RANDONNEES dans les DOLOMITES

Transcription

1 Dominique CHABAL «FUGUES EN MONTAGNE» 6 allée des groseilliers-saint Blaise encadrement BRIANCON raids et séjours en montagne tel:/fax : à pied, en skis de fond, en raquettes contact@dominiquechabal.com Sophrologue site : dominiquechabal.com opérateur de voyage n : IMOO512OOO2 RANDONNEES dans les DOLOMITES Itinérant 2014 LIEU : au nord de l Italie (150 km de Venise) à la frontière autrichienne, d élégantes tours minérales couleur de feu au soleil couchant émergent des alpages fleuris et de la forêt, dans un paysage très vert et champêtre. Grandioses, insolites, fascinants, ces impressionnants pèlerins de pierre s élançant vers le ciel, appellent à la découverte : ici tout est possible, de la randonnée facile à la «via ferrata». Les innombrables sentiers ont été ouverts par les troupes alpines et autrichiennes qui combattirent dans ces montagnes lors de la première guerre mondiale. Aujourd hui, dans un cadre paisible, chacun peut profiter d un paysage d une beauté sans égale entre prairie et déserts minéraux. DATES : dates sur demande pour 2014 à partir de 8 personnes. NIVEAU : moyens à bons marcheurs randonnées de 4h00 à 5h30, dénivelé 600 à 850 m Terrain de montagne, bons sentiers, possibilités de variantes facultatives pour les insatiables pendant que les contemplatifs.contemplent! Altitude moyenne des randonnées comprise entre 1700 et 2600m. 12/13 participants maxi par groupe Le sac à dos : J2, J3, J4 : sacs contenant vos affaires de la journée, pique-nique, eau et un change pour deux soirs + sac à viande (voir liste détaillée en pages 6/7) J2 pm, J4 am: sacs légers. J4 pm et J5 : sacs contenant vos affaires de la journée et un change pour un soir ainsi qu un sac à viande J6 : première heure sac à dos avec change pour le soir puis le reste de la balade se fait avec sac léger. Les affaires qui ne prennent pas place dans le sac à dos sont laissées dans les véhicules (prévoir sac de voyage). Nous ne portons aucune autre nourriture que le pique-nique et les en-cas du jour. HEBERGEMENT : J1 hôtel** à Cortina d Ampezzo puis J2 à J7 refuges de montagne Les refuges de montagne en Italie du nord s apparentent à nos gîtes d altitude. Ils sont parfaitement équipés : repas chauds, douches, petits dortoirs et souvent un accès téléphérique à proximité. ENCADREMENT : accompagnateurs en montagne diplômés d état ACCES : en train par Vicenza sur la ligne Paris/Veni. En voiture par la vallée du Brenner en venant de Paris, Par Milan, Vicenza, Belluno en venant du sud est de la France ou de Haute Savoie.

