Dernière mise à jour : 25 janvier

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2 La Commission Technique Régionale vous propose un nouveau programme Petite Enfance, orienté vers les grandes lignes de la brochure UFOLEP. Les clubs ont participé à la construction de ce programme et, comme nous l espérons, à son évolution par la suite. Le programme est libre Le programme cherche à se rapprocher du N8 pour les féminines et du N6 pour les masculins sans toutefois le dépasser puisque les meilleurs éléments de cette brochure correspondent aux 0,1 de la brochure technique UFOLEP (et quelques 0,2 accessibles). Il est recommandé de varier le choix des éléments proposés (une entrée, une sortie et si possible un des éléments de familles différentes). Possibilité de créer son mouvement parmi plusieurs dizaines d éléments. Possibilité de modifier l enchaînement des gymnastes d un rassemblement à un autre en permettant aux enfants d'évoluer au cours de l'année. En fonction de leur progression gymnique, ils peuvent présenter de nouveaux éléments. Les éléments pourront être liés ou non Le jugement est simplifié les entraîneurs indiquent uniquement les cinq éléments qui devront être réalisés. La note finale sera composée d une note de difficulté + une note d évaluation. Les 5 éléments exécutés peuvent avoir deux valeurs : 0,5 ou 1 point et donneront la note de difficulté. la note d évaluation se situera entre 0 et 5 points selon un barème (chaque élément est évalué positivement selon sa réalisation). En fonction du total des points obtenus, un niveau de couleur sera attribué. Les enfants pourront ainsi situer leur progression en fonction de la couleur du niveau obtenu. Les agrès sont adaptés En fonction de la difficulté des éléments présentés les agrès sont sécurisés. Si l organisateur possède le matériel adéquat, les agrès seront ajustés : Les barres parallèles sont des barres éducatives. Hauteur de poutre = 1m. Barres asymétriques : hauteur barre supérieure = 2m. Hauteur barre fixe = 2m. Les masculins ont la possibilité d aborder les arçons. Dernière mise à jour : 25 janvier

3 2 rassemblements par an : départemental et régional. Les gymnastes seront par groupe de 8 maximum, sachant que : pour un club disposant de 6 à 8 gymnastes, ils formeront un groupe. pour un club disposant de moins de 6 gymnastes, ils seront regroupés avec les gymnastes d un club dans le même cas. les gymnastes devront avoir une tenue sportive homogène par club. Niveaux Les niveaux sont définis selon les couleurs de l'arc en ciel : Violet Bleu Vert Jaune Orange Rouge 0 à 2,9 pts 3 à 4,4 pts 4,5 à 5,9 pts 6 à 7,4 pts 7,4 à 8,9 pts 9 à 10 pts Lors de chaque rassemblement le gymnaste recevra une couleur par agrès, mais sans les points. Il pourra ainsi suivre son évolution (départementaux à régionaux et d une saison à l autre). Ces couleurs apparaitront sur le diplôme qu il obtient à la fin du rassemblement. Catégories d âges Le programme Tremplin est ouvert aux : Gymnastes de 5 à 10 ans Et il est également accessible à toutes les personnes : à partir de 5 ans et présentant un handicap Les agrès mixtes Sol Une ligne de 2m x 10m. La musique est autorisée mais n est pas obligatoire. Saut Matériel : 2 trampolines, 2 tremplins, une pile de tapis. La pile de tapis devra mesurer 1 mètre et être longue d au moins 4 mètres. Les agrès féminins Barres asymétriques Pas de barres éducatives imposées pour le club organisateur. Barres officielles câblées conseillées (pour un plus grand écartement). Barre supérieure = 2m00. Barre inférieure = 1m40. Le programme dissociant les éléments, il est recommandé d écarter les barres au maximum. Matériel : barres asymétriques, 1 tremplin. 1 module en mousse type DIMA 6 (100x80x150) Poutre Poutre à 1 mètre de hauteur. Matériel : 1 poutre, 1 tremplin, 1 module en mousse type DIMA 6 couché (100x80x150) - 2 -

