CAMP D ÉTÉ NEIGE ET BULLES PRÉPARER LA SAISON DE SKI ET APPRENDRE LA PLONGÉE SOUS-MARINE

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Samuel Bouffard
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1 CAMP D ÉTÉ NEIGE ET BULLES PRÉPARER LA SAISON DE SKI ET APPRENDRE LA PLONGÉE SOUS-MARINE

Offert en partenariat par Orygen et CPAS Ce nouveau camp s adresse aux jeunes âgés de 12 ans à 15 ans qui souhaitent bouger durant la saison estivale.

2 Offert en partenariat par Orygen et CPAS Ce nouveau camp s adresse aux jeunes âgés de 12 ans à 15 ans qui souhaitent bouger durant la saison estivale. Ce camp offre une occasion unique aux athlètes de ski alpin de travailler leur forme physique et certaines dimensions psychologues dans l environnement exceptionnel de la base de plein-air CPAS, au Lac Sacacomie! En plus de l entraînement quotidien et des activités sportives encadrés par des entraineurs certifiés par la Fédération des entraîneurs de ski du Canada (FESC), les jeunes athlètes auront l occasion d apprendre à faire de la plongée sous-marine avec des professionnels certifiés PADI de l école CPAS, afin d obtenir le brevet Open Water (OWDjr) PADI à la fin de la semaine. Vous pouvez nous contacter par pour toutes questions sur le camp. Frédéric Deslongchamps: fdeslongchamps@ory-gen.com Jacques Bergeron: jacques.blitz@gmail.com

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi 06:30 Étirement Étirement Étirement Étirement Étirement 07:00 07:30 08:00 08:30 09:00 Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Entraînement physique

11:00 11:30 12:00 Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner 12:30 13:00 13:30 14:00 Cours théorique de plongée Cours théorique de plongée Cours théorique de plongée Cours théorique de plongée Cours théorique de

3 Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi 06:30 Étirement Étirement Étirement Étirement Étirement 07:00 07:30 08:00 08:30 09:00 Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Déjeuner Entraînement physique Entraînement physique Entraînement physique Entraînement physique Entraînement physique 09:30 10:00 10:30 Activité sportive Activité sportive Activité sportive Activité sportive Activité sportive 11:00 11:30 12:00 Dîner Dîner Dîner Dîner Dîner 12:30 13:00 13:30 14:00 Cours théorique de plongée Cours théorique de plongée Cours théorique de plongée Cours théorique de plongée Cours théorique de plongée 14:30 15:00 15:30 16:00 16:30 Plongées Plongées Plongées Plongées Plongées 17:00 17:30 18:00 18:30 Souper Souper Souper Souper FIN 19:00 19:30 Vidéos et psychologie sportive Vidéos et psychologie sportive Vidéos et psychologie sportive Vidéos et psychologie sportive 20:00 20:30 21:00 Libre Libre Libre Libre D H 6:3

4 Ce qui est compris Équipement d entraînement physique Vidéos et projection Harb Carver, Slack line, Planche déquilibre, Long board, etc. Équipement complet pour la plongée Livre et ordinateur EDPLM pour suivre le cours de plongée Logement Repas Instructeurs pour l entraînement et la plongée sousmarine Ce qui n est pas compris Maillots de bain (au moins 2) Serviette de plage Vêtements chauds genre coton ouaté crème solaire Produits personnels (Brosse à cheveux, brosse à dent, bâte à dent, savon, shampoing, etc. T-shirt Oreiller et sac de couchage Transport pour l aller et retour à la base de plein-air Prix disponible sur demande

5 Points de fonctionnement Repas (choix de l instructeur) Déjeuners: oeufs, céréales, toasts, crêpes. Beurre d arachide, Nutella, confiture, sirop. Lait et jus. Diners: Sandwiches, soupe, hot-dog, burgers, crudité, salade, macaroni à la viande. Soupers: Pâté chinois, lasagne, hot chicken, spaghetti, pizza. Boissons: Jus, eau, lait, Gatorade. Hébergement 2 Dortoirs (un pour garçons et un pour filles). Surveillance assurée par un professionnel sur place. Règlements Les jeunes sont responsables de leur équipement de plongée et de leur entretien Les jeunes sont responsable de la propreté des lieux Les jeunes doivent être respectueux des autres, sous l eau, dans le gazébo ou dans le chalet. Le respect devra être respecter autant verbalement que physiquement. En cas de non respect, les parents seront informer par l instructeur. L instructeur se réserve le droit d expulser un jeune qui ne respecte pas les règlements. Les parents devront alors venir chercher le jeune avant la fin de la journée et sans possibilité de remboursement ou continuité. Nous demandons aux jeunes de respecter l horaire établi afin de réduire les retards. Aucune consommation d alcool ou de drogue n est permit et ce en tout temps sous peine d expulsion immédiate sans possibilité de remboursement ou continuité. Les parents devront alors venir chercher le jeune avant la fin de la journée et sans possibilité de remboursement ou continuité. Tout les standards PADI et de sécurité devront être respecté par les jeunes et ce en tout temps. Aucun étudiant ne sera autorisé à se baigner sans surveillance d un instructeur.

6 Juillet DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES Août DIMANCHE LUNDI MARDI MERCREDI JEUDI VENDREDI SAMEDI NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES NEIGE ET BULLES

8 1551 rang Sacacomie, ST-Alexis-Des-Monts, QC, J0K 1V

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