Trucs et astuces de grandsmères

Dimension: px
Commencer à balayer dès la page:

Download "Trucs et astuces de grandsmères"

Transcription

1 Ville d Équeurdreville-Hainneville Conseil de la jeunesse Trucs et astuces de grandsmères Trucs et astuces de grandsmères Une initiative du Conseil de la jeunesse qui a rencontré les personnes âgées de la ville.

2 Trucs et astuces de grands-mères Sommaire La maison du sol au plafond pages 3 à 6 La santé le bien-être pages 7 à 10 Tout en beauté pages 11 à 14 Le jardin pages 15 à 17 Photos page 18 Le projet page 19 Le Conseil de la jeunesse... page 20 Trucs et astuces de grands-mères Publication du Conseil de la jeunesse d Équeurdreville-Hainneville Rédaction : Conseil de la jeunesse Illustrations : Gaëlle Perrée membre du Conseil de la jeunesse Conception graphique et mise en page : J-J VOYER Impression : Imprimerie artisanale Équeurdreville- Hainneville Tirage : 1000 exemplaires

3 Trucs et astuces de grands-mères La maison du sol au plafond Nettoyer, dégraisser, faire briller, désinfecter, éliminer les mauvaises odeurs, les taches Voilà 15 recettes très simples pour faire des miracles. les sols la vaisselle page 3 L électroménager Le linge

4 La maison du sol au plafond Un nettoyant à toute épreuve INGRÉDIENTS 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude 2 litres d'eau tiède 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc 15 gouttes d'huile essentielle de votre choix Versez le bicarbonate dans un récipient puis ajoutez les 2 litres d'eau. Mélangez les huiles essentielles de votre choix avec le vinaigre puis ajoutez au mélange précédent. Mélangez le tout. Laver toute votre maison avec est un bonheur. La vaisselle : sale ou brûlée, comment tout effacer? VOUS AVEZ OUBLIÉ LE RIZ SUR LE FEU No problem voilà comment retrouver votre casserole brillante! Il vous faut : 1 demi-verre de bicarbonate de soude, 1 demi-verre de vinaigre blanc. Répandre le vinaigre ainsi que le bicarbonate dans la casserole. Laisser agir une nuit entière. Le lendemain, astiquer la casserole, le brûlé se détachera très facilement. Rincer pour finir. Vous pouvez aussi faire bouillir des rondelles de citron dans la casserole. L acidité du citron décolera le brûlé. Pour avoir de beaux verres, lavez-les avec du bicarbonate de soude. Rincez-les à l'eau chaude puis immédiatement à l'eau froide. Pour vos vases, il suffit seulement de gros sel, d'eau et de vinaigre. Faites un mélange de ces trois ingrédients et frottez. Messieurs, pour vos couteaux qui traînent et qui rouillent, passez un oignon cru coupé en deux imbibé de sucre en poudre. Un électroménager comme neuf CALCAIRE DANS VOTRE BOUILLOIRE, CAFETIÈRE ENCRASSÉE? Du vinaigre blanc avec de l'eau chaude et votre électroménager retrouve son éclat. Pour nettoyer le four, une seule solution : préparer une pâte de bicarbonate (1 demi-verre de bicarbonate avec un peu d'eau tiède), étalez cette pâte dans le four, laissez agir une nuit et rincez en frottant avec une éponge. page 4

5 Il est beau mon lavabo! Quand votre évier est bouché, mettez du marc de café, laissez agir 30 minutes puis faites couler l'eau. Pour désodoriser vos toilettes, soit vous craquez une allumette après chaque passage ou vous déposez une coupelle de grains de café dans la pièce. Mon sol, ma bataille! IL EST SOUVENT DIFFICILE DE GARDER UN LINO PROPRE CAR CE MATÉRIAU SOUPLE MARQUE TRÈS VITE. Il vous faut un torchon, une pâte de bicarbonate (1 demi-verre de bicarbonate avec un peu d'eau tiède) que vous appliquerez sur les marques et traits noirs. Vous avez une moquette tachée? Utilisez de l'eau gazeuse. Pour un sol plus propre, de l'eau savonneuse avec du vinaigre permettra d'enlever les résidus qui ternissent son éclat. Hum, ça sent bon dans la maison! ÇA EMPESTE DANS VOTRE CUISINE? VOICI UN TRUC POUR Y REMÉDIER. Faites bouillir des feuilles séchées de menthe, de thym ou d'eucalyptus dans l'eau à couvert pendant 10 à 15 minutes. L odeur dégagée va désodoriser la pièce. L odeur de votre frigo vous déplaît? Plusieurs solutions s'offrent à vous : pain sec, citron, lait chaud, charbon de bois enlèveront les mauvaises odeurs! Pour vos poubelles, un peu de notre poudre magique (bicarbonate de soude) dans le sac poubelle et les odeurs disparaissent. Les trucs en plus Le vinaigre blanc est un allié de taille pour supprimer les traces de brûlé sur le cuivre, pensez-y. Pour nettoyer vos bijoux, n'utilisez que de l'eau avec du savon ou du coca pour ceux en argent. Les meubles en bois vernis se nettoient parfaitement avec un chiffon imbibé de thé froid. Lavez vos glaces avec du vinaigre blanc. Une rayure sur votre voiture? Ce n'est plus une catastrophe! Un chiffon humide avec du bicarbonate, frottez doucement en évitant les endroits non rayés. Une tache sur votre tout nouveau canapé? Essayez cette méthode. Un aspirateur, une brosse et du bicarbonate de soude autant que nécessaire vous suffiront. Saupoudrez du bicarbonate, brossez doucement et laissez agir pendant 15 minutes. Pour finir passez l'aspirateur. page 5

6 La maison du sol au plafond Besoin d un adoucissant sur le champ? 50 g de bicarbonate de soude au cycle rinçage de votre machine ou 1 à 2 cuillères à café de sel ou encore du jus de citron À vous de choisir! Le linge de maison SI POUR VOUS, LES TACHES SONT UN CALVAIRE, VOICI QUELQUES ASTUCES POUR VOUS EN DÉFAIRE. Taches de vin ou de sang sur vos vêtements? Saupoudrez avec du gros sel, laissez agir pendant quelques minutes et lavez à la machine. Vos enfants adorent le ketchup? Pour enlever les taches, tremper les tissus dans de l eau vinaigrée (1/3 vinaigre blanc, 2/3 d eau) et le tour est joué. Pour se débarrasser de l odeur ou des traces de tabac, rien de tel que de l eau chaude mélangée avec 2 ou 3 sachets de levure chimique pour nettoyer nappes, vêtements Le pire ennemi des taches d huile et autres taches sur vos torchons de cuisine et chiffons : frottez avec du bicarbonate de soude. Une tache d encre, 2 solutions : du lait chaud dans lequel vous trempez votre vêtement. De la laque, vaporisée sur la tache pour la sécher puis frottez légèrement. Dans les deux cas, lavez vos vêtements normalement. Votre tissu préféré, taché par de la moisissure! Trempez-le une heure dans du lait froid puis lavez-le au savon de Marseille. Votre nouveau tee-shirt est taché et impossible de le nettoyer? Imbibez-le d eau gazeuse non sucrée avant de le mettre à laver. Herbe tenace ou transpiration persistante? Imbibez la tache de citron! Effet garanti. Pour enlever la cire de bougie imprégnée, mettre du papier toilette sur la tache et repassez au fer. La cire se collera au papier et disparaîtra. page 6

7 Trucs et astuces de grands-mères La santé, le bien-être Un esprit sain dans un corps sain! Pour les petits bobos Petites astuces Pensez pas bête page 7