2 DEROULEMENT : DOLOMITES itinérant 2014 J1 : accueil à l hôtel à CORTINA D AMPEZZO à partir de 18h00. Pour les voyageurs en train passant par Dobbiacco (30 km de Cortina), m avertir de votre heure d arrivée dans la journée du dimanche. Navettes pour Cortina. Possibilité de logement à Dobbiacco en hôtel si vous arrivez la veille. nuit en hôtel à Cortina d Ampezzo J2 : Croda Da Lago, après 1h30 de marche et 350m de montée tranquille nous arrivons au refuge Palmieri (2046m) posé au bord d un lac. Nous déposons nos affaires et poursuivons, sac léger, par un large chemin vers le col Rossa (2357m) belvédère sur le Mont Pelmo semblant sortir de l alpage. Balade facile de mise en jambe. Variante possible vers le plateau de Formin (2657m) pour les plus entraînés. dén.montée : 650m minimum + ou 300m dén. descente : 350m minimum + ou 300m nuit au refuge de Palmieri J3 : nous cheminons à travers de verts alpages avec le Mont Pelmo en toile de fond, franchissant des cols faciles : Ambrizzola ((2277m), le Giau (2 360m) par la variante de la haute route des Dolomites. Nous voilà au pied du Nuvolao et des Cinque Torri, haut lieu de tourisme montagnard (randonnée, escalade) et de mémoire : visite des tunnels et constructions de la grande guerre sur le promontoire des Torres. La vue sur Cortina et les Tofanes est superbe. D excellents refuges nous accueillent sur d improbables belvédères pour une petite collation ou le verre de l amitié. dén.montée : 650m dén. descente : 350m minimum nuit au refuge Cinque Torre (2137m) J4 : pour les plus courageux, lever de soleil sur le Nuvolao depuis le refuge. Un petit café (mais oui! c est prévu à l arrivée (dén. 530m en aller et retour). Sacs légers. Vers 10h00 nous quitterons le refuge pour rejoindre nos véhicules (50mn de descente) et retrouver nos sacs de voyages et affaires de rechange laissée dans les véhicules. Transfert au passo Tre Croci (40 minutes de route) d où nous repartons à pied ( 1800m) par le magnifique sentier de la haute route des Dolomites à flanc de montagne avec vue sur le Monte Cristallo, l un des plus hauts massifs du secteur. En 2h30 de marche nous arrivons au refuge Vandelli (1928m), proche du lac Sorapis. dén.montée : 400m minimum dén. descente : 450m minimum + ou 530m montée et descente (variante du Nuvolao) nuit au refuge Vandelli J5 : le lac Sorapis enchâssé dans un haut cirque glaciaire est d une couleur bleu émeraude surprenante. Nous irons flâner en matinée dans ce cirque glaciaire et au bord du lac. Un itinéraire varié et tortueux nous permet de faire une boucle pour rejoindre notre point de départ (col de Croce) en traversant les «Cadini». Transfert dans l après-midi au refuge Auronzo (2320m accessible en véhicule) au pied des très célèbres Tre Cime di Lavaredo. dén.montée : 550m à 800m suivant variantes dén. descente : 750 à 1000m nuit au refuge Auronzo J6 : le Tour du Paterno au pied des Tre Cime di Lavaredo (parc naturel des Tre Cimes) est un incontournable des Dolomites centrales. Les trois pics des Lavaredo s élancent à la verticale au-dessus de débonnaires prairies émaillées de pavots, le paysage est constamment ouvert et d une beauté époustouflante. Passage aux refuges Lavaredo (où nous déposerons quelques affaires pour le soir), di Cengia et Locatelli. dén.montée : 750m environ dén. descente : 750 m nuit au refuge Lavaredo (2344m)

3 DOLOMITES itinérant 2014 J7 : une petite marche de 40 mn à plat nous ramène à nos véhicules après le petit déjeuner. Fin de séjour. Possibilité au départ de Cortina de prendre le téléphérique de la Tofanes di Mezzo (à proximité de notre hôtel de départ) qui amène à 3244m sur l un des plus beaux belvédères des Dolomites centrales. En sus du tarif proposé et hors programme. NB : l organisation se réserve le droit de modifier ce programme quelle qu en soit la cause (météo, niveau technique des participants, conditions exceptionnelles liées au milieu visité, disponibilités dans les refuges, etc ) et l accompagnateur du séjour reste le seul juge des conditions extérieures qui peuvent l amener à changer l itinéraire à tout moment dans un souci de qualité du séjour et de sécurité. TARIF GLOBAL 2014 : 640 /pers. sur la base de 8 participants minimum Ce tarif se décompose en : hébergement : 410 / pers./séjour (7 jours, 6 nuits) encadrement : 230 /pers./séjour à régler en deux paiements séparés (hébergement en espèces si possible car les gîtes italiens n acceptent pas le paiement par chèques étrangers), (encadrement à l ordre de Dominique CHABAL) Ces tarifs comprennent : * la pension complète de J1 au repas du soir à J7 après le petit déjeuner en hôtel J1 et en gîtes de J2 à J7 comme défini au «hébergements» Les repas de midi sont des pique-nique. Taxe de séjour incluse. * la taxe de séjour obligatoire. * l encadrement de J1 à J6 par des accompagnateurs en montagne diplômés d état * la préparation et la coordination du séjour ainsi que les frais de pension et de déplacement des encadrants. Ces tarifs ne comprennent pas : * les dépenses personnelles ainsi que toutes les boissons. * les déplacements en cours de séjour pour aller sur les départs des randonnées et les lieux à visiter ainsi que les déplacements aller et retour depuis votre domicile vers le lieu de rendez-vous J1. Covoiturage possible entre les participants ou avec moi au départ d Oulx en Italie ou de Briançon. Me contacter par mail uniquement. * les droits d entrées sur les sites à visiter, toute prestation de visite non prévue au programme ou de transport en téléphérique. * la route payante pour l accès aux Tre Cime (environ 20 /véhicule soit env. 4 /pers.) * les assurances rapatriement et secours en montagne. Merci de me fournir une photocopie de l attestation d assurance avec votre bulletin d inscription. Vérifiez que votre assurance vous couvre dans toute la zone Europe. INSCRIPTION : à l aide du présent bulletin daté et signé acompte : 230 /personne à l ordre de : Dominique CHABAL à l inscription solde hébergement : à régler à votre arrivée (prévoir des espèces pour le paiement des gîtes. Possibilité de retirer de l argent en distributeur avec une carte bancaire à Cortina). Des inscriptions tardives pourront être prises en compte dans la limite des places disponibles. Me contacter.

