Description du cycle Tennis de table ou Pingosol (car souvent l école n a pas de table)

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1 Description du cycle Tennis de table ou Pingosol (car souvent l école n a pas de table) Le cycle de Tennis de Table en milieu scolaire compte généralement 8 à 10 séances. L organisation du cycle se fera par le maître et une aide peut être demandée au comité par l USEP. Deux kits sont également en prêt (contacter l USEP). Séance 1 : Apprentissage du contact «balle - raquette» 1) Tenue de la raquette Elle est tenue de manière souple entre le pouce et l index. Les autres doigts se replient autour du manche. séances futures. 2) Matériel Pingosol : Tracé de la table au sol et filet déroulant avec tasseau de fixation. S il y a des tables, elles sont en bois et en métal. La raquette est composée de deux revêtements en caoutchouc rouge et noir qui recouvrent la mousse (jaune). La raquette est faite de bois avec la palette (partie supérieure au manche) et le manche. Le ruban se situe sur la tranche, autour de la palette. 3) Le jongleur L enfant doit distinguer le coup droit du revers (coup droit «côté pouce» de la raquette, revers «côté index»). L enfant jongle en coup droit avec une mobilisation du poignet et de l avant-bras. (jongler sur place, devant soi et sur le côté). Jongler au sol, jongler à deux avec une balle, alterner un petit jongle et un grand, 4) Le parcours Le parcours consiste à slalomer entre les séparations ou entre les tables (possibilité de faire des parcours plus ludiques) en maintenant la balle immobile sur la face coup droit de la raquette. 5) Evaluation L enfant joue librement à la table et prend conscience de la difficulté pour renvoyer la balle. - Demander à l enfant de montrer sa prise de raquette dans les - Demander à l enfant de réciter les différents éléments de la raquette dans les séances futures. - Utiliser le comptage des jongles ou les objectifs. - Faire deux équipes où les enfants doivent jongler. A chaque fois qu un élève fait tomber la balle, il s arrête. Le dernier jongleur restant fait gagner son équipe. Etablir deux équipes. Faire le parcours et compter le nombre d enfants qui ont réussi. L équipe qui possède le plus grand nombre de réussites remporte l épreuve. Possibilité de chronométrer le parcours, de compter les fautes, etc. Possibilité d effectuer des groupes de niveau pour une meilleure réalisation des séances futures. 1

2 Séance 2 et 3 : Apprentissage du coup droit (Le coup droit s effectue à droite du corps avec un mouvement d arrière en avant et un placement de la jambe droite vers l arrière). 2) Parcours du jongleur L enfant doit slalomer entre les séparations, les tables, en franchissant des obstacles en jonglant avec son coup droit. 3) Travaux en deux groupes - Initiation à la contre attaque coup droit à la table - Initiation au coup droit avec une séparation Remarque : il y a rotation des groupes au cours de la séance. G1 : 2 à 4 enfants par table. 1 enfant envoie la balle à la main et l autre la renvoie avec sa raquette en position coup droit. G2 : 2 enfants par séparation effectuent des coups droit avec leur raquette en laissant un rebond au sol (mini tennis). Etablir deux équipes. Faire le parcours et compter le nombre d enfants qui on réussi. L équipe qui possède le plus grand nombre de réussites remporte l épreuve. Possibilité de chronométrer le parcours et ajouter du temps lorsqu il y a une faute. Match en 11 points : - G1 : L enfant A envoie la balle à la main et B la renvoie avec sa raquette. Si B échoue en ne renvoyant pas la balle sur la table, A marque 1 point et réciproquement avec un changement de rôle en 11 pts. - G2 : Les 2 joueurs effectuent un match en 11 points. Séance 3 et 4 : Apprentissage du revers (Le revers s effectue devant soi avec un mouvement de l avant bras et du poignet d arrière en avant pour accompagner la balle). 2) Le jongleur Jongler en revers avec une mobilisation du poignet et de l avant bras. (jongler sur place et devant soi). 3) Travaux en deux groupes G1 : 2 à 4 enfants par table. 1 enfant envoie la balle à la main et l autre la renvoie avec sa raquette et position revers. G2 : 2 enfants par séparation effectuent des revers avec leur raquette en laissant un rebond 1. Comptage des jongles 2. Faire deux équipes, où les enfants doivent jongler. A chaque fois qu un élève fait tomber la balle, il s arrête. Le dernier jongleur restant, fait gagner son équipe. Possibilité de faire un parcours en revers ou en relais. Match en 11 points : - G1 : L enfant A envoie la balle à la main et B la renvoie avec sa raquette. Si B échoue en ne renvoyant pas la balle sur la table, A marque 1 point et réciproquement avec un 2