8 La santé, le bien-être Pour les petits bobos Piqûres Plaies Toux Malaises LA PIERRE D ALUN Passée humide sur la peau, lle vous sera utile en tant que déodorant ou pour les coupures de rasoir. MALAISES Pour vous débarrasser des malaises causés par la nausée et par les vomissements, placer un linge trempé dans du vinaigre de cidre sur l estomac. LE CITRON Il permet de diminuer les taches sur les mains. CASSURES Pour réparer les cassures aux pieds et aux mains, mettez de la graisse à traire dessus. BRÛLURES D ESTOMAC Pour diminuer les brûlures d estomac, prendre du vinaigre de cidre. Verrues Maux de gorge UN MAL DE VENTRE TENACE? Presser un citron, mélanger avec de l eau et du sucre. PIQÛRE D ORTIE Pour apaiser une piqûre d ortie, frotter des feuilles de dogues sur la peau. Stress page 8

9 UNE VERRUE PLANTAIRE? Faites tremper de la peau d orange dans du vinaigre pendant 48 h. Appliquez ce mélange sur la verrue avec une bande pendant 48 h. Ou appliquer du vernis à ongle autour de la verrue, ajouter un bout d ail dessus toute la nuit. Renouveler. UNE TOUX? PLUSIEURS SOLUTIONS! Du lait mélangé à du miel (pour les enfants), préparer une infusion de menthe et la respirer sous un linge (inhalation), du sirop de navet : faire macérer une nuit des tranches fines de navet dans un peu de sucre pour obtenir un sirop. POUR LES MAUX DE GORGE Se gargariser avec du bleu de méthylène, ou encore, ingérer de la gelée de mûres. POUR CHANTER COMME LE COQ! Avaler un jaune d œuf pour avoir une voix claire. Ces trucs et astuces ne remplacent surtout pas votre médecin! page 9

10 Petites astuces DANS 2 SEMAINES C'EST LE BAC? Consommez du yaourt, du poisson, des légumes verts et des fruits. La consommation de basilic est bonne en période de stress. Pensez-y! Pensez pas bête Le miel est un bon cicatrisant contre les plaies. Le chou évite les rhumatismes. Le vinaigre pour les piqûres de moustiques. Saupoudrez les aliments très légèrement de bicarbonate de soude pour mieux digérer les féculents lourds. Manger une banane tous les jours évite les crampes. Le bicarbonate sur les pieds ou dans vos chaussures ou chaussettes pour éviter la transpiration des pieds. page 10

11 Trucs et astuces de grands-mères Tout en beauté! La peau Pour être la plus belle pour aller danser! Les mains Le teint les cheveux page 11

12 Tout en beauté! Des cheveux brillants dans le vent SI VOUS VOULEZ DES CHEVEUX, NOURRIS, BRILLANTS, APPLIQUEZ UN JAUNE D ŒUF PUIS, RINCEZ. Vous pouvez également remplacer votre après-shampooing par du vinaigre pour des cheveux brillants. Vos cheveux sont gras? Lavez-les au savon noir ou au savon de Marseille. À votre prochain shampooing, utilisez du bicarbonate de soude, cela vous débarrassera des résidus chimiques présents sur vos cheveux, vous pouvez aussi en mélanger à votre shampooing pour plus d éclat et de volume. PETITES ASTUCES VITE FAIT BIEN FAIT Pas le temps de faire un shampooing, saupoudrez vos cheveux de bicarbonate de soude, brossez-les. Cela élimine l'excédent de gras et donne aux cheveux volume et vitalité. Une cuillère à soupe d huile d olive, un avocat bien mûr et un jaune d œuf répareront vos pointes abîmées. Mélangez le tout ensemble et appliquez sur vos cheveux humides puis massez Laissez agir trente minutes et terminez par un shampooing doux. page 12

13 Un teint de poupée ENVIE D'UN TEINT PARFAIT? Mangez des carottes, en plus cela rend aimable. Pour un petit gommage nettoyant, il vous faut 1 cuillère à soupe de miel, 2 cuillères à soupe d amandes moulues, 1 demi-cuillère à café de jus de citron, humidifiez vos mains, massez délicatement puis rincez à l eau tiède. VOTRE PEAU EST SÈCHE? Deux cuillères à soupe de crème fraîche et un blanc d'œuf vous donnerons une crème onctueuse qui résoudra votre problème! Laissez reposer 15 minutes sur votre visage et rincez. TOUT TYPE DE PEAUX Pour purifier votre peau, mélangez dans un récipient deux ou trois cuillères à soupe de flocons d avoine avec du yaourt, puis versez par-dessus du bicarbonate de soude. Appliquez la préparation en massant votre peau et rincez à l eau claire. Nous vous conseillons d appliquer un lait de toilette aussitôt pour apaiser votre peau. L abricot sec est une bonne alternative pour la peau quand les fruits frais ne sont plus de saison. Trempez-les quelques secondes dans l eau bouillante et laissez-les gonfler. Appliquez-les sur votre visage puis hydratez votre peau. PEAU SENSIBLE Vous rêvez d une peau bien hydratée mais vous craignez d abîmer votre peau avec un masque standard? Celui-ci sera parfait si votre peau est sensible : mélangez ensemble de l avocat écrasé et de l huile d olive vierge extra. Laissez agir un quart d heure et rincez à l eau tiède. page 13

14 l acné VOUS ÊTES SUJET À L ACNÉ? VOICI DES SOLUTIONS! Prendre une tomate, l ébouillanter, la peler, l épépiner puis l écraser à l aide d une cuillère à soupe avec du jus de citron. Ajouter une cuillère à soupe de crème fraîche et une cuillère à soupe d argile en poudre. Appliquer le mélange sur une peau propre, attendre 15 minutes et hydrater. Vous pouvez également préparer une pâte avec du bicarbonate de soude et de l eau. Elle doit être épaisse. Façonnez-la en une petite boule, puis appliquez-la sur les zones affectées. Laissez agir le plus longtemps possible, cela purifie la peau, désinfecte et aide à cicatriser. Recommencer jusqu à disparition des boutons. Petits trucs pour le reste du corps Pour de belles mains douces, massez-les avec du marc de café, effet garanti! Pour des ongles blancs, trempez les mains 10 minutes dans de l eau chaude avec une cuillère d huile et un peu de citron puis rincez. Le citron peut blanchir aussi bien les ongles que les dents. Au moment du réveil : catastrophe! Vous avez de grosses poches sous les yeux! Aucun problème. Appliquez une rondelle de tomate ou de pomme de terre ou bien un coton imbibé d eau de bleuet et laissez agir 15 minutes. Pour la bonne mine de vos pieds : laissez-les tremper 5 minutes soir et matin dans de l eau avec 1 demi verre de vinaigre de cidre. page 14

15 Trucs et astuces de grands-mères Le jardin Pour un jardin à en faire rougir vos voisins! Traiter, Les limaces, désherber, etc page 15

16 Le jardin UTILISEZ DU FUMIER OU DU VARECH, LES ODEURS SONT FORTES, MAIS VOUS AUREZ DE BELLES PLANTES. UNE PETITE RECETTE DE PURIN D ORTIES Quelques engrais efficaces Cueillez des orties fraîches (prenez un gant épais pour éviter les piqûres.) Mettez-les dans un bac en plastique ou en bois mais surtout pas en métal! Ajoutez 10 litres d eau pour 1 kilo d'orties. Couvrez le bac et mélangez tous les 2 jours. La fermentation sera terminée lorsqu il n y aura plus de petites bulles quand vous mélangerez. DES LIMACES ENVAHISSENT VOTRE JARDIN? PLUSIEURS SOLUTIONS : Déposez de la cendre de bois, de la sciure de bois ou des coquilles d œufs en miettes, vous pouvez aussi déposer un ramequin de bière. SUPPRIMER L HERBE QUI POUSSE ENTRE LES PIERRES DE VOS DALLAGES Versez dessus de l eau bouillante de pommes de terre cuites. Renouvelez cette opération à plusieurs reprises : l eau des pommes de terre a un effet herbicide. DÉTRUIRE LES CHARDONS Coupez les au ras du sol et dans le creux déposez quelques grains de gros sel. DÉSHERBER UNE COUR OU UNE ALLÉE Diluez un bon verre à moutarde de javel dans 10 litres d eau. Arrosez l endroit à désherber puis répétez cette opération 10 jours après, l herbe sèchera et sera détruite. page 16

