Le Régime Alimentaire. LR Health & Beauty Systems

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1 Le Régime Alimentaire LR Health & Beauty Systems

2 Les accessoires Le mètre La balance LR géniale LR a créé pour vous un mètre qui calcule votre indice de masse corporelle (IMC) achetez le ref Ruban BMI n 4566 (vous pouvez en faire cadeau aux client(e)s qui décident de commencer un régime LR motivation absolue!) LR propose également une balance qui mesure le poids, la graisse et la masse corporelle, les muscles et votre stature. Avec display : mesure la moyenne des 5 dernières journées Mode sportif avec 5 degrés d'activité Max 150 kg Mémoire pour 10 personnes. Pour contrôler le poids, la graisse et l'eau jusqu'à 150 kg. Garde en mémoire le sexe, la taille et l'âge d'une famille ou d'un groupe de régime de 4 personnes. Design modern et une garantie de 2 ans. Ref 4723.

3 Les accessoires (suite) Bandelettes Test PH LR a créé pour vous des bandelettes pour tester le PH. Ref Pourquoi tester le PH? Parce que 90% de la population souffre d acidose. L équilibre acido basique est une condition indispensable au maintien des fonctions du métabolisme. C est la base de la bonne santé de l organisme humain. Si le PH n est pas bon fournir d avance un traitement avec PRO-Balance pour stabiliser celui-ci.

4 Les produits LR à consommer Cistus Tisanes Figu Activ Petit déjeuner Yaourt et céréales sans lactose Shakes Soupes Barres Repas Fraise-yaourt Nougat Caramel Vanille Fraise-banane Latte-Macchiato Tomate Pdt Auberge Légumes curry

5 Quelques astuces En sachant que notre estomac prend 20 minutes pour être rassasié il est hyper important de savourer le shake ou la soupe ou la barre repas pendant au moins vingt minutes de manière à donner cette impression de satiété à l estomac. Pour garder l élasticité à votre peau il est conseillé (sauf cas d allergie) de manger 4 amandes séchées par jour soit le matin à 10h00 soit au goûter de 16h00. Le café est acide et est très mauvais pour les articulations, de plus il coupe l appétit alors que le but est de réguler cet appétit naturellement. Boire au moins 1 litre et demi par jour pour garder une bonne élasticité à votre peau et éviter la cellulite. Les shakes sont sans gluten ils peuvent être proposés dans le cadre d un régime sans gluten. La soupe de pommes de terre est également sans gluten. Il faut manger comme un roi le matin, comme un prince à midi et comme un pauvre le soir.

6 Le régime alimentaire Votre distributeur/trice vous propose une cure minceur alliant chrono-géno-nutrition et produits minceur LR. Vous disposez de plusieurs onglets selon votre groupe sanguin O, A et AB ou B selon les phases 1, 2 ou 3. (1 démarrage intensif 2 pré-stabilisation - 3 stabilisation) Il se compose de 27 semaines de régime minceur et de 27 semaines de stabilisation. Les produits LR vous sont proposés deux fois par jour pendant les 8 premières semaines de la phase 1 après quoi vous pouvez les continuer ou les arrêter. Si vous désirez les arrêter le régime de chrono-géno-nutrition vous aidera à continuer votre perte de poids et surtout à ne pas en reprendre. Vous pouvez entamer la phase de stabilisation lorsque vous le désirez, vous êtes maître à bord de votre corps et si vous avez atteint le poids désiré entamez la phase de stabilisation. Il n y a aucune contre-indication à continuer les produits LR autant que vous le désirez à condition d avoir l avis de votre praticien.

7 Soins particuliers Nul besoin de pratiquer un sport de manière intensive, il suffit de marcher 30 minutes par jour. Entretenez votre peau car elle va perdre ses graisses et se relâcher, utiliser l huile Racine pour la raffermir ou l Aloe Vera Box pour lui redonner de l élasticité. Hydratez la au maximum avec les crèmes Aloe Vera ou Silver pour le corps. Le programme Algetics est un doux avantage pour se débarasasser de la vilaine cellulite. Pour éviter toute période de fatigue ou de blues, le régime prévoit la prise de cures d oligo éléments, de vitamines, de probiotiques etc tout au long de celui-ci. L usage de Linée 3 qui fonctionne comme un coupe faim est conseillé pendant au moins les deux premiers mois jusqu à ce que l estomac soit rétréci. Lorsque le poids désiré est atteint on peut faire une cure d Aloe Vera Miel pour la forme.

8 Recettes de Shakes Milk Shake Sucré 250 ml de jus de fruit Milk Shake Rafraichissant 250 ml de thé glacé Milk Shake Nourrissant 250 ml de yaourt 0% Sunny Boy 125 ml jus d orange 125 ml de jus cerise 1 pincée de gingembre râpé Milk Shake Hawai 200 ml yaourt 0% 50 g d ananas mixé 50 g de fraises mixées Milk Shake Moka 100 ml de café froid 100 ml de lait froid 1 dl glace pilée Milk Shake Banana 125 ml de banana mixée Milk Shake Tropical 100 ml jus d orange 100 ml d eau Une demi banane mixée Rêve Glacé 200 ml de lait écrémé 2 boules de crème glacée Milk Shake Choco 200 ml de cacao maigre Latte

9 Recettes de Shakes Milk Shake Massepain 250 ml de pudding vanille soja 50 ml d eau De l essence d amande Milk Shake Apple 150 ml jus de pomme 1 pincée de cannelle Rêve fruité gr de fruits mixtes 50 ml d eau Dessert 300 gr de fruits givrés 3 cuil soupe Figu Activ Shake Mixer et mettre au freezer pendant 15 à 20 minutes LAISSEZ PARLER VOTRE CREATIVITE

10 Derniers conseils Utilisez le bon de commande spécial cure trimestrielle Surveillez la courbe de poids de votre cliente avec elle, appelez la toutes les semaines à intervalles réguliers de manière à vous rendre compte mutuellement de ses progrès. Calculez son IMC si besoin Fomule = poids en kilos divisé par taille en mètres x taille en metres Maigreur extreme <16 Maigreur <18,5 Poids normal de18,5 à 24,9 Embonpoint de 25,0 à 29,9 Obésité classe 1 de 30,0 à 34,9 Obésité classe 2 de 35,0 à 39,9 Obésité classe 3 >40 ou plus