafraîchissement barbe 10 Encore plus de beauté Les soins des mains et des pieds Soin des mains, avec soin des ongles, gommage et modelage 45 min 50 Pose de vernis 25 min 20 Soin des mains + pose de vernis 50 min 65 Pose de French 25 min 25 Soin Endermolift des mains 20 min 70 Pédicurie Médicale 50 min 70 Les épilations Lèvres ou sourcils 15 Aisselles ou bras 30 Demi-jambes 35 Jambes entières 60 Maillot simple 30 Maillot Brésilien 50 Maillot intégral 60 Dos 35 REMODELER SON CORPS P. 14 à 15 Durée Les rituels minceur Rituel Silhouette 195 Forfait 3 Rituels Silhouette 555 Rituel Détox 230 Forfait 3 Rituels Détox 655 L équilibre alimentaire Test d impédancemétrie 15 min 30 Consultation diététique 45 min 55 Les soins minceur LE CUBE O2+ minceur 50 min 135 Watermass 15 min 55 Idéal Silhouette 50 min 105 Douche à jet Silhouette 10 min 45 Cellumarine exclusivité 15 min 55 Cellulissante exclusivité 25 min 65 Drainage lymphatique 25 / 50 min 75 / 135 SE RESSOURCER P. 16 à 18 Durée Tarif Les essentiels de la thalasso Modelage régénérant sous pluie marine 25 min 75 Gommage sous pluie marine 25 min 75 Drainage marin 15 min 50 Enveloppement revitalisant aux algues laminaires 25 min 55 Enveloppement amincissant aux algues fucus 25 min 55 Enveloppement détoxifiant à la pâte d algues 25 min 55 Enveloppement décontractant aux boues marines 25 min 55 Enveloppement jambes légères 25 min 55 Enveloppement hydratant au miel et karité 25 min 55 Bain de mer hydromassant 16 min 45 Douche à jet 10 min 45 Détente sous pluie marine 15 min 45 Hydrojet musicôrelax 20 min 50 Pressothérapie 20 min 45 Hydromassage allongé 12 min Tarif

16 Durée Les soins exclusifs de Thalassa Biarritz Enveloppement Zénitude exclusivité 25 min 80 Evanescence marine exclusivité 25 min 80 Cocon Marin exclusivité 25 min 80 Les instants iodés Mes envies de cocooning 165 Mes envies de Pause zen 140 Mes envies de Forme zen ou vitalité 130 Mes envies de Pause thalasso 110 Mes envies de Découverte Océane 98 Mes envies de Pause Bien-être 98 PRéSERVER SA SANTé P. 19 Durée Les massages Drainage lymphatique 25 / 50 min 75 / 135 Massage thérapeutique 25 min 75 Rééducation en piscine 25 min 75 Forfait 3 séances 210 Mes envies de récupération 98 Les soins des pieds Pédicurie Médicale 50 min 70 Réflexologie plantaire 45 min 115 La diététique Test d impédancemétrie 15 min 30 Consultation diététique 45 min 55 Tarif Tarif TROUVER L équilibre ET LA FORME P. 25 à 26 Durée Tarif Le lâcher prise Lagon de relaxation 25 min 45 Sophrologie 50 min 110 Bulle d air 20 min 45 Terre mer 45 min 55 EneRgie 45 min 55 La remise en forme Activités aquatiques ciblées 25 min 45 Forfait 3 séances 115 Renforcement musculaire 30 min 45 Forfait 3 séances 115 Leçon individuelle de natation 30 min 45 Forfait 3 séances 115 Coaching sportif individuel 45 min 75 Forfait 3 séances 210 Pilates 50 min 135 Forfait 3 séances 375 Accès à l espace forme 1/2 journée 50 S évader P. 21 à 24 Durée Tarif Les massages Waterning exclusivité Thalassa Biarritz 50 min 135 Massage thaï 50 min 135 Massage sensoriel 50 min 135 Massage détente du corps 25 min 75 Massage plantaire 25 min 75 Massage crânien 25 min 75 Mes envies de massage 195 Les modelages énergie et sérénité La Cérémonie des huiles by KOS Paris 50 min 120 Modelage aux pierres chaudes 60 min 140 Réflexologie plantaire 45 min 115 Modelage sérénité 50 min 115 Modelage régénérant 50 min 115 Modelage sous pluie marine 25 min 75 Modelage détente sur-mesure 25 min 75 Les Rituels bien-être Rituel Oriental 80 min 155 Rituel des Sens 155 min 365 Rituel Douceur 100 min 200 À OFFRIR Les bons cadeaux Offrez quelques jours ou quelques soins au Sofitel Biarritz Le Miramar Thalassa sea & spa. C est plus qu un cadeau... Un rendez-vous avec la mer. Le début d un voyage... Comment? Appelez-nous au +33 (0) et laissez-vous guider

17 INSTITUT DE THALASSO & SPA SOFITEL biarritz LE MIRAMAR thalassa sea & spa 13 rue Louison Bobet Biarritz - France Tél. Thalasso + 33 (0) Tél. Spa & Beauté + 33 (0) Fax +33 (0) H2049-re@sofitel.com 15 Destinations de thalassothérapie & spa, en France et à l international LE TOUQUET Paris-Plage Trouville DINARD QUIBERON NOUVEAU THALASSA & DIéTéTIQUE ÎLE D OLéRON BIARRITZ HYèRES FRéJUS GOLFE D AJACCIO AGADIR (MAROC) ESSAOUIRA (MAROC) TIMI AMA (SARDAIGNE) CAPOVATICANO (ITALIE DU SUD) KALIDRIA (ITALIE DU SUD) ZALLAQ (BAHREÏN)