17 MARRE DES PUCERONS TENACES? UTILISEZ DE L EAU VINAIGRÉE. Les coccinelles mangent les pucerons. Elles sont vendues en magasins ou chez les pépiniéristes. Pour éviter que les mouches ne tournent autour de vos poireaux, mettez des œillets. Pour lutter contre les fourmis, il faut utiliser du bicarbonate de soude ou du citron. Pour protéger vos rosiers, mettez de la fougère. Pour avoir de beaux lys, l'eau doit être changée fréquemment. MARRE DES VERS DU POIREAU? VOICI L'ASTUCE MIRACLE POUR VOUS EN DÉBARRASSER! Prenez une coquille d œuf, faites un trou dedans avec un couteau pointu puis placez-la sur un bâtonnet. Les papillons ne pondront plus sur vos poireaux mais dans les coquilles d œuf. Placez une coquille à chaque extrémité de votre rangée de poireaux. Coupez les gourmands de tomates et disposez-les sur les choux. Le papillon ne distinguera plus l odeur du chou. POUR PROTÉGER VOS TOMATES Plantez un fil de cuivre à leur pied. Vous pouvez aussi planter un œillet dinde, des fleurs de souci à coté pour éviter la maladie ou du basilic au pied pour éviter les pucerons. page 17

18 Séances de travail Rencontre aux Bains douches page 18 Rencontre à l EHPAD Bérégovoy

19 Trucs et astuces de grands-mères Le projet Laura Emmanuelle Laura Camille Ilona Camille Florence Sébastien Mathilde Nous sommes 11 jeunes, membres du Conseil de la jeunesse, liés par l envie d échanger avec les personnes âgées. C est pourquoi, nous avons mis en place ce projet. Ce recueil d' astuces est donc un moyen pour nous de vous faire découvrir ces recettes oubliées. Cette action est aussi l occasion de faire valoir des valeurs écologiques et de développement durable, primordiales de nos jours. C est pour cela que nous vous présentons un livret en papier recyclé, dont les astuces sont pour la plupart à base de produits naturels. Ce projet représente une quinzaine d ateliers où nous avons récolté, trié, rédigé, et illustré ce recueil. Bien plus qu un projet, c est avant tout une action solidaire et environnementale réalisée par nous, les jeunes du Conseil de la jeunesse. Gaëlle Camille page 19

20 Le Conseil de la jeunesse Le Conseil de la jeunesse d Équeurdreville-Hainneville rassemble des jeunes de la commune âgés de 14 à 25 ans. Il a pour but de permettre aux membres de s exprimer par le biais d'actions ou de projets citoyens. Nous remercions les services de la ville d Équeurdreville-Hainneville ainsi que M. Voyer, graphiste, le Conseil des seniors, l EHPAD, le groupe animation et bénévoles du CCAS, les clubs de retraités du Printemps et de l Amitié pour leur gentillesse et leurs astuces. Nos partenaires financiers page 20

Merci pour votre participation. COMMENT NETTOYER MALIN : TRUCS ET ASTUCES

Merci pour votre participation. COMMENT NETTOYER MALIN : TRUCS ET ASTUCES Merci pour votre participation. COMMENT NETTOYER MALIN : TRUCS ET ASTUCES Précautions : Avant toutes utilisations des produits lisez les consignes de sécurité et munissez-vous de gants avant toutes manipulations.

Plus en détail

«Mes recettes écologiques»

«Mes recettes écologiques» «Mes recettes écologiques» Parce que la protection de l environnement nous concerne tous! En 2016, en adoptant le ménage vert au domicile Depuis maintenant 5 ans, nos salariés sont sensibilisés et formés

Plus en détail

Guide pratique : l entretien d un canapé cuir

Guide pratique : l entretien d un canapé cuir Guide pratique : l entretien d un canapé cuir Contenu A- Nettoyez régulièrement votre canapé recouvert... 3 1. Le nettoyage annuel d un canapé cuir... 3 2. Nettoyer une tache difficile sur un canapé en

Plus en détail

Rincez à l'eau froide. Ensuite, lavez immédiatement avec une lessive.

Rincez à l'eau froide. Ensuite, lavez immédiatement avec une lessive. Betterave rouge Rincez à l'eau froide. Ensuite, lavez immédiatement avec une lessive. Bière Boue/Terre Rincez à l'eau froide puis procédez à un lavage normal avec une lessive. Epongez la tache avec du

Plus en détail

Fabriquer soi-même ses produits d entretien

Fabriquer soi-même ses produits d entretien Fabriquer soi-même ses produits d entretien Matériel (à n utiliser que pour les recettes de produits d entretien) Fouet Louche Entonnoir Saladier (s) en verre de préférence Verre mesureur Balance de cuisine

Plus en détail

Produits ménagers Atelier du 30 mars 2013, animé par Catherine Durand-Fénélous

Produits ménagers Atelier du 30 mars 2013, animé par Catherine Durand-Fénélous Produits ménagers Atelier du 30 mars 2013, animé par Catherine Durand-Fénélous Boîte à outils : - 1 balance - 1 verre mesureur - 1 jeu d entonnoirs - des gants - des étiquettes Contenants : - 5 bidons

Plus en détail

Pour empêcher les bougies de couler, il suffit de les tremper toute une nuit dans un récipient d'eau. Pour qu'une bougie se consume moins vite,

Pour empêcher les bougies de couler, il suffit de les tremper toute une nuit dans un récipient d'eau. Pour qu'une bougie se consume moins vite, Quelques trucs et astuces : Bougies Pour empêcher les bougies de couler, il suffit de les tremper toute une nuit dans un récipient d'eau. Bougies toujours Pour qu'une bougie se consume moins vite, placez

Plus en détail

Astuces pour des collations saines..

Astuces pour des collations saines.. Astuces pour des collations saines.. Féculents La portion pour une collation est plus petite que celle habituellement consommée à un repas Préférer les produits à base de céréales complètes, ils rassasient

Plus en détail

Fabriquer ses produits ménagers naturels. Semaine Européenne de la Réduction des Déchets 2013

Fabriquer ses produits ménagers naturels. Semaine Européenne de la Réduction des Déchets 2013 Fabriquer ses produits ménagers naturels Semaine Européenne de la Réduction des Déchets 2013 Fabriquer ses produits ménagers naturels Programme Intérêt de fabriquer ses produits Les principaux ingrédients

Plus en détail

les 5 indispensables pour l entretien écologique de la maison

les 5 indispensables pour l entretien écologique de la maison les 5 indispensables pour l entretien écologique de la maison 5 produits multi-usages, naturels et économiques, bref indispensables! 1 Vinaigre d alcool blanc non-parfumé 1 2 3 4 5 Vinaigre blanc Bicarbonate

Plus en détail

La Capsule Verte. Le Bicarbonate de Soude. 1-Comme agent nettoyant. Article et Recherche Par Joyce Tucci N.D., S.É.S.

