MARQUE: BABYLISS REFERENCE: 8993 E CODIC:

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1 MARQUE: BABYLISS REFERENCE: 8993 E CODIC:

2 BODY CONTROL Ref. 8992/8993/8994E

3 FRANÇAIS BODY CONTROL DE BABYLISS Body Control de BaByliss est un pèse-personne intelligent. Il est le partenaire de votre forme et l allié de votre ligne. Body Control vous aide à atteindre vos objectifs de bien-être grâce à une analyse détaillée de votre poids. Il affiche votre POIDS, votre INDICE DE MASSE CORPORELLE, votre TAUX DE MASSE LIPIDIQUE et votre TAUX D HYDRATATION. COMMENT FONCTIONNE VOTRE BODY CONTROL? Lorsque nous montons sur un pèse-personne, nous pensons découvrir notre POIDS. C est la première donnée affichée par votre pèse-personne Body Control. Cette mesure est importante, mais elle ne dit pas tout. L indice de masse corporelle (IMC) permet d estimer l insuffisance ou l excès de poids. La classification de L IMC indique une prédisposition aux risques encourus liés au poids. IMC = poids (kg) / taille 2 (m 2 ) Votre corps est constitué de deux composants principaux : la masse maigre et la masse grasse. La masse maigre est principalement constituée de muscles, d os et de tissus cellulaires. La masse grasse est répartie sur tout le corps. Pour la plupart d entre nous, arriver à une situation saine et équilibrée signifie diminuer la masse grasse au profit de la masse maigre. Voilà pourquoi connaître et contrôler votre TAUX DE MASSE LIPIDIQUE est important. Ceci vous aidera à trouver un équilibre pondéral optimal, gage de bien-être et de vitalité. Le pèse-personne Body Control estime le taux de masse lipidique ainsi que le taux d hydratation. Dès que l on pose les pieds sur le pèse-personne, un courant électrique imperceptible et sans danger parcourt le corps. Les masses maigre et grasse du corps humain se distinguent par des réponses différentes au passage du courant électrique, ce qui permet alors d évaluer le taux de masse lipidique et le taux d hydratation, et ce grâce à une méthode reconnue : l analyse par impédance bioélectrique (BIA). Par ailleurs, l'eau est le principal constituant de votre corps. Elle joue un rôle vital en vous aidant à rester en bonne santé. L eau aide entre autres à réguler la température corporelle, à transporter les éléments nutritifs, à évacuer les toxines et les déchets et à fournir une hydratation naturelle à la peau. C est pourquoi, il est important de connaître votre TAUX D HYDRATATION. QUELS SONT LES TAUX OPTIMAUX? L indice de masse corporelle, le taux de masse lipidique et le taux d hydratation permettent un suivi plus fin que le poids seul. Il ne faut pas se focaliser sur une seule mesure, mais observer les progrès dans le temps. Les fluctuations à court terme sont normales. Gardez à l esprit que vous êtes le meilleur juge de votre corps; les tableaux suivants sont donnés à titre indicatif. En aucun cas, cette indication ne se substitue à un avis médical! En cas de doute pour votre santé, consultez un médecin.

4 , Indice de Masse Corporelle : Taux de Masse Lipidique : Taux d Hydratation : : l l. ATTENTION : Il n est pas nécessaire d enregistrer de données personnelles ou de sélectionner un numéro d utilisateur pour obtenir le simple affichage de votre poids : Placez le pèse-personne sur une surface plane et horizontale. Appuyer sur le centre du plateau pour activer la balance jusqu au moment où vous entendez un click. Attendez que l écran affiche «0.0». Montez sur le pèse-personne et lisez votre poids.

5 PROGRAMMATION Votre Body Control de BaByliss se programme très facilement en indiquant votre taille, votre âge, votre sexe et votre niveau de condition physique. Il s utilise ensuite aussi simplement qu un pèse-personne classique : il affiche le poids total dans un premier temps puis l indice de masse corporelle, le taux de masse grasse et le taux d eau corporelle. QUEL EST MON NIVEAU DE CONDITION PHYSIQUE? Choisissez parmi les descriptions ci-dessous celle qui correspond le mieux à votre mode de vie actuel. FIT 1 : Vous ne faites pas du tout d exercices. FIT 2 : Vous faites peu d exercices ou de manière peu régulière (par ex. : moins de 20 minutes d aérobic facile une ou deux fois par semaine). La plupart des gens font partie de cette catégorie. FIT 3 : Vous faites des exercices de façon modérée : plus ou moins 30 minutes, 3 à 5 fois par semaine. FIT 4 : Vous vous dépensez beaucoup : au moins 60 minutes d exercices modérés à intenses, 5 fois par semaine. FIT 5 : Vous faites au moins 60 minutes d exercices intenses tous les jours. La plupart des gens commenceront en utilisant le pèse-personne en FIT 2. Si vous décidez d augmenter votre activité physique, nous vous conseillons d attendre environ 2 mois (pendant lesquels vous aurez augmenté votre activité physique) avant de passer en mode supérieur. ENTRER MES DONNÉES PERSONNELLES Cet appareil permet d enregistrer les données pour 1 à 10 utilisateurs. Appuyez sur le centre du plateau pour activer la balance jusqu au moment où vous entendez un click. Attendez que l écran affiche «0.0». Pour entrer vos données, utiliser les 4 touches de programmation situées au-dessus de l écran d affichage. Appuyez sur la touche «PROG». Le pèse-personne est maintenant prêt à l enregistrement de vos données. Sélectionner un numéro d utilisateur «P-01» s affiche. Appuyez sur - ou + pour faire défiler les numéros d utilisateur.

