PLAN D ACTION Programme de développement pour les athlètes et les équipes du Québec. Natation en piscine Natation en eau libre Paranatation

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1 PLAN D ACTION Programme de développement pour les athlètes et les équipes du Québec Natation en piscine Natation en eau libre Paranatation Mise à jour : 7 octobre 2016

2 TABLE DES MATIERES INTRODUCTION... 3 MESSAGE DU DIRECTEUR... 3 OBJECTIFS GÉNÉRAUX ET SPÉCIFIQUES... 4 CHAPITRE 1 IDENTIFICATION DES ATHLÈTES ET PROGRAMME D ASSISTANCE FINANCIÈRE (PAF)... 5 CHAPITRE 2 PROGRAMME DES ÉQUIPES DU QUÉBEC... 6 ÉQUIPE DU QUÉBEC (EQ) - ÉLITE... 6 ÉQUIPE DU QUÉBEC (EQ) - RELÈVE... 6 ÉQUIPE DU QUÉBEC (EQ) - EN ROUTE VERS LA RELÈVE... 6 ÉQUIPE DU QUÉBEC (EQ) - VERS LES JEUX DU CANADA ÉQUIPE DU QUÉBEC - CIRCUIT SENIOR... 7 OBLIGATION DES ATHLÈTES DES ÉQUIPES DU QUÉBEC... 7 EQ Élite Relève - Services offerts par l INS Québec et le PEI... 8 EQ Élite Relève... 9 EQ En route vers la relève EQ Élite Relève N o 1 Stage d automne EQ Élite Relève N o 2 Obligatoire Stage du printemps EQ Élite Relève - N o 3 - Sélection - Compétition Ontario Junior International EQ Élite Relève- N o 4 - Obligatoire - Coupe de l Est janvier EQ Élite Relève- N o 5 Stage d entraînement et ARENA Pro Swim Series janvier EQ Élite Relève- N o 6 Stage d entraînement et ARENA Pro Swim Series mars EQ Élite Relève- N o 7 Stage d entraînement Eau libre et Distance mars EQ En route vers la relève N o 1 Stage d automne EQ En route vers la relève N o 2 Stage du printemps EQ En route vers la relève - PARANATATION N o 1 Stage d automne EQ En route vers la relève - PARANATATION N o 2 Stage du printemps EQ VJDC2017 No 1 - Sélection - Stage d automne EQ VJDC2017 N o 2 - Sélection - Stage EQ VJDC2017 N o 2 - Sélection - Stage EQ VJDC2017 N o 3 - Sélection - Stage EQ VJDC2017 N o 4 - Sélection - Stage EQ Circuit senior CHAPITRE 3 PROGRAMME DE DÉVELOPPEMENT DES NAGEURS COMPÉTITIFS SOUTIEN AUX ASSOCIATIONS POUR L ORGANISATION D UN STAGE RÉGIONAL PROJET DE MENTORAT POUR LES ENTRAINEURS - AENQ RECORD PROVINCIAL DE BATTEMENTS DE JAMBES ESPOIR - DÉFINITION ET RECONNAISSANCE DES ATHLÈTES SPORT-ÉTUDES ET NIVEAU COLLÉGIAL

3 INTRODUCTION MESSAGE DU DIRECTEUR À tous les présidents de clubs, À tous les entraineurs-chefs des clubs, La Fédération de natation du Québec (FNQ) est fière de vous présenter le plan d action définissant les programmes de développement des nageurs et des équipes du Québec. Ce plan d action a été élaboré en respectant le développement à long terme de l athlète (DLTA) ainsi que la vision, la mission et les valeurs fortes du plan stratégique De plus, toutes les décisions ont été basées sur les trois énoncés suivants : L athlète doit être au centre de nos préoccupations; Les actions doivent être évolutives; Pour réussir, il faut faire autrement. La notion d une équipe du Québec est très importante dans le plan d action. Il y aura une continuité au niveau du support offert par la FNQ pour le soutien des nageurs des équipes du Québec et des stages d entrainements régionaux. De plus cette année, de stages et des équipes seront organisés pour les nageurs «En route vers la relève». Ces athlètes seront sélectionnés à partir des nageurs substituts de la liste des athlètes identifiés. Il est important de lire attentivement ce document ainsi que le programme d assistance financière (PAF) pour obtenir tous les détails au sujet des différents programmes de bourses de la FNQ. Les nouvelles orientations du plan d action porteront ses fruits dans les années à venir. Nous vous invitons à communiquer avec la Fédération de natation du Québec si vous avez des commentaires ou des questions au sujet du plan d action. Bonne saison et surtout bon succès! Cordialement votre, Michel Bérubé Directeur - Performance, relève et développement. 3