4 CONDITIONS GENERALES PRESTATIONS D ENCADREMENT SEJOURS et RAIDS LES TARIFS Conformément à la législation en vigueur en France, les prix sont indiqués comme suit : 1) tarif de l hébergement en pension complète comprenant aussi les frais annexes (taxes de séjours etc...) précisés pour chaque séjour dans la fiche technique. Le montant de ces frais est avancé pour vous par l organisateur (pour les raids) ou payé directement par vous (séjours en étoile). En cas d annulation ce sont les conditions générales et particulières de la structure d hébergement qui prévaudront pour la partie hébergement du tarif. 2) tarif de l encadrement tout le séjour comprenant aussi les frais de pension, de préparation et les frais de déplacement de l encadrant. L addition de ces deux tarifs donne le prix tout compris du séjour ou du raid. RANDONNEES organisées avec les agences DESTINATION QUEYRAS et ARCANSON Pour les séjours organisés en partenariat avec les agences DESTINATION QUEYRAS et ARCANSON, les tarifs sont indiqués en «tout compris». Votre paiement se fera auprès de ces agences sous les conditions particulières qui leur sont propres (bulletin d inscription et conditions délivrés sur demande avec les fiches techniques). CONDITIONS D INSCRIPTION Pour réserver votre séjour, vous devez au préalable vérifier les disponibilités par téléphone ou courrier et prendre une option valable huit jours. La réservation n est effective qu à réception du présent bulletin d inscription daté et signé accompagné d un acompte dont le montant est libellé à l ordre de : * Dominique CHABAL, Fugues en Montagne pour les raids itinérants. * nom de l hébergement d accueil pour les séjours en hôtel (voir fiches techniques). ARRHES : voir descriptif du séjour VERSEMENT du SOLDE : voir fiche technique INSCRIPTION ANNULATION de la partie ENCADREMENT De notre part : si le séjour doit être annulé, remboursement de la totalité des sommes versées sans ouvrir droit à indemnité supplémentaire. De votre part : 61 jours avant le début du séjour, remboursement des acomptes moins 50 pour frais de dossier. Report possible sur un autre séjour dans les 15 mois qui suivent. De 60 à 30 jours avant le début du séjour, la valeur de l acompte est retenue. De 29 à 8 jours avant le début du séjour, 50% de votre séjour est dû. Moins de 8 jours avant le début du séjour, la totalité du prix est due sauf si vous trouvez un remplaçant. CHANGEMENT de PROGRAMME : l organisateur se réserve le droit de modifier le programme quelle qu en soit la cause pour l intérêt et la sécurité des participants. ASSURANCE : vous devez vérifier que votre assurance vous couvre bien pour l activité choisie dans sa pratique (responsabilité civile ) et pour les éventuels frais de secours et recherche en montagne : intervention de l hélicoptère (pas toujours gratuit), rapatriement, compléments aux soins médicaux. SANTE : vous devez vous assurer que votre état de santé vous permet de pratiquer l activité pour laquelle vous êtes inscrit dans les conditions stipulées sur la fiche technique du séjour (notamment altitude, longueur des étapes, conditions d hébergement). FUGUES en MONTAGNE Dominique CHABAL, 6 allée des groseilliers - Saint Blaise BRIANCON - Tel/fax : contact@dominiquechabal.com

5 BULLETIN D INSCRIPTION NOM :... PRENOM :... ADRESSE : MAIL : Tel/Fax :... Je désire m inscrire au raid ou séjour suivant :... Dates du séjour :... Tarif :... ACOMPTE :...LE... Je reconnais avoir pris connaissance des conditions générales de déroulement et de vente du séjour ou du raid choisi et je les accepte. Mon état de santé me permet de participer à ce séjour ou raid dans les conditions stipulées sur la fiche technique. Je fournis à l organisation, une attestation d assurance qui me couvre pour l activité choisie dans sa pratique (responsabilité civile) et pour les éventuels frais de secours et recherche en cas d accident. Je, soussigné(e), Mr ou Mme... donne mandat à D. CHABAL (accompagnatrice en montagne) pour engager pour moi les frais annexes (hébergement et autres) afférent au stage choisi. DATE et SIGNATURE précédées de la mention manuscrite lu et approuvé Le présent bulletin tient lieu de contrat. A retourner à : FUGUES en MONTAGNE Dominique CHABAL, 6 allée des groseilliers - Saint Blaise BRIANCON - Tel/fax : contact@dominiquechabal.com site : dominiquechabal.com