La Capsule Verte. Le Bicarbonate de Soude. 1-Comme agent nettoyant. Article et Recherche Par Joyce Tucci N.D., S.É.S. La Capsule Verte Affiché par le Centre de Formation Professionnel de Sorel-Tracy, dans le cadre des activités reliées à l école Verte Buntland 2013-2014 Le Bicarbonate de Soude 1-Comme agent nettoyant

Plus en détail

Lessive. Ingrédients. 80 g de Savon de Marseille râpé ou en paillettes 1,5 L d'eau

Lessive. Ingrédients. 80 g de Savon de Marseille râpé ou en paillettes 1,5 L d'eau Lessive 80 g de Savon de Marseille râpé ou en paillettes 1,5 L d'eau 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude (Linge de couleur) Ou 3 cuillères à soupe de cristaux de soude (Linge blanc) 5 gouttes d'huile

Plus en détail

Fabriquer ses produits d entretien naturels. Simple, sain, économique respectueux de l environnement

Fabriquer ses produits d entretien naturels. Simple, sain, économique respectueux de l environnement Fabriquer ses produits d entretien naturels Simple, sain, économique respectueux de l environnement Fabriquer son produit multi-usages Savon de Marseille râpé Fabriquer son produit d entretien du bois

Plus en détail

Recettes. encore. délicieux. au lait de chèvre. onctueux. merci. raffiné. excellent STP. crémeux. exquis. surprenant. hummm

Recettes. encore. délicieux. au lait de chèvre. onctueux. merci. raffiné. excellent STP. crémeux. exquis. surprenant. hummm Recettes au lait de chèvre Pour faire le lait de chèvre: Faites chauffer 900 ml d eau à environ 60 C et rajoutez 130 grs de lait de chèvre en poudre ETIKEBIO. Mélangez. Attendre que le lait tiédisse. merci

Plus en détail

Réalisé par la Direction de l Ecologie & la Direction de l Environnement et du Cadre de Vie. L Espace Sud, Collectivité éco exemplaire

Réalisé par la Direction de l Ecologie & la Direction de l Environnement et du Cadre de Vie. L Espace Sud, Collectivité éco exemplaire Réalisé par la Direction de l Ecologie & la Direction de l Environnement et du Cadre de Vie Livre de recettes: «Stop aux détergents» L Espace Sud, Collectivité éco exemplaire Liquide vaisselle «maison»

Plus en détail

12 Utilisations Surprenantes du Dentifrice

12 Utilisations Surprenantes du Dentifrice 12 Utilisations Surprenantes du Dentifrice Si vous pensez encore que le dentifrice ne sert qu à se laver les dents, cette astuce est faite pour vous. Voici 12 utilisations astucieuses du dentifrice que

Plus en détail

LES ENTREES SALADE DE QUINOA CONCOMBRE A LA CREME ONCTUEUSE. Préparation : 20 min 6 personnes. Préparation : 10 min 5 personnes

LES ENTREES SALADE DE QUINOA CONCOMBRE A LA CREME ONCTUEUSE. Préparation : 20 min 6 personnes. Préparation : 10 min 5 personnes LES ENTREES SALADE DE QUINOA Préparation : 20 min 6 personnes 250g de quinoa, 3 tomates, 1 petit concombre, 4 oignons nouveaux, 50g de raisins secs, ½ bouquet de menthe, 2 jus de citrons verts, 3 cuillères

Plus en détail

ABCES (BOUTON INFECTE)

ABCES (BOUTON INFECTE) ABCES (BOUTON INFECTE) Mûrissement : pour faire mûrir un abcès (bouton infecté), il existe 4 astuces totalement naturelles... 1ère astuce : appliquez régulièrement dessus du jus d'ail (le plus efficace).

Plus en détail

NaturaVéro. Mode d emploi pour une maison au top de la propreté, sans produits chimiques.

NaturaVéro. Mode d emploi pour une maison au top de la propreté, sans produits chimiques. Mode d emploi pour une maison au top de la propreté, sans produits chimiques. NaturaVéro Route de Battice, 64 4607 Berneau 0496 321970 www.naturavero.be 2 pour l entretien de la maison La majorité des

Plus en détail

1. Médecine d hier, santé d aujourd hui

1. Médecine d hier, santé d aujourd hui Source: Communautés Africaine n 13, Juillet 85 1. Médecine d hier, santé d aujourd hui Afin d éviter la déshydratation 1, il faut faire boire beaucoup de liquide à l enfant, soit de l eau sucrée salée,

Plus en détail

Gâteau roulé au chocolat noir Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes

Gâteau roulé au chocolat noir Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes R R Gâteau roulé au chocolat noir Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes - 4 œufs - 6 cuillères à soupe de sucre - 6 cuillères à soupe de farine - 6 cuillères à soupe d'huile -

Plus en détail

Diamants Laver avec du vinaigre blanc.

Diamants Laver avec du vinaigre blanc. Diamants Laver avec du vinaigre blanc. Argenterie Tremper dans un plat en vitre recouvert de papier aluminium et contenant de l'eau bouillante, du sel et du bicarbonate de soude. Verres de lunettes Nettoyer

Plus en détail

Bicarbonate de soude & cristaux de soude

Bicarbonate de soude & cristaux de soude Bicarbonate de soude & cristaux de soude Ingrédients de base par excellence, ils sont multi-usages. NB: Ne pas confondre avec la soude caustique (dangereuse pour la santé) Bicarbonate de soude Cristaux

Plus en détail

Ménage au naturel. Les recettes!

Ménage au naturel. Les recettes! Pas toujours facile de faire le ménage face à tous les produits proposés en magasin et à leur potentielle dangerosité tant pour l environnement que pour la santé. Il est pourtant possible de choisir! De

Plus en détail

Comment utiliser les graines de soja à la cuisine

Comment utiliser les graines de soja à la cuisine Comment utiliser les graines de soja à la cuisine Auteur : Renate Schemp Box 90612 Luanshya Zambie Traduction : SECAAR Service Chrétien d Appui à l Animation Rurale 06 BP 2037 Abidjan 06 Côte d Ivoire

Plus en détail

RECETTES ENRICHIES. Les protéines que nous trouvons dans nos aliments constituent notre masse musculaire.

RECETTES ENRICHIES. Les protéines que nous trouvons dans nos aliments constituent notre masse musculaire. Service Diététique Hôpital Saint Antoine 01.49.28.20.57 RECETTES ENRICHIES Les protéines que nous trouvons dans nos aliments constituent notre masse musculaire. Des traitements répétés et un manque d appétit

Plus en détail

«Devenir éco-citoyen, ça part de trois fois rien!!»

«Devenir éco-citoyen, ça part de trois fois rien!!» SMICTOM du Pays de Fougères ZA l Aumaillerie, Allée Eugène Freyssinet 35 133 Javené Tel : 02 99 94 34 58 Zéro produit chimique! Pour l entretien de la maison Livret de recettes à base de produits naturels

Plus en détail

Pizza au thon. Blanc de dinde à la moutarde à l ancienne

Pizza au thon. Blanc de dinde à la moutarde à l ancienne Pizza au thon Pour la pâte: 250 g de Farine 1/2 sachet de levure de boulangerie en poudre 150 ml d eau 1 cuillère à café d huile Pour la garniture: 200g Tomates pelées 100g d oignon thym 50g de thon au

Plus en détail

L atelier des petits chefs

L atelier des petits chefs L atelier des petits chefs Mak riz de Camargue et filet de dinde Pour 8 makis 100 g de riz de Camargue, 3 cuillères à soupe de fromage frais, 4 tranches de jambon de dinde, 5 à 6 brins de ciboulette. Cuire

