Objectif : Apprendre à plaquer un adversaire

Transcription

1 Seul à seul D1 Je plaque D2 Objectif : Défendre seul face à un adversaire Objectif : Apprendre à plaquer un adversaire Description de la situation : L attaquant est situé à 1 mètre du ballon posé sur un plot. Le défenseur est situé à 3 mètres du ballon. L attaquant ramasse le ballon pour aller marquer. Dès que l attaquant saisit le ballon le défenseur a le droit d intervenir. Pour un essai marqué, l attaquant gagne. Si le défenseur arrête l attaquant (sol ou debout), le pousse en touche ou lui vole le ballon, il marque 1 point. Description de la situation : L attaquant A marche avec le ballon. Le défenseur situé derrière lui légèrement sur le côté le saisit à la taille en serrant fort les bras pour se faire traîner sur 2 mètres. Je marque 1 point si je ne lâche pas. Dispositif : Les joueurs sont par groupes de 3 : 1 attaquant, 1 défenseur, 1 arbitre. Jouer 5 minutes et comptabiliser les points. Rebrasser les joueurs en fonction des scores obtenus et rejouer. Dispositif : Par groupe de 2 joueurs avec un ballon. Jouer 5 minutes en changeant les rôles. Mettre au sol Trottiner, courir Plaquer des deux côtés

2 Tête et épaule D3 Les 2 joueurs à terre D4 Objectif : Placer son épaule, sa tête et pousser Objectif : Mettre au sol sur un placage de face Description de la situation : Les 2 joueurs sont face à face au centre du terrain. Au signal, ils se retournent, vont toucher leur ligne respective et «remontent». Le plaqueur ceinture le porteur du bouclier sans le mettre au sol et le repousse. Description de la situation : Les 2 joueurs sont face à face sur la ligne de fond. L attaquant marche sur le défenseur pour être plaqué. Les 2 joueurs vont au sol. Dispositif : Groupes de 2 joueurs, 1 ballon Jouer 5 minutes Terrain de 2 m de longueur Dispositif : Groupes de 2 joueurs, 1 bouclier Jouer 3 minutes Terrain de 2 m de longueur Ceinturer des deux côtés Plaquer des deux côtés Trottiner Courir Eviter OLOWOW

3 Repousse fort D5 Le bon boudin D6 Objectif : Placer son épaule, sa tête et pousser Objectif : Placer son épaule et sa tête pour plaquer Description de la situation : Les 2 joueurs sont face à face au centre du terrain. Au signal, ils se retournent, vont toucher leur ligne respective et «remontent». Le plaqueur ceinture le porteur du bouclier sans le mettre au sol et le repousse. Chaque ligne franchit vaut 1 point. Description de la situation : Deux joueurs maintiennent un bouclier. Un troisième vient plaquer le premier boudin et se relève pour prendre la place du premier joueur qui à son tour va plaquer le second boudin et ainsi de suite. Je marque 1 point si je fais tomber le boudin en le tenant serré avec mes bras. Dispositif : Groupes de 2 joueurs, 1 bouclier Jouer 3 minutes Terrain de 2 m de longueur, plots chaque 50 cm Ceinturer des deux côtés Dispositif : Groupes de 4 à 5 joueurs. Jouer 3 minutes Boudin espacés de 2 m. Plaquer des 2 côtés

4 Toujours du boudin D7 Droite ou gauche D8 Objectif : Placer son épaule et sa tête pour plaquer Objectif : Placer son épaule et sa tête pour plaquer Description de la situation : Deux joueurs se tiennent près des boudins. Deux autres joueurs viennent plaquer les boudins, se relèvent et prennent la place des joueurs debout. Je marque 1 point si je fais tomber le boudin en le tenant serré avec mes bras. Description de la situation : Deux joueurs se tiennent près des boudins. Au signal de l éducateur (gauche ou droite), deux autres joueurs font le tour du plot à leur gauche ou à leur droite, viennent plaquer les boudins, se relèvent et prennent la place des joueurs debout. Je marque 1 point si je fais tomber le boudin en le tenant serré avec mes bras. Dispositif : Groupes de 6 joueurs, 2 boudins par groupe. Jouer 3 minutes. Boudins à 2 m Eloigner les boudins Effectuer 2 placages successifs Dispositif : Trois équipent de 4 joueurs s affrontent en rotation. Une équipe attaquante, une équipe en défense, une équipe arbitre. Eloigner les boudins Effectuer 2 placages successifs

