A N G L A I S. Niveau 3: (perfectionnement) Vous avez déjà une certaine aisance pour

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1 Inscriptions activités DATES INSCRIPTIONS : Adhésion à l'association 5 A la maison de quartier St Léonard, au 64 rue Gabriel Lecombre à Angers. - 8 sept 14h-19h - Mercredi 10 sept 14h-19h - Vendredi 12 sept Modalités d'inscriptions 14h-19h - Merci d'amener votre Carte d'adhérent - Règlement par chèques - Paiement en 4 fois possible [date des prélèvements : octobre- janvier-mars-mai] - Carte partenaire -20% Permanence téléphonique à partir du lundi 15 septembre, à partir de 17h ' Activités A N G L A I S Niveau1: (faux-débutants) Votre anglais est loin? Venez le réactiver (dans un groupe sympathique qui vous aidera à retrouver les bases nécessaires) pour pouvoir vous exprimer de façon simple dans la vie courante. Niveau 2: (initiés) Vous êtes déjà capables de tenir une conversation courante en anglais (sur des sujets quotidiens et vous êtes désireux d'aller plus loin). Ce cours va vous aider à enrichir vos connaissances. (jeudi soir de 19h15 à 20h30) Niveau 3: (perfectionnement) Vous avez déjà une certaine aisance pour comprendre et parler. Ce cours vise à approfondir vos connaissances. Intervenante salariée ; Andrée BORETTI Lieu : ESCAPADE St Léonard Niv 2 19h15-20h Niv 3 18h00 19h Lieu : SALLE ST LEONARD niv 1 Mercredi 18h15-19h début des cours mercredi 24 et jeudi 25 septembre C H O R A L E La Corentine rassemble chaque semaine des femmes et des hommes qui, aux rythmes des répétitions (notions de technique respiratoire et vocale, positionnement du corps dans l'espace) chantent... dans la bonne humeur. Le répertoire, principalement à saveur "chanson française contemporaine" fait parfois quelques clins d'oeil aux chants traditionnels, folkloriques, gospels.. Il est recommandé aux choristes d'avoir des crayons, une gomme, un enregistreur portable (possible) et d'être fidèle aux répétitions. Évidemment, se produire (durant la saison) fait partie de la vie du choeur et est parfois l'objet de belles rencontres avec d'autres chorales. La saison passée nous a permis d'accueillir une chorale d'osnabrück lors des fêtes du jumelage. D'autres projets sont dans les cartons. Chef de choeur salarié : Eric PANSINI Piano : Fabrice PANTAIS Mercredi 20h45-22h30 Tarif : 90 début mercredi 24 septembre C L U B P H O T O Nul n'est besoin de s'y connaître en photographie pour rejoindre notre association il vous suffit d'aimer prendre des photos et d'avoir envie d'en savoir un peu plus. Toutes les techniques sont abordées pour porter un autre regard sur le monde qui nous entoure. Les thèmes traités sont les techniques de prise de vue, le maniement de l'appareil photo, le développement et le tirage, le portrait, les grands photographes, etc... Aucun des membres n'étant photographe de métier, le Club fonctionne avant tout sur un système d'échange et de partage des connaissances. Mais le plus important est avant tout de soumettre ses photos au regard d'autrui. La critique constructive (et toujours bienveillante) des autres membres permet à tous de progresser et de découvrir des approches différentes pour un même sujet. Animateur bénévole : Didier TOUCHAIS Vendredi 20h30-22h30 20 début des cours vendredi 3 octobre C L U B S T L E O N A R D Ce club du 3 âge vous invite à passer de bons moments ensemble 4 après-midi par semaine : jeux de cartes, scrabble ou autres. Notre chorale est toujours sollicitée pour les fêtes et maisons de retraite. Une sortie a lieu en mai ou juin tous les ans. Un concours de belote est organisé tous les mois. Venez nous rejoindre, vous serez les bienvenues. Animateurs bénévoles : André et Hélène, mardi, jeudi et Vendredi 14H00-17h00 10 Chorale le jeudi 17h-18h30 début des rencontres lundi 25 août C L U B M A D E L E I N E Le Club est ouvert tous les lundi de la semaine sauf pendant les vacances scolaires : jeu de cartes, scrabble ou autres. Nous sommes ouverts à toutes propositions d'autres jeux. Ambiance assurée. Animatrice bénévole : Monique Jollivet Salle PAUL BERT 12, rue d'assas 14h - 18h (*) Vendredi 14h - 18h Tarif 10 Reprise ctivité lundi 8 et 12 sept (*) attente réponse mairie