4 Les agrès masculins Barre fixe Une barre réglable serait souhaitable. Autrement prévoir une rehausse de tapis en dessous pour une hauteur sous barre de moins de 2 mètres. Barres parallèles Barres parallèles adaptées aux petits, type barres éducatives Gymnova jaunes et vertes. Hauteur = 1m (rehaussement possible). Matériel : les barres parallèles éducatives, un tremplin. Arçons Agrès en option. Le gymnaste peut choisir de remplacer la barre fixe ou les barres parallèles par le cheval d'arçons. Hauteur au plus bas (environ 90cm). Matériel : le cheval d arçons, un tremplin. Déroulement du rassemblement Afin de rester dans l apprentissage de la compétition, les conditions réelles sont reproduites. Les gymnastes pourront accéder à une salle d échauffement 1h avant leur rotation. Ils arriveront ensuite par groupe sur le plateau de compétition (comme le prévoit les grilles de passage) et se présenteront aux juges de leur premier agrès. Après un échauffement de 3 à 5 minutes, les gymnastes se présenteront l un après l autre aux juges. Ils devront se présenter au début et à la fin de leur exercice. Remise des récompenses Déroulement Tous les gymnastes seront regroupés sur le praticable puis appelés par club. Les entraîneurs sont invités à les rejoindre. Un diplôme attestant du niveau obtenu à chaque agrès sera remis à chaque gymnaste. Suivant les organisateurs des récompenses ou cadeaux seront ajoutés. Récompenses Les récompenses sont à la charge de l organisation ou de leur département. Diplômes Ł Voir Annexe n 2 Les diplômes. Ils permettent aux gymnastes de voir leur niveau par agrès. Ils pourront évoluer visuellement par des changements de dessins d un rassemblement à l autre

5 Pour tous les agrès, la présence de l entraîneur à côté du gymnaste qui passe est bien sûr acceptée. Le juge Il doit être titulaire de la licence UFOLEP de la saison en cours. Peuvent officier : Tous les juges validés (BF1-O, BF2-O, BF2-O opt3) formés au programme tremplin. Toute personne reconnue comme officiel tremplin. L officiel tremplin Est reconnue comme Officiel Tremplin toute personne validée par son club. La validation n est reconnue qu après validation par la CTR et envoi de la carte Officiel Tremplin. Le juge sera alors ajouté dans votre espace Internet pour pouvoir être engagé sur les compétitions. Ł Voir Annexe n 1 Officiel Tremplin Les feuilles de match Elles sont à préparer avant le rassemblement en : y indiquant les noms et prénoms de chaque gymnaste cochant uniquement les 5 éléments qui vont être réalisés par chacun(e) des gymnastes. Les entraîneurs doivent donner ces feuilles aux juges correspondants. Ces derniers ne commenceront à juger que si la feuille de match a été correctement remplie. Elles servent de feuilles de notes pour les Officiels. Merci aux clubs de respecter cette consigne pour faciliter l organisation. Ł Voir Annexe n 3 Les feuilles de match L évaluation Chaque élément est évalué par les officiels suivant la réalisation effectuée : Très bonne bonne moyenne passable mauvaise 1,0 0,8 0,5 0,2 0,0-4 -