5 Rattrapemoi D9 Ne marque pas D10 Objectif : Plaquer par derrière Objectif : Effectuer un placage de face Description de la situation : Un joueur a le ballon. Au signal, il va tenter de marquer. Le défenseur situé à 1 m derrière lui le plaque. On marque 1 point si j empêche l attaquant de marquer. Description de la situation : Un joueur a le ballon. Au signal, il le passe à un attaquant qui tenter de marquer. Le défenseur situé à 3 m sur la ligne en face démarre lorsqu il a le ballon. On marque 1 point si j empêche l attaquant de marquer. Dispositif : Les joueurs sont par groupes de 3 : 1 attaquant, 1 défenseur, 1 arbitre. Jouer 5 minutes en changeant de rôles Terrain de 3 m x 3 m Dispositif : Les joueurs sont par groupes de 4 : 1 attaquant, 1 défenseur, 1 arbitre, 1 passeur. Jouer 5 minutes en changeant de rôles Terrain de 3 m x 3 m Recevoir le ballon à droite ou à gauche Agrandir l espace

6 Points de côté D11 Tous vers le coin D12 Objectif : Effectuer un placage de côté Objectif : Effectuer un placage par derrière Description de la situation : Un joueur a le ballon. Au signal, il démarre en faisant le tour du plot et tente de marquer. Le défenseur est situé à 2 m sur la ligne de côté. On marque 1 point si l on empêche l attaquant de marquer. Description de la situation : A chaque angle du carré, 1 attaquant et un défenseur situé à 1 m derrière l attaquant. Au signal l attaquant tente de marquer. On marque 1 point si l on empêche l attaquant de marquer. Dispositif : Les joueurs sont par groupes de 3 : 1 attaquant, 1 défenseur, 1 arbitre. Jouer 5 minutes et comptabiliser les points. Terrain de 3 m x 3 m Dispositif : 8 joueurs 2 par 2 avec 1 ballon Carré de 5 m x 5 m. Jouer 5 minutes en changeant de rôle

7 Deux contre trois D13 A qui le tour de plaquer? D14 Objectif : Plaquer un adversaire Objectif : Défendre ou attaquer Description de la situation : Les attaquants en sous nombre tentent d aller marquer. On marque 1 point si l on empêche les attaquants de marquer. Description de la situation : Le joueur sur le côté lance le ballon vers le 1 ou vers le 2. Celui qui a le ballon attaque, l autre défend. On marque 1 point si l on empêche l attaquant de marquer. Dispositif : Les joueurs sont par groupes de 5. Jouer 5 minutes en changeant de rôle. Terrain de 5 m x 5 m Jouer à 2 défenseurs contre 1 attaquant Jouer à 4 défenseurs contre 3 attaquants Dispositif : Les joueurs sont par groupes de 5. Jouer 5 minutes en changeant de rôle. Terrain de 5 m x 5 m Jouer à 2 contre 2

8 Ne laisse pas tomber D15 Bon marqueur D16 Objectif : Passer un ballon en étant plaqué par derrière Objectif : Défendre en tant que marqueur de tenu Description de la situation : Un attaquant A1 a le ballon. Au signal, il démarre, et tandis qu il est plaqué par le défenseur, transmet avant de tomber à l attaquant A2. On marque 1 point si l on réussit à marquer l essai. Description de la situation : Description de la situation : Un joueur est au sol avec le ballon. Un autre joueur est couché sur lui. Au signal il doit effectuer son tenu le plus rapidement possible pour le ½ de tenu qui s empare du ballon et va aplatir contre l opposition du marqueur et avec l aide de celui qui a joué le tenu. Chaque essai vaut 1 point Dispositif : Les joueurs sont par groupes de 3 : 1 attaquant, 1 défenseur, 1 soutien au porteur du ballon. Jouer 5 minutes Terrain de 5 m x 5 m Dispositif : Les joueurs sont par groupes de 3. Jouer 5 minutes Terrain de 3 m x 3 m OLOWOW

