Niveau 3 apnée Sécurité de l'apnée. Sebastien Galvagno C2 apnée

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Lucile Chevalier
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1 Niveau 3 apnée 2011 Sécurité de l'apnée Sebastien Galvagno C2 apnée

Rappel Prérogative et règlement Devoir du Niveau 3 Autonomie complète : 6m Autonomie sous surveillance (mef1) : 20m Encadré pas de limite (celle du moniteur) RIFAA obligatoire Adapter la sécurité à l

2 Rappel Prérogative et règlement Devoir du Niveau 3 Autonomie complète : 6m Autonomie sous surveillance (mef1) : 20m Encadré pas de limite (celle du moniteur) RIFAA obligatoire Adapter la sécurité à l environnement Adapter la sécurité à l'activité Effectuer une veille active du respect de la sécurité et intervenir si besoin (RIFAA) Vous aller être autonome ce qui implique des responsabilités Vous pourrez entre niveau 3 vous organiser une séance en bord de mer (6m max) sous couvert que vous soyez organiser pour la sécurité, que vous ayez récupérer le matériel de sécu nécessaire, et prévenu le président (Fabrice). un encadrant pour 8(mef1) ou 12(mef2) Dans ce cours, on va voir + Le minimum nécessaire à faire pour avoir un minimum de sécurité. + La sécurité appliquer aux différents exercices

3 Apnéiste Certificat médical Suis-je en forme? Fatigue Problème ORL Envie Matériel PMT Combinaison Lestage Lestage: savoir règle sa flottabilité masque pas de verre fumé

4 RIFAA et + Réaction et Intervention Face aux Accidents Subaquatiques - Spécialité : Apnée Secourisme Maintien et tractage d'un apnéiste en surface Secours à 10 m (N3)

Zone de pratique Météo Prévention Bateau Plage Rocher Lac Météo France tel: 08 99 71 02 XX (XX = numéro du

com VHF: canal 63 Capitainerie Courant Clarté et température de l eau Météo Niveau des apnéistes Divers Eau

5 Zone de pratique Météo Prévention Bateau Plage Rocher Lac Météo France tel: XX (XX = numéro du département) Internet: marine.meteofrance.com VHF: canal 63 Capitainerie Courant Clarté et température de l eau Météo Niveau des apnéistes Divers Eau Vêtements chaud, coupe vent Crème solaire Essence pour le bateau ex.: Si rocher -> chaussure adapté VHF: canal 63, le CROSS MED assure la diffusion en permanence des bulletins météo côtiers

Moyens de sécurité Moyen de communication Alerte orale Téléphone 15 VHF 16 VHF ASN Portable 112 à terre Portable en mer 1616 Matériel

/ 02 / 2008 Annexe III-17 ( Art A. 322-72 et A.

3m x 5cm 1 couverture isothermique 12 épingles sûreté 1 sachet 10 compresses st.

6 Moyens de sécurité Moyen de communication Alerte orale Téléphone 15 VHF 16 VHF ASN Portable 112 à terre Portable en mer 1616 Matériel Oxygénothérapie en ordre de marche Trousse de secours Portable chargé et déverrouillé Modèle dont le contenu est conforme à l'arrêté du 28 / 02 / 2008 Annexe III-17 ( Art A et A du code de sport ) rouge et blanc - 240x180x75 Contenu : 1 pansement compressif 80x10 1 pansement compressif 60X80 1 bande de crêpe 3m x 5cm 1 couverture isothermique 12 épingles sûreté 1 sachet 10 compresses st. plié 10 x 10 cm 1 bande extensible 7cm x 3m 1 sachet 15 pansements adhésifs assortis 1 paire de ciseaux BOUT ROND 1 pince à échardes 1 paire gant vinyle 1 tube 30g HEXOMEDINE GEL 1 tube 30g APAISYL 1 boite de 30 sachets ASPEGIC 500 en poudre 1 rouleau sparadrap 5 m x 2 cm 1 croix verte adhésive