6 Saut Le ou la gymnaste présente 2 sauts au choix. La meilleure note est prise en compte. Le jugement se partage en 5 phases : Sur l ensemble du saut : Dynamisme Phase d appui 1 er envol 2 ème envol Réception Pour chaque phase, l Officiel évalue la réalisation du gymnaste selon le barème : Très bonne Moyenne Mauvaise 1,0 0,5 0,0 Soit une note d évaluation de 5 points maximum qui vient s'ajouter à la note de difficulté du saut. Les autres agrès Composition de la note Le ou la gymnaste exécute 5 éléments. Il peut en faire d avantage mais seuls les 5 éléments cochés seront pris en compte. Ces 5 valeurs d éléments constituent la note de difficulté. Merci aux entraîneurs de respecter la consigne : seuls 5 éléments cochés. Note de difficulté maximale : 5 points Pour chaque élément choisi, le juge donne une note d évaluation allant 0 à 1 point suivant le barème énoncé en page 4. On additionnera ensuite les 5 notes d évaluation. Evaluation maximale : 5 points La note finale sera l addition de la note de difficulté et de la note d évaluation. Remarques Un élément est reconnu s il est arrivé sur les pieds. Même si un élément est évalué à 0, on le compte quand même en valeur de difficulté. Sachant que les gymnastes ne connaîtront pas leurs notes, il y a donc moins de regrets à mettre des évaluations à 0. Cela leur permettra de voir leur marge de progression d un rassemblement à un autre. A l'inverse si le jugement est trop gentil, il se retrouvera dès le début au plus haut niveau et sans aucune marge de progression possible

7 SAUT DE CHEVAL OU Appel trampoline Saut extension corps tendu OU Saut pose simultanée mains puis pieds. Saut extension 1 Appel trampoline Saut extension corps tendu. Fente, ATR bras tendus tombé plat dos 3 Appel trampoline. Lune tombé plat dos 5 6

8 BARRES ASYM 0,5 1 Entrées BS Entrée avec aide à la suspension Entrée avec aide à l appui BS BS BI Entrée par renversement 1 pied avec aide du module Entrée par renversement 1 pied BI BI Monter à l appui BI avec le module Monter à l appui BI avec double tremplin BI Rotations BS Rotation avant bras et jambes fléchis de l appui facial à la suspension Rotation avant bras et jambes tendus de l appui facial à la suspension BS BS ½ tour (180 ) à la suspension 7

9 0,5 1 Elans BI Prise d élan corps aligné à 45 sous l horizontale de la barre BS BI De l appui facial, passage d une jambe latéralement pour arriver au siège latéral écarté BS BI Du siège dorsal, ½ tour (180 ) à l appui facial avec déplacement latéral autour du bras d appui BI Du siège latéral écarté, dégager la jambe par dessus la barre pour arriver à l appui facial (avec ou sans changement de face) Balancés BS BS Départ pieds sur module, balancer avant arrière et retour libre Sorties Départ pieds sur module, balancer avant arrière et retour module BS BI Sortie par repoussé De la suspension ou du module, balancé avant arrière et réception à la station BS 8

10 POUTRE 0,5 1 Entrées De la station faciale, sauter à l appui tendu et passer 1 jambe tendue latéralement et par 1/4 de tour (90 ) s établir au siège transversal De la station faciale latérale, sauter à l appui manuel et pédestre jambes groupées ou tendues écartées De la station faciale en bout de poutre, sauter à cheval pour arriver au siège écart De la station faciale en bout de poutre, sauter à cheval passage à l'équerre puis arriver au siège écart Les sauts gymniques Appel 2 pieds, saut en progression avant, réception 2 pieds Assemblée Soubresaut sans changement de pieds, réception 2 pieds Soubresaut avec changement de pieds, réception 2 pieds Saut appel 1 pied et réception même pied en écartant la jambe libre fléchie (cabriole) Saut appel 1 pied et réception même pied en écartant la jambe libre tendue (cabriole) 9

11 0,5 1 Les pirouettes ½ tour (180 ) sur 2 pieds et ½ pointes ½ tour accroupi, sur 2 pieds et ½ pointes Les maintiens Equilibre fessier jambes tendues serrées ou écartées tenu 2 Station sur 1 jambe, jambe d appui tendu, jambe libre devant, tenu 2 Les roulés Arabesque tenue 2" coucher sur la poutre basculer en arrière jambes tendues, pose des mains sur la poutre, pose des pieds derrière la tête, Départ libre, roulade avant arrivée au siège écart Départ libre, roulade arrière arrivée libre 10