9 Vite en place D17 Je me dégage D18 Objectif : Défendre en tant que marqueur de tenu Objectif : Défendre en tant que marqueur de tenu Description de la situation : Un joueur est au sol avec le ballon. Deux autres joueurs sont couchés sur lui. Au signal il doit effectuer son tenu le plus rapidement possible pour le ½ de tenu qui s empare du ballon et va aplatir contre l opposition des marqueurs et avec l aide de celui qui a joué le tenu. Chaque essai vaut 1 point. Description de la situation : Au départ le joueur 1 joue dans la zone grisée. Plaqué par son adversaire, il va vite jouer le tenu pour le joueur 2 qui va aplatir avec l opposition du marqueur. Le joueur 2 peut jouer dans tout le terrain avec le joueur 1. Chaque essai vaut 1 point.. Dispositif : Par groupes de 4 joueurs. Jouer 10 minutes en changeant les rôles. Zone de 5 m x 5 m, chasubles, 1 ballon par groupe Jouer le tenu à droite, à gauche, au centre du terrain Varier la position des joueurs couchés sur celui qui a le ballon : dessus, latéralement, dans le prolongement Accorder 2 tenus successifs Dispositif : Par groupes de 3 joueurs. Jouer 10 minutes en changeant les rôles. Zone grisée de 2 m de largeur, chasubles, 1 ballon par groupe Jouer le tenu à droite, à gauche, au centre du terrain Varier la taille de la zone de départ Accorder 2 tenus successifs

10 Tenu pour dit D19 A toi à moi D20 Objectif : Défendre en équipe Objectif : Défendre en tant que marqueur de tenu Description de la situation : Au départ le joueur 1 joue dans la zone grisée. Plaqué par ses adversaires, il va vite jouer le tenu pour le joueur 2 qui va jouer avec les joueurs 3 et 4 pour aplatir contre l opposition des marqueurs et des joueurs 5 et 6 (à 5 m du tenu). Les joueurs 2, 3 et 4 peuvent jouer dans tout le terrain et avec l aide du 1. Chaque essai vaut 1 point. Description de la situation : Au départ le joueur 1 joue dans la zone grisée. Plaqué par ses adversaires, il va vite jouer le tenu pour le joueur 2 qui va jouer avec le joueur 3 pour aplatir contre l opposition des marqueurs. Les joueurs 2 et 3 peuvent jouer dans tout le terrain et avec l aide du 1. Chaque essai vaut 1 point. Dispositif : Groupes de 8 joueurs. Jouer 10 minutes en changeant les rôles. Zone grisée de 2 m de largeur, chasubles, 1 ballon par groupe Agrandir ou rétrécir la zone de départ Jouer le tenu à droite, à gauche, au centre du terrain L un des marqueurs, des joueurs 5 et 6 ont un bouclier Accorder 2 tenus successifs Dispositif : Par groupes de 5 joueurs. Jouer 10 minutes en changeant les rôles. Zone grisée de 2 m de largeur, chasubles, 1 ballon par groupe Agrandir ou rétrécir la zone de départ Jouer le tenu à droite, à gauche, au centre du terrain L un des marqueurs a un bouclier Accorder 2 tenus successifs

11 Autour du plot D21 Loin ou près D22 Objectif : Défendre en équipe Objectif : Défendre en équipe Description de la situation : Au signal, les attaquants et les défenseurs font le tour de leur plot. On compte 1 point par essai. Description de la situation : Une équipe s empare du ballon et attaque. L éducateur fait rentrer les défenseurs par les zones 1, 2 ou 3. On compte 1 point par essai. Dispositif : Groupes de 8 joueurs avec 1 ballon. Jouer 5 minutes Terrains de 15 m x 15 m, 4 boucliers Agrandir ou rétrécir l espace Jouer des tenus Dispositif : Groupes de 8 joueurs avec 1 ballon. Jouer 5 minutes Terrains de 15 m x 15 m, 4 boucliers Jouer 2, 3 tenus