BROCHURE TECHNIQUE GYMNASTIQUE ARTISTIQUE MASCULINE

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1 BROCHURE TECHNIQUE Comité Régional Rhône-Alpes de Gymnastique 10, avenue Viviani VENISSIEUX (0) contact@rhonealpes-ffgym.com rhonealpes-ffgym.com 1

2 ATTENTION NOUVEAUTES Compétition à finalité Nationale Du 26 au 28 février Championnats individuels Le 12 ou 13 mars compétition par équipe Nationale, Trophée Fédéral et Coupe Formation Compétition à finalité de zone Comme la saison passée, la FFG Zone Sud Est met en place cette saison la Coupe Formation destinée aux gymnastes nés en 2009, 2008, 2007 et La sélection régionale à finalité inter régionale se déroulera à Rumilly le 12 ou 13 mars. ATTENTION : les engagements se font au niveau de la Région. Cette compétition se déroulera par équipe format 5/5/4, à l issue de laquelle un palmarès par année d âge sera proclamé. Possibilité d engager seulement en individuel Compétition à finalité régionale Au vue des demandes répétées de certains entraineurs, le comité technique GAM a mis au point un nouvel Educagym avec un fonctionnement similaire à la saison passée mais contenant plus de choix. COMPETITIONS GENERALITES Pour participer aux compétitions, il y a deux procédures obligatoires : l engagement prévisionnel et la confirmation des engagements pour chaque compétition. Engagement prévisionnel Inscrire sur le site ffgymlicence le nombre d équipes et/ou d individuelles que vous engagez sur la saison avant les dates butoirs correspondant à chaque compétition. Engagements pour chaque compétition Inscrire sur le site ffgymlicence vos équipes de Nationale code FIG. Confirmer sur le site ffgymlicence, la participation ou non de chaque gymnaste et/ou équipe que vous aurez engagés au niveau départemental pour chaque compétition impérativement aux dates butoirs : 1 er février : Individuelle pour la compétition des 26 et 28 février à Annonay 10 février : Equipe pour la compétition des 12 et 13 mars à Rumilly 10 avril : DIR pour la compétition des 7 et 8 mai à Bourg en Bresse 16 mai : DR pour la compétition des 18 et 19 juin à Lyon > Toute équipe ou individuel non inscrit aux dates ci-dessus ne pourra concourir. 2

3 Les changements de composition d équipe doivent être signalés à engagements.gam@rhonealpesffgym.fr avant le mardi midi. Après ce délai, les gymnastes ne pourront pas participer à la compétition (sauf pour raison médicale, présentation du certificat médical obligatoire). Les forfaits Les forfaits sont à déclarer 10 jours avant la compétition. Passé ce délai, les droits d engagements seront dus, excepté pour raison médicale (joindre un certificat médical). Dossiers et Résultats Pour chaque compétition, tous les clubs GAM pourront consulter sur le site du Comité Régional Rhône-Alpes : 1 mois avant la compétition régionale, le dossier général (comprenant le dossier club, plan, organigramme prévisionnel, jurys ) 2 semaines avant la compétition régionale, le dossier technique (comprenant l organigramme) Les résultats seront accessibles sur le site à la fin de chaque compétition. Les compétitions régionales sont placées sous l autorité du Comité Technique GAM. La brochure technique fédérale fait référence pour les règlements compétitifs généraux, les règles d ordre vestimentaires, la discipline (Brochure Générale FFG et Brochure Technique FFG GAM). Tenues des entraîneurs Tenues vestimentaires des entraîneurs sur le plateau de compétition : Bas de survêtement correct, Tee-shirt ou veste de survêtement avec nom du club (obligatoire) et chaussures de sports. En cas de tenue non conforme, les entraineurs ne seront pas admis sur le plateau de compétition. Le téléphone portable est interdit sur le plateau de compétition. Nationale A 12 ans et plus Attention : L engagement officiel doit se faire directement auprès de la Fédération Française de Gymnastique avant le 15 janvier pour Top 12 et NA1, NA2, voir brochure technique fédérale. Envoyer une copie au Comité Régional et à la Zone Sud Est pour les Top 12 et NA1, NA2 qualifiées d office. Pour les équipes (DN2 et DN3 de la saison 2015) qualifiées directement en zone pour 2016 : confirmer votre engagement à Dominique FRANCILLON (DTZ) et au Comité Régional. Pour les nouvelles équipes : s inscrire au niveau de la Région. Divisions DIR Pour les compétitions : voir Brochure de Zone 3