Plus en détail

Menus Basses Calories à 1800kcal JOUR 1 JOUR 2 JOUR 3

Menus Basses Calories à 1800kcal JOUR 1 JOUR 2 JOUR 3 Menus Basses Calories à 1800kcal 1 verre de jus de pamplemousse 1 yaourt à 0% de matière grasse 2 tranches de pain aux noix (40g) 100 g de poulet 1 branche de céleri emincé 1 petite tomate 50 g de mais

Plus en détail

Pour récurer la salle de bain et détartrer

Pour récurer la salle de bain et détartrer Côté hygiène, le bicarbonate de sodium permet aussi d'avoir des dents plus blanches, une haleine fraîche, de garder une belle peau, de se faire des bains tonifiants, etc. Il est également conseillé pour

Plus en détail

Mes recettes "niçoises" d'ici et d'ailleurs... par le Père Gil Florini

Mes recettes niçoises d'ici et d'ailleurs... par le Père Gil Florini Mes recettes "niçoises" d'ici et d'ailleurs... par le Père Gil Florini ½ l de lait 1 verre de farine 2 œufs Un peu de sucre Un peu d huile Rameaux de fleurs d acacia 10 Prendre alors un petit rameau d

Plus en détail

A Lire : TRES IMPORTANT

A Lire : TRES IMPORTANT Paulette Pielquin A Lire : TRES IMPORTANT Cet E-book ne peut être utilisé que pour un usage privé uniquement. Vous n avez pas le droit de l offrir ni de le revendre sans accord de l auteur. Toutes reproductions,

Plus en détail

Les petites recettes de Manon GUIDE DES RECETTES ELABORE PAR MANON AGNEL, DIETETICIENNE DE FRANCE PERFUSION HERAULT

Les petites recettes de Manon GUIDE DES RECETTES ELABORE PAR MANON AGNEL, DIETETICIENNE DE FRANCE PERFUSION HERAULT Les petites recettes de Manon GUIDE DES RECETTES ELABORE PAR MANON AGNEL, DIETETICIENNE DE FRANCE PERFUSION HERAULT Les entrées froides Salade niçoise Ingrédients (pour 2 pers ) 4 pommes de terre 4 tomates

Plus en détail

Faites le ménage! Fabriquez vos produits d'entretien plus écologiques plus économiques avec moins de déchets

Faites le ménage! Fabriquez vos produits d'entretien plus écologiques plus économiques avec moins de déchets Faites le ménage! Fabriquez vos produits d'entretien plus écologiques plus économiques avec moins de déchets Versez dans l ordre les ingrédients suivants dans un vaporisateur de 1L : 1 cuillerée à soupe

Plus en détail

MA PETITE CUISINE ATELIER CULINAIRE DES ACCEUILS DE LOISIRS 2011

MA PETITE CUISINE ATELIER CULINAIRE DES ACCEUILS DE LOISIRS 2011 MA PETITE CUISINE ATELIER CULINAIRE DES ACCEUILS DE LOISIRS 2011 SOMMAIRE Recettes : Les salés : - Aux saveurs du Sud - Mon club sandwich - Salade de pâtes - Gratin de courgettes, tomates et jambon - Salade

Plus en détail

Abat-jour (nettoyer)

Abat-jour (nettoyer) A Abat-jour (lumière) Si vous voulez qu un abat-jour diffuse plus de lumière, tapissez-en l intérieur avec une feuille de papier d aluminium. Certes, ce n est pas très esthétique, mais c est vraiment efficace.

Plus en détail

Idées de recettes pour les fêtes

Idées de recettes pour les fêtes Idées de recettes pour les fêtes www.naturacoach.com Menus pour Noël et la Saint-Sylvestre Avertissement : Les informations contenues dans ce document sont à votre disposition à titre d information. Tout

Plus en détail

Mon Éco-logis De t s n p e roduits alternatifs plus sains pour l environnem

Mon Éco-logis De t s n p e roduits alternatifs plus sains pour l environnem Mon Éco-logis Des produits alternatifs plus sains pour l environnement Mon Éco-logis On fait le ménage pour être bien et avoir un lieu de vie propre! Toutefois, certains produits d entretien ménagers sont

Plus en détail

Empanadas de Sardines. Pizza aux anchois. Quiche aux olives. Tarte à l'oignon. Tourte aux épinards. Tourte aux sardines

Empanadas de Sardines. Pizza aux anchois. Quiche aux olives. Tarte à l'oignon. Tourte aux épinards. Tourte aux sardines Nom de la recette page Cocas 55 Empanadas de Sardines 56 Pizza aux anchois 57 Quiche aux olives 58 Tarte à l'oignon 59 Tourte aux épinards 60 Tourte aux sardines 61 Yvonne.schweitzer@free.fr page 54 Les

Plus en détail

Le fini Caesarstone Manuel d entretien

Le fini Caesarstone Manuel d entretien Le fini Caesarstone Manuel d entretien David Small Designs 4350 Lagos Blue Brille de mille feux Grâce à sa surface dure et non poreuse, le Caesarstone est très facile à nettoyer et il conserve toujours

Plus en détail

«Manger = un plaisir!»

«Manger = un plaisir!» 9. Jeux: 1. Complète: A. Il faut en boire 1,5 litre par jour:... B. Quel est la première activité à réaliser pour éviter la constipation:... C. Certains aliments comme le poisson dégage beaucoup d o...

Plus en détail

Un plan départemental de prévention des déchets

Un plan départemental de prévention des déchets Un plan départemental de prévention des déchets Le Conseil Général s est engagé, accompagné de l Agence De l Environnement et de la Maîtrise de l Energie (ADEME), dans une démarche de réduction de la production

Plus en détail

LES ENTREES SALADE DE CHOU ROUGE TABOULE DE BOULGOUR AUX AGRUMES. Préparation : 15 min 6 personnes. Préparation : 20 min 4 personnes

LES ENTREES SALADE DE CHOU ROUGE TABOULE DE BOULGOUR AUX AGRUMES. Préparation : 15 min 6 personnes. Préparation : 20 min 4 personnes LES ENTREES TABOULE DE BOULGOUR AUX AGRUMES Préparation : 20 min 4 personnes 120 g de boulgour fin, 1 citron, 2 cuillères à soupe d huile d olive, 1 orange, 1 pamplemousse, 1 petit poivron vert, ½ oignon,

Plus en détail

RECETTE POUR UN BON COMPOST

RECETTE POUR UN BON COMPOST RECETTE POUR UN BON COMPOST Ingrédients : Déchets verts et déchets bruns strictement végétaux et à volume égal * (éviter sel, huile, et protéines animales) A la maison découper les déchets en petits morceaux

Plus en détail

Recettes métisses. Faire bouillir l eau dans une grande marmite pour la soupe, ajouter le

Recettes métisses. Faire bouillir l eau dans une grande marmite pour la soupe, ajouter le Recettes métisses Boulettes (pour six): 1 kilo de bœuf, d orignal ou de chevreuil haché 3 gros oignons coupés en dés 2 litres d eau Sel et poivre selon le goût De la farine 6 pommes de terre moyennes pelées

Plus en détail

10 recettes légeres et gourmandes a savourer en fa mille

10 recettes légeres et gourmandes a savourer en fa mille 10 recettes légeres et gourmandes a savourer en fa mille avec le Beurre Léger et Gourmand 40 % MG 10 recettes... légères et gourmandes! Crumble aux légumes... 4 Tarte aux pommes et poires... 5 Saumon

Plus en détail

Mon Cahier de Recettes

Mon Cahier de Recettes Mon Cahier de Recettes Crème Brûlée (pour 10 pots) Battre 2 œufs entiers et 4 jaunes avec 160g de sucre. Faire chauffer un demi-litre de lait frais avec un demi-litre de crème liquide, puis verser lentement

