GolfSense 3.0 Mode d'emploi Mode d'emploi du capteur GolfSense

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1 GolfSense 3.0 Mode d'emploi Mode d'emploi du capteur GolfSense Zepp Labs, Inc. Version 3.0 Août 2013

2 Sommaire Activer GolfSense... 3 Première utilisation... 4 Fixer GolfSense au gant... 5 Configurer son compte... 6 Menu principal Écran Swing Historique Analyse Analyse > SwingScore Analyse > Tempo Analyse > Plan des mains Analyse > Vitesse Analyse > Position backswing Analyse > Rotation des hanches Analyse > Plan du club Progresser Utiliser GolfSense pour progresser Cliquer sur le N de la page pour y accéder directement. 2

3 Activer GolfSense Charger jusqu'à ce que la lumière passe au vert. Maintenir 3 secondes pour allumer le capteur GolfSense 3

4 Première utilisation Ouvrir les réglages et activer le Bluetooth. À l'apparition de GolfSense, le toucher pour connecter. Lancer l'appli GolfSense, toucher Nouveau compte et créer le compte. 4

5 Fixer GolfSense au gant Attention : la lanière de caoutchouc ne peut plus être retirée! Défaire le velcro 2. Glisser l'attache entre la lanière et l'appareil 3. Enfiler le gant et rabattre le velcro 5

6 Configurer son compte Configurer son compte 6

7 Configuration compte > Nouveau compte Pour enregistrer le compte, toucher le nouveau compte. Étape 1 : Remplir le formulaire (prénom, nom, adresse et mot de passe). Toucher Créer compte (rouge) à l'issue. Félicitations! Compte créé. Toucher Suivant. 7

8 CONFIGURATION COMPTE > COORDONNÉES Passer à l'étape 2 : Coordonnées du compte Saisir l'âge, le genre, la taille et la main. Gagnez en précision en configurant votre grip. Position du shaft = verticale Toucher Suivant à l'issue 8

9 CONFIGURATION COMPTE > CLUBS Étape 3 : Mes clubs Ajouter un club en touchant l'icône + tout en haut à gauche Choisir le type de club Préciser la marque, le modèle et d'autres paramètres Enregistrer le club et en ajouter d'autres 9

10 CONFIGURATION COMPTE > OBJECTIFS SWING Étape 4 : Mes objectifs de swing Choisissez vos objectifs dans l'un des domaines pré-configurés pour acquérir un swing de pro. Choisissez 'À étoiles' pour adapter vos objectifs à vos meilleurs swing, ou modifiez-les manuellement pour les définir. 10

11 Navigation L'écran de l'appli se divise en trois parties principales. Menu principal, écran Swing et Historique. Utilisez les flèches et les icônes en haut pour passer d'un écran à l'autre. 11

12 Menu principal Menu principal 12

13 Menu principal Le menu principal regroupe toutes les informations liées à votre compte. Dans cet écran : Objectifs de swing, Rapports labo, Statistiques, Historique et Clubs. Pour passer en vue 3D, balayer d'un doigt de gauche à droite. L'icône du compte contient votre nom d'utilisateur et la flèche dans le coin supérieur gauche de l'écran. Connectez-vous à un autre compte ou créez-en un autre en touchant cette flèche. 13

14 MENU PRINCIPAL > MES OBJECTIFS DE SWING Choisissez vos objectifs dans l'un des domaines pré-configurés pour acquérir un swing de pro. Choisissez 'À étoiles' pour adapter vos objectifs à vos meilleurs swing, ou modifiez-les manuellement pour les définir. 14

15 MENU PRINCIPAL > RAPPORTS LABO Le rapport labo vous donne un feedback détaillé, des astuces et des didacticiels. Il vous indique aussi les points à améliorer pour atteindre vos objectifs. Vous pouvez le recevoir par . Les rapports labo sont des rapports quotidiens contenant des statistiques et vos objectifs. Chaque rapport est accessible en touchant "Analyser" ou depuis le menu principal de navigation. 15