4 JURY DE COMPETITION Les juges sont désignés par le responsable régional - J.M. Gay - en fonction des compétences (tous les juges doivent être recyclés). ATTENTION : les juges clubs devront officier la journée complète pour la compétition sur le programme code FIG National ans, ans, ans, Trophée Fédéral Juges Experts pris en charge par le Comité Régional Juges désignés pris en charge par le Comité Régional en individuel Juges club niveau 2, minimum 1 par club engagé en équipe et par catégorie National 12 ans et plus : équipe et individuels Juges Experts pris en charge par le Comité Régional Juges désignés pris en charge par le Comité Régional en individuel Juges club niveau 3, minimum 1 par club engagé en équipe DIR - DR Juges désignés (4) par le (s) responsable(s) DIR Juges club niveau 1, minimum 1 par club engagé Tenue : La tenue conforme est obligatoire, pantalon gris, veste bleu marine, chemise blanche et cravate ; dans le cas contraire, le juge ne pourra officier. Absence de juge : Une amende de 305 est à régler avant l entrée en compétition de l équipe concernée sinon celle-ci ne concourt pas (voir le règlement du Comité Régional Rhône-Alpes). 4

5 FORMATION DES GYMNASTES GAM POUSSINS ET BENJAMINS Responsable de l action : Cyril RIGAUD OBJECTIFS Formation des gymnastes et des entraineurs Entretenir la dynamique régionale sur le secteur de la POP Travailler en concertation et en complémentarité entre les clubs et l équipe technique régionale Intégration des gymnastes sur le collectif régional ou Zone Sud-Est pour participer aux stages POP CONTENUS Apprentissage des mouvements de base Travail sur les nouveaux programmes (Coupe Formation 1 à 4 et nouveaux imposés FFG) Evaluation sur le test national spécifique GAM PUBLIC CONCERNE Gymnastes masculins nés en 2008, 2007, 2006, (2005) Les entraîneurs de club sont invités à participer activement à l action Participation libre sur les 3 CPR CONDITIONS D INSCRIPTION Être licencié pour la saison 2015/2016 Travailler en club dans la continuité du travail demandé Dates Lieu Horaires 04/10/2015 Annecy 10h-16h30 15/11/2015 Pôle de Lyon 10h-16h30 17/01/2016 Thoiry 10h-16h30 Frais pédagogiques et inscription 60 /club 30 /club si labellisé Repas Repas tiré du sac Veuillez cliquer sur le lien ci dessous pour inscrire vos gymnastes en ligne : Inscription à envoyer avant le 25 SEPTEMBRE

6 Stage Régionaux POUSSINS ET BENJAMINS Responsable de l action : Cyril RIGAUD OBJECTIFS Formation des gymnastes et des entraineurs Découvrir et connaitre la gymnastique de haut niveau Travailler en concertation et en complémentarité entre les clubs et l équipe technique régionale Intégration des gymnastes sur le collectif Zone Sud-Est Identification des gymnastes potentiels pouvant s inscrire dans la filière d accès vers le haut niveau CONTENUS Apprentissage des mouvements de base Travail de nouveaux éléments Travail sur les nouveaux programmes (Coupe Formation et imposés) DEROULEMENT A l issue des CPR et de la Coupe Formation, une sélection sera faite afin de déterminer un collectif régional de 10 à 15 gymnastes Rhône Alpes présentant le meilleur potentiel (prévoir 2 jours en février et 2 jours en juillet) PUBLIC CONCERNE Gymnastes masculins nés en 2008, 2007, 2006 (2005) identifiés sur les actions POP Les entraîneurs de club sont invités à participer activement à l action Avoir participé à au moins un CPR CONDITIONS D INSCRIPTION Être licencié pour la saison 2015/2016 Travailler en club dans la continuité du travail demandé Dates Inscription avant le Lieu Horaires 18 et 19/02/ /09/2015 Pôle de Lyon Accueil 9h30 - Fin 17h 07 et 08/07/ /05/2016 Oyonnax Accueil 9h30 - Fin 17h Confirmation de participation à envoyer 2 semaines avant chaque action Veuillez retourner la fiche à : regroupements.gam@rhonealpes-ffgym.fr 6