7 Sécuriser la zone Lieu Accès facile pour nous Accès facile pour les secours Balisage Bouée Planche Pavillon alpha

8 Les 10 règles d'or de l'apnée 1. Ne jamais faire d'apnée seul 2. S'entraîner avec un apnéiste de même niveau 3. Toujours garder un contact avec son binôme et être prêt à l'assister 4. Être attentif au signes indicateurs de syncope 5. Annoncer l'exercice avant le départ et le respecter 6. Proscrire l'hyperventilation 7. Bien maîtriser une performance avant de tenter de l'améliorer 8. Laisser le temps à l'organisme de s'habituer à une profondeur avant d'aller plus profond 9. Éviter la pratique de la carpe 10. En apnée, rien n'est acquis, tout se travaille Commission nationale

9 Sécurité des exercices Connaissance du matériel Fonctionnement des gueuses Utilisation de la longe Connaissance des protocoles Compensation (oreille et masque)

10 Signes pré syncopaux et de syncopes Sensation de bien-être, d aisance inhabituelle Grosse difficultés pour finir son apnée, forte soif d air Lourdeur et chaleur dans les muscles des cuisses Picotements Vertiges Sur soi Troubles visuels Tremblements Tout signe inhabituel Sur son binôme Non respect des consignes Lâcher de bulles Absence de mouvement et se met à couler Tremblement désordonnés Accélérations du rythme en fin d apnée Signe «Ça ne va pas» Coloration des lèvres et du visage Regard vide, pas de réponse au stimulation Tout signe ou acte inhabituel

11 Sécurité en poids constant Zone d évolution dictée par le niveau le plus faible Idéal: 2 apnéistes de sécurité 1 en surface qui peut suivre la plongée (descente, virage, remonté,main sur le bout,chronomètre) 1 qui va à la rencontre Progressivité: nécessité d'adaptation à la profondeur Règle des 40% (50m piscine -> 20m profondeur) Eviter de relever la tête à la fin de l apnée Reconnaître les signes pré-syncopaux Utilisation de la longe Protocole de sortie

12 Adapter la sécurité à l'activité Ex.: poids constant Fait l'exercice Viens de faire l'exercice, surveille l'exercice. Se prépare, prêt à intervenir si besoin Le rouge pratique Le l'orange à fait l'exercice juste avant, il surveille Le vert se prépare, tout en étant prêt à intervenir si besoin. Ou s'occupe du chronomètre. Donne l alerte, si orange est entrain d intervenir sur le rouge. Le rouge descend. Tire sur le câble au fond. À se moment l'orange par à sa rencontre

Sécurité en poids variable Gueuse largable Vigilance chez le débutant: compensation Etre capable de remonter à la palme (facilité de la descente) Rester proche de la performance du poids constant

13 Sécurité en poids variable Gueuse largable Vigilance chez le débutant: compensation Etre capable de remonter à la palme (facilité de la descente) Rester proche de la performance du poids constant Enlever la ceinture de plomb Risque de s'emmêler au filin qui sert à remonter le poids (préférer 1 seul bout) Poids (vitesse de descente) ne pas dépasser 10kg Compensation régulière Pas de statique au fond Celui qui remonte la gueuse passe son tour Protocole de sortie

No limits Gueuse lourde à frein Fonctionnement de la gueuse, pour ne pas avoir à chercher au fond Check list + essai à 5m Air dans le bloc (mini 30 bars) A la remonter lâcher la gueuse Attention à la

14 No limits Gueuse lourde à frein Fonctionnement de la gueuse, pour ne pas avoir à chercher au fond Check list + essai à 5m Air dans le bloc (mini 30 bars) A la remonter lâcher la gueuse Attention à la remonter de la gueuse (pour ceux qui attendent leur tour ou font la sécu) Limiter la profondeur (pc + quelques mètre) Lest du fond suffisant pour tendre le filin mais peut être remonter avec la gueuse Bien compenser régulièrement Si descente rapide : limité le lestage S assurer régulièrement du bon état de fonctionnement des différents organes

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