12 0,5 1 Les renversements De la position à genoux, élancer la jambe en arrière pour s établir à la position accroupie De la fente avant, venir à l ATR 1 jambe à la verticale, retour libre Placement du dos, jambe serrées, départ libre Les sorties Roue Renversement latéral sans envol En bout de poutre, appel 2 pieds, saut vertical et réception à la station debout Rondade à la station debout En bout de poutre, appel 2 pieds, saut groupé et réception à la station debout 11

13 SOL 0,5 1 Les pirouettes ½ tour (180 ) sur 2 pieds et ½ pointes ½ tour (180 ) sur 1 jambe et sur ½ pointe, position de la jambe libre indifférente Tour enveloppé (360 ) sur 2 pieds et sur ½ pointes sans arrêt Les sauts gymniques Assemblée Saut extension ½ tour Soubresaut sans ou avec changement de pieds, réception 2 pieds Saut groupé, appel 2 pieds Saut de chat Cabriole Saut appel 1 pied et réception même pied en écartant la jambe libre 12

14 0,5 1 Les maintiens Pont jambes tendues et serrées tenu 2 s départ debout descente en pont, tenu 2s jambes tendues et serrées Ecrasement facial jambes écartées ou serrées tenu 2 s Grand écart facial tenu 2 secondes Grand écart anté postérieur tenu 2 secondes Les roulés Départ libre, roulade avant arrivée sur 1 ou 2 pieds roulade avant arrivée jambes tendues et écartées roulade arrière arrivée sur les pieds jambes tendues et écartées roulade arrière arrivée sur les pieds jambes serrées roulade arrière jambes tendues et bras tendus 13

15 0,5 1 Les renversements Départ accroupi ou à genoux jambes groupées ou écartées tendues, placement du dos retour libre Départ accroupi ou à genoux, placement de dos à l ATR jambes groupées ou écartées tendues, retour libre Départ en fente, venir à l ATR passager 1 jambe ou 2 jambes retour libre Départ en fente ATR tenu 2", retour libre Roue Renversement latéral sans envol départ et arrivée en fente ou pied pied. Roue un bras arrivée fente ATR descente en pont, tenu 2" jambes tendues et serrées Départ en pont, retour en fente par renversement arrière (fin de souplesse arrière) 14

16 ARCONS 0,5 1 Elans de jambe Balancé facial à gauche puis à droite (ou inversement) Balancé facial à gauche puis à droite, jambes au dessus du bassin (ou inversement) Engager jambe droite Engager une jambe en appui sur le cuir Engager jambe gauche Enchaîner engager jambe droite puis jambe gauche (ou inversement) Dégager jambe droite Dégager une jambe en appui sur le cuir Dégager jambe gauche Enchaîner dégager jambe droite puis jambe gauche (ou inversement) 15

17 0,5 1 Passer les deux jambes serrées de derrière à devant Passer les deux jambes serrées de devant à derrière Transports Transport du cuir vers les arçons Transport du cuir vers le cuir Sorties Sortie par repoussé arrière Sortie par engagé engagé (avec ou sans ¼ tour) 16

18 BARRES PARALLELES 0,5 1 Entrées Sauter à l'appui bras fléchis Sauter à l'appui bras tendus Venir au siège écart par établissement avant jambes fléchies Venir au siège écart par établissement avant jambes tendues Appuis Appui corps tendu Demi tour de l'appui à l'appui Equerre groupée 17

19 0,5 1 Elans Balancer en avant Balancer brachial en avant Balancer en arrière Balancer brachial en arrière Du siège écart, réunir les jambes en avant corps cassé Du siège écart, réunir les jambes en avant corps aligné Du siège écart, rouler en avant à l'appui Du siège écart, rouler en avant au siège écart brachial Sorties Sortie arrière entre les barres Sortie sur balancé avant corps tendu Sortie sur balancé arrière corps fléchi Sortie sur balancé arrière corps tendu 18

