Lundi 15 septembre. Pilates. Accueil & infos du séjour. Mise à disposition de jeux de société

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2 Lundi 15 septembre Pilates des 14h à 14h45 Accueil & infos du séjour Casino 15h à 16h Balade anti stress FAC SOIR APRES - MIDI 16h à 16h30 16h30 à 17h 17h à 18h 17h à 18h 17h à 18h 18h à 18h45 A partir de 20h30 21h Zumba Stretching Flânerie vélo Body Coaching Atelier Vittoz Relaxation Mise à disposition de jeux de société des Hôtel des XII Apôtres Danses de salon (rumba, salsa, tango ) Casino - Se munir d'une Gratuit - ouvert à tous pièce d'identité POUR LES COURS EN SALLE MERCI D'APPORTER DES BASKETS PROPRES TIREES DU SAC

3 Mardi 16 septembre 9h à 12h Elastiques Shiatsu Séance d'une heure Inscription aux ( ) des Thermes Thermes 14h à 16h15 Initiation Marche nordique à Vittel 14h30 à 16h Initiation tennis 14h30 à 16h30 Promenade vélo 15h à 15h30 15h à 17h 15h30 à 17h Taï chi chuan Shiatsu Séance d'une heure Inscription aux ( ) Atelier "Conseils visage et corps" par les esthéticiennes des - gratuit des Thermes Solarium des APRES - MIDI 16h à 16h30 17h à 18h Ecole du dos Pilates Danse orientale des 17h15 à 18h Relaxation bol chantant des 18h à 18h45 Sophrololgie Inscription la veille aux activités à l'office de tourisme du lundi au samedi Déplacement en bus Navette fitness : départ à l'espace Stanislas 15 min avant le cours Supplément à régler

4 Mercredi 17 septembre Bungy pump Abdos fessiers 9h à 12h 15h à 16h 15h à 17h 15h15 à 16h 30 Mini conférence à thème Office de tourisme " Les clés de la longévité harmonieuse sont dans votre assiette " Shiatsu Séance d'une heure Thermes Inscription aux ( ) Tennis de table 17h à 17h30 17h30 à 18h Gym douce Détente équilibre des SOIR des Shiatsu Séance d'1h aux ( ) Thermes 14h15 à 16h45 14h30 à 15h15 Marche découverte Pilates confirmé Swissball POUR LES COURS EN SALLE MERCI D'APPORTER DES BASKETS PROPRES TIREES DU SAC

5 Jeudi 18 septembre Stretching des 14h à 17h Marche en forêt de Darney Escapade 6,50 /pers. 14h30 à 17h30 Visite guidée à la Vigie de l'eau et parc thermal de Vittel Office de Tourisme 15h à 15h30 Circuit training Abdos-fessiers 15h30 à 18h30 Atelier 6 /pers - ouvert à tous Tricot - Crochet - Broderie Cellule sous la galerie 16h à 16h30 Stretching 16h45 à 17h15 Spinning 17h15 à 18h Body coaching 17h15 à 18h Relaxation des 17h15 à 18h15 18h à 18h45 Mini conférence diététique MCL - Salle 11 "La face cachée des aliments et leurs équivalences" des Sophrologie SOIR 20h30 à 21h30 Bowling 4,70 /personne 1 partie réservée avec location de chaussures incluse Happy Bowling par vos propres moyens Inscription la veille aux activités à l'office de tourisme du lundi au samedi Déplacement en bus Navette fitness : départ à l'espace Stanislas 15 min avant le cours Supplément à régler

6 Vendredi 19 septembre Abdos-fessiers 14h à 15h30 Tir à l'arc 14h à 16h Balade à cheval ( ) Entre 14h et 19h Biblio-tricot - gratuit - ouvert à tous Bibliothèque Munic. 14h15 à 15h15 14h30 à 16h Mini conférence diététique MCL - salle 11 "Apprentissage à la lecture d'étiquettes" Promenade pédestre 15h à 15h30 Swissball Zumba 16h15 à 17h 17h15 à 18h Pilates confirmé Initiation Do-in des 17h30 à 18h30 Flânerie vélo 18h à 18h45 18h Relaxation Intronisation par la confrérie des gousteurs d'eau Gratuit - Ouvert à tous des Pavillon des sources SOIR Promenade : 1h30-6 pers maxi 14h et 17h Randonnée pédestre Bibliothèque Munic. POUR LES COURS EN SALLE MERCI D'APPORTER DES BASKETS PROPRES TIREES DU SAC

7 Samedi 20 septembre Détente médecine ball des 14h30 à 15h30 Balade Anti-stress 15h à 15h30 Step Body barre 16h à 16h30 Swissball 16h30 à 17h FAC 16h30 à 18h Yoga du rire 5 /pers 17h à 17h30 Initiation réflexo des 21h30 : Concert "The One Armed Man" - Bar de la paix ENTREE LIBRE Inscription la veille aux activités à l'office de tourisme du lundi au samedi Déplacement en bus Navette fitness : départ à l'espace Stanislas 15 min avant le cours Supplément à régler

8 A NE PAS MANQUER A CONTREXEVILLE Navette vers Vittel 2 l'aller-retour/pers. Balade ou concert ("Marie Ossagantsia Quintet Gospel" à 16h) Parc thermal, Vigie de l'eau, jardins de la Terre ou musée du patrimoine et du thermalisme, etc.. Départ OT 14h - Retour 17h45 Les 20 et 21 septembre : Fête patronale - centre ville Les 20 et 21 septembre : 10h/12h et 14h /18h Exposition, documents et publication "Centenaire " Samedi 20 : Bourse aux vêtements d'hiver organisé par la LIPE 9h/18h Salle Brassens - MCL - entrée gratuite pour le public Samedi 20 : Concert au Bar de la Paix "The One Armed Man" - entrée libre - 21h30 POKER - Bar de la Paix - tous les dimanches Dimanche 21 : LOTO salle Georges Brassens - 14h de lots Dimanche 21 : Foire des Foires - Galerie thermale - rens : A NE PAS MANQUER A VITTEL Vendredi 19 : Espace Alhambra 7 /adulte et 4 /enfant Reportage/conférence : "Le Québec"- rens : Les 19/20 et 21 : Centre équestre Orée du Bois - CSO Amateur/Pro Rens : Samedi 20 : Les Jardins de la Terre - l'association " Plaine des Jardins" propose boutures et échange de boutures. - 14h30 Dimanche 21 : Concert Galerie thermale à 16h "Marie Ossagantsia Quintet Gospel"

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