2 M U L T I M E D I A Vous connaissez l'environnement informatique ( windows), vous êtes intéressé par les technologies ; Venez échanger vos connaissances dans le domaine du Multimédia : tablettes, smartphone ( android & windows phone), transfert de cassettes VHS, sauvegarde image disque et restauration, tableur, PAO, etc... Intervenant bénévole : B.AUDIAU Lieu : Salle Seniors St Léonard gratuit La guitare est l'instrument convivial par excellence, facilement transportable et excellent compagnon des chanteurs... Que vous soyez débutant ou confirmé, nous vous proposons une méthode évolutive et personnalisée qui vous permettra d'atteindre au plus vite votre autonomie. Pendant la durée d'une séance, nous travaillerons la technique instrumentale, la lecture musicale (tablature et solfège), l'étude de morceaux. Toutes ces notions, nous les verrons à votre rythme et dans des styles qui correspondront à vos goûts musicaux, le but est de progresser tout en se faisant plaisir! Intervenant salarié : Eddie JAUDOUIN Lieu : ESCAPADE St Léonard Mardi 19h30-20h OU 20h-20h30 60 Mercredi 19h30-20h 60 Lieu : Le CORMIER Mercredi 10h-12h : 1 fois / mois début : 15 octobre G U I T A R E 20h-20h30 Justices OU 21h30-22h 60 20h30 21h début mar 16- mer 17-jeu 18 septembre J A P O N A I S Découvrez la langue et la culture du Japon. Au travers des différentes facettes de la culture Japonaise ( us et coutumes, fêtes traditionnelles, calligraphie, origami, musique, manga, et autres arts), initiez-vous au Japonais, tout en vous amusant! Sourires et rires garantis. Intervenante : Saya, artiste et créatrice de scène Vendredi 18h30-19h45 tarif : 150 Information début des cours à l'inscription O E N O L O G I E Voyager à travers les régions de France et découvrir les vins et leurs caractères spécifiques au travers de la géologie, du terroir et bien sûr de la dégustation. Savoir aborder la dégustation de vin méthodiquement. Travaux sur la mémoire olfactive et gustative Savoir mettre un nom sur des arômes qui nous accompagnent au quotidien. Percevoir la différence entre les différentes saveurs (sucré, salé, acide, amer), Un petit détour aussi par quelques vins étrangers. Intervenant : Patrick RIGOURD 20h30-23h00 Tarif : séances Information début des cours à l'inscription I N F O R M A T I Q U E Apprendre à connaître l'outil informatique, découvrir le système d'exploitation, internet, maîtriser le traitement de texte. Apprendre à maitriser les outils liés à mon ordinateur : clé USB, CD, appareil photo numérique ( transferts des photos, archivages, retouches photos...) Les apprenants travaillent sur des portables TOSHIBA. Ces cours bénéficient de support avec vidéo-projecteur. Intervenant 3 Mâts : T H E A T R E Un moment, où l on ne pense à rien d autre, parce que l on fait du théâtre, pour du théâtre avec un groupe dynamique et motivé. Vous apprendrez à incarner des personnages, à transmettre des émotions, à communiquer vers le public, faire des exercices de jeu, de situation, qui serviront, comme les pièces d un puzzle à composer un personnage. Apprendre, mais de façon dynamique De bons moments à partager malgré l'exigence du théâtre. Les comédiens sont étonnés d être arrivés là, de tenir le rôle, de jouer, sans même avoir vu le chemin parcouru. Un spectacle prévu en juin. Atelier ouvert aux débutants ou initiés. Animatrice salariée : Magali Guilmin Lieu : Infos à l'inscription 20h00-22h00 Jérôme Martin Lieu : Salle Seniors St Léonard Vendredi 19h00-21h 161 Samedi 10h15 12h début des cours le vendredi 26 & samedi 27 septembre Tarif : 241 début des cours lundi 22 septembre