7 BENJAMINS, MINIMES ET CADETS Responsable de l action : Fred PASQUALIN OBJECTIFS Formation des gymnastes Entretenir la dynamique régionale sur la performance Fidéliser les nouveaux et futurs cadres et juges des clubs Préparation de la saison compétitive avec les nouveaux programmes Entretenir la motivation d une catégorie d âge de plus en plus rare dans nos clubs (cadets!!!!) Travailler en concertation et en complémentarité entre les clubs et l équipe technique régionale CONTENUS Travail sur les nouveaux imposés Travail d éléments code FIG, code FFG aménagé Préparation physique PUBLIC CONCERNE Gymnastes masculins nés en (2005) 2004, 2003, 2002, 2001 et 2000 Les entraîneurs de club sont invités à participer activement à l action CONDITIONS D INSCRIPTION Être licencié pour la saison 2015/2016 Travailler en club dans la continuité du travail demandé Dates Lieu Horaires Repas 17/01/2016 Thoiry 10h-17h Repas tiré du sac Veuillez cliquer sur le lien ci dessous pour inscrire vos gymnastes en ligne : Inscription à envoyer avant le 20 DECEMBRE

8 Nationales A 12 ans et plus Responsable de l action : Fred PASQUALIN OBJECTIFS Préparation des compétitions de zone Entretenir la dynamique régionale sur le secteur de la performance Fidéliser les nouveaux et futurs cadres et juges des clubs Entretenir la motivation des catégories d âge de plus en plus rares dans nos clubs Réflexion des gymnastes sur la commission jeune et sur le groupe FB «GND» CONTENUS Travail sur le code FIG et code aménagé FFG Préparation physique Travail grâce à l analyse des juges experts PUBLIC CONCERNE Gymnastes masculins inscrits sur le programme libre Les entraîneurs de club sont invités à participer activement à l action CONDITIONS D INSCRIPTION Être licencié pour la saison 2015/2016 Travailler en club dans la continuité du travail demandé Dates Lieu Horaires 19/03/2016 A déterminer 14h30-18h30 Frais pédagogiques et inscription 60 /club 30 /club si labellisé Repas A déterminer Veuillez cliquer sur le lien ci dessous pour inscrire vos gymnastes en ligne : Inscription à envoyer avant le 01 FEVRIER

9 SECTEUR GAM / SELECTION INTER-COMITES 2015 Sélection Inter-Comités Responsable de l action : Franck BALME OBJECTIFS Intégrer l équipe régionale GAM pour représenter la région Rhône-Alpes aux Championnats de France Inter-comités 2015 aux Pont de Cé (Angers), le 12 Décembre Déterminer le staff technique de l équipe régionale CONTENUS Programme Critérium (voir brochure fédérale, mouvements M1 à M6) DEROULEMENT Echauffement général à partir de 12h30, ensuite un temps de préparation à chaque agrès sera donné avant chaque passage de compétition, comme le prévoient les nouveaux formats de compétitions fédérales. Début du test 13h15 sur des mouvements complets, avec un aménagement possible pour certains éléments de difficulté. Les gymnastes totalisant les 4 meilleurs totaux points seront retenus dans l équipe. PUBLIC CONCERNE Gymnastes Masculins nés en 2003/2004/2005 CONDITIONS D INSCRIPTION Être licencié FFG pour la saison 2015/2016 Remplir la fiche d inscription en page 10 Date Lieu Horaires 07/11/2015 Palais des Sports de Gerland - Lyon 13h15 15h15 > A l issue de la sélection, un entrainement en commun pourra être organisé. 9

10 FICHE D INSCRIPTION SELECTION INTERCOMITES 2015 Nom du club : NOM PRENOM ANNEE En cas de doute ou de problème, contacter le responsable de l action Inscription avant le 3 OCTOBRE 2015 Fiche à retourner à : franckbalme@hotmail.fr 10