16 MENU PRINCIPAL > MES STATISTIQUES Tableau de bord contenant les données du swing, avec l'évolution du SwingScore et le nombre total de swings. Autres données : le club préféré et le club le plus utilisé. 16

17 MENU PRINCIPAL > MON HISTORIQUE Toucher pour passer à l'historique des swings. Affiche l'historique par mois, par club et vos swing préférés. 17

18 MENU PRINCIPAL > MES CLUBS Personnalisez vos clubs en touchant le "+" pour ajouter un club. Choisissez le type, la marque et le modèle. 18

19 MENU PRINCIPAL > MON COMPTE Pour modifier vos coordonnées. Pour changer d'adresse e- mail et de mot de passe. Ou pour changer de systèmes d'unités (impérial ou métrique). 19

20 MENU PRINCIPAL > MES RÉGLAGES Permet de modifier vos réglages. Changement de grip, AVEC/SANS voix et activation du téléphone dans la poche pour mesure de la rotation des hanches. 20

21 Écran Swing Écran Swing 21

22 ÉCRAN SWING > CHANGER DE CLUB C'est là que ça devient magique. La vue 3D regroupe les données reçues par le capteur. Touchez les trois barres pour revenir au menu principal. Ou touchez l'icône en forme d'horloge pour consulter votre historique. La couleur orange correspond au backswing, et le bleu au downswing. Bougez le doigt pour faire tourner le swing. Balayez vers le bas pour voir du dessus. Pincez et tirez pour zoomer et dézoomer. La barre de lecture de votre swing apparaît au bas de l'écran. Touchez l'écran pour afficher le SwingScore. 22

23 ÉCRAN SWING > CHANGER DE CLUB Toucher l'icône club en bas à gauche. Passez d'un club à l'autre en balayant à gauche ou à droite. 23

24 ÉCRAN SWING > BALAYER FLÈCHE VERS LE HAUT Étudiez la trajectoire des mains, du club et le plan du club. Comparez, supprimez et partagez des swings. 24

25 ÉCRAN SWING > ANALYSER Touchez Analyser en bas à droite pour voir le Rapport labo de la session ouverte. Il propose une analyse de toutes les données du jour. 25

26 Écran Swing > Historique Tous les swings de la journée sont regroupés dans la partie droite de l'écran. Les derniers swings sont en bas, et les plus anciens en haut. Ces swings sont étiquetés par club et font apparaître votre SwingScore et la vitesse. Faites glisser votre doigt sur les barres pour choisir un swing. 26

27 ÉCRAN SWING > NOTER SES SWINGS Mémorisez vos swings importants et préférés en touchant l'étoile en haut de l'écran. Ceci permet de mémoriser les données de vos swings. 27

28 ÉCRAN SWING > TABLEAU DE BORD Poussez l'écran pour afficher votre tableau de bord. Touchez le golfeur ou l'icône des données situés dans la partie centrale. Cet espace permet de comparer vos résultats par rapport à vos objectifs. Les résultats s'affichent en vert (bon résultat), jaune (passable) et rouge (insuffisant). Touchez un résultat pour l'approfondir et vous concentrer sur ce point précis. Cet écran correspond au mode Focus. 28

29 ÉCRAN SWING > ÉTALONNAGE Pour étalonner votre swing, toucher l'icône du capteur (le "C" rouge) dans la partie haute de l'écran. Suivez les instructions sans bouger pendant l'étalonnage. 29

30 Historique Historique 30

31 HISTORIQUE > ICÔNE EN HORLOGE Touchez l'icône pour consulter votre historique par année, par mois et par jour. Votre SwingScore apparaît dans un cercle et s'accompagne du nombre total de swings. Plus vous effectuez de swings dans le mois, plus l'historique sera long. L'écran Historique apparaît à l'extrême droite de l'appli. Il regroupe tous les swings archivés dans votre historique. Cet espace pour permet de suivre l'évolution de vos swings dans le temps, de les classer par club et de voir vos préférés. 31

32 HISTORIQUE > PAR MOIS Touchez un mois pour faire apparaître les jours où vous avez effectué au moins un swing. L'historique des jours où vous effectuez davantage de swings sera plus long. Touchez un jour du mois pour voir les swings du jour en question. 32