3 au sol (mini tennis). changement de rôle en 11 pts. - G2 : Les 2 joueurs effectuent un match en 11 points. Séance 5 et 6 : Le service et le placement de la balle (Le service permet de mettre l échange en route. C est le seul geste où la balle est frappée dans sa demi-table et dans la demi-table adverse. Pour qu il soit réglementaire, la balle doit être présentée immobile dans la paume de main (main à plat), puis jetée verticalement à une hauteur minimale de 16 cm. Le placement de balle permet d envoyer des balles latéralement à droite et à gauche, mais aussi en profondeur et nécessite l apprentissage du dosage). 2) Atelier service (la séance s effectue en deux ateliers) 3) Atelier placement de balle Remarque : il y a une rotation des groupes au cours de la séance. - 2 enfants par table munis de balles. Ils doivent effectuer 10 services non réglementaires (sans jeter la balle), puis 10 autres réglementaires (en jetant la balle). - Savoir doser son coup pour envoyer des balles dans des cerceaux disposés au sol l un devant l autre et l un à côté de l autre. Possibilité de faire avec des cordes disposées en parallèle pour la profondeur. Faire deux rangées, 2 enfants envoient les balles et 2 les ramassent. Faire une rotation des rôles. Séance 7 et 8 : L évaluation «La balle arc-en-ciel» (cf. annexe) - Compter le nombre de services réussis sur 10 ou sur 20 (avec le service réglementaire et non réglementaire). - Compter le nombre de balles envoyées latéralement puis en profondeur sur un nombre total de 20 balles. 2) 1 ère partie de l évaluation : l envoi de la balle a) Faire dormir la balle Faire «dormir» la balle sur la raquette : les enfants doivent maintenir la balle posé sur la raquette un minimum de 10s. A chaque palier l enseignant dit «Top». 0s : 1 er «Top», les enfants débutent la situation. 7s : 2 nd «Top», les enfants qui n ont plus la balle sur la raquette s assoient et restent assis. 10s : Dernier «Top», les enfants qui n ont plus la balle 3

4 b) Le jongleur Les enfants effectuent 5 rebonds du Coup droit. Les enfants effectuent ensuite 5 services du Revers. c) Service Les enfants effectuent 5 services du Coup Droit et 5 services du Revers. 3) 2 ème partie de l évaluation : le renvoi de la balle a) Renvoyer la balle avec un rebond au sol b) Renvoyer de la balle dans une zone Les enfants effectuent 5 retours en Coup droit puis 5 en revers après un rebond au sol. Les enfants effectuent 5 retours en Coup Droit puis 5 en Revers dans une zone précise. c) Faire des échanges Les enfants effectuent des échanges pendant un minimum de 6s. sur la raquette lèvent un bras. Les enfants dont la balle est encore sur la raquette stoppent et lèvent les deux bras. Note : 10s et plus= 5pts ; entre 7 et 10s= 3pts ; < à 7s= 0pt. Note : 5 rebonds et plus= 5pts ; entre 3 et 5= 3pts ; < à 3 rebonds= 0pt. 3 essais par enfant pour le Coup Droit ; puis 3 essais par enfant pour le revers, le score du meilleur essai est pris en compte. Note : 5 services réussis= 5pts ; entre 3 et 5= 3pts ; < à 3= 0pt. Cette partie est validée si les enfants obtiennent 15/25 L enseignant distribue des balles sans effets et lentes dans un endroit précis de la table (les enfants ne doivent pas avoir de déplacement à faire). Les enfants sont placés en binôme en file indienne de l autre côté. Un enfant exécute 5 renvois du Coup droit, pour cela il laisse la balle rebondir une première fois sur la table puis une seconde fois au sol avant de la retourner. 3 essais par enfant en Coup Droit. Idem en Revers. Note : 5 renvois= 5pts ; entre 3 et 5= 3pts ; < à 3= 0pt. L enseignant distribue les balles (molles) dans un endroit précis de la table (les enfants ne doivent pas avoir de déplacements à faire). Les enfants sont placés en binôme en file indienne de l autre côté. Un enfant exécute 5 renvois du Coup droit dans la demi-table Coup droit de l enseignant (sans rebond au sol). Maximum de 3 passages par enfant en Coup droit. Idem en Revers. Note : 5 renvois= 5pts ; entre 3 et 5= 3pts ; < à 3= 0pt. A chaque palier l enseignant dit «Top». 0s : 1 er «Top», les enfants engagent l échange. 3s : 2 nd «Top» les enfants qui 4

