Randonnée. Italie 600 * Massif du Grand Paradis. Séjour Encadrement par. 1 animateur diplômé. de la FFRandonnée.

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1 Italie Randonnée Massif du Grand Paradis Encadrement par 1 animateur diplômé de la FFRandonnée Séjour 2016 du 04 septembre au 11 septembre 8 jours en pension complète en auberge 600 * Difficulté : Randonnée en étoile dans 2 vallées : Valsavarenche et Valgrisenche * Hors boissons * Hors acheminement vers le lieu de départ et au retour vers le domicile Départ à partir de 10 participants

2 Le Massif du Grand-Paradis porte bien son nom! Son point culminant (4061 m), imposant sommet glaciaire, domine un vaste massif très sauvage au sud du Val d Aoste. Ses vallées, aux magnifiques hameaux préservés, donnent accès à un parc national pionnier, le premier créé en Europe (en 1922), sanctuaire des bouquetins. Dans ce massif façonné par les glaciers, les cols que nous gravirons sont autant de belvédères sur les plus hauts sommets du massif, leurs glaciers, et les cimes des voisins tout proches : Vanoise et Mont-Blanc. Chaque soir, nous nous régalerons avec l excellente cuisine valdotaine

3 Déroulement Les randonnées décrites sont données à titre indicatif. Chaque soir un point sera fait et la randonnée prévue pour le lendemain pourra être modifiée et adaptée en fonction de la météo sur décision de l animateur. En court de journée, l itinéraire pourra aussi être ajusté en fonction des conditions sur décision de l animateur. Le dénivelé de chaque randonnée oscillera entre 900 et 1200 m Soit environ 6h à 8h de marche/jour (hors temps de pause). Les sacs seront légers avec uniquement les affaires de la journée. Les pique-niques seront transportés par chacun et tirés du sac tous les midis. Pas de difficultés techniques randonnées sur sentiers balisés mais une bonne condition physique est exigée.

4 Proposition de randonnées JOUR 1 : Dimanche 04 septembre RDV à midi à Valsavarenche (1525m) A/R Rifugio F Chabot (2710m) JOUR 2 : Lundi 05 septembre Vers le Colle Gran Paradiso (3000m) via le Rifugio V Emanuele 2 (2719m) JOUR 3 : Mardi 06 septembre Colle Marteau (2789m) JOUR 4 : Mercredi 07 septembre Transfert dans le Valgrisenche (1650m) Montée au Rifugio Mario BEZZI (2284m) et nuitée JOUR 5 : Jeudi 08 septembre Becca Traversiere (3337m) du refugio Bezzi Nuitée à l auberge du Valgrisenche JOUR 6 : Vendredi 09 septembre Col du Mont (2639m) JOUR 7 : Samedi 10 septembre Rifugio delli Angeli (2916m) JOUR 8 : Dimanche 11 septembre Lac de Saint Gratt (2462m) Retour domicile

5 Acheminements DIMANCHE 04 septembre : RDV à Valsavarenche à midi Pour se rendre à Valsavarenche : Soit par A40 ou A43 jusqu à Chamonix puis tunnel du Mont Blanc et descendre le val d Aoste jusqu à la bifurcation Valsavarenche à droite : 300km environ 3h50. Tunnel du Mont Blanc : prendre un A/R valable 7 jours à 54,30 (moins cher que 2 passages séparés) Soit par le col du Petit Saint Bernard : 300km environ 5h (plus long mais moins cher). Attention : en Italie, les panneaux autoroutiers sont indiqués en vert et les routes nationales en bleu. Il n est pas utile de prendre l autoroute entre la sortie du tunnel et la bifurcation pour le Valsavarenche prendre la direction Courmayeur/Aoste - panneaux bleus. La liste des participants vous sera communiquée pour organiser un co voiturage. Un RDV de regroupement pourra aussi être proposé côté français vers Sallanches pour se rendre en Valsavarenche.

6 Hébergement et nourriture 3 premières nuits : hébergement en Valsavarenche 1 nuit du mercredi en refuge 3 dernières nuits : hébergement en Valgrisenche Les pique-niques seront prévus par l organisation sauf celui du dimanche de l arrivée. L hébergement sera en chambres partagées (3 à 5 lits/chbre) dans 2 auberges confortables offrant une cuisine valdotaine généreuse et de qualité. Dans les auberges, les lits seront faits et les serviettes de toilette fournies. Pour le refuge, prévoir drap de couchage, p tite serviette de toilette et lampe frontale.

7 Encadrement et sécurité Vous serez encadrés par un animateur diplômé de la FFRandonnée. Il aura une trousse de secours. Groupe de 10 participants environ

8 Equipement - Habillement A prévoir : Un sac à dos d une contenance 30 litres pour les randos transport de vos affaires à la journée. Un bagage pour le transport de vos affaires lors des acheminements. Les indispensables Chaussures de randonnée à semelles crantées Chaussons / espadrilles pour le soir Couteau de poche Couverture de survie Bâtons de randonnée Lunettes de soleil crème solaire Gourde de contenance de 1 litre minimum Lampe frontale Quelques sacs plastiques pour protéger vos affaires en cas de mauvais temps Papier toilette Vêtements de rechange pour le soir Téléphone portable Les facultatifs Appareil photos Jumelles

9 Habillement La tête Bob/casquette Tour de cou / écharpe Lunettes de soleil de bonne protection Le buste Tee-shirt manches longues / manches courtes P tit pull micro-polaire Veste polaire Veste imperméable et respirante Les mains Gants Les jambes Pantalon de rando léger Shirt / bermuda Collant Chaussettes (2/3 paires) Pantalon pour le repos / le soir Une pharmacie personnelle avec vos médicaments habituels + une couverture de survie + votre carte européenne d assurance maladie

10 Le prix jours de randonnée Il comprend : L hébergement tel que décrit plus haut Toutes les demi-pensions sont comprises (auberges + refuge) + repas du midi tirés du sac (sauf celui du dimanche 4/09 midi) L encadrement par 1 animateur Il ne comprend pas : Le pique-nique du dimanche à l arrivée Les boissons et dépenses personnelles Les coûts de transport A/R jusqu à Valsavarenche / Valgrisenche Les assurances individuelles facultatives

11 Contact et réservation Cécile Trémolières Comité Départemental de la Randonnée Rhône - Lyon Métropole CDRP69-39 rue Germain Lyon Tel : contact.cdrp69@orange.fr Conditions d inscription : Etre titulaire de la licence FFRandonnée ou Randocarte 2015/2016 (prix randocarte : ) avec assurance RC. Etre en possession d un certificat médical de moins de 3 mois. Carte Nationale d Identité (CNI) valide obligatoire. Carte Européenne d'assurance Maladie (CEAM) valide conseillée. Paiements : Verser un acompte de 200 à l inscription + joindre la fiche d inscription. Souscrire primes d assurance (facultatives) lors de l inscription. Payer le solde du séjour, 400 avant le 31 juillet Tous ces règlements doivent être faits à l ordre du CDRP69 Conditions d annulation de l inscription : Annulation faite deux mois avant le départ : restitution des sommes versées avec une retenue de 30% pour frais de dossier. Annulation faite un mois avant le départ : Retenue de 100% du montant total du séjour.

12 Photos séjour Grand Paradis 2015 CDRP 69 Comité bénéficiaire de l Immatriculation Tourisme de la Fédération Française de la Randonnée Pédestre 64, rue du Dessous des Berges Paris N immatriculation : IM