Agnès Robert. Vittoz et ordinateur. Avec la méthode Vittoz Usages fondamentaux de l ordinateur et premiers pas sur le Net

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3 Agnès Robert Vittoz et ordinateur Avec la méthode Vittoz Usages fondamentaux de l ordinateur et premiers pas sur le Net Éditions EDILIVRE APARIS Saint-Denis

4 Edilivre Éditions APARIS 175, boulevard Anatole France Saint-Denis Tél. : Fax : mail : actualite@edilivre.com Tous droits de reproduction, d adaptation et de traduction, intégrale ou partielle réservés pour tous pays. ISBN : Dépôt légal : mars 2012 Edilivre Éditions APARIS,

5 Sommaire AVERTISSEMENT... 9 REMERCIEMENTS INTRODUCTION CHAPITRE 1 L ORDINATEUR UN AMI QUI VOUS VEUT DU BIEN EXERCICE 1 Mon ordinateur, des éléments reliés EXERCICES 2 et 3 Je manipule le clavier et la souris Exercice 2 Le clavier Exercice 3 La souris EXERCICE 4 Je double clique EXERCICE 5 J allume mon ordinateur et il démarre EXERCICE 6 Le bureau de mon ordinateur, mon bureau EXERCICE 7 Corbeille et dossiers EXERCICE 8 Concentrations, déconcentrations, 2 5

6 décentrations devant le «bureau» de mon ordinateur EXERCICE 9 Je manipule la souris EXERCICE 10 Je navigue dans les «menus déroulants» EXERCICE 11 Le survol de la souris Petite explication : EXERCICE 12 Des fenêtres sur mon ordinateur EXERCICE 13 Je peux atteindre des éléments dans mon ordinateur EXERCICE 14 Fichiers, documents, dossiers Explication très importante : l enregistrement de votre travail, sa sauvegarde EXERCICE 15 Le «glisser-déposer» EXERCICE 16 Le «clic droit» EXERCICE 17 Le «Copier» le «Coller», le «Copier-coller», le «Dupliquer» CHAPITRE 2 JE NAVIGUE, JE SURF SUR INTERNET «Naviguer» ou «surfer» sur Internet, qu est-ce que cela veut dire? «Internet», qu est-ce que cela veut dire?

7 I Je navigue sur le Web EXERCICE 18 Programme (Programme, Logiciel ou Application) et Document EXERCICE 19 J ouvre mon navigateur Web EXERCICE 20, 21, 22 et 23 Structure d une fenêtre Structure d une page Web Exercice 20 Structure d une fenêtre Exercice 21 Affichage de la page Web souhaitée : Exercice 22 Concentrations sur une page Web Exercice 23 Compréhension, mémorisation, assimilation de la structure de la page Web EXERCICE 24 Vocation des différentes parties de la page Web navigation sur un site Internet Quelques explications Se repérer sur une page Web par les différentes formes du pointeur de souris :. 86 Quelques explications Site Internet, pages, liens : Quelques explications Liens internes, liens externes à un site, liens réciproques : Autres explications Pages, rubriques, articles structure du site Vittoz IRDC :

8 Le «chemin d accès» EXERCICE 25 Entrer dans la partie privée du site Vittoz IRDC EXERCICE 26 Les «champs» dans un formulaire ou une page Web II Je gère mes courriels EXERCICE 27 Rédiger et envoyer un courriel Information complémentaire Différencier «répondre» et «répondre à tous» EXERCICE 28 Copier, coller, glisser-déposer du texte «Couper-coller» le mot Déplacer le mot par «glisser-déposer» EXERCICE 29 Morphologie d une adresse mail EXERCICE 30 La pièce jointe à un mail Envoyer une pièce jointe : Recevoir et enregistrer une pièce jointe : Conséquence : modification d un fichier joint destiné à être renvoyé modifié : CONCLUSION INDEX DES TERMES LIES A L ORDINATEUR DOCUMENTATION RESSOURCES

9 AVERTISSEMENT Ce livre est l adaptation pour le public d un ouvrage rédigé dans le cadre de ma formation comme Praticienne de la Thérapie Vittoz, effectuée à l Institut Vittoz IRDC 1 de 2000 à Je vais être amenée très souvent, au cours de cet ouvrage, à faire allusion à cette association ; par commodité, certains exercices se feront à partir de l affichage de la page d accueil du site de l association. Ceci ne gênera en aucune façon l apprentissage clair et méthodique réservé ici à tout lecteur attentif, qu il connaisse ou non Vittoz IRDC. 1 Institut de Recherche et de Développement du Contrôle Cérébral, association qui réunit des praticiens de la méthode Vittoz et qui en assure la formation 2 9

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11 REMERCIEMENTS Je voudrais ici remercier des personnes physiques ou morales qui m ont apporté une aide précieuse, sans laquelle ce travail n aurait sans doute pas vu le jour. Le Dr Annick LECA, psychiatre et praticienne Vittoz, a su «cliquer» au bon endroit, quelque part dans les méandres de ma complexité psychique, et cela, durant l été 2010, lors d un congrès de thérapeutes Vittoz IRDC. Je lui adresse des remerciements particulièrement chaleureux et toute ma reconnaissance car, grâce à elle, je me suis enfin mise au travail. Outre cela, elle a bien voulu me faire généreusement bénéficier de son expertise et de son expérience en Vittoz par une relecture approfondie de cet ouvrage. Jacques BERTRAND et Gildas-Salaün CAOUISSIN ont bien voulu relire ce travail avec leur regard d utilisateurs expérimentés, l un en matière de PC, l autre en matière de Macintosh. Grand merci à eux pour le temps qu ils y ont passé et qu ils ont eu la gentillesse de m offrir. 2 11

12 Que soit remercié aussi l institut Vittoz IRDC, dont le fonctionnement souple et adapté m a permis de prendre le temps nécessaire à l «éclosion» de cet ouvrage. A Jacques BERTRAND, mon mari chéri, j adresse aussi toute ma reconnaissance car, outre sa relecture attentive de ce travail, il m a soutenue, encouragée, fêtée, à chaque page nouvelle écrite, à chaque chapitre achevé! Son amour m a portée tout au long de ce travail comme il me porte tout au long de ma vie. 212

13 INTRODUCTION Un jour, lorsque j étais professeur de chant au conservatoire de Dijon (c était en 1994), un collègue preneur de son et responsable de la phonothèque de l établissement, mit dans mes bras un gros cube gris clair, très lourd, muni à l avant d un petit écran rectangulaire et d un logo original en forme de pomme «Voilà, Agnès. J espère que vous en serez contente», ajouta-t-il. Et d un coup de voiture, ce curieux engin arrivait chez moi, à Villejuif, en région parisienne. C était au mois de juin et les vacances scolaires approchaient. N ayant pas, dans l immédiat, de concert lyrique à travailler 2, j ai commencé à m intéresser à ce drôle d appareil que j avais vu allumé sur le bureau de mon collègue, mais dont je ne savais rien du fonctionnement. J ai consacré les mois de juillet et août de cette année-là à l apprentissage autodidacte de quelques usages fondamentaux de cet ordinateur, car il 2 Je suis chanteuse lyrique professionnelle. 2 13