PREMIERE SECTION - L'ENERGIE DE LA TERRE

Transcription

1 PRMIR SCTIO - L'RGI D LA TRR 1 Position préparatoire 2 TAIJI QUA, Mouvement de départ carter le pied droit Lever et descendre les mains Faire deux cercles avec les mains 3 treindre la queue du paon Transférer le poids du corps à droite et tenir une balle 4 Simple fouet O 5 Rapprocher les mains Tirer (gauche) O Frappe du coude/épaule Parer du bras droit 6 La grue blanche déploie ses ailes O 7 Brosser le genou gauche et pousser O 8 Jouer de la guitare O 9 Brosser le genou gauche et pousser O 10 Brosser le genou droit et pousser O 11 Brosser le genou gauche et pousser O 12 Jouer de la guitare O 13 Brosser le genou gauche et pousser O La main droite forme un poing, l amener en bas à gauche SO 14 Faire un pas en avant et donner un coup de poing O 15 Se retirer et sceller O Sceller, fermer et pousser 16 Croiser les mains

2 DUXIM SCTIO - L'RGI D L'HOMM 17 Porter le tigre et retourner à la montagne S Brosser du genou droit et avancer d'un pas treindre la queue du paon S Lever la main droite S S S 18 Le poing sous le coude O Poing droit sous le coude gauche 19 Pas en arrière et repousser le singe O, gauche, droite (finir à droite) 20 Vol en oblique (vers la droite) Vers la droite 21 Rapprocher les mains O Frappe du coude/épaule Parer du bras droit 22 La grue blanche déploie ses ailes O 23 Brosser le genou gauche et pousser O 24 Aiguille au fond de la mer O 25 lever les bras et pousser O 26 Poing près de la taille Se retourner et frapper coup de poing remontant et tirer (gauche) 27 Un pas en avant et donner un coup de poing 28 treindre la queue du paon

3 DUXIM SCTIO - L'RGI D L'HOMM 29 Simple fouet O 30 Mains comme les nuages 2 fois à gauche, 1 fois à droite et finir à droite 31 Simple fouet O 32 Caresser l'encolure du cheval O 33 Coup de pied sur le côté droit O Séparer et coup de pied droit 34 Coup de pied sur le côté gauche Séparer et coup de pied gauche 35 Tourner et coup de pied Tourner et donner coup de pied gauche 36 Brosser le genou gauche et pousser 37 Brosser le genou droit et pousser 38 Pas en avant et coup de poing vers le bas 39 Poing près de la taille SO Se retourner et frapper (coup de poing remontant et tirer (gauche)) O 40 Pas en avant et donner un coup de poing O 41 Coup de talon droit O 42 Frapper le tigre S A gauche S A droite O 43 Se retirer et donner un coup de pied O Intercepter avec le bras gauche et donner coup pied droit 44 Double vent à travers les oreilles O 45 Donner un coup de talon gauche O 46 Tourner et donner un coup de pied O coup de pied droit 47 Pas en avant et donner un coup de poing O 48 Se retirer et sceller O Sceller, fermer et pousser 49 Croiser les mains

4 TROISIM SCTIO - L'RGI DU CIL 50 Porter le tigre et retourner à la montagne S Brosser du genou droit et avancer d'un pas S treindre la queue du paon S Lever la main droite S S S 51 Simple fouet diagonal O 52 Cheval sauvage sépare sa crinière S Gauche S Tourner à gauche et tirer (droite) 53 treindre la queue du paon Transférer le poids du corps à droite et tenir une balle 54 Simple fouet O 55 Belle dame à la navette O Gauche O Gauche SO S Tourner à gauche et tirer (droite)

5 TROISIM SCTIO - L'RGI DU CIL 56 treindre la queue du paon Transférer le poids du corps à droite et tenir une balle 57 Simple fouet O 58 Les mains comme des nuages 2 fois à gauche, 1 fois à droite et finir à droite 59 Simple fouet O 60 Simple fouet en posture basse O 61 Coq doré se tient sur une patte O Jambe gauche Jambe droite 62 Pas en arrière et repousser le singe O, gauche, droite (finir à droite) 63 Vol en oblique (vers la droite) Vers la droite 64 Rapprocher les mains Frappe du coude/épaule Parer du bras droit O

6 TROISIM SCTIO - L'RGI DU CIL 65 La grue blanche déploie ses ailes O 66 Brosser le genou gauche et pousser O 67 Aiguille au fond de la mer O 68 lever les bras et pousser O Se retourner et frapper coup de poing remontant et tirer (gauche) 69 Le serpent blanc darde sa langue 70 Pas en avant et donner un coup de poing 71 treindre la queue du paon Vol en oblique (vers la gauche) 72 Simple fouet O 73 Les mains comme des nuages 2 fois à gauche, 1 fois à droite et finir à droite 74 Simple fouet O 75 Caresser l'encolure du cheval O 76 tendre soudain la paume O Avancer et presser vers le bas (La main qui perce) 77 Tourner et coup de pied transversal Se retourner et donner un coup de talon droit 78 Pas en avant et donner un coup de poing à l'aine

7 TROISIM SCTIO - L'RGI DU CIL 79 treindre la queue du paon (avec le pas glissant) Vol en oblique (vers la gauche) (pied gauche 1/2 pas glissant jusqu'au pied droit) 80 Simple fouet O 81 Simple fouet en posture basse O 82 Pas en avant et coup de poing transversal O 83 Pas en arrière et enjamber le tigre O 84 Tourner et coup de pied pied frappé O 85 Bander l'arc et décocher sur le tigre SO 86 Pas en avant et donner un coup de poing O 87 Se retirer et sceller O Sceller, fermer et pousser 88 Croiser les mains 89 TAIJI QUA, mouvement de clôture