4 OBJECTIFS GÉNÉRAUX ET SPÉCIFIQUES Le présent document vise à rassembler l information au sujet des programmes de développement des équipes du Québec et des nageurs compétitifs d eau libre, de paranatation et de piscine. Les prochains chapitres permettront d avoir une vue d ensemble des programmes offerts par la FNQ. OBJECTIF GÉNÉRAL Le but premier est d optimiser les programmes offerts aux athlètes et entraineurs d eau libre, de paranatation et de piscine et leur permettre de progresser vers le plus haut sommet dans leur discipline respective. Voici les étapes définies pour y arriver : Étape 1 - Former cinq (5) équipes du Québec performantes : Équipe du Québec - Élite Équipe du Québec - Relève Équipe du Québec - En route vers la relève Équipe du Québec - Vers les Jeux du Canada 2017 Équipe du Québec - Circuit senior Étape 2 - Soutenir financièrement les clubs et les athlètes identifiés. Étape 3 - Développer des actions afin de favoriser le développement des nageurs compétitifs. OBJECTIFS SPÉCIFIQUES DES PROGRAMMES Les objectifs spécifiques se définissent comme suit et sont définis plus précisément à chaque chapitre: Chapitre 1 - Programme d assistance financière - PAF Offrir un support financier aux clubs pour l encadrement des meilleurs athlètes Offrir un support financier aux nageurs pour leur préparation aux grands jeux Offrir un système de bourses provinciales pour nos athlètes en eau libre Chapitre 2 - Programme des Équipes du Québec - Élite Relève En route vers la relève - Vers les Jeux du Canada 2017 Offrir des opportunités de compétitions à nos athlètes identifiés. Offrir des opportunités de stages à nos athlètes identifiés Faire un suivi des membres des équipes du Québec Chapitre 3 Circuit senior et sélection d une équipe du Québec Circuit senior Offrir un circuit senior pour les nageurs de 17 ans et plus. Former une équipe à partir des résultats des quatre compétitions. Chapitre 4 Programme de développement des nageurs compétitifs Offrir un support financier pour l organisation de stages régionaux Développer des outils de mesure et de récompenses, tels que le record provincial de battements de jambes 4

5 CHAPITRE 1 IDENTIFICATION DES ATHLÈTES ET PROGRAMME D ASSISTANCE FINANCIÈRE (PAF) Pour connaitre la liste des athlètes identifiés, il est possible de la consulter sur le site internet de la FNQ. Elle est mise à jour au début novembre de chaque année. Pour venir en aide aux athlètes identifiés, le programme d assistance financière (PAF) a pour but de soutenir financièrement le développement des nageurs et des entraineurs des clubs, spécifiquement pour les athlètes identifiés Relève, Élite et Excellence. Ce document décrit l identification des athlètes et les conditions à respecter lorsque l athlète est identifié Excellence, Élite, Relève et Espoir. Compte tenu du volume important d informations contenues dans le PAF, il vous est grandement recommandé de lire le PAF en cliquant sur le lien suivant : 5

6 CHAPITRE 2 PROGRAMME DES ÉQUIPES DU QUÉBEC Il y aura cinq (5) équipes du Québec performantes qui seront constituées pour la prochaine saison : Équipe du Québec - Élite Équipe du Québec - Relève Équipe du Québec - En route vers la relève Équipe du Québec - Vers les Jeux du Canada 2017 Équipe du Québec - Circuit senior Les pages suivantes définissent les équipes du Québec et présentent l ensemble des activités pour le développement de chaque équipe, incluant une description sommaire de chaque activité. ÉQUIPE DU QUÉBEC (EQ) - ÉLITE L Équipe du Québec Élite est composée de tous les nageurs et paranageurs identifiés dans la catégorie Élite, selon le PAF. Les règles de reconnaissance et d identification des nageurs sont expliquées dans le PAF. Les athlètes de l équipe du Québec Élite auront des opportunités de stages d entrainements et de sélections à des compétitions. L objectif souhaité est que chaque athlète choisi sur l équipe du Québec Élite soit fier d être un membre de l équipe et obtienne un suivi personnalisé. ÉQUIPE DU QUÉBEC (EQ) - RELÈVE L Équipe du Québec Relève est composée de tous les nageurs et paranageurs identifiés dans la catégorie Relève, selon le PAF. Les règles de reconnaissance et d identification des nageurs sont exposées dans le programme d assistance financière. Les athlètes de l Équipe du Québec Relève auront des opportunités de stages d entrainements et de sélections à des compétitions. L objectif souhaité est que chaque athlète choisi sur l Équipe du Québec Relève soit fier d être un membre de l équipe et obtienne un suivi personnalisé. ÉQUIPE DU QUÉBEC (EQ) - EN ROUTE VERS LA RELÈVE L Équipe du Québec En route vers la relève est composée des 6 substituts féminins et des 6 substituts masculins des nageurs et paranageurs identifiés en piscine et des 2 substituts féminins et des 2 substituts masculins identifiés en eau libre dans la catégorie Relève, selon le PAF. Les règles de reconnaissance et d identification des nageurs sont exposées dans le programme d assistance financière. Les athlètes de l équipe du Québec auront des opportunités de stages d entrainements. 6