3 C A R T O N N A G E P E I N T U R E S U R S O I E Le cartonnage est une activité qui demande de la précision dans les mesures et du soin. Réalisation de toutes sortes de boîtes et d objets. Matériel indispensable: un crayon de bois, un cutter, un réglet, du carton, de la colle, et du tissu. Tous les âges sont représentés dans cette activité ou l ambiance est chaleureuse. Animatrice bénévole : Marie-Renée Delhumeau Mardi 14h30-16h30 Tarif : 30 début des cours le mardi 23 septembre C O U T U R E L' atelier vous propose de l aide dans la réalisation d objets très divers. Vous disposerez de cours techniques: montage de cols, coupe d une robe, astuces, etc. Vous aurez tous les conseils en retouche ou essayages. Matériels mis à disposition: machine à coudre, surfileuse, etc... Animatrice salariée : Sylvie HAMEON Vendredi 14h - 16h30 Tarif : séances début des cours le vendredi 26 septembre P E I N T U R E S U R P O R C E L A I N E Peinture décorative sur tout support en porcelaine (vaisselle ou objet de décoration). Les motifs peuvent être d'une grande variété en thèmes comme en couleurs. Le choix peut être libre ou guidé, suivant la demande de chacun. Pour réaliser cette activité, aucune technique préalable de dessin n'est nécessaire. Par contre soin, patience et précision sont essentielles pour progresser dans le travail. Les objets des adhérents seront cuits dans un four sur place dédié à cette activité. Animatrice salariée : Sandrine VIE Mardi 9h00-11h30 Vendredi 9h00-11h30 Tarif : séances Début des cours mardi 30 septembre et vendredi 3 octobre L a peinture sur soie est une activité accessible à tous. Différentes techniques sont utilisées, il n'est donc pas indispensable de savoir dessiner. Pour débuter l'association dispose de cadres ainsi que des pots de couleurs. Les réalisations peuvent être variées : foulards, coussins, tableaux,abat-jour, bijoux, cartes de vœux..etc. selon les souhaits et compétences de chacun(e). Les participantes ont l'habitude de partager leurs connaissances et de s'entraider. Animatrice bénévole : Pierrette Debray 9h30 11h h30 16h30 Début des cours le lundi 22 septembre S C U L P T U R E Initiation et perfectionnement aux différentes techniques de sculpture et de modelage. Suivi personnalisé où chacun s'exprime dans la technique de son choix : modelage, technique céramique, taille directe, plâtre sur armatures... Participation à une animation de fin d'année. Animatrice salariée : Annie GERVAIS 18h30 20h h - 21h Mardi 14h00 16h Début des cours lundi 22 & mardi 23 sept M O S A I Q U E La mosaïque contemporaine est un mode d expression artistique riche et sans limite par le choix très varié des matériaux et les différentes techniques possibles. Nul besoin de compétence artistique de départ pour apprendre à créer de petits objets décoratifs (miroirs, dessous de plat, cache-pots... ) ou de plus grands décors pour votre intérieur au gré de l inspiration (murs de douche, tapis de sol, frise de cuisine ou salle de bain ). Cet atelier est encadré par Marie Connan une Mosaïste d Art professionnelle. Elle vous apprendra les gestes de son métier et vous guidera au cours des différentes étapes de création, en fonction de vos besoins. Intervenante : Marie CONNAN Mardi 17h00 18h30 Tarif : 214 Début des cours le mardi 23 septembre

4 D E S S I N / P E I N T U R E D A N S E S A L O N Initiation et perfectionnement aux différentes techniques du dessin et de la peinture. Expression et projets individuels, à travers la technique de son choix : croquis, pastel, aquarelle, peinture acylique, peinture à l'huile, marouflage... Animatrice salariée : Annie Gervais 14h15 16h Mardi 19h00 20h Début des cours lundi 22 et mardi 23ept D A N S E O R I E N T A L E Cette danse, née en Egypte, permet de se réconcilier avec son corps, de s'apprécier telle que l'on est et de partager un moment convivial entre femmes. Si elle comprend des mouvements spécifiques comme les huit, les ondulations ou encore les shimmies, la danse orientale permet également d'exprimer ses émotions, et de laisser libre cours à son interprétation de la musique, qu'elle soit joyeuse ou nostalgique, et du rythme, qu'il soit lent ou rapide. Les cours comprennent toujours un moment de réveil du corps ainsi qu'un retour au calme et étirements... Le corps s'assouplit et les muscles sollicités se tonifient en douceur. Quel que soit votre niveau, n'hésitez plus. La danse orientale vous