Plus en détail

Pâtes au poulet et légumes du soleil

Pâtes au poulet et légumes du soleil Pâtes au poulet et légumes du soleil 10 min Cuisson : 30 min Ingrédients (pour 4 personnes) : - 1 grosse aubergine - 1 courgette - 3 escalopes de poulet émincées - 2 gousses d'ail - 300 g de petites pâtes

Plus en détail

Recettes au Camembert de Normandie E. Graindorge

Recettes au Camembert de Normandie E. Graindorge Recettes au Camembert de Normandie E. Graindorge On associe rarement des produits du terroir, estampillé AOP à des recettes de cuisine Et pourtant E. Graindorge l a fait! La fromagerie familiale implantée

Plus en détail

Livret de Recettes. Recettes Sans Gluten SANS GLUTEN. Mix PANIFIABLE pour PAINS, PIZZAS et PATISSERIES

Livret de Recettes. Recettes Sans Gluten SANS GLUTEN. Mix PANIFIABLE pour PAINS, PIZZAS et PATISSERIES Recettes Sans Gluten SANS GLUTEN C'EST SI SIMPLE DE SE FAIRE PLAISIR EUROGERM SA Parc d activités bois Guillaume - 2 rue champ doré 21850 SAINT-APOLLINAIRE - France E-mail : contact@eurogerm.com - www.eurogerm.com

Plus en détail

Liste de courses Page 2

Liste de courses Page 2 Liste de courses Page 2 Entrée : Moules marinières Page 3 Plat : Choucroute alsacienne aux 3 poissons Page 4 Fromage : Crottin de Chavignol frais et bien affiné, donc pas trop sec Dessert : Salade de fruits

Plus en détail

Fiches conseils «Je fabrique mes produits maison»

Fiches conseils «Je fabrique mes produits maison» Fiches conseils «Je fabrique mes produits maison» Fiche n 1 : Les produits de base p 1 ~ 6 Fiche n 2 : Les produits pour la cuisine p 7 ~ 8 Fiche n 3 : Les produits pour la salle de bains p 9 ~ 14 Fiche

Plus en détail

Encouragés par la publicité, nous avons pris l habitude d utiliser de l eau de javel régulièrement.

Encouragés par la publicité, nous avons pris l habitude d utiliser de l eau de javel régulièrement. Encouragés par la publicité, nous avons pris l habitude d utiliser de l eau de javel régulièrement. L eau de javel s utilise soit pure, pour désinfecter uniquement, soit mélangée à du détergent, dans un

Plus en détail

N OM D E LA R EC ETTE

N OM D E LA R EC ETTE NOM DE LA RECETTE Page GALETTES DE POM M ES DE TERRE 2 GRATIN DE POM M ES DE TERRE 2 POM M ES DE TERRE FARCIES AUX LARDONS 2 GRATIN DE POM M ES DE TERRE AUX CHÈVRE 3 BONBINE D'ARDÈCHE 3 GRATIN DE POM M

Plus en détail

Faites vous-même vos produits de beauté! Une solution bonne pour sa santé, pour son budget et pour la planète...

Faites vous-même vos produits de beauté! Une solution bonne pour sa santé, pour son budget et pour la planète... Faites vous-même vos produits de beauté! Une solution bonne pour sa santé, pour son budget et pour la planète... Présentation Pour se sentir bien dans sa peau, on utilise une ribambelle de produits de

Plus en détail

Minéral d origine naturelle, sans odeur, la pierre d alun régule la transpiration et aide à lutter contre les odeurs

Minéral d origine naturelle, sans odeur, la pierre d alun régule la transpiration et aide à lutter contre les odeurs Les produits proposés : ARTICLES PIERRE D ALUN STICK POUDRE D ALUN HERBES GHASSOUL POUDRE GHASSOUL ECAILLE POUDRE DE HENNE ARGILE ROUGE SAVOIR NOIR EUCALYPTUS SAVOIR NOIR GHASSOUL & ROMAIN CREME JOUR CREME

Plus en détail

FORMATION SECRETS DE MIEL

FORMATION SECRETS DE MIEL FORMATION SECRETS DE MIEL LA GAMME VISAGE LAIT DEMAQUILLANT DOUCEUR - Démaquille et nettoie visage, yeux et lèvres - Laisse la peau douce - Sans film gras Mettre une noisette sur un coton que l on applique

Plus en détail

ÉQUIVALENCES DE CUISINE: QUANTITÉS, POIDS, TEMPÉRATURES +

ÉQUIVALENCES DE CUISINE: QUANTITÉS, POIDS, TEMPÉRATURES + ÉQUIVALENCES DE CUISINE: QUANTITÉS, POIDS, TEMPÉRATURES + SUBSTITUTIONS ET REMPLACEMENT D INGRÉDIENTS Source : Publié sur WordPress. Theme: Connections by www.vanillamist.com Équivalences de poids et mesures

Plus en détail

Atelier animé par : Cottereau Laurent 5 Troben 22 260 Ploëzal 02 96 95 18 49/06 70 96 01 15. «Quelque part sur la terre»

Atelier animé par : Cottereau Laurent 5 Troben 22 260 Ploëzal 02 96 95 18 49/06 70 96 01 15. «Quelque part sur la terre» Atelier animé par : Cottereau Laurent 5 Troben 22 260 Ploëzal 02 96 95 18 49/06 70 96 01 15 «Quelque part sur la terre» 1 Sommaire -Recettes en tout genre -Lexique -Bibliographie/ Sites Recettes en tout

Plus en détail

Recettes légères. Paule Neyrat Paule.Neyrat@ligne-et-sante.com

Recettes légères. Paule Neyrat Paule.Neyrat@ligne-et-sante.com Recettes légères Voici quelques recettes extraites de «Nature, simple, sain et bon», le livre que j ai publié avec Alain Ducasse. Le tout vous donne un menu parfaitement équilibré et ni difficile, ni long

Plus en détail

PAPILLOTE de POISSON «COINTREAU CUISINE»

PAPILLOTE de POISSON «COINTREAU CUISINE» PAPILLOTE de POISSON PAPILLOTE de POISSON INGRÉDIENTS par personne : 200 g de poisson Conseils : dos de cabillaud, de bar ou filet de turbo Julienne de légumes : carottes, carottes jaunes, poireaux et

Plus en détail

«JE FABRIQUE MES PRODUITS MENAGERS» Cahier de recettes. Vallée de Somme

«JE FABRIQUE MES PRODUITS MENAGERS» Cahier de recettes. Vallée de Somme «JE FABRIQUE MES PRODUITS MENAGERS» Cahier de recettes Vallée de Somme Table des matières Précautions... 2 LES PRODUITS ET LEURS UTILISATIONS... 3 Vinaigre blanc... 3 Bicarbonate de soude... 5 Cristaux

Plus en détail

Cuisiner les restes de nourriture? Voici quelques idées de recettes

Cuisiner les restes de nourriture? Voici quelques idées de recettes Cuisiner les restes de nourriture? Voici quelques idées de recettes Il me reste des légumes Il me reste des légumes Velouté de laitue aux noisettes 1 laitue défraîchie 125g de noisettes mondées 30g de

Plus en détail

SOMMAIRE. Le B.A.-BA. 6. Baies et petits fruits du jardin. 14. Fruits des arbres du jardin et du verger. 44. Fruits des bois et des bosquets.