7 ÉQUIPE DU QUÉBEC (EQ) - VERS LES JEUX DU CANADA 2017 L Équipe du Québec Vers les Jeux du Canada 2017 est composée de 18 nageuses nées en 2002 ou après, et de 18 nageurs nés en 2001, ou après, ainsi que de 2 paranageuses et 2 paranageurs nés entre 1992 et L objectif de cette équipe du Québec est de préparer les athlètes en vue des prochains Jeux du Canada Pour l année à venir, la FNQ planifiera des activités qui leur donneront les moyens d exceller. La sélection officielle de l équipe des Jeux du Canada sera faite au début de mois d avril ÉQUIPE DU QUÉBEC - CIRCUIT SENIOR Le circuit senior est pour les nageurs de 17 ans et plus (dois avoir 17 ans entre le 1er septembre 2016 et le 31 août 2017). Au cours de l année, il y aura quatre (4) compétitions, dont deux (2) en petit bassin et deux (2) en grand bassin. Au terme des quatre (4) compétitions, une sélection de 38 nageurs sera effectuée. Ce groupe de nageurs sélectionnés partira faire un stage et une compétition au mois de juin OBLIGATION DES ATHLÈTES DES ÉQUIPES DU QUÉBEC Les athlètes, les entraineurs personnels et les parents des nageurs devront signer un contrat d engagement pour participer à l une des équipes du Québec. Plusieurs informations et règles de fonctionnement seront définies dans le contrat, incluant, entre autres, des détails au sujet de l hébergement et des compensations financières. Il est important de noter que : Les athlètes identifiés Élite et Relève auront l obligation de participer à plusieurs activités des équipes du Québec. Une absence pourrait entrainer un retrait de l identification et de la participation aux activités des équipes du Québec. Un nageur qui ne se présente pas à un stage obligatoire ou une compétition obligatoire devra fournir un billet médical dans les cinq jours suivants l évènement. 7

8 EQ Élite Relève - Services offerts par l INS Québec et le PEI Par l intermédiaire de la FNQ ainsi que du programme d entrainement intensif (PEI) et de l INS Québec ( les athlètes de l équipe du Québec Élite et Relève auront l opportunité d avoir accès à plusieurs services. Les pages suivantes détailleront plus précisément chaque évènement majeur. But Vision Développer un programme d accompagnement médico-sportif et en sciences du sport entre l INS Québec et la FNQ. Centraliser nos ressources à l INS Québec. Bâtir la meilleure équipe de soutien intégré (ESI) pour les équipes du Québec Élite et Relève. Services disponibles aux athlètes Services médico-sportifs Tous les nageurs identifiés auront une prise de sang et une analyse complète. Accessibilité à un maximum de 5 évaluations médicales complètes (valeur de 110$ par nageur), offertes sur demande auprès du directeur - performance, relève et développement (à confirmer). Analyse biomécanique Les nageurs identifiés pourront bénéficier d un nombre de séances durant l année. Préparation mentale Un psychologue sportif sera présent lors des stages. Deux athlètes identifiés pourront bénéficier d un suivi annuel avec un psychologue sportif, offert sur demande auprès du directeur - performance, relève et développement. Préparateur physique Un préparateur physique sera présent lors des stages. Sur demande, des athlètes pourront bénéficier d un suivi avec un préparateur physique, offert sur demande auprès du directeur - performance, relève et développement. Nutritionniste Un nutritionniste pourra être présent lors des stages. Entrainement avec le programme d entrainement intensif de Montréal (PEI) Les athlètes et entraineurs qui désirent visiter le PEI de Montréal peuvent communiquer avec Tom Rushton par courriel trushton@swimming.ca 8

9 EQ Élite Relève RACETEK Les nageurs Élite et Relève pourront se faire filmer lors des championnats canadiens au mois d avril et au mois d août. Les détails seront envoyés aux entraineurs trois semaines avant les évènements. Stage d automne novembre Stage pour tous les nageurs des équipes du Québec Élite et Relève non-inscrit dans un circuit universitaire reconnu par SIC. Les entraineurs des nageurs des équipes du Québec Élite et Relève inscrit dans un circuit universitaire reconnu par SIC auront l obligation de fournir les résultats des tests suivants (voir en annexe) au plus tard le jeudi 17 novembre Ces tests devront être effectués entre le 9 novembre et le 16 novembre Compétition - Ontario Junior international décembre 2016 Une sélection de nageurs Élite et Relève sera faite et les nageurs sélectionnés recevront une subvention pour participer à cette compétition. Compétition - coupe de l Est janvier Cette compétition est obligatoire pour tous les nageurs des équipes du Québec Élite et Relève. Les nageurs ont l obligation de s inscrire avec leur club universitaire ou civil et de nager deux jours de compétition à moins qu elles entrent en conflit avec une activité de l équipe nationale. Les nageurs qui reviennent d un stage d entrainement entre le 13 et le 15 janvier pourront participer à une seule journée de compétition. Toutefois, l entraineur responsable de l athlète devra communiquer avec le directeur performance-relève et développement de la FNQ au plus tard le 1er décembre Les nageurs ont l obligation de participer aux finals s ils sont qualifiés. Stage d entrainement et compétition - ARENA Pro Swim Series Austin, TX, Janvier Un groupe de nageurs aura l opportunité de participer à un stage d entrainement et/ou à l une des compétitions ARENA Pro Swim Series. En fonction des besoins de l athlète, l entraineur pourra soumettre une ou plusieurs candidatures pour un stage, une compétition ou les deux. Une subvention totale de 4000$ sera attribuée et partagée en fonction du nombre de nageurs acceptés. Stage d entrainement et compétition - ARENA Pro Swim Series Indianapolis, IN, Mars Un groupe de nageurs aura l opportunité de participer à un stage d entrainement et/ou à l une des compétitions ARENA Pro Swim Series. En fonction des besoins de l athlète, l entraineur pourra soumettre une ou plusieurs candidatures pour un stage, une compétition ou les deux. Une subvention totale de 4000$ sera attribuée et partagée en fonction du nombre de nageurs acceptés. Stage eau libre / Distance - Pompano Beach mars Un groupe de nageurs identifiés Élite et Relève en eau libre, ainsi des nageurs de distance en bassin seront invités à participer à un stage d entrainement du 1-8 mars 2017 Stage du printemps mai Stage obligatoire pour tous les nageurs des équipes du Québec Élite et Relève, à moins qu il entre en conflit avec une activité de l équipe nationale 9