33 HISTORIQUE > PAR JOUR Le SwingScore du jour en question apparaît en haut de l'écran. Tous vos swings sont triés par club. Faites défiler vers le bas pour voir vos swings. Il suffit de toucher un swing pour le faire apparaître en détail. Vous pouvez aussi supprimer des swings, leur attribuer une étoile, les partager ou les consulter en balayant d'un doigt à 33

34 HISTORIQUE > PAR CLUB Touchez l'icône Club dans la partie supérieure. Tous vos clubs apparaissent avec un SwingScore dans un cercle. Plus un club est utilisé souvent, plus le fond bleu sera rempli. Une fois le club sélectionné, les swings sont triés par date. Faites défiler vers le bas pour voir vos swings. Il suffit de toucher un swing pour le faire apparaître en détail. Vous pouvez aussi supprimer des swings, leur attribuer une étoile, les partager ou les consulter en balayant d'un doigt à gauche et à droite. 34

35 HISTORIQUE > SWING PRÉFÉRÉ Attribuez un étoile à vos swings pour mémoriser vos coups préférés ou les plus importants. Pour marquer votre swing préféré, touchez l'étoile de l'écran Swing ou balayez à droite et sélectionnez-le parmi vos préférés. Retrouvez vos swings préférés dans votre historique. Touchez l'étoile dans la partie supérieure. La liste de tous vos coups préférés par club s'affiche. 35

36 HISTORIQUE > SUPPRESSION DE SWINGS Vous pouvez supprimer plusieurs swings de l'historique en balayant vers le bas sur la date. Pour supprimer un swing précis, balayez le swing d'un doigt vers la droite et touchez l'icône Supprimer. 36

37 Analyse Analyse 37

38 ANALYSE > SWINGSCORE Analyse > SwingScore Le SwingScore est la mesure combinée de vos swings et de vos objectifs de swing. Il est établi à partir de cinq facteurs analytiques du swing (vitesse, tempo, plan du club, plan des mains et position du shaft). 38

39 ANALYSE > TEMPO Analyse > Tempo Définition: Le rapport entre la durée (en secondes) du backswing divisée par la durée du downswing jusqu'à l'impact. Le tempo, c'est le rythme naturel et le timing du swing. Le timing du swing doit non seulement être parfait, mais régulier d'un coup à l'autre/ 39

40 ANALYSE > TEMPO Normes: A La durée moyenne du backswing d'un golfeur professionnel est de 0,82 seconde, et le downswing jusqu'au point d'impact dure en moyenne 0,27 seconde. Soit un rapport parfait de 3 pour 1. Le timing de la plupart des joueurs amateurs manque de régularité. D'une manière générale, la durée du downswing est assez constante. Le plus souvent, c'est le backswing qui pose problème et qui manque de régularité. Astuce: Si votre backswing est plus de 3 fois plus long que votre downswing, essayez d'accélérer votre backswing. S'il est moins de 3 fois plus long, essayez de le ralentir. Les résultats seront visibles tout de suite et le timing de votre swing sera de plus en plus régulier! 40

41 ANALYSE > PLAN DES MAINS Plan de la main Définition: Mesure de la trajectoire des mains pendant le backswing par rapport à leur trajectoire pendant le downswing. Plus le pourcentage d'analogie est élevé, plus le swing est de qualité. 41

42 ANALYSE > PLAN DES MAINS Normes: Le plan des mains est un facteur important, car la tête du club suit toujours le mouvement des mains. La plupart des professionnels évoluent aux alentours de 90 à 100%. Les amateurs ont beaucoup plus de mal à faire Astuce: Au practice, essayez de rester sous le plan, ou à l'intérieur de celui-ci. Essayez de repérer un point précis du côté intérieur de votre balle de golf et voyez dans quel sens il tourne. Utilisez l'appli pour voir la nouvelle trajectoire, puis refaites le même mouvement en frappant une balle. 42