11 EDUCA GYM - GENERALITES PRESENTATION Educa'gym a été créé par la commission technique masculine. Ce programme se veut être simple d'utilisation et à la portée de tous. La notation et la constitution des mouvements reprennent les principes du code FIG et des programmes fédéraux dont le critérium et EvoluGym NOTATION Note de difficulté (ND) Choisir 7 éléments dans les 5 groupes différents pour constituer le mouvement 5 éléments minimum Chaque groupe remplit vaut 0,5 point Chaque élément possède sa propre valeur de difficulté Elément jaune 0,2 Point Elément orange 0,4 point Elément bleu 0,6 point Elément vert 0,8 point Elément rouge 1,0 point Pas de bonification de sortie Déduction pour élément manquant -0,5 point Note d'exécution (NE) Principe du code de pointage Petite faute Faute moyenne Faute grossière Chute 10 points -0,1 point -0,3 point -0,5 point -1,0 point Note finale Addition des notes D et E MATERIEL Sol Arçons Saut Barres parallèles Barre fixe Praticable dynamique conseillé Champignon 35 cm du sol et Tapis de 2x2m Table de saut à 1,10 m réception 30 cm mini trampoline, tremplin, trampotremp 2 caisses mini trampoline et pile de tapis à 60cm Possibilité de mettre un tremplin devant le mini trampoline Hauteur libre 2 Tremplins réglable, Hauteur libre 2 Tremplins COMPETITION 3 catégories Poussins Poussins / Benjamins Benjamins / Minimes / Cadets 11

12 SOL Durée maximale du mouvement 1' 7 meilleurs éléments dont la sortie 3 éléments maximum par groupe Répétition impossible dépassement: pénalité 1 pt Un élément ne peut pas remplir deux groupes de structure 5 groupes d'éléments (Avant, Arrière, Latérale, éléments non acrobatiques, sortie) 5x0,5 Liaison acrobatique des éléments avec * 1 liaison +0,3 2 liaisons +0,5 Excellence Autorisés Honneur Autorisés Valeur = 0,6 Interdit 0,2 0,4 0,6 0,8 1 Rotation avant Fente avant ATR ATR repoussé ATR repoussé roulade avant* ATR repoussé roulade avant corps carpé* Saut de main* Roulade avant Roulade avant sauter 1/2 tour Roulade avant tour* Saut de l'ange* Salto avant* Rotation latérale Roue étoile Roue fente* Roue pied pied* Rondade* Rotation arrière Courbe arrière sur le ventre Pont Pont une jambe verticale Souplesse arrière* Flic flac arrière* Appui facial ou dorsal tenu 2'' Passage de l'appui facial à dorsal par 1/2 tour 1/2 cercle Cercle 2 cercles Eléments non acrobatiques Placement du dos jambes fléchies Equerre écartée Placement du dos jambes écartées ATR force Endo Roulade arrière Roulade arrière bras tendus corps groupé Roulade arrière bras tendus arrivée en appui facial Roulade arrière BT à l'atr Idem + 1/2 valse 12

13 ARCONS Les arçons exclusivement réservés à la catégorie excellence Groupe d'éléments (Cercle, Tcheque, russe, boucle et sortie) Un des éléments peut être répété une fois Bonus deux poses de pied au sol avant la sortie 0,3 Bonus une seule pose de pied au sol avant la sortie 0,5 Bonus aucune pose de pied au sol avant la sortie 1 Excellence Honneur Autorisés Interdit Valeur 0,2 0,4 0,6 0,8 1 Cercle jambes serrées Appui facial ou dorsal Un 1/2 cercle Un cercle 1,5 cercles 4 cercles Cercle jambes écartées En appui facial battement jambe gauche et droite En appui latéral battement gauche ou droite 1/2 thomas 1 thomas 2 thomas Tcheque et stockli Tcheque en sautillant sur les pieds 1/2 Tcheque ou stockli 1 Tcheque ou stockli 2 Tcheque ou stockli Russe En sautillant sur les pieds 1/2 russe R180 R360 Pivot 1/2 tour de l'appui facial ou dorsal 1/2 tour en un 1/2 cercle Boucle SORTIES réception latéral Passer facial en thomas ATR ATR valse 13