10 EQ En route vers la relève STAGE d automne novembre Les nageurs de l équipe du Québec seront invités au stage d entrainement. STAGE PARANATATION d automne novembre Les nageurs de l équipe du Québec seront invités au stage d entrainement développement. Compétition - coupe de l Est janvier Cette compétition est fortement recommandée pour tous les nageurs de l équipe du Québec En route vers la relève. STAGE du printemps mai Les nageurs de l équipe du Québec En route vers la relève seront invités au stage d entrainement. STAGE PARANATATION du printemps - Dates à déterminer. Les nageurs de l équipe du Québec seront invités au stage d entrainement développement. 10

11 EQ Élite Relève N o 1 Stage d automne Réunir dans un seul endroit les athlètes membres des équipes du Québec. Stimuler les athlètes et développer un sentiment d appartenance. Participer à la compétition 2 du circuit senior. Travailler sur la stratégie de course novembre 2016 Dates du stage Vendredi après-midi au samedi après-midi Entraineur-chef Sélection entraineurs et gérant Information aux athlètes Stage Frais de participation Endroit INS Québec (Montréal) Parc Olympique Université de Montréal Le directeur - performance, relève et développement sera responsable de l encadrement. Des entraineurs seront sélectionnés. Un gérant sera sélectionné. Stage pour tous les nageurs de l équipe du Québec Élite et Relève non-inscrit dans un circuit universitaire reconnu par SIC. Les frais de participation demandés aux nageurs sont de 100 $ (50$ si l athlète ne réside pas à l hôtel). EQ Élite Relève N o 2 Obligatoire Stage du printemps Réunir dans un seul endroit les athlètes membres des équipes du Québec. Stimuler les athlètes et développer un sentiment d appartenance. Faire des tests de virages et de battements de jambes. Participer à la compétition 4 du circuit senior Nageurs en piscine -> stage d entrainement axé sur la stratégie de course. Nageurs en eau libre -> stage d entrainement axé sur le volume et la stratégie de course. Dates du stage mai 2017 INS Québec (Montréal) Endroit Vendredi après-midi au dimanche avant-midi Parc Olympique Entraineur Chef Le directeur - performance, relève et développement sera responsable de l encadrement. Sélection entraineurs et gérant Des entraineurs seront sélectionnés. Un gérant sera sélectionné. Informations aux athlètes Stage obligatoire Frais de participation Stage obligatoire pour tous les nageurs des équipes du Québec Élite et Relève Les frais de participation demandés aux nageurs sont de 150 $ (100$ si l athlète ne réside pas à l hôtel). 11

12 EQ Élite Relève - N o 3 - Sélection - Compétition Ontario Junior International Une sélection d athlètes a été effectuée et un soutien financier sera octroyé aux clubs pour les nageurs sélectionnés. Dates de la compétition décembre 2016 Endroit Toronto, Ontario Informations aux athlètes Nombre de nageurs Âge d admissibilité Sélection Nageurs Soutien financier de la FNQ 12 athlètes : 6 garçons / 6 filles Une sélection d athlètes a été effectuée et un soutien financier sera octroyé aux clubs pour les nageurs sélectionnés. Garçons Filles 6 nageurs de 18 ans ou moins 6 nageuses de 18 ans ou moins L âge des nageurs sera déterminé en date du 16 décembre 2016, premier jour de la compétition. Quatre (4) meilleurs nageurs Élite éligibles par genre selon le classement des athlètes identifiés Élite. Deux (2) meilleurs nageurs Relève éligibles par genre selon le classement des athlètes identifiés Relève. Aucun maximum de substituts par genre. Au total, 12 nageurs recevront un soutien financier de la FNQ. 250 $ / athlète Les entraineurs devront confirmer au directeur - performance, relève et développement la participation de leurs athlètes au plus tard le 1er novembre L entraineur personnel de l athlète sélectionné sera responsable de l encadrement de son nageur lors de cette compétition. 12