SOMMAIRE. Le B.A.-BA. 6. Baies et petits fruits du jardin. 14. Fruits des arbres du jardin et du verger. 44. Fruits des bois et des bosquets. MEP_CONFITURE_P001a013sh.qxd:Confiture_ 19/12/08 11:25 Page 4 MEP_CONFITURE_P001a013sh.qxd:Confiture_ 19/12/08 11:25 Page 5 SOMMAIRE Le B.A.-BA. 6 Baies et petits fruits du jardin. 14 Fruits des arbres

Plus en détail

Formation Jardinage. 3-Les Ravageurs

Formation Jardinage. 3-Les Ravageurs Formation Jardinage 3-Les Ravageurs Sujets abordés Formation Jardinage 3 Les insectes bénéfiques Les insectes ravageurs Les maladies des plantes Recettes d insecticides, de fongicides et de stimulants

Plus en détail

Nos recettes. Vos trucs Leurs astuces. Avoir une maison nette Sans salir ma planète. Conception :

Nos recettes. Vos trucs Leurs astuces. Avoir une maison nette Sans salir ma planète. Conception : Nos recettes Avoir une maison nette Sans salir ma planète Vos trucs Leurs astuces Association de consommateurs CLCV 23 avenue de Nîmes 34000 Montpellier Téléphone : 04.67.60.31.10 Mail : herault@clcv.org

Plus en détail

Ingrédients pour 4 pers. Recette. Matériel spécifique JUS DE MELON, FRAMBOISE, MENTHE

Ingrédients pour 4 pers. Recette. Matériel spécifique JUS DE MELON, FRAMBOISE, MENTHE JUS DE MELON, FRAMBOISE, MENTHE - 1 melon bien mûr - une vingtaine de framboises - 5 belles feuilles de menthe - éventuellement du coulis de cerises Matériel spécifique - idéalement, une centrifugeuse

Plus en détail

ENTRETIEN DES SOLS VITRIFIÉS

ENTRETIEN DES SOLS VITRIFIÉS ENTRETIEN DES SOLS VITRIFIÉS Le mortier de finition Ad Lucem est un revêtement poreux à base de ciment. Le vitrificateur professionnel Ad Lucem forme un film très résistant qui le protège des tâches, des

Plus en détail

Salade rustique. Sauce vinaigrette allégée maison

Salade rustique. Sauce vinaigrette allégée maison Salade rustique Voici une salade fraîcheur qui a de quoi surprendre par son côté rustique avec l'utilisation de pissenlit! À découvrir! Pissenlit (à volonté selon la saison sinon autre salade) 100 g de

Plus en détail

Cours de cuisine marocaine

Cours de cuisine marocaine Cours de cuisine marocaine Rabat Accueil Jeudi 28 novembre 2013 Riad Kalaa 3-5 rue Zebdi Médina 10000 RABAT Tél. : +212 (0)5 37 20 20 28 Email : contact@riadkalaa.com Site web : www.riadkalaa.com Carottes

Plus en détail

LES RECETTES RIVIERA & BAR

LES RECETTES RIVIERA & BAR LES RECETTES RIVIERA & BAR Pain blanc Choisissez la recette "normal" ou "super rapide" Beurre ou huile 1,5 cuil. à soupe 2 cuil. à soupe 3 cuil. à soupe Eau 245 ml 370 ml 450 ml Farine blanche (I) 420

Plus en détail

recettes légumes Velouté de choux-fleur + radis noirs +panais + curry - Velouté de topinambour + rutabaga + cumin

recettes légumes Velouté de choux-fleur + radis noirs +panais + curry - Velouté de topinambour + rutabaga + cumin recettes légumes Velouté de choux-fleur + radis noirs +panais + curry - 1 choux-fleur - 1 radis noir - 2-3 panais - 2 gousses d ail - curry en poudre Laver le radis et les panais à l eau vinaigrée en frottant

Plus en détail

Cookies, muffins et cupcakes

Cookies, muffins et cupcakes Cookies, muffins et cupcakes 10 recettes délicieuses inédites! Un ebook offert par recette-americaine.com http://www.recette-americaine.com 1 Cupcakes aux figues et a la cannelle Pour 18 cupcakes Préparation

Plus en détail

Recettes La chimie, on en mange! Attraction chimique. Agiter doucement et attendre quelques secondes que le lait caille

Recettes La chimie, on en mange! Attraction chimique. Agiter doucement et attendre quelques secondes que le lait caille Recettes La chimie, on en mange! Attraction chimique Lait qui caille Faire chauffer 250 ml de lait 50 secondes à high au micro-onde Ajouter 40 ml de vinaigre blanc au lait chaud Agiter doucement et attendre

Plus en détail

Beauté du Corps. Voyage en Orient. 1) Gommer, pour débarrasser le corps de ses impuretés

Beauté du Corps. Voyage en Orient. 1) Gommer, pour débarrasser le corps de ses impuretés Beauté du Corps Découvrez les secrets de beauté ancestraux des sultanes et reines de l Orient, transmis de génération en génération. Grâce à cette gamme de produits authentiques inspirée de traditions

Plus en détail

Sandwiches la combinaison astucieuse

Sandwiches la combinaison astucieuse Sandwiches la combinaison astucieuse Les sandwiches sont très variés et appréciés. Afin que le sandwich devienne un repas sain et léger, et constitue un repas complet, voici une recette de base et quelques

Plus en détail

Recette cuisine fitness: 2 potages à base de tomates

Recette cuisine fitness: 2 potages à base de tomates Recette cuisine fitness: 2 potages à base de tomates Recettes cuisine fitness : 2 potages à base de tomates. Temps de préparation 10 minutes Temps de cuisson 25 minutes Calories : 40 Protides :1,5 g lipides

Plus en détail

DÉGUSTEZ DE DÉLICIEUSES GLACES FAITES MAISON AVEC LE RÉFRIGÉRATEUR SORBETO DE BEKO

DÉGUSTEZ DE DÉLICIEUSES GLACES FAITES MAISON AVEC LE RÉFRIGÉRATEUR SORBETO DE BEKO DÉGUSTEZ DE DÉLICIEUSES GLACES FAITES MAISON AVEC LE RÉFRIGÉRATEUR SORBETO DE BEKO Préparez les ingrédients et Beko réalise votre glace maison. Rien de plus simple que de préparer des crèmes glacées et

Plus en détail

Cake aux olives. Préparation : 20 min Levée de la pâte : 30 min Cuisson : 50 min

Cake aux olives. Préparation : 20 min Levée de la pâte : 30 min Cuisson : 50 min 22 Cake aux olives Préparation : 20 min Levée de la pâte : 30 min Cuisson : 50 min Pour 1 cake * 250 g de mix pain «maison» (Schär) * 1 sachet de 5 g de levure * 4 œufs * 150 g d emmental * 1 pot d olives

Plus en détail

Chips. de pelures de pommes

Chips. de pelures de pommes Chips de pelures de pommes pelures de pommes cannelle ou sucre roux ou sucre vanillé Mélanger les épluchures de pommes à la cannelle. Les placer sur du papier sulfurisé sur une plaque. Enfourner à 150

Plus en détail

RECETTES et ASTUCES. pour un entretien écologique de la maison. Ameliorez la qualite de votre air interieur grace au bio-menage

RECETTES et ASTUCES. pour un entretien écologique de la maison. Ameliorez la qualite de votre air interieur grace au bio-menage RECETTES et ASTUCES pour un entretien écologique de la maison Ameliorez la qualite de votre air interieur grace au bio-menage Centre Permanent d Initiatives pour l Environnement du Pays d Aix RECETTES

Plus en détail

RECETTES UTILISANT LA MAIZENA

RECETTES UTILISANT LA MAIZENA Cabinet D'Allergologie Dr LE SELLIN James Dr AUFFRET Annick 54 rue de Bel Air 49000 ANGERS Tél : 02.41.88.97.36. ou 02.41.88.12.44. Fax : 02.41.88.12.11. RECETTES UTILISANT LA MAIZENA SABLES : 100 g de

Plus en détail

RECETTES pour 4 personnes. Les trempettes

RECETTES pour 4 personnes. Les trempettes 0 RECETTES pour 4 personnes Les trempettes A partir d un yaourt, d un pot de fromage blanc entamé ou de pois chiches mixés (125 g environ) Le jus d un citron ou une cuillère de bon vinaigre Une cuillérée

Plus en détail

ÉCOLE DE LA MISSION DE PAPEETE TAHITI ANNÉE 2002 LES CP GASTRONOMES. Livre de recettes recueillies par les élèves du cp.d pour la fête des mamans

ÉCOLE DE LA MISSION DE PAPEETE TAHITI ANNÉE 2002 LES CP GASTRONOMES. Livre de recettes recueillies par les élèves du cp.d pour la fête des mamans ÉCOLE DE LA MISSION DE PAPEETE TAHITI ANNÉE 2002 LES CP GASTRONOMES Livre de recettes recueillies par les élèves du cp.d pour la fête des mamans LES CP GASTRONOMES 1. Les crêpes de Jennifer 2. La mousse

Plus en détail

Cheese Naans. Recette Cheese Naans : Mélangez la farine avec le sel, la levure, l'huile et le yaourt.