20 BARRE FIXE 0,5 1 Entrées Montée à l'appui avec aide de l'entraîneur Montée à l'appui par enroulé du corps avec aide de l'entraîneur Eléments près de la barre Tour d'appui arrière corps groupé Tour d'appui arrière jambes tendues Descente en avant contrôlée à la suspension De l'appui, prise d'élan filé à la suspension De l'appui pédestre écarté, prise d'élan filé à la suspension 19

21 0,5 1 Elans Prise d'élan avec aide de l'entraîneur De la suspension prise d'élan par fouetté avant puis arrière Balancé avant Demi tour sur balancé avant Balancé arrière Sorties Sortie arrière par repoussé, épaules en dessous de la barre Sortie arrière par repoussé, épaules à hauteur de la barre De l'appui, sortie par filé avant. 20

22 Toute personne peut venir officier sur un rassemblement tremplin, notamment un parent. Pour se faire, il lui suffit de suivre une petite formation dispensée par son club. A la suite de cette formation, le responsable délivre le diplôme d Officiel Tremplin. Cette remise de diplôme doit être validée par la CTR qui délivrera au juge sa carte d Officiel Tremplin et l enregistrera comme tel sur Internet pour que le club l engage sur les rassemblements. Afin de vérifier la compétence du juge stagiaire, et pour vous guider dans les grands axes de la formation, la grille d évaluation ci-dessous vous est proposée. Un juge stagiaire peut être considéré comme Officiel Tremplin si pour chaque ligne, il est capable de répondre OUI. Grille d évaluation Connaissances gymniques OUI NON Le juge sait : Reconnaître les éléments à la poutre Reconnaître les éléments aux barres asymétriques Reconnaître les éléments au sol Reconnaître les sauts proposés Reconnaître les éléments aux barres parallèles Reconnaître les éléments à la barre fixe Reconnaître les éléments aux arçons Connaissances du règlement OUI NON Le juge connaît : La norme des agrès Les niveaux possibles Le principe des feuilles de match La composition d une note au saut La composition d une note aux autres agrès Le principe de l évolution positive Le déroulement du palmarès Le remplissage des diplômes Validation Une fois le stagiaire validé comme Officiel Tremplin par son club, vous devez envoyer les informations nécessaires (nom, prénom, numéro de licence, club) à Sébastien DESMOTS sdesmots@gmail.com - pour l inscription sur le listing des juges. - Annexe n 1 : Officiel Tremplin -

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24 SAUT Club : Groupe n Nom : Gymnastes Prénom : Eléments Valeur X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval Appel trampoline Saut pose simultanée mains puis pieds. OU Saut extension corps tendu 1,0 Saut extension Appel trampoline Saut extension corps tendu Fente, ATR bras tendus tombé plat dos 3,0 Appel trampoline. Lune tombé plat dos 5,0 Rappels : Le jugement se partage en 5 phases : 1 er envol phrase d appui 2 ème envol réception dynamisme Chaque phase doit être évaluée à 1,0 0,5 0,0 points Note de difficulté : Note d évaluation : Note finale : Saison Ile de France programme Tremplin Annexe n 3 fiche agrès