5 4) 3 ème partie de l évaluation : Connaître les règles du jeu L enfant doit répondre à des questions sur les règles de base de l activité (c. annexe) n ont plus la balle en jeu s assoient et restent assis. 6s : 3 ème «Top», les enfants qui n ont plus la balle en jeu lèvent un bras. Les enfants dont l échange est encore en cours à ce moment stoppent et lèvent les 2 bras. Nombre d essais par binôme : 3 essais par binôme. Les enfants d un même binôme obtiendront forcément la même note, il est impératif de constituer des binômes de niveau homogène. Note : 6s et plus= 5pts ; entre 3 et 6s= 3 pts ; < à 3= 0pt. Cette partie est validée si les enfants obtiennent 15/25 Cette partie est validée si les enfants obtiennent 4/5 Séance de 1 à 8 : Les matchs Pour que chaque enfant puisse effectuer et gérer un tournoi ou un match lui-même, il est nécessaire qu il ait des notions du règlement. L apprentissage des règles doit intervenir à chaque séance lors des situations d évaluation ou de jeu. Il est également nécessaire d adapter les séances et les rencontres en fonction du niveau, du nombre d enfants, du temps et de l espace (nombre de tables ). Exercice Explications Le règlement - Les rencontres se disputent en 3 manches gagnantes de 11 points. (à partir de 10 points, 2 points d écart). - Les joueurs servent de manière réglementaire 2 fois. Tous les deux services l enfant doit comprendre le changement. A partir de 10/10 les joueurs servent à tour de rôle. - Lorsque la balle touche le filet au service, le service est à remettre. Les possibilités Explications 1) Le défi 1 Les enfants sont numérotés de 1 à X. Un enfant défie un camarade et réalise une manche gagnante en 11 points. Le gagnant prend la place du perdant. Il est interdit de défier un camarade qui est situé 3 places au dessus. Lorsqu un enfant défie au premier tour, il doit défier au second et ainsi de suite. Le premier du défi ne 5

6 peut être que défier et doit essayer de garder sa place. Cette compétition peut s étaler sur toute la durée du cycle en fin de séance. 2) Le tournoi 3) Par équipes 2 - Faire des poules de 3 enfants, 2 jouent et l autre arbitre. Puis faire une autre poule avec tous les premiers de poules, puis les seconds et les troisièmes. 3 Etablir 2 équipes de X joueurs ou un joueur d une équipe rencontre un joueur d une autre équipe. Conclusion Le Tennis de Table est une activité physique permettant le développement de nombreuse facultés chez l enfant, comme : - La motricité, avec l apprentissage d habilités motrices qui deviendront automatisées grâce à la répétition. - La concentration, avec la nécessité d être attentif pour trouver un bon équilibre par rapport à la trajectoire, la vitesse et la hauteur de la balle. - L esprit compétitif, car c est avant tout un sport d opposition où deux joueurs s affrontent en duel. 6