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1 Amicale Cotedazur est sur Facebook Rejoignez Facebook pour communiquer Amicalement Web 06 La Gazette de l Amicale des Educateurs de Football de la Côte d Azur A.E.F.C.A 4 Avenue Paul Arène NICE educateur06@aol.com N 14

2 20 Août 2012 AMICALEMENT WEB Le 14ème numéro Catégories : 17 ans nationaux Cycle : Technique Thème : «Circuit technique» ECHAUFFEMENT : 15 6 Echauffement généralisé sous la conduite d un joueur 9 Mise en route 1b/2j passes contrôles en mouvement TECHNIQUE : CIRCUIT PASSE ET SUIT : 2 x 15 Une semaine avec les Nationaux de l A.S.Saint Etienne de G. Printant Séance du Mardi à 10h Objectifs : Enchaînement de passes et suivre son ballon (2 ateliers) Critères de réalisation : Qualité des passes (intérieur du pied), claqué sa frappe, orientations du corps pour enchaînements rapides, prises d infos avant de recevoir pour visualiser le partenaire, qualité des déplacements des attaquants (appel contre appel) + couper la trajectoire, Pendant l exercice, il a été laissé libre choix aux joueurs de prendre des initiatives dans le choix des passes et des enchaînements Critères de réussite : Enchainement proposition au porteur prise de balle et passes avec recherche de vitesse gestuelle Observation de l entraîneur : Après avoir démontré le circuit, il a régulé ses interventions par du questionnement et des remises en situations. Enormément d exigence sur la qualité technique et la vitesse d exécution. ETIREMENTS : 15 Amicalement Web 06 Amicale des Educateurs de Football de la Côte d Azur Page 2

3 Séance du Mardi 15h30 Catégories : 18 ans nationaux Cycle : technico tactique Thème : «Centre reprise» et jeu à thème * Séance faite en commun avec le groupe CFA ECHAUFFEMENT : 15 6 de courses collectives + éducatifs 9 Préparation au centre à base de frappes variées (intérieur, extérieur) TECHNIQUE ET JEU : 30 (3 x 10 ) Objectifs : 7 c gb 2 touches de balles (J.P. Primard). Atelier centre reprise (A. Bouhazama) : recherche de feinte sur mannequin et centre de qualité dans le dos des 4 mannequins devant le but. Critères de réalisation : Attaquant : couper la trajectoire et synchronisation des courses, lecture des trajectoires, Milieu accompagne pour le second ballon, Centreurs : qualité des centres, prises de vitesse, dribble + feintes, variés les centres (possibilités du retrait pour le milieu) Critères de réussite : Trouver les joueurs lancés dans l espace dos des mannequins et gardien et marquer Observation de l entraîneur : Mon observation s est portée sur l atelier de centre. Les corrections apportées sur les centres, positionnement des épaules, trajectoires tendues, déplacement dans le bon timing pour les attaquants, ne pas sortir du but en coupant la trajectoire. Beaucoup d encouragement et de félicitation sur les prises d initiatives ETIREMENTS : 15 Amicalement Web 06 Amicale des Educateurs de Football de la Côte d Azur Page 3

4 Séance du Mercredi 10h Catégories : 17ans nationaux Cycle : technico tactique Thème : «Centre reprise» + Conservation ECHAUFFEMENT : 15 Préparation à la conservation 1b/5j (2 groupes 1 ballon par groupe) + 1 joueur bilto. 2 touches obligatoires (contrôles orientés ballons toujours en mouvement, voir avant. Le bilto évolue avec les 2 groupes CONSERVATION : 12 (2 x 6 ) 5 c 5 + bilto 2 touches de balle principes de jeu «vu» et «être vu» et jeu dans les intervalles TECHNICO-TACTIQUE : 20 Animation offensive : Appuis sur attaquant après décrochage, recherche de passe avec joueur excentré, + dribble sur mannequin ou recherche de une/deux et centre, finition devant le but. Critères de réalisation : Synchronisation passeur receveur, passes appuyés (claqués), feintes, orientations des épaules vers le receveur, s adapter à la situation Critères de réussite : Enchainement de qualité tout en gardant de la vitesse Observation de l entraîneur : Très directif, beaucoup d exigence sur la complicité et la relation entre les joueurs. ETIREMENTS : 15 Amicalement Web 06 Amicale des Educateurs de Football de la Côte d Azur Page 4