6 Quand vous arrivez au numéro désiré, appuyez sur «PROG». Le pèse-personne est maintenant prêt pour saisir votre taille. Sélectionner la taille «Ht» (pour «Height» (taille)) clignote. Appuyez sur - ou + pour faire défiler les chiffres jusqu à votre taille en cm. Appuyez sur «PROG». Le pèse-personne est maintenant prêt pour saisir votre âge. Sélectionner l âge «Age» clignote. Appuyez sur - ou + pour faire défiler les chiffres jusqu à votre âge. Appuyez sur «PROG». Le pèse-personne est maintenant prêt pour saisir votre sexe. Sélectionner le sexe Le symbole clignote. Appuyez sur - ou + pour choisir le symbole «homme» ou «femme». ATTENTION! A partir de cette étape, deux choix s offrent à vous : 1 Mode Automatique : Vous pouvez laisser le pèse-personne déterminer votre niveau de condition physique qui correspond à votre Indice de Masse Corporelle. Pour cela, terminez et appuyez sur «PROG». (Passez au paragraphe suivant : UTILISATION DU BODY CONTROL DE BABYLISS ) 2 Mode Manuel : Vous pouvez sélectionner votre niveau de condition physique. (recommandé pour les sportifs) Pour cela: Appuyez sur «MEM». «FIT» clignote. (voir la description des 5 modes de niveau de condition physique : «QUEL EST MON NIVEAU DE CONDITION PHYSIQUE?»)

7 Appuyez sur - ou + pour sélectionner le niveau adéquat. Appuyez sur «PROG». Félicitations! Vous avez terminé l enregistrement de vos données personnelles. Lisez les instructions ci-dessous pour utiliser votre pèse-personne en toute facilité. UTILISATION DU BODY CONTROL DE BABYLISS Placez le pèse-personne sur une surface plane et horizontale. Appuyez sur son centre pour l activer jusqu au moment où vous entendez un click. Attendez que l écran affiche «0.0». Appuyez sur le bouton «MEM» plusieurs fois jusqu à ce que votre numéro d utilisateur s affiche. Le pèse-personne fait défiler les données personnelles que vous avez initialement mémorisées, puis «0.0» apparaît. Pour obtenir les données impédancemétriques les plus fiables, vos pieds doivent être nus, propres et secs. Montez sur le pèse-personne comme indiqué sur l illustration. Votre POIDS s affiche pendant 3 secondes. Restez sur le pèse-personne. L écran affiche «b» suivi de votre IMC. L écran affiche ensuite votre niveau de condition physique «L» si vous avez auparavant sélectionné le Mode Automatique. L1 <=> Fit 1 L écran affiche «bf», et ensuite, votre taux de masse lipidique.

8 L écran affiche «H2O» suivi de votre taux d hydratation. REMPLACEMENT DE LA PILE Votre Body Control est pourvu d une pile de type : 3V - CR2032. Pour remplacer la pile : Lorsque la pile est usée, elle doit être éliminée via un centre de recyclage par sécurité pour l environnement. Si la pile fuit, évitez de la toucher et jetez la dans un centre de recyclage. Introduire une nouvelle pile du même type. Positionnez la pile avec le côté marqué d un + vers le haut. Pour refermer le compartiment à pile, positionnez les ergots du couvercle en face des encoches dans le compartiment à pile et faites le tourner dans le sens des aiguilles d une montre. CONSEILS ET PRÉCAUTIONS Dans la mesure où les résultats peuvent varier d un pèse-personne à l autre, nous vous conseillons de n utiliser que votre Body Control. Le mieux est de se peser à jeun et tous les jours à la même heure. De nombreux facteurs peuvent faire varier le poids d un jour à l autre. Pour contrôler votre poids de manière efficace, il est préférable de tenir compte des résultats sur une plus longue période. Pour mesurer votre taux de masse lipidique et votre taux d hydratation, vous devez être pieds nus. La méthode ne s applique pas pour les morphologies suivantes : - femmes enceintes - enfants de moins de 16 ans Les résultats peuvent être erronés dans les cas suivants : - personnes ayant de la fièvre - personnes souffrant d œdèmes aux jambes - personnes souffrant de diabète L utilisation de cet appareil n est pas recommandée aux personnes qui portent un implant électronique (stimulateur cardiaque etc). Entretien de l appareil : cette balance ne nécessite aucun entretien particulier. Pour la nettoyer, utilisez un chiffon humide sans produit d entretien. Veillez à ne pas faire pénétrer d eau à l intérieur de l appareil. Ne rangez pas l appareil verticalement et ne posez rien sur le plateau. Cet appareil est destiné à un usage domestique. Ne convient pas pour une utilisation professionnelle. N immergez pas dans l eau ou dans tout autre liquide. Rangez l appareil hors de portée des enfants. Veillez à ne pas laisser tomber l appareil. Ne le démontez, ne tentez jamais de le réparer soi-même. En cas de problème, suivez les indications de la carte de garantie. Cet appareil satisfait aux exigences essentielles des directives 89/336/CEE (Compatibilité électromagnétique) et amendées par la directive 93/68/CEE (marquage CE).