Cheese Naans. Recette Cheese Naans : Mélangez la farine avec le sel, la levure, l'huile et le yaourt. Cheese Naans Type de plat : autres Nb de couverts : 6 Préparation : 20 mn Cuisson : 3 mn Budget : Économique Origine : Inde Difficulté : Facile Ingrédients de la recette : - 300 g de farine - 1 yaourt

Plus en détail

Recettes Woodflame. Bœuf braisé Woodflame. Crevettes piquantes. Kebabs aux trois viandes. Pâté au saumon fumé et légumes

Recettes Woodflame. Bœuf braisé Woodflame. Crevettes piquantes. Kebabs aux trois viandes. Pâté au saumon fumé et légumes Recettes Woodflame Bœuf braisé Woodflame Crevettes piquantes Kebabs aux trois viandes Pâté au saumon fumé et légumes Pâté au saumon fumé et pommes de terre Poitrines de poulet fumées au gingembre Poulet

Plus en détail

Crème de poireaux, pomme de terre et fenouil

Crème de poireaux, pomme de terre et fenouil Des menus savoureux, variés et abordables élaborés par l Institut de tourisme et d hôtellerie du Québec pour les résidences ENHARMONIE Recettes pour aînés Ingrédients Menu mai 2012 Crème de poireaux, pomme

Plus en détail

Tomates à la russe. Bœuf façon stroganoff et son riz pilaf aux fruits secs. Tarte de pommes à la russe

Tomates à la russe. Bœuf façon stroganoff et son riz pilaf aux fruits secs. Tarte de pommes à la russe Tomates à la russe Bœuf façon stroganoff et son riz pilaf aux fruits secs Tarte de pommes à la russe Tomates à la russe 8 tomates italiennes 4 œufs durs 5 filets d'anchois, égouttés et finement hachés

Plus en détail

Une rentrée savoureuse avec Caprice des Dieux! 5 idées de recettes pour le plus grand plaisir de tous!

Une rentrée savoureuse avec Caprice des Dieux! 5 idées de recettes pour le plus grand plaisir de tous! Une rentrée savoureuse avec Caprice des Dieux! 5 idées de recettes pour le plus grand plaisir de tous! Baguette, poivrons, basilic et En Cas de Caprice Pancakes saumon, poivres et En Cas de Caprice Tartine

Plus en détail

Soupe aux lentilles Virginia Freynet

Soupe aux lentilles Virginia Freynet Soupe aux lentilles Virginia Freynet Donne 6 portions_ 1 os de jambon ou un jambon fumé 6 tasses d'eau 1.5 tasse de lentilles sèches, lavées 1 gros oignon coupé en dés 2 bâtons de céleri avec feuilles,

Plus en détail

A l eau bouillante Grande quantité d eau salée Temps de cuisson : 5 à 25 min

A l eau bouillante Grande quantité d eau salée Temps de cuisson : 5 à 25 min LA FOIRE A LA CITROUILLE 2010 Les courges en cuisine Les courges sont pauvres en calories mais contiennent un bon nombre de vitamines et d oligo-éléments nécessaires à l organisme. Les possibilités culinaires

Plus en détail

COMMENT MANGER PAS CHER ET ÉQUILIBRÉ. Morgane DANIEL diététicienne-nutritionniste-rsd Epicerie Sociale «CMFT-les capucines» Mars 2014

COMMENT MANGER PAS CHER ET ÉQUILIBRÉ. Morgane DANIEL diététicienne-nutritionniste-rsd Epicerie Sociale «CMFT-les capucines» Mars 2014 COMMENT MANGER PAS CHER ET ÉQUILIBRÉ Morgane DANIEL diététicienne-nutritionniste-rsd Epicerie Sociale «CMFT-les capucines» Mars 2014 Conseils On dit souvent que manger équilibré est cher. Pas nécessairement,

Plus en détail

PLATEAU TV. Tartine d agneau. Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 3 min Recette pour 4 personnes

PLATEAU TV. Tartine d agneau. Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 3 min Recette pour 4 personnes PLATEAU TV Tartine d agneau Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson : 3 min 4 steaks de gigot d agneau 4 tranches de pain de campagne grillées 2 tomates 4 feuilles de salade 8 rondelles de courgettes

Plus en détail

Projet culinaire intergénérationnel. Partageons nos recettes

Projet culinaire intergénérationnel. Partageons nos recettes Projet culinaire intergénérationnel Partageons nos recettes Les conseillers de la commission «solidarité» (mandat 2011-2013) ont choisi d échanger avec des personnes âgées (Clubs 3 ème âge) autour de

Plus en détail

CRÈME BONNE MINE À LA CAROTTE VERVEINE & FLEURS D ORANGER

CRÈME BONNE MINE À LA CAROTTE VERVEINE & FLEURS D ORANGER CRÈME BONNE MINE À LA CAROTTE VERVEINE & FLEURS D ORANGER 1. Transférez la PHASE A dans un bol, ingrédient par ingrédient, à l aide du verre doseur. 2. Dans un autre bol, transférez la PHASE B, à l aide

Plus en détail

PATE A SEL. - 2 verres de farine - 1 verre de sel - 1 verre d'eau INGREDIENTS :

PATE A SEL. - 2 verres de farine - 1 verre de sel - 1 verre d'eau INGREDIENTS : PATE A SEL INGREDIENTS : - 2 verres de farine - 1 verre de sel - 1 verre d'eau PREPARATION : Mélanger la farine et le sel, ajouter progressivement l'eau froide, mélanger bien. La pâte doit être souple,

Plus en détail

VILLE DE SAINTRY SUR SEINE. Faire son compost chez soi...

VILLE DE SAINTRY SUR SEINE. Faire son compost chez soi... Faire son compost chez soi... Le compostage individuel Pourquoi? Moins de déchets dans nos poubelles : Détourner les déchets verts et de la collecte et du traitement Limiter les nuisances liées à la gestion

Plus en détail

Le guide de la beauté naturelle

Le guide de la beauté naturelle Copyright 2011 Page 1 Avertissement Ce document est un document gratuit. Vous pouvez le transmettre librement à vos amis, votre famille, vos connaissances ou le publier sur votre site interne à condition

Plus en détail

Doucette au fromage rôti et aux graines de fenouil caramélisées

Doucette au fromage rôti et aux graines de fenouil caramélisées Doucette au fromage rôti et aux graines de fenouil caramélisées Pour 4 personnes 200 g de doucette Vinaigrette: 3 cs de vinaigre de cidre 1/2 dl de bouillon de légumes 1/2 cs de miel ou de concentré de

Plus en détail