1 Les Lofoten en liberté

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1 36, quai Arloing CP LYON cedex 09 Tél : Fax : lyon@atalante.fr - IM , rue Séguier (1er étage, fd cour) PARIS Tél : paris@atalante.fr Rue César Franck, 44A - B1050 BRUXELLES Tél : Fax : bruxelles@atalante.fr 2015 CARNET DE VOYAGE Les Lofoten en liberté NORVEGE - Norvège 8 jours dont 5 de trek Partez explorer les îles Lofoten ancrées au-délà du cercle polaire. Lors de ce voyage en liberté, vous découvrez pendant vos randonnées, des montagnes abruptes et déchiquetées, des plages de sable blanc et des petits villages de pêcheurs qui s'étirent et s'entremêlent dans la mer de Norvège. C'est aussi le territoire des aigles pêcheurs, des macareux et de nombreux autres oiseaux de mer. Un voyage aventure avec Atalante en Norvège, sans doute dans l'une des régions les plus sauvages d'europe. POINTS FORTS Les plus belles randonnées des Lofoten et leurs topos rando détaillés. Les pics effilés qui plongent dans la mer et les villages de pêcheur. Les nombreuses possibilités d'hébergement, rorbu traditionnel ou tente selon les envies. AU FIL DES JOURS J1 BODO HOTEL * Arrivée à Bodo, vous récupérez votre véhicule de location à l'aéroport. Installation pour la nuit et découverte de la ville. J2 LOFOTEN - SORVAGEN - VILLAGE DE Å 3 à 4h de trek Rorbu * Dans la matinée vous embarquez sur le ferry qui relie le continent aux îles Lofoten (environ 3h de ferry). Arrivée spectaculaire à Sørvagen, à deux pas de Å. Vous vous installez pour deux nuits dans des rorbus "les pieds dans l'eau". Le village de Å se trouve à l'extrémité de la route sur l'île de Moskenesoy. Plus au sud, l'île n'est accessible que par bateau tant le relief est montagneux. Au départ du village de Sørvagen, vous effectuez vos deux jours de randonnée en milieu montagnard. Selon la méteo,vous longez d'abord un grand lac entouré de sommets escarpés et de cascades, puis gravissez un col à partir duquel vous dominez cette magnifique vallée. NB: Si vous avez choisi la formule camping (uniquement de juin à fin août), le kit camping vous sera remis à votre arrivée au ferry à Moskenes. J3 ASCENSION DU MUNKAN 4 à 6h de trek Vous gravissez un des sommets emblématique de l'archipel, le Munkan (798 m), d'où vous avez un point de vue extraordinaire sur les îles. Cette randonnée est la plus alpine de votre périple insulaire et vous rapproche par ses paysages et son ambiance de la haute montagne avec ses passages abrupts. Rorbu * Dénivelé : + 828m J4 FREDVANG 5h de trek Sjohus * Direction Fredvang, petit port de pêche typique des Lofoten. Vous vous installez, dans une confortable " Sjøhus " face à la mer. Une superbe randonnée vous amène successivement à travers la lande, des plages de sable blanc et enfin sur un sentier de crêtes qui domine la mer de Norvège. Au cours de cette journée vous découvrez une faune variée d'oiseaux marins (Eiders, Labbes, Goélands, Mouettes...) ; une balade où océan, montagnes et fjords sont omniprésents. 1 Les Lofoten en liberté

2 J5 BAIE DE LA BALEINE - PLAGE DE KVALVIKA 5h de trek Sjohus * Vous partez à la découverte de la baie de la baleine, appelée ainsi car elle hébergeait au 19ème siècle une famille de baleiniers. Cadre naturel surprenant avec une plage de sable blanc entouré de falaises de granit noire, un paysage digne des romans de Jules Verne! Retour le long du Fjord de Redvang, puis court transfert jusqu'au petit village de Mortsund. J6 BALLSTAD - SOMMET DU NONSTINDEN - MORTSUND plusieurs activités Sjohus * Aujourd'hui, vous gravissez la montagne qui surplombe Ballstad. Au sommet, possibles c'est un des plus beaux panoramas de votre périple! Peut être pourrez vous y observer des aigles des mers : les célèbres Pygargues... Vous disposez d'une vue d'ensemble sur l'archipel des Lofoten dans la lumière de fin d'après midi. Retour par le bord de mer en fin de journée. En soirée, possibilité de " visite" de l'unique bar du village, ambiance pêche, terrasses à même les quais. Nuit à Mortsund. Activités optionelles à régler sur place Au départ de Kabelvag (centre des