25 SOL Club : Groupe n Nom : Gymnastes Prénom : Eléments Valeur X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval 1/2 tour (180 ) sur 2 pieds et 1/2 pointes 0,5 1/2 tour (180 ) sur 1 jambe et sur 1/2 pointes, pos 1,0 Tour enveloppé (360 ) sur 2 pieds et sur 1/2 pointe 0,5 Assemblée 0,5 Saut extension ½ tour 1,0 Soubresaut sans ou avec changement de pieds, 0,5 Saut groupé, appel 2 pieds 1,0 Saut de chat 0,5 Cabriole 0,5 Pont jambes tendues et serrées tenu 2 0,5 Descente en pont départ debout jambes tendues 1,0 Ecrasement facial jambes écartées tenu 2 0,5 Grand écart facial tenu 2 1,0 Grand écart anté postérieur tenu 2 1,0 Départ libre, roulade avant arrivée sur 1 ou 2 pieds 0,5 roulade avant arrivée jambes écartées 0,5 roulade arrière arrivée sur les pieds jambes tendue 0,5 roulade arrière arrivée sur les pieds jambes serrées 1,0 roulade arrière bras tendus et jambes tendues 1,0 Départ accroupi ou à genoux, placement de dos 0,5 Départ accroupi ou à genoux, placement de dos ATR 1,0 Départ en fente, venir à l ATR passager, retour libre 0,5 Départ en fente, ATR tenu 2 1,0 Roue 1,0 ATR, descente en pont tenu 2 jbes tendues serrées 1,0 Départ en pont, retour par renversement arrière 1,0 Rappel : Le jugement se fait sur les 5 éléments cochés uniquement. Note de difficulté : Note d évaluation : Note finale : Saison Ile de France programme Tremplin Annexe n 3 fiche agrès

26 Club : BARRES ASYMETRIQUES Groupe n Nom : Gymnastes Prénom : Eléments Valeur X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval Entrée avec aide à la suspension 0,5 Entrée avec aide à l appui BS 1,0 Entrée par renversement 1 pied avec aide module 0,5 Entrée par renversement 1 pied 1,0 Monter à l appui BI avec le module 0,5 Montée à l appui BI avec double tremplin 1,0 ½ tour (180 ) à la suspension 0,5 Rotation avant contrôlée bras et jambes fléchis 0,5 Rotation avant contrôlée bras et jambes tendus 1,0 Prise d élan corps aligné à 45 sous l horizontale BI 0,5 Prise d élan corps aligné à 45 sous l horizontale BS 1,0 De l appui facial, passage d 1 jambe latéraleme BI 0,5 De l appui facial, passage d 1 jambe latéraleme BS 1,0 Du siège dorsal, 1/2 tour (180 ) à l appui facial BI 0,5 Du siège latéral écarté dégager la jambe par des BI 0,5 Du siège latéral écarté dégager la jambe par des BS 1,0 Départ pieds sur module, balancé retour libre 0,5 Départ pieds sur module, balancé retour module 1,0 Sortie par repoussé 0,5 De la suspension, balancer av ar et réception à la st 1,0 Rappel : Le jugement se fait sur les 5 éléments cochés uniquement. Note de difficulté : Note d évaluation : Note finale : Saison Ile de France programme Tremplin Annexe n 3 fiche agrès

27 POUTRE Club : Groupe n Nom : Gymnastes Prénom : Eléments Valeur X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval De la station faciale, sauter à l appui tendu et 0,5 De la station faciale latérale, sauter à l appui man 1,0 De la station faciale en bout de poutre, sauter à 0,5 De la station faciale en bout de poutre, sauter à 1,0 Appel 2 pieds, saut en progression avant, réception 0,5 Assemblée 1,0 Soubresaut sans changement de pieds, réception 2 0,5 Soubresaut avec changement de pieds, réception 2 1,0 Cabriole jambe libre fléchie 0,5 Cabriole jambe libre tendue 1,0 ½ tour (180 ) sur 2 pieds et ½ pointes 0,5 ½ tour accroupi, sur 2 pieds et ½ pointes 0,5 Equilibre fessier jambes tendues serrées ou écarté 0,5 Station sur 1 jambe, jambe d appui tendu, tenu 2 0,5 Arabesque tenu 2 1,0 coucher sur la poutre basculer en arrière jambes 0,5 Départ libre, roulade avant arrivée au siège écart 1,0 Départ libre, roulade arrière arrivée libre 1,0 De la position à genoux, élancer la jambe 0,5 De la fente avant, venir à l ATR 1 jambe à la vertical 1,0 Placement du dos, jambe serrées, départ libre 0,5 Roue 1,0 En bout de poutre, appel 2 pieds, saut vertical et 0,5 Rondade à la station debout 1,0 En bout de poutre, appel 2 pieds, saut groupé et 0,5 Rappel : Le jugement se fait sur les 5 éléments cochés uniquement. Note de difficulté : Note d évaluation : Note finale : Saison Ile de France programme Tremplin Annexe n 3 fiche agrès