5 Séance du Mercredi 15h30 Catégories : 17 ans nationaux Cycle : technico tactique Thème : Match contre Yeggo (club partenaire du Sénégal participant au tournoi Saint Joseph 18 ans) Match 2 x 30 3 joueurs à l essai (pas mal de blessés en CFA et 18 ans, + match de CFA important ce week-end) Principe de jeu : Animation en Sortir le ballon de derrière en bien s écartant. Rechercher à ne pas perdre le ballon tout en jouant vers l avant Jouer large en retrouvant un jeu de débordement et de centre (travail de la semaine) Former un bloc à 35m du but adverse Permettre l intégration des nouveaux par de la simplicité et de l enthousiasme Observation de l entraîneur : Beaucoup d exigence dans le choix des passes et dans les solutions offertes. Des encouragements malgré certaines erreurs. A la mi-temps, les corrections ont été plus individuelles que d ordres collectifs, en demandant aux nouveaux plus de prises d initiatives. A la fin du match un retour au calme avec une série d étirement Amicalement Web 06 Amicale des Educateurs de Football de la Côte d Azur Page 5

6 Catégories : 17 ans nationaux Cycle : Récupération Thème : Décrassage + musculation FOOTING : 30 Séance du Jeudi 10h Décrassage pour tous les joueurs qui ont joué la veille MUSCULATION DU HAUT DU CORPS : 45 4 séries à 80% Développé couché 8 X 80% Tirage nuque 8 x 80% Biceps 10 répétitions à 8, 10 ou 14 kg Dorsaux 30 secondes en statique (sans charge seulement avec la barre) Abdominaux 80 par tour (dynamique et gainage) Observation de l entraîneur : En présence également du préparateur physique, intervention sur le positionnement. La séance s est déroulée dans le calme et la concentration. Chaque joueur possédant ses charges de travail. Amicalement Web 06 Amicale des Educateurs de Football de la Côte d Azur Page 6

7 Séance du Jeudi 1 5h30 Catégories : C.F.A. Cycle : PMA Thème : Développement PMA 5 /25 avec ballons Echauffement : 20 Gammes techniques : passes contrôles, passes courtes passes longues, recherche du joueur lancé PHYSIQUE : 3 blocs de 5 en 5 /25 Conduite de balle rapide sur 5 et frappe au but. Les défenseurs soit par 2 (premier et second poteau) soit individuel sprinte vers le but et cherche à intervenir. Critères de réalisation : Maîtrise de la conduite de balle, qualité de sa frappe de balle, réduction des foulées au moment de la frappe, faire le bon geste défensif (tête, pied ne pas refuser son mauvais pied, choisir la bonne surface, qualité de l intensité des efforts dans la durée de l exercice. Critères de réussite : Etre capable de marquer, être capable de bien défendre Observation de l entraîneur : Le temps de travail étant sous le contrôle du préparateur physique, J.P. Primard s est attaché à apporter des corrections sur le domaine technique et à encourager les joueurs dans les efforts. Amicalement Web 06 Amicale des Educateurs de Football de la Côte d Azur Page 7

8 Séance du Vendredi 10h Catégories : 17 ans Cycle : Technico-tactique Thème : Appuis coordination + conservation «Préparation du tournoi Saint Joseph» ECHAUFFEMENT : 15 Ecole de course et exercices d appuis et coordination CONSERVATION : 18 3 x 6 Objectifs : Recherche du joueur lancé. 2 équipes de gardien (2 touches de balles). Obligation de trouver un partenaire lancé dans la surface de réparation. L intensité est donnée par l alimentation des ballons par le coach à la source Critères de réalisation : Synchronisation entre le passeur et le receveur (ne pas être hors jeu), disponibilité au porteur du ballon (mouvement), qualité des passes, jeu dans les intervalles, notion appuis remise profondeur. Critères de réussite : Trouver un partenaire lancé par une passe dosé dans un intervalle Observation de l entraîneur : C est lui qui donne l intensité au jeu. Beaucoup d arrêt sur la disponibilité et les déplacements des joueurs (par le questionnement en remettant en place la situation). Amicalement Web 06 Amicale des Educateurs de Football de la Côte d Azur Page 8

9 FICHE D'ADHESION et D INFORMATIONS saison NOM : PRENOM : Adresse : Code Postal : Ville : * Courriel personnel : Téléphone fixe : Mobile : Diplômes Sportifs : Date d obtention : CLUB : Courriel club : Niveau d'evolution de l'équipe en charge technique : Au club : A plein temps : A temps partiel : Bénévole : * s o u h a i t a b l e Merci de nous adresser votre cotisation de 20 euros avec votre fiche d informations A détacher et à retourner au siège, AEFCA 4 avenue Paul Arène Nice avec votre cotisation. SVP Amicalement Web 06 Amicale des Educateurs de Football de la Côte d Azur Page 9