Lofoten), vous aurez la possibilités de faire des activités: - Kayak de mer Vous découvrez le Trollfjord autrement. C'est à l'intérieur de ce fjord étroit et mystérieux que vous passez cette journée de kayak. Paysages de fjords et d'imposants sommets enneigés seront au rendez vous de votre journée! Vous pouvez aussi faire l'excursion dans les îlots de Risvaer, à l'est des Lofoten. Vous pagayez dans une mer cristalline, bordée de plages de sable fin. Durée : 7-8 heures. Possibilité de demi-journée 4 heures Prix : 170 / pers. (journée complète), 118 / pers. (1/2 journée). - Randonnée en VTT Cette excursion allie parfaitement la randonnée et le VTT. A vélo, vous emprunterez une partie abandonnée de la route principale des Lofoten. Vous monterez ensuite un col pour avoir un magnifique point de vue sur Vestlofoten. Durée : 5 heures Prix : 65 J7 COL DU "TROLL-TINDAN" - FERRY POUR BODO 4h de trek Tôt en matinée, vous partez pour une randonnée dans la vallée de Kyllingdal, puis vous franchissez le col du "Troll- Tindan". Du sommet vous pouvez admirer un superbe panorama sur le chapelet d'îles qui forment les Lofoten. A la redescente, vous vous rendez au port de Moskenes d'où vous reprenez le ferry pour rejoindre la ville de Bodø. J8 BODO En fonction de vos horaires de vol, restitution du véhicule de location à l'aéroport. hôtel * * AVERTISSEMENT Le parcours peut être modifié pour des raisons de sécurité, de météorologie ou d'imprévus. Des événements indépendants de notre volonté peuvent modifier les parcours : routes coupées, fleuves en crue, grèves, fêtes locales... ATALANTE, ses chefs d'expédition, ses accompagnateurs, ainsi que les guides locaux mettront toujours tout en œuvre pour apporter la meilleure solution, même en modifiant le parcours. * les noms des hébergements sont donnés à titre d information. En fonction des disponibilités, les hébergements pourront être modifiés et remplacés sans préavis par un autre hébergement de même catégorie CONFORT 2 Les Lofoten en liberté

3 Deux formules d'hébergements sont possibles: -En version sjohus, rorbu et hôtel Aux Lofoten les hébergements sont rares, de plus la belle saison étant courte (environ deux mois), il est difficile de se loger durant l'été. Malgré un effort permanent dans le choix des hébergements, le niveau de confort et d'équipement des chalets et des rorbus reste variable. Tous nos hébergements disposent des éléments suivants : chauffage, douches chaudes, sanitaires et cuisine équipée. Rorbu (maisons traditionnelles confortables utilisées par les pêcheurs pendant les mois de janvier à avril) les maisons sont de 2 à 4 personnes avec sanitaire dans votre propre rorbu ou sjohus. - En version camping (uniquement de juin à juillet) 2 nuits en hôtels à Bodo et 6 nuits sous tente. C' est une très bonne formule pour profiter de l'environnement naturel sauvage. Ils sont toujours propres et bien situés. Ils offrent les commodités d'usage (sanitaire et douche chaude payante entre 1 et 4 / douche). Le matériel de camping vous sera fourni par nos soins. Les campings ne se réservent pas en avance. Possibilité de faire du camping sauvage, autorisé à moins de 100 m des habitations ou à payer sur place Location d'un kit camping : à votre arrivée à l'aéroport de Bodo, vous prenez en charge votre véhicule et rejoignez les Lofoten par le ferry de Moskenes. A votre arrivée, vous sera livré le kit camping nécessaire à la poursuite de votre voyage. Pour le couchage, vous devez impérativement vous munir d'un drap sac et un drap housse ainsi que d'une taie d'oreiller (facultatif) car seules les couvertures sont fournies dans les hébergements (se référer à notre rubrique équipement pour plus de détails). NIVEAU Temps de marche ou d'activité Nous vous fournissons une sélection de topos randos par région vous permettant d'adapter le niveau de vos excursions à vos attentes. Sur chaque zone, un topo à la journée facile, un topo modéré et un topo pour une courte balade. Choisissez votre rando selon vos envies du jour. Dénivelé / Altitude / Terrain Le terrain peut se révéler très humide et