13 EQ Élite Relève- N o 4 - obligatoire - Coupe de l Est janvier 2017 Participer à une compétition en grand bassin au début de l année Évaluer le stage d entrainement de décembre. Dates de compétition Entraineurs Informations aux athlètes Compétition obligatoire Soutien financier de la FNQ 20 au 22 janvier 2017 Vendredi après-midi au dimanche après-midi Endroit PEPS, Québec L entraineur personnel de l athlète sélectionné sera responsable de l encadrement de son nageur lors de cette compétition. Cette compétition est obligatoire pour tous les nageurs des équipes du Québec Élite et Relève. Les nageurs ont l obligation de s inscrire avec leur club universitaire ou civil et de nager deux jours de compétition à moins qu elles entrent en conflit avec une activité de l équipe nationale. Les nageurs qui reviennent d un stage d entrainement entre le 13 et le 18 janvier 2017 pourront participer à une seule journée de compétition. Toutefois, l entraineur responsable de l athlète devra communiquer avec le directeur performance-relève et développement au plus tard le 1er décembre Les nageurs ont l obligation de participer aux finales s ils sont qualifiés. Les frais d inscriptions seront payés pour les nageurs sur les équipes du Québec Élite et Relève. Les entraineurs devront envoyer une copie des inscriptions de leurs nageurs au directeur - performance, relève et développement avant la date limite des inscriptions. 13

14 EQ Élite Relève- N o 5 stage d entrainement et ARENA Pro Swim Series janvier 2017 Participer à un stage d entrainement et à une compétition en grand bassin au début de l année Dates de tournée Entraineurs Information aux athlètes Stage et compétition Formulaire d inscription Date limite d inscription Soutien financier de la FNQ Soutien financier du PEI Stage : 30 décembre au 12 janvier 2017 Compétition : janvier 2017 Vendredi après-midi au dimanche après-midi Endroit Stage : À déterminer Compétition : Austin, TX. L entraineur du programme d entrainement intensif de Montréal, Tom Rushton, sera responsable de l encadrement. L entraineur personnel de l athlète sélectionné peut aussi participer à l activité. En fonction des besoins spécifiques de l athlète, celui-ci pourra soumettre sa candidature pour participer soit au stage, soit à la compétition ou soit au stage et à la compétition. Pour participer à la compétition, les nageurs devront avoir réussi les temps de qualification. Voici le lien du formulaire : 30 octobre 2016 Une subvention totale de 4000$ sera attribuée et partagée en fonction du nombre de nageurs acceptés. Un maximum de 2000$ par nageur sera accordé. Possibilité de subvention pour les nageurs qui ont réalisé les temps ID du programme de l équipe de développement. EQ Élite Relève- N o 6 stage d entrainement et ARENA Pro Swim Series mars 2017 Participer à un stage d entrainement et à une compétition en grand bassin au début de l année Dates de tournée Entraineurs Informations aux athlètes Stage et compétition Formulaire d inscription Date limite d inscription Soutien financier de la FNQ Soutien financier du PEI Compétition : 28 février au 4 mars 2017 Stage : 6-18 mars 2017 Endroit Compétition : Indianapolis, IN Stage : Pincrest School, Pompano Beach, FL L entraineur du programme d entrainement intensif de Montréal, Tom Rushton, sera responsable de l encadrement. L entraineur personnel de l athlète sélectionné peut aussi participer à l activité. En fonction des besoins spécifiques de l athlète, celui-ci pourra soumettre sa candidature pour participer soit au stage, soit à la compétition ou soit au stage et à la compétition. Pour participer à la compétition, les nageurs devront avoir réussi les temps de qualification. Le lien du formulaire est à venir 30 novembre 2016 Une subvention totale de 4000$ sera attribuée et partagée en fonction du nombre de nageurs acceptés. Un maximum de 2000$ par nageur sera accordé. Possibilité de subvention pour les nageurs qui ont réalisé les temps ID du programme de l équipe de développement. 14

15 EQ Élite Relève- N o 7 stage d entrainement Eau libre et Distance mars 2017 Développer une synergie entre les différents groupes de nageurs de distance au Québec. Motiver les nageurs d eau libre et de distance. Développer de bonnes habitudes de travail. Participer à un stage d entrainement avant la Coupe du Québec en mars Dates de tournée Informations aux athlètes Nombre de nageurs Âge d admissibilité Sélection des nageurs Conditions d admissibilité Stage : 1-8 mars 2017 Endroit Stage : Pincrest School, Pompano Beach, FL Le directeur performance-relève et développement sera responsable de l encadrement. L entraineur national junior, Ken Mckinnon, se joindra à ce stage. 8 nageurs : 4 garçons / 4 filles Nés en 1996 ou après. Les nageurs identifiés Élite et Relève en eau libre auront priorité. Par la suite, la liste sera complétée avec les nageurs de distance identifiés Élite et Relève en bassin. S il reste des places, le directeur performance-relève et développement complétera la liste en fonction des nageurs qui démontrent un potentiel pour l eau libre et les épreuves de distance. Les clubs des nageurs sélectionnés devront s engager à faire 3 séries par semaine du mois de novembre 2016 au mois de juillet Les entraineurs devront partager leurs résultats avec le directeur performance-relève et développement. Formulaire d inscription Date limite d inscription Frais de participation Le formulaire sera acheminé aux entraineurs : 30 octobre 2016 Les frais de participation demandés aux nageurs sont de 300 $. Ce montant inclut l avion (départ de Montréal), l hôtel, le transport local en Floride, les frais de piscine et la nourriture. 15