43 ANALYSE > VITESSE Vitesse Définition: Mesure, en kilomètres/heure (KM/H) de la vitesse de la tête du club au moment de l'impact. Vitesse maximale = La vitesse maximale de la tête du club pendant le downswing. Vitesse à l'impact = La vitesse instantanée du club au moment de l'impact. Le club ralentit dès qu'il touche la balle. 43

44 ANALYSE > VITESSE Normes: Chez les golfeurs professionnels, la tête du driver avance en moyenne à 180 km/h, et à 160 km/h chez les femmes. Les joueurs "moyens" sont loin d'atteindre de telles vitesses. Le joueur occasionnel atteint 130 km/h à peine, et la joueuse évolue aux alentours de 100 km/h. Astuce: Pour accélérer la tête de club, assurezvous d'effectuer un backswing complet à 270 degrés. (Voir position du backswing) 20 ou 30 degrés de backswing en plus ou en moins vaut environ 8 km/h en termes de vitesse de la tête de club. 44

45 ANALYSE > POSITION BACKSWING Position backswing Définition: Mesure (en degrés) de l'angle décrit par la position du shaft du club à l'adresse et à la fin du backswing. Cet angle est donné en comparant l'angle à l'adresse et l'angle au point d'inertie du swing. À l'adresse, le club est à zéro (0) degré. En fin de swing, il est à 270 degrés. 45

46 ANALYSIS > SHAFT POSITION Normes: Le backswing optimal (aussi appelé swing complet) est de 270 degrés, angle auquel le shaft est parallèle au sol (ou pointe en direction de la cible). Chez le joueur professionnel, cet angle se situe aux alentours de 270 degrés. Il est de 230 à 250 degrés chez Astuce: Pour gagner un maximum de vitesse, il faut avant toute chose allonger son backswing autant que possible. Il faudra veiller toutefois à ne PAS dépasser 270 degrés, sous peine de nuire à la fluidité du swing. Le meilleur moyen de trouver la position idéal est de se placer devant un long miroir vertical et de vous regarder avec le club dans la position optimale de 270 degrés 46

47 ANALYSE > ROTATION DES HANCHES Rotation des hanches Rotation Définition: Mesure l'amplitude (en degrés) de la rotation des hanches pendant le backswing, puis l'amplitude (en degrés) de la rotation jusqu'à l'impact. Normes: Chez le joueur professionnel, la rotation des hanches au sommet du backswing est d'environ 45 degrés par rapport à la ligne de frappe. À l'impact, la rotation des hanches est en moyenne de 42 degrés, donc en position légèrement ouverte par rapport à la cible. La rotation des hanches est souvent insuffisante chez les amateurs, pendant le backswing et aussi pendant le downswing. Au golf, c'est la bonne position des hanches qui donne de la puissance au swing. 47 Astuce: Bien verrouiller le genou droit offre un meilleur contrôle du backswing. Pendant la descente, la boucle de votre ceinture doit "regarder" la cible.

48 ANALYSE > PLAN DU CLUB Analyse > Plan du club Définition: Mesure de la proximité du plan du backswing par rapport au plan du downswing. Plus le pourcentage d'analogie est élevé, plus le swing est de qualité. Quick Tip: Au practice, essayez de rester sous le plan, ou à l'intérieur de celui-ci. Essayez de repérer un point précis du côté intérieur de votre balle de golf et voyez dans quel sens il tourne. Utilisez l'appli pour voir la nouvelle trajectoire, puis refaites le même mouvement en frappant une balle. Normes: La plupart des professionnels évoluent aux alentours de 90 à 100%. Les amateurs ont plus de mal à faire tenir le backswing et le downswing dans un même plan. La plupart d'entre eux ont un plan de downswing plus "haut", plus accentué, qui provoque un fort effet de slice. 48

49 Progresser Progresser 49

50 Utiliser GolfSense pour progresser Progressez encore avec GolfSense en consultant nos astuces sur la chaîne Zepp Labs TV. Jetez aussi un œil à notre blog. 50

51 Plus d'infos en ligne : Zepp Community Forums Nous écrire: support@zepplabs.com 51