glissant, les sentiers raides et pierreux. Presque toutes les randonnées démarrent au niveau de la mer. Par conséquence, l'altitude maximale de chaque balade représente également le dénivelé positif accompli lors de la marche. Portage Vous ne portez que vos affaires de la journée. Vos bagages sont transportés avec vous dans votre véhicule de location. Environnement climatique Les Lofoten ont un micro climat en zone arctique, c'est-à-dire qu'il y fait doux (en été environ 14 C) par rapport à la latitude (68 de latitude Nord - 300km au Nord du cercle arctique). En revanche, le climat est humide et il y pleut régulièrement. La période du soleil de minuit s'étale du 27 mai au 15 juillet. En dehors de cette période, les journées sont très longues et claires encore tard dans la soirée. On peut commencer à parler de "nuit" vers le 5 août. Engagement Aux Lofoten les sentiers ne sont pas bien marqués et parfois raides, ce qui leur donne un caractère sauvage tout en offrant des panoramas exceptionnels sur les fjord. Par temps de pluie, le terrain peut se révéler humide et glissant. Le climat océanique peut être très beau mais également plus capricieux (vent, pluie), modifiant alors le niveau de difficulté sur certains passages techniques. Expérience requise Vous partez sur un voyage en liberté, sans encadrement. Une certaine autonomie ainsi qu un sens de l orientation est nécessaire. Une bonne condition physique et une expérience de randonnée sur plusieurs jours sont nécessaires. Conseil de préparation Pratiquer une activité d endurance (marche ou vélo) 1 à 2 fois par semaine 2 mois avant le départ. 3 Les Lofoten en liberté

4 Prix à partir de 895,00 BUDGET Voyage en liberté à partir de 2 participants à la date de votre choix. Nous pouvons vous réservez le transport aérien, nous consultez. - Le prix indiqué est calculé sur la base de 4 personnes en version hébergement en dur, sous réserve de disponibilité terrestre. Version en dur : 2 personnes : 1145 par personne 3 personnes : 985 par personne 4 personnes : 895 par personne Version camping: 2 personnes : 820 par personne 3 personnes : 635 par personne 4 personnes : 600 par personne Attention : en fonction des horaires de bateaux, certaines journées peuvent être modifiées. NOTRE PRIX COMPREND Transports intérieurs Le véhicule de location de type catégorie A (type Fiat 500 ou similaire), km illimité et assurances de bases incluses. Les billets de ferry entre Bodo et Moskenes A/R pour la voiture et les passagers. Mode d'hébergement En fonction de la formule choisie Version en dur: 8 nuits en hôtel, rorbu et sjøhus Version camping: (possible de juin à début septembre): 2 nuits en hôtels à Bodo et 6 nuits sous tente avec location du kit camping. Repas Formule en dur: les petits-déjeuners à Bodo et Mortsund Formule camping: les petits-déjeuners à Bodo Divers Le carnet de voyage OPTION Nuit supplémentaire à Bodo : 110 Prix par personne d'une nuit supplémentaire à Bodo sur la base d une chambre double en B&B. NOTRE PRIX NE COMPREND PAS Véhicule de location Le carburant Les assurances optionelles pour la location de voiture Les frais de restitution du véhicule après les horaires d'ouverture de l'agence de location, env. 400 NOK /location Les péages et tunnels Repas Les repas mais accès à une cuisine dans les rorbus aux Lofoten. Boissons et extras personnels Transports Les vols A/R (via Oslo) et es repas et boissons durant les vols internationaux et intérieurs. Divers Les entrées payantes dans les sites et musées 4 Les Lofoten en liberté