transportera au soleil. Intervenante : Anaïs GAYET intermédiaire Vendredi 19h30 20h Lieu : Chêne magique Débutante jeudi 20h30 21h Début des cours : 25 & 26 septembre G Y M N A S T I Q U E Ambiance conviviale. Toutes les parties du corps sont travaillées: abdominaux, fessiers, cuisses, pectoraux, dorsaux, etc...utilisation de matériel: ballon, cordes à sauter, haltères... Intervenante : Olivia SACHOT Lieu : Salle René Brossard 20h05 21h Mardi 9h00 10h00 '' Mardi 18h30 19h30 '' Mardi 19h30 20h30 '' 20h05 21h05 '' Début des cours lundi 22 mercredi 23 et jeudi 25 septembre La a saison se déroulera du lundi 15 septembre au lundi 1 juin 2015 Animatrice salariée : Chrytelle Quennet 1 fois/mois au 3 Mâts : 18h 19h 120 [ cours perfectionnement 4 danses] : 19h 20h 120 [ cours de 5 ème année révision tts danse et développement valse lente] : 20h05 21h [ cours perfectionnement 3 danses] : 21h05 22h [cours 2 ème annéerock, Valse, tango, chacha, découverte salsa] D I M A N C H E Randonnée du dimanche (moyenne de 12 Km) Promenade dans les environs d'angers. Animateurs bénévoles Daniel et Paulette POIROUX Lieu : Départ du Trois Mâts Tarif : 9 Une fois par mois Reprise dimanche 28 septembre J E U D I Tous les 15 jours, le groupe s élance sur un circuit de 8 à 10 km, soit 2 H à 2H 30 de marche. Chacun peut marcher à son rythme. Ce n est pas une compétition. Quel plaisir de se retrouver pour marcher, s aérer, se détendre, se rencontrer, échanger. Quelle merveilleuse façon de découvrir les nombreux sentiers longeant les cours d eau, escaladant les coteaux, traversant les forêts ou tout simplement sinuant à travers la campagne angevine. Pour ceux qui en demandent plus, en alternance avec ces sorties, sont organisées des randos un peu plus longues sur un rythme plus soutenu. Animateur bénévole : Michel GANDUBERT Lieu : Départ St Léonard Tarif 18 Deux fois par mois Reprise jeudi 25 septembre P A T R I M O I N E Balade découverte "Nature-Patrimoine" du dimanche (moyenne de 6 Km) Animatrice Bénévole : Claudine Pimbert Lieu : Départ du Trois Mâts Tarif 9 Une fois par mois Reprise dimanche le 28 septembre

5 S O P H R O L O G I E La Sophrologie est à la fois une méthode de relaxation et une méthode de développement personnel. Elle permet d'acquérir, par un entrainement régulier, une plus grande qualité de conscience. Elle s'appuie sur un ensemble de techniques visant à renforcer l'équilibre entre le corps, le mental et les émotions. Par l'apprentissage de la respiration, de la concentration, de la relaxation, du mouvement, et de la visualisation, nous reprenons conscience de tous les phénomènes qui sont en nous, et développons les capacités de gestion active du stress et des émotions négatives. Nous allons ainsi progressivement apprendre - à mieux respirer, à se se libérer des tensions physiques et mentales, prendre plus de recul par rapport à des situations difficiles, renforcer la confiance en soi, développer une attitude positive dans notre vie, dépasser les difficultés et atteindre ses objectifs, vivre un peu plus en cohérence avec ses valeurs. Le cœur de la méthode en Sophrologie est la Relaxation Dynamique. composée de 12 degrés. Les 4 premiers degrés étant le plus utilisé lors des séances de groupes. Intervenante Isabelle Reny Lieu : Chêne Magique 18h45-20h Arts plastiques & créatifs Mardi 10h15 11h Y O G A Le yoga s'adresse à tous,hommes et femmes. Il peut se pratiquer à tout âge et ne demande aucune compétence physique. La mise en place de la respiration profonde au cours de la relaxation permet de dénouer les blocages en douceur. L'apprentissage de la concentration contribue au calme qui est la récompense de la séance de yoga. Une tenue souple est souhaitée, les mouvements ne doivent pas être entravés. Un vêtement chaud et des chaussettes sont indispensables pour la relaxation. Un tapis de bain ou l'équivalent permet de créer son espace personnel sur le tapis de gymnastique fourni par l'association. Intervenante salarié: Jacqueline TARDIVEL 17h15 18h30 18h45 20h00 17h15 18h30 18h45 20h Début lundi 22, et jeudi 25 septembre