14 SAUT Un passage obligatoire. Deux sauts possibles, identiques ou différents, la meilleure note est prise en compte. Excellence Autorisés Honneur Autorisés Valeur = 0,6 Interdit Valeur 0,2 0,4 0,6 0,8 1 Table de saut Saut de lapin saut droit Saut de lapin saut 1/2 tour Lune mini tramp Lune trempo tramp Lune tremplin Pile de tapis 60cm Saut droit fente avant ATR tomber dos ATR tomber dos Flip avant Salto avant corps groupé Salto avant corps tendu 14

15 BARRES PARALLELES Hauteur libre 7 meilleurs éléments dont la sortie 3 éléments maximum par groupe Répétition impossible 5 groupes d'éléments (suspension, appui, bascule, maintien, sortie) 0,5 chacune Bonus aucune intervention de l'entraineur pour passer de la suspension à l'appui. 0,5 Bonus ATR tenu 0,5 Excellence Autorisés Honneur Autorisés Valeur = 0,6 Interdit Valeur 0,2 0,4 0,6 0,8 1 Maintien Equerre groupée Equerre serrée Equerre placement du dos équerre à 45 ATR force Marcher sur les mains (4 pas) 1/2 tour Tour Valse Appui 2 Balancés bassin à hauteur de la barre 2 Balancés pied à hauteur de la barre 2 Balancés à l'horizontal 1 Balancés à l'oblique haute 1 Balancés à l'atr Bascule Maintien en position mi renversé Du siège descendre en position mi renversée avec aide des genoux sur la barre Du siège descendre à la suspension mi renversée Bascule fixe au siège Bascule fixe Oscillation Bascule à l'appui Bascule au siège Bascule à l'équerre suspension Passage de la courbe avant à la courbe arrière Balancés à 45 de l'oblique basse 1x Balancés à 45 de l'oblique basse 2x Balancés bassin à l'horizontal 1 x Balancés bassin à l'horizontal 2x Sortie De la suspension De l'appui Descendre à la station d'une position de maintien NON RENVERSEE du balancé arrière sauter à la station Décalé du balancé à l'horizontal Décalé du balancé à l'oblique haute Décalé du balancé à l'atr 15

16 BARRE FIXE Hauteur libre 7 meilleurs éléments dont la sortie 3 éléments maximum par groupe Répétition impossible 5 groupes d'éléments (élan ou suspension ou appui, Rotation avant, oscillation, 0,5 chacune rotation arrière, sortie). Les éléments en suspension peuvent être réalisés jambes fléchies sans pénalité. Les éléments avec une flèche vers le bas ê peuvent faire office de sortie Bonus aucune pose de pied au sol avant la sortie 0,5 Bonus arrêt ou réajustement des mains 1 arrêt maximum (1 maintien n'est pas considéré comme arrêt) 0,3 pas d'arrêt 0,5 Excellence Autorisés Honneur Autorisés Valeur = 0,6 Interdit Valeur 0,2 0,4 0,6 0,8 1 Elan, suspension, appui Maintien en appui facial ou dorsal Engagé ou dégagé de jambes 1/2 tour à la suspension Prise d'élan à l'oblique basse ê 1/2 tour en appui Balancés à 45 de l'oblique basse 2xê Prise d'élan à l'horizontal ê Balancés bassin à l'horizontal 2x Prise d'élan à l'oblique hauteê Du balancés 1/2 tour en prise mixteê Prise d'élan à l'atr ê Du balancés 1/2 tour avec changement des deux prises Rotation arrière Maintien en Traction position corps libre Traction enroulé corps libre Traction enroulé corps en courbe avant Tour d'appui arrière Tour d'appui libre à l'horizontal ê Maintien en suspension jambes à l'horizontal 1/2 bascule Bascule Bascule fixe Oscillation bascule Maintien en suspension mi renversée Du balancé ou de l'appui oscillation jambes écartées Du balancé oscillation jambes serrées Bascule dorsale Rotation avant De l'appui tourner en avant corps groupé De l'appui tourner en avant corps tendu De l'appui mains en supination tourner en avant corps tendu à la chandelle Tour d'appui mains en supination avant jambe engagée Tour d'appui avant mains en supination Sortie de l'appui de la suspension Balancé arrière et réception à la station. de l'appui sortie filée pose de pieds ou engager stalder écarté et filer Salto arrière corps groupé 16