5 Les activités optionnelles à régler sur place Les douches sont parfois payantes (env 1 /douche) La caution pour le kit cmaping si vous avez choisi la formule sous tente: 600 pour le prêt de l'ensemble du matériel. Chèque non encaissé et restitué après le séjour Hébergement Les entrées dans les campings (env.9 /pers), pas de possibilté des les réserver en avance. Le camping sauvage est autorisé en Norvège à moins de 100 mètres des habitations. Assurance Annulation Interruption et Rapatriement : 4% du prix de votre voyage Assurance Annulation Interruption : 3% du prix de votre voyage Assurance Rapatriement : 1,7% du prix de votre voyage Frais d'inscription obligatoires : 15 par personne POUR VOUS INSCRIRE Pour vous inscrire : - Connectez-vous à : sélectionnez le voyage et les dates de votre choix et cliquez sur "s'inscrire". - Pour plus d'informations, contactez l'un de nos conseillers en voyages par téléphone : o LYON : o PARIS : o BRUXELLES : RENSEIGNEMENTS COMPLEMENTAIRES Avant de choisir votre voyage, il est indispensable de vous renseigner sur les formalités administratives et de santé. Vous trouverez de nombreuses informations sur notre site web et sur votre espace privé, nous restons à votre disposition pour toute information. Grâce à notre expérience sur le terrain, nous vous proposons ce voyage en Norvège en randonnée liberté, accessible sans guide accompagnateur. Vous êtes sous votre propre responsabilité lors du voyage. En toute liberté et en autonomie, vous vous arrêtez et vous vous baladez quand bon vous semble. CARNET DE VOYAGE: remis 1 mois avant votre départ. Il comprend: une sélection de topos des plus belles randonnées des Lofoten, un topo-guide détaillé avec itinéraire routier et des informations pratiques, une carte routière, bons d'échange pour la location de voiture et les hébergements. LOCATION DE VEHICULE: Permis de conduire : Permis de conduire délivré depuis 12 mois minimum obligatoire. Il devra être montré au moment de la location du véhicule. Age minimum : 19 ans pour un véhicule de catégorie A, B, C, D, F, G, H, J, M, N, et 25 ans pour les catégories E, I, K, L. Le prix comprend: Assurance CDW : Les véhicules de location sont assurés au tiers en accord avec la loi Norvégienne. Cette assurance CDW est incluse dans nos prix. 5 Les Lofoten en liberté

6 Le prix ne comprend pas: A payer sur place : -Les assurances optionnelles: Pour tout dommage causé au véhicule, il restera à votre charge la franchise d'environ 8000 NOK pour une voiture de catégorie A et B, de 9500 NOK pour les catégories C,E, F, G, J, de NOK pour les catégories D, H, I et de NOK pour les catégories K et L. Elle est à régler sur place. Pour plus de renseignements, nous consulter. Super Collision Damage Waiver (SCDW) Assurance complémentaire à acheter sur place, facultative L'achat de la SCDW baisse le montant de la franchise. - Si vous passez dans des villes il vous sera facturé 40 NOK (environ 5 ) par jour pour les coûts de péage. - En hiver, frais supplémentaire par location de 50 Nok par jour ( du 1er Novembre au 30 Avril) - Frais d abandon, par exemple entre Oslo et Bergen : 800 NOK + 25 % de taxe : 1000 NOK. Optionnel: - L'ajout d'un conducteur supplémentaire (35 NOK /jour) - La souscription, pour la voiture de location, à l'assurance Super CDW ( de 62 à 105 NOK /jour selon les catégories) - GPS (135 NOK /jour) - Siège-bébé et enfant (260 NOK / location) - PAI personal assistance insurance) : (35 NOK / jour) - Jeune conducteur de moins de 25 ans : (125 NOK / jour) A noter que la Norvège est un pays montagneux et les routes, même en excellent état, ne permettent pas des vitesses excessives. De nombreux radars fixes sont installés le long des routes et les excès de vitesse sont sévèrement punis par de lourdes amendes. Vous emprunterez également des ferries. Sachez qu'en Norvège les trajets routiers comportent régulièrement des passages de fjord sur des ferries : il faut donc bien contrôler les horaires de départ de ceux-ci. En Norvège, on roule lentement. En hiver, certaines routes peuvent être fermées dues aux conditions de neige. Nous vous invitons également à rester vigilants et à vous informer lors de vos déplacements de la situation météorologique. BUDGET La Norvège, avec un PIB par habitant de $ (France $) est le pays disposant du plus haut niveau de vie au monde, ceci à malheureusement pour conséquence, d'en faire également le pays le plus cher au monde (avant même le Japon)! Malgré tous nos efforts pour obtenir les meilleurs prix sur place, les prestations (hébergements, transports, activités,...) restent chères et ne peuvent être, en aucun