6 LES SECRETS DU SAC A DOS LEGER (pour une à deux nuits en refuges) Les affaires qui ne seront pas portées dans le sac à dos resteront dans un sac de voyage soit à l hôtel de départ où nous les retrouverons J4 en mi-journée soit dans les véhicules. Prévoir sacs de voyages plus pratiques que des valises. Pour la partie semi-itinérante du séjour (voir niveau, «le sac à dos») 1- Réunissez tous les effets qui ont des vélléités de rejoindre votre sac à dos pour...se faire porter. 2- Triez dans ce tas, non pas ce qui vous semble indispensable, mais ce dont vous pensez pouvoir vous passer. 3 - Pesez : vous devez vous situer entre 6 et 8 kg pour un raid de 2 à 6 nuits hors mis nourriture et eau (1kg). La plupart des refuges assurant les repas principaux, le portage de nourriture se limite au pique-nique. 4- Si malgré vos efforts votre sac à dos dépasse le poids préconisé, appelez- moi : je vous expliquerai comment vous passer de ce qui l encombre. Un sac à dos léger est avant tout un état d esprit. Le temps des vacances, vous laissez chez vous vos soucis. Pourquoi ne pas laisser avec eux les objets encombrants? Ceci étant, pas question de manquer du matériel indispensable. Si vous suivez cette liste à la lettre, vous devriez vous en sortir le coeur léger. Contenant : sac à dos 30 à 45 l. doublé à l intérieur d un sac poubelle de 70 litres. Il vaut mieux un grand sac à moitié vide qui se porte bien (ceinture ventrale indispensable) qu un sac trop petit et trop plein. Sur vous pour marcher : * chaussures à tiges montantes et semelles vibram. Contenu du sac : * pantalon de toile ample coton léger (sauf «jeans») ou bermuda, short * T-shirt coton ou sous vêtements techniques (genre Odlo ou Ice breaker). * un pantalon long léger (coton) ou un collant (caleçon de sport) pour le soir. Proscrire les jeans trop lourds. * 2 à 3 paires de chaussettes de laine + linge de corps (peu, on lave en route)! * pour le haut : deux vêtements légers et chauds pouvant s enfiler l un sur l autre ; (cette «combinaison» est préférable à une seule grosse épaisseur) à savoir : * 2 sweats en laine polaire léger (il en existe qui pèsent 200g, environ 25 en magasin de sport) ou * un pull de lainage fin + un sous - pull (thermolactyl, odlo ou damart) ou * deux pulls de lainage fin. (vraie laine de mouton, cachemire, angora mais pas du synthétique!) * une cape de pluie légère + éventuellement un sur-pantalon étanche (facultatif) * un coupe - vent : K-way ample (ne remplace pas la cape de pluie) ou veste en matière respirante (gore tex) * un foulard+ un bonnet et des gants. Chapeau de soleil, verres et crème solaires. * lunettes de vue de rechange. * un sac à viande (en soie ou tissu de coton très fin, c est plus léger). Le duvet n est pas utile. * toilette : la bête noire du sac à dos, elle ne doit pas dépasser 250g en tout. Pensez aux échantillons et fond de tubes pour les crèmes (un tube neuf = 200g, trois tubes = 600g c est trop!) Pour vous sécher : un gant de toilette+un carré de tissu nid d abeille 30x40cm suffisent!!! Les draps de bains pèsent lourds, sèchent mal et...sentent mauvais!!! * couteau+cuillère + boite plastique hermétique+ gourde d un litre au moins + lampe de poche (piles neuves) * mules ou pantoufles légères pour le soir. Médicaments personnels, élastoplaste et double peau pour les ampoules. 2 pinces à linge, papier toilette.

7 Une petite fiole de votre boisson préférée ou un échantillon de votre spécialité locale, histoire de partager ce qui est bon! L encadrement fournit : sa bonne humeur personnelle ainsi que le matériel technique. Le sac à dos dit «léger» ou encore «de la journée» contient obligatoirement (et quelle que soit la couleur du ciel le matin au départ) : un pantalon long si vous êtes partis en short ou bermuda un pull chaud en laine ou polaire ou deux petits lainages à superposer Une cape de pluie ET une veste coupe-vent (genre Gore-tex ou KWay suffisamment couvrant) un foulard, un bonnet, des gants, un chapeau de soleil, verres et crème solaires et une paire de chaussettes de rechange. Un litre d eau au moins et le pique-nique de la journée.