28 ARCONS Club : Groupe n Nom : Gymnastes Prénom : Eléments Valeur X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval Balancé facial à gauche puis à droite (ou 0,5 Balancé facial à gauche puis à droite, jambes au 1,0 Engager jambe droite 0,5 Engager une jambe en appui sur le cuir 1,0 Engager jambe gauche 0,5 Enchaîner engager jambe droite puis jambe gauche 1,0 Dégager jambe droite 0,5 Dégager une jambe en appui sur le cuir 1,0 Dégager jambe gauche 0,5 Enchaîner dégager jambe droite puis jambe gauche 1,0 Passer les deux jambes serrées de derrière à devant 0,5 Passer les deux jambes serrées de devant à derrière 0,5 Transport du cuir vers les arçons 0,5 Transport du cuir vers le cuir 1,0 Sortie par repoussé arrière 0,5 Sortie par engagé engagé (avec ou sans ¼ tour) 1,0 Rappel : Le jugement se fait sur les 5 éléments cochés uniquement. Note de difficulté : Note d évaluation : Note finale : Saison Ile de France programme Tremplin Annexe n 3 fiche agrès

29 Club : BARRES PARALLELES Groupe n Nom : Gymnastes Prénom : Eléments Valeur X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval Sauter à l'appui bras fléchis 0,5 Sauter à l'appui bras tendus 1,0 Venir au siège écart par établissement av j fléchies 0,5 Venir au siège écart par établissement av j tendues 1,0 Appui corps tendu 0,5 Demi tour de l'appui à l'appui 1,0 Equerre groupée 1,0 Balancer en avant 0,5 Balancer brachial en avant 1,0 Balancer en arrière 0,5 Balancer brachial en arrière 1,0 Du siège écart, réunir les jambes en av corps cassé 0,5 Du siège écart, réunir les jambes en av corps aligné 1,0 Du siège écart, rouler en avant au siège écart 0,5 Du siège écart, rouler en avant à l'appui brachial 1,0 Sortie arrière entre les barres 0,5 Sortie sur balancé avant corps tendu 1,0 Sortie sur balancé arrière corps fléchi 0,5 Sortie sur balancé arrière corps tendu 1,0 Rappel : Le jugement se fait sur les 5 éléments cochés uniquement. Note de difficulté : Note d évaluation : Note finale : Saison Ile de France programme Tremplin Annexe n 3 fiche agrès

30 BARRE FIXE Club : Groupe n Nom : Gymnastes Prénom : Eléments Valeur X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval X eval Montée à l'appui avec aide de l'entraîneur 0,5 Montée à l'appui par enroulé du corps avec aide 1,0 Tour d'appui arrière corps groupé 0,5 Tour d'appui arrière jambes tendues 1,0 Descente en avant contrôlée à la suspension 0,5 De l'appui, prise d'élan filé à la suspension 0,5 De l'appui pédestre écarté, prise d'élan filé à la susp 1,0 Prise d'élan avec aide de l'entraîneur 0,5 De la suspension prise d'élan par fouetté av puis ar 1,0 Balancé avant 0,5 Demi tour sur balancé avant 1,0 Balancé arrière 0,5 Sortie ar par repoussé, épaules en dessous de la barr 0,5 Sortie ar par repoussé, épaules à hauteur de la barr 1,0 De l'appui, sortie par filé avant. 1,0 Rappel : Le jugement se fait sur les 5 éléments cochés uniquement. Note de difficulté : Note d évaluation : Note finale : Saison Ile de France programme Tremplin Annexe n 3 fiche agrès