cas, comparées avec celles obtenus dans les pays économiquement pauvres (Asie, Amérique du Sud, Afrique du Nord, etc.). Emportez des Euros en espèces ou en chèques de voyages ( attention les frais de commission sont élevés) que vous changerez sur place. La carte bancaire est acceptée dans les banques (attention aux horaires d'ouverture) mais pas pour le paiement en magasin. Prévoyez un budget pour les boissons, les entrées dans les sites et musées et les activités en extra. Taux de change: 1 équivaut à 8.3 Nok (1/12/2013)) Quelques recommandations La réglementation aérienne limite le poids des bagages en soute à 20 kgs par passager. Prenez garde à ne pas dépasser ce poids, car vous pourriez avoir à régler à l'enregistrement les kgs excédentaires. Vous avez droit par ailleurs à un petit bagage en cabine (respectez le volume des compartiments situés au-dessus des sièges). Sacs Sac de voyage litres Sacs en cabine Sac à dos de litres pour la journée. La tête Casquette ou chapeau pour le soleil. Un foulard pour protéger le cou. Une paire de lunettes de soleil, indice de protection élevé. Un bonnet. Le buste 1 ou 2 sous-vêtements thermiques (T-shirts manches courtes ou longues). T-shirts (manches courtes et longues), de préférence en matière technique à séchage rapide. 1 polaire légère ou équivalent. 1 polaire chaude ou équivalent. Une veste coupe-vent imperméable respirante à capuche de type Gore-Tex. 6 Les Lofoten en liberté

7 Les jambes 1 ou 2 shorts longs. 1 pantalon de marche confortable (idéalement avec jambes détachables). 1 pantalon de rechange. 1 pantalon imperméable type gore-tex. Des pieds et des mains 1 paire de chaussures de trekking imperméables, confortables, avec une tige montante et semelle adhérente. 1 paire de baskets ou chaussures légères équivalentes pour le soir. 1 paire de chaussures de gué : basket ou sandales pour traverser les rivières Paires de chaussettes de marche. 1 paire de gants. Choisir sa chaussure de marche Pour la balade sur les chemins, le marcheur peut se contenter de chaussures légères et respirantes (c est-à-dire qui permet l évacuation de la transpiration) avec une tige moyenne ou montante pour une meilleure tenue du pied. Elle doit par ailleurs être dotée d une semelle adhérente. Couchage Un drap sac et un drap housse (impératif) car seules les couvertures sont fournies dans les hébergements et la législation norvégienne vous obige à en louer si vous n'en avez pas avec vous Une taie d'oreiller pour plus de confort durant vos nuits (facultatif) Un sac de couchage confortable (0 à +5 température de confort) pour la nuit en refuge (impératif) Divers Nécessaire de toilette (si besoin lingettes pour remplacer l'eau). Serviette de toilette. Maillot de bain. Affaires de rechange pour le soir. 1 gourde de 1,5 litres ou 2 équivalentes (camel bag ou gourdes rigides). Lampe frontale, piles et ampoules de rechange. Un couteau suisse ou équivalent (en soute!!). Une paire de bâtons de randonnée télescopiques. Papier toilette + briquet pour brûler celui-ci après usage (facultatif). 7 Les Lofoten en liberté

8 Votre pharmacie Par précaution, indiquez vos allergies aux médicaments dans votre pharmacie. Médicaments personnels Aspirine ou doliprane Antidiarrhéiques Vitamine C Crème solaire à forte protection pour les lèvres et la peau Collyre Crème hydratante Un rouleau de sparadrap Une bande élastique adhésive de 10 cm de large Une boîte de pansements adhésifs Pochettes de désinfectants prêtes à l'emploi Des Compeed pour les ampoules. Respect et équipement Si, afin de partir " léger ", vous lavez vos vêtements en cours de voyage, privilégiez les lessives biodégradables. Matériel fourni par Atalante Le kit camping pour 2 personnes comprend : - 1 tente igloo et 2 matelas autogonflants, - 1 réchaud et popotte avec recharge de gaz, - Nécessaire de vaisselle : couverts, assiettes, bols, thermos, gobelets, éponge, etc. Le tout dans une petite glacière. Il vous sera demandé une caution de 600 pour le prêt de l'ensemble du matériel. Chèque non encaissé et restitué après le séjour. 8 Les Lofoten en liberté