16 EQ En route vers la relève N o 1 Stage d automne Réunir dans un seul endroit les membres de l équipe du Québec En route vers la relève. Stimuler les athlètes et développer un sentiment d appartenance. Faire des tests de virages et de battements de jambes. Participer à la compétition 2 du circuit senior. Dates du stage Entraineur-chef Sélection entraineurs et gérant Informations aux athlètes Frais de participation novembre 2016 Vendredi après-midi au samedi après-midi Endroit INS Québec (Montréal) Parc Olympique Université de Montréal Le directeur - performance, relève et développement sera responsable de l encadrement. Quatre (4) entraineurs seront sélectionnés. Un gérant sera sélectionné. Les frais de participation demandés aux nageurs sont de 150 $ (100$ si l athlète ne réside pas à l hôtel). EQ En route vers la relève N o 2 Stage du printemps Réunir dans un seul endroit les athlètes membres de l équipe du Québec. Stimuler les athlètes et développer un sentiment d appartenance. Faire des tests de virage et de battements de jambes. Participer à la compétition 4 du circuit senior Nageurs en piscine -> stage d entrainement axé sur la stratégie de course. Nageurs en eau libre -> stage d entrainement axé sur le volume et la stratégie de course. Dates du stage mai 2017 INS Québec (Montréal) Endroit Vendredi après-midi au dimanche avant-midi Parc Olympique Entraineur-chef Le directeur - performance, relève et développement sera responsable de l encadrement. Sélection entraineurs et gérant Cinq (5) entraineurs seront sélectionnés. Un gérant sera sélectionné. Informations aux athlètes Frais de participation Les frais de participation demandés aux nageurs sont de 200 $ (150$ si l athlète ne réside pas à l hôtel). 16

17 EQ En route vers la relève - PARANATATION N o 1 Stage d automne Réunir dans un seul endroit les athlètes En route vers la relève. Stimuler les athlètes et développer les habiletés des athlètes novembre 2016 Centre sportif Rosanne-Laflamme Dates du stage Endroit Samedi matin à dimanche midi Saint-Hubert principal Le stage est sous la supervision de la FNQ avec la collaboration de MAESTR O. Sélection entraineurs et gérant Tous les entraineurs des athlètes sont les bienvenus. La gérance sera assurée par la FNQ. Information aux athlètes Frais de participation Les frais de participation demandés aux nageurs sont de 75$ (35$ par parents accompagnateurs) EQ En route vers la relève - PARANATATION N o 2 Stage du printemps Réunir dans un seul endroit les athlètes En route vers la relève. Stimuler les athlètes et développer les habiletés des athlètes. Dates du stage À déterminer Endroit À déterminer principal Le stage est sous la supervision de la FNQ avec la collaboration de MAESTR O. Sélection entraineurs et gérant Tous les entraineurs des athlètes sont les bienvenus. La gérance sera assurée par la FNQ. Informations aux athlètes Frais de participation Les frais de participation demandés aux nageurs sont de 75$ (35$ par parents accompagnateurs) 17

18 EQ VJDC2017 No 1 - Sélection - Stage d automne Les objectifs de ce stage pour l équipe du Québec Vers les Jeux du Canada sont de préparer les athlètes en vue des prochains Jeux, en favorisant les buts suivants : Réunir dans un seul endroit nos meilleurs athlètes pour les prochains Jeux du Canada. Instaurer une attitude gagnante chez nos jeunes athlètes. Travailler sur les habiletés techniques des styles et des virages. Dates du stage Octobre 2016 Vendredi après-midi au samedi après-midi Endroit INS Québec (Montréal) Parc Olympique Entraineur-chef Le directeur - performance, relève et développement sera responsable de l encadrement. Sélection entraineurs et gérant Des entraineurs seront sélectionnés. Un gérant sera sélectionné. Informations aux athlètes Nombre de nageurs 36 athlètes : 18 garçons / 18 filles Une sélection d athlètes a été effectuée et un soutien financier sera octroyé aux clubs pour les nageurs sélectionnés. Âge d admissibilité Garçons 18 nageurs nés en 2001 ou après Sélection nageurs Filles 18 nageuses nées en 2002 ou après Trois athlètes par genre selon le meilleur classement des performances réalisées au 31 août 2016 en bassin long dans chacun des combinés d épreuves olympiques individuelles suivants : 50m - 100m et 200m libre 400m libre et 800m libre (fille) et 1500m libre (garçon) 100m et 200m papillon 100m et 200m dos 100m et 200m brasse 200m et 400m QNI Aucun substitut ne sera sélectionné. Information aux athlètes Frais et confirmation de participation Les frais de participation demandés aux nageurs sont de 100 $. Les athlètes devront confirmer leur participation à l aide d un formulaire. (À venir) EQ VJDC2017 N o 2 - Sélection - Stage Les objectifs de ce stage pour l équipe du Québec Vers les Jeux du Canada sont de préparer les athlètes en vue des Jeux, en favorisant les buts suivants : Réunir dans un seul endroit l équipe des Jeux du Canada. Instaurer une attitude gagnante chez nos jeunes athlètes. Travailler sur les stratégies de courses des épreuves des Jeux du Canada. 18

19 EQ VJDC2017 N o 2 - Sélection - Stage Dates du stage d entrainement Avril ou mai 2017 Endroit À déterminer Entraineur-chef Le directeur - performance, relève et développement sera responsable de l encadrement. Sélection entraineurs et gérant Les entraineurs et le gérant de l équipe Vers les Jeux du Canada. Information aux athlètes Stage obligatoire Ce stage est obligatoire pour les nageurs, entraineurs et gérant de l équipe. Frais et confirmation de participation À déterminer. Les athlètes devront confirmer leur présence à l aide d un formulaire. (À venir) EQ VJDC2017 N o 3 - Sélection - Stage Les objectifs de ce stage pour l équipe du Québec Vers les Jeux du Canada sont de préparer les athlètes en vue des Jeux, en favorisant les buts suivants : Réunir dans un seul endroit l équipe des Jeux du Canada. Instaurer une attitude gagnante chez nos jeunes athlètes. Travailler sur les stratégies de courses des épreuves des Jeux du Canada. Dates du stage d entrainement 22 juillet 31 juillet 2017 Endroit À déterminer Entraineur-chef Le directeur - performance, relève et développement sera responsable de l encadrement. Sélection entraineurs et gérant Les entraineurs et le gérant de l équipe des Jeux du Canada. Informations aux athlètes Stage obligatoire Ce stage est obligatoire pour les nageurs, entraineurs et gérant de l équipe. Frais et confirmation de participation À déterminer. EQ VJDC2017 N o 4 - Sélection - Stage Les objectifs de ce stage pour l équipe du Québec des Jeux du Canada sont de préparer les athlètes en vue des Jeux, en favorisant les buts suivants : Faire un entrainement avant le départ du 5 juillet Dates du stage d entrainement 4 juillet 5 juillet 2017 Endroit Piscine Parc Olympique Entraineur-chef Le directeur - performance, relève et développement sera responsable de l encadrement. Sélection entraineurs et gérant Les entraineurs et le gérant de l équipe des Jeux du Canada. Informations aux athlètes Stage obligatoire Ce stage est obligatoire pour les nageurs, entraineurs et gérant de l équipe. Frais et confirmation de participation À déterminer. 19

20 EQ Circuit senior Faire une équipe du Québec après les quatre compétitions du circuit senior du Québec. Motiver les nageurs de 17 et plus (entre le 1er sept août 2017) en créant un circuit compétitif. Chaque compétition est d une durée maximum de 4 heures. Dates de la tournée juin 2017 Endroit Endroit à déterminer, USA Entraineur-chef Le directeur - performance, relève et développement sera responsable de l encadrement. Sélection entraineurs et gérant Six (6) entraineurs seront sélectionnés. Un gérant sera sélectionné. Informations aux athlètes Nombre de nageurs 36 athlètes : 18 garçons / 18 filles Sélection nageurs Frais de participation Trois athlètes par genre selon le meilleur pointage (médaille or= 3 points/ argent= 2 points / bronze= 1 point) dans chacun des combinés d épreuves olympiques individuelles suivants : Trois athlètes par genre selon le meilleur pointage (médaille or= 3 points/ argent= 2 points / bronze= 1 point) dans chacun des combinés d épreuves olympiques individuelles suivants : 50m et 100m et 200m libre 400m libre et 800m libre (fille) et 1500m libre (garçon) 100m et 200m papillon 100m et 200m dos 100m et 200m brasse 200m et 400m QNI En cas d égalité, l athlète ayant remporté le plus de médailles d or sera sélectionné. Si l égalité persiste, l athlète ayant remporté le plus de médailles d argent sera sélectionné. Si l égalité persiste, l athlète ayant remporté le plus de médailles de bronze sera sélectionné. S il reste des places, la charte mondiale sera utilisée. À déterminer 20

21 CHAPITRE 3 PROGRAMME DE DÉVELOPPEMENT DES NAGEURS COMPÉTITIFS SOUTIEN AUX ASSOCIATIONS POUR L ORGANISATION D UN STAGE RÉGIONAL La FNQ tient à encourager les associations dans l organisation de stages d entrainement régionaux. Si vous en faites la demande et que le stage répond aux conditions, ces stages peuvent être reconnus à titre de Finale régionale de l année hors-jeu de la Finale des Jeux du Québec. Les conditions pour les finales régionales se retrouvent à l intérieur du document suivant : Il n y a rien de mieux pour stimuler les nageurs et les entraineurs que d organiser un stage d entrainement régional. Il est même possible de le faire en jumelant deux associations; les nageurs et les entraineurs peuvent profiter de cette activité pour échanger et partager des idées et des concepts d entrainement. Pour ce faire, un soutien est offert aux associations régionales de natation : SUBVENTION POUR LES RÉGIONS Un montant maximum de 1000 $ est offert par région dans le but d'organiser un stage régional. Voici une liste de frais déboursés par les associations régionales qui seraient remboursables : Spécialistes, entraineurs, ou nageurs invités. SUGGESTIONS POUR L ORGANISATION D UN STAGE RÉGIONAL Ajouter des sessions éducatives hors piscine. Ces sessions éducatives devraient être axées sur des sujets tels que l entrainement à sec, la récupération, la nutrition et la préparation mentale. Axer les sessions en piscine sur le travail technique des quatre styles. Mettre l accent sur les virages, les coulées et sorties de virages. Établir par l ensemble des entraineurs, une ou deux séries à faire pendant le stage d entrainement. Ces séries peuvent être évaluées ultérieurement, et les résultats partagés sur une base mensuelle. L idée ici est de partager et d échanger des données entre clubs. 21

22 PROJET DE MENTORAT POUR LES ENTRAINEURS ASSOCIATION DES ENTRAINEURS DE NATATION DU QUÉBEC (AENQ) Des projets de mentorat organisés par l AENQ. Pour plus d informations sur ces projets, vous êtes invités à consulter la page Facebook ou site internet de l AENQ : et ou de communiquer avec le responsable de l AENQ. RECORD PROVINCIAL DE BATTEMENTS DE JAMBES Depuis plusieurs années, les meilleurs nageurs au monde ont tous un point en commun : un excellent battement de jambes. Dans les prochaines années, une collecte de données pour des 50 m et pour des 100 m battements de jambes style libre sera effectuée afin d établir ce que représente, par exemple, un excellent temps au 50 m pour un nageur de 12 ans. La FNQ fera la mise à jour des records au 15 décembre, 31 mars et 1 er juin. Tous les athlètes qui seront sur le tableau des records au 30 juin recevront un casque de bain. Les détails seront envoyés aux entraineurs-chefs. 22

23 ESPOIR - DÉFINITION ET RECONNAISSANCE DES ATHLÈTES SPORT-ÉTUDES ET NIVEAU COLLÉGIAL Selon le programme de soutien au développement de l excellence du Gouvernement du Québec, les athlètes Espoir sont reconnus par la Fédération de natation du Québec selon la définition inscrite dans le modèle de développement des athlètes. Cette définition de la catégorie Espoir doit prendre en compte les caractéristiques suivantes : Les athlètes respectent les critères des athlètes engagés dans une démarche d excellence; Les conditions d encadrement sont appropriées (qualifications des entraineurs, disponibilité des installations, nature des occasions d entrainement et de compétition) selon le modèle de développement des athlètes. Voici les critères de reconnaissance des athlètes Espoir, auprès de la Fédération de natation du Québec : ATHLÈTES ESPOIR SECONDAIRE SPORT-ÉTUDES Sont définis comme athlètes Espoir, tous les athlètes affiliés à la FNQ, d âge secondaire, ayant atteint leurs trois standards AA ou avoir participé à un championnat provincial. Les athlètes Espoir peuvent être membres d un des programmes Sport-Études reconnus par le Ministère de l Éducation, de l Enseignement supérieur et de la Recherche (MEESR). Pour plus de détails, consultez-le : Important : À compter de l été 2018, les nageurs participant à la finale provinciale des Jeux du Québec devront être reconnus comme des athlètes Espoir. SERVICES ET SOUTIEN À L ENTRAINEMENT Il existe sept (7) centres régionaux à travers la province qui peuvent venir en aide aux clubs ayant des athlètes Espoir. Il appartient à chacun des clubs de communiquer auprès des organismes suivants afin d obtenir des précisions au sujet des programmes offerts. Centre de développement du sport de Gatineau (CDSG) Conseil de développement de l'excellence sportive des Laurentides (CDESL) Excellence Sports Laval (ESL) Centre régional d entrainement et d évènements de la Mauricie (CREEM) Excellence sportive de l île de Montréal (ESIM) Conseil du sport de haut niveau de Québec (CSHNQ) Excellence Sportive Sherbrooke (ESS) ATHLÈTES ESPOIR NIVEAU COLLÉGIAL Sont définis comme athlètes Espoir, tous les athlètes affiliés à la FNQ, d âge collégial, et ayant déjà participé à une épreuve individuelle, dans un des championnats de niveau canadien suivant : Le championnat canadien senior d'hiver (ou Essais pour une équipe canadienne) Le championnat canadien senior d'été Le championnat canadien de l Est (connue sous le nom Speedo Open Canadien de l'est en 2015) Le championnat canadien groupes d âge d'été Les athlètes Espoir de niveau collégial peuvent être recommandés par la Fédération de natation du Québec à l Alliance Sport-Études. Pour